よくある質問

女性も通いやすい？アフターケアはある？全てまとめました。

お客様のよくいただく質問をご紹介いたします。
ここにはないご不明点や聞きたいことなどがございましたら、店舗ごとにお問い合わせを受け付けておりますので、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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Question 01

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！
私たちには「運動が苦手な初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」という想いがあります。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。

そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。
土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。

※店舗により営業時間は異なります。

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。

トレーニングはキツいですか？

お客様が「キツくしてほしい」とのご要望ならキツくすることもできますし、「キツくしないでほしい」とのことなら、キツさを最小限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。

ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。

体質・生活習慣・食事改善の度合いなどにより効果には大きな個人差があります。
過去には、特に食事改善や運動を継続された一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量されたケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。

BEYONDでは「健康的に続けられるダイエット」を最優先にしており、 短期間での大幅な減量が体調を損ねる可能性がある場合は、減量ペースの調整をご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨しておらず、 筋肉量を守りながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

はい、全く問題ございません。
BEYONDトレーナーは筋骨隆々なマッチョになる方法を熟知してますが、それは裏を返せばどうしたらそうならないかを熟知しているとも言えます。

トレーニングでインナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、BEYOND流食事管理と適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。

たしかにダイエットした後にリバウンドしたというお声はよく聞きますね、、、
リバウンドの原因はダイエット中の生活が継続できないことや、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。BEYONDでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。

個人差はございますが、2～3週間でお身体に変化が現れる方が多いです。
大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる周期である3か月程度の継続をオススメしています。

不安な気持ちがある方こそ、是非お越しください。
お客様一人一人に合わせた正しいダイエットを、トレーナーが二人三脚でサポートいたします。
時には思うようにいかないこともあるかもしれませんが、ダイエットに停滞期はつきものです。そんな時はトレーナーを頼ってください。お客様の心のケアもお任せください。

全店舗に更衣室とシャワールームをご用意しており、店舗によってはパウダールームのご用意もございます（一部ANNEX店舗を除く）。各店アメニティも充実しておりますので、お仕事前やお出かけ前にお越しいただくお客様も多数いらっしゃいます。

Question 02

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意し摂取しましょう。糖質が多くカロリーの高い果実酒やワイン等はお避け頂くことがございます。お酒を飲まれる場合は蒸留酒（ウィスキーや焼酎等）をオススメいたします。割物は水か炭酸水にしましょう。

BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる。がテーマです。食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少いたしますが、どこかで停滞期が訪れ痩せにくい体質になってしまいます。適正量を適正なタイミングで摂取し、PFCバランスの整った食習慣を身に着けていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいらっしゃいますが、朝食はむしろ摂取するべきです。お一人お一人の体格、ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行いストレスフリーなダイエットライフをお届けいたします。
一生モノの知識を身に着けていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしただけるような知識をお届けいたします。

Question 03

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。
最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しており、ミニマムで月々4300〜ご入会いただけます。ご不明点や不安なことは、お気軽にご相談ください。

月々4,700円〜通える！

ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください。

クレジットカード会社
料金詳細はこちら

ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。

ライフプランニングコースもしくは回数券を終えたお客様には、月額制でお手軽にお通いいただけるマンスリーコースをご用意しております。当然、回数券のご購入も可能です。

補足にはなりますが、ご入会いただいたお客様のうち、93%がこちらのアフターケアとしてご継続いただいております。これは、成果が得られなかったからではなく、「目から鱗なトレーニングをもっと教えてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならいくらでも続けられる」といった、大変ありがたい理由でのご継続ばかりとなっており、こういったお客様一人一人が、BEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっております。

Question 04

その他質問

お客様は、男性３：女性７となっております。
BEYONDトレーナーは男性が多いのですが、全員女性のボディメイクにも精通しており、高い成果を上げているため、さらなる美しさを目指してリピートされるお客様も数多くいらっしゃいます。

男女比はどれぐらいですか？

はい、ございます。
トレーニングのお時間を使ってポージング指導をさせていただいたり、大会に向けた調整のアドバイスをさせていただいております。SSA、JBBF、BBJ等の大会で輝かしい実績を持つトレーナーも多く在籍しておりますので、ぜひご活用いただければと思います。

採用情報をご覧ください。
多くの店舗ではトレーナー募集をするタイミングは限られているのですが、希望勤務開始日を「いつでも可」としてご応募いただいた方には、トレーナー募集のタイミングでこちらから連絡させていただくことがあります。

どうしたらBEYONDトレーナーになれますか？

はい！多種多様な目的のお客様がいらっしゃいます。
「筋力増量」「運動不足解消」「ストレス解消」「ボディメイク」「コンテスト出場」様々な目的にご対応可能です。
BEYONDは全店舗にコンテスト出場者が在籍し、資格取得者も非常に多いことが特徴です。幅広いニーズにご対応させていただきます。

店舗によって異なります。詳しくは各店舗ページをご確認下さい。
※最新のトレーナー情報は店舗にお問合せいただけますと幸いです。

店舗によって異なります。「完全個室」や「広々とした空間で豊富な機材」店舗によって特色が異なりますので、各店舗ページの写真をご確認ください。無料カウンセリングもご用意ございますので、お気軽に店舗にお越しいただき洗練された内装をご確認ください。

BEYONDではそのようなことは一切行いません。お客様のお気持ちを最優先に考え寄り添ったご提案をさせていただきます。
無料カウンセリングで、生活のアドバイスだけお持ち帰りいただくお客様も多数いらっしゃいますのでお気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。

お客様の声

女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。引き続き、よろしくお願い致します。

女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！

トレーニングを始めて一ヶ月ほど経ちましたが、セッションの際はいつも丁寧にマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかなど教えていただけているので、いつも安心してトレーニングに励む事ができています。また、日に日にボディラインが変わってきている事が目に見えて分かるのでトレーニングを行うことがとても楽しみになっています。

トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。
私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。
もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑

フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYONDに通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！

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