パーソナルジム

BEYOND 飯田橋神楽坂店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND飯田橋神楽坂店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND飯田橋神楽坂店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND飯田橋神楽坂店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑く。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

マッスルになる。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND飯田橋神楽坂店の
お客様の声

K.I様

K.I様

20代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

自分1人では、中々トレーニング習慣が身につかずパーソナルジムを探そうと思ったのがきっかけです。
また、自分1人でやっていても筋肉が増えずに悩んでいました。
食事なのかトレーニングのフォームなのかもわからなかったので、一度プロに教えてもらおうと考えました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

近隣のパーソナルジムも3社ほど体験に行きましたがどこも雰囲気がピンと来ず、BEYONDは入った瞬間からスタッフの方達が明るく、他のジムとは違う印象を受けました。
オープンスペースのジムなので、他の方とも近くでトレーニングをしますが、ジムの雰囲気が良いせいか皆で話したりすることもあるくらいラフに楽しくトレーニングさせてもらっています(笑)

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

筋肉増量をする目的で通い始めましたが、ベンチプレスの目標も60kgから100kgまで上げることができ、こんなに短期間で1人ではできなかったので、通うことを決意して本当に良かったと思います。
食事管理も今まで1人では細かく気にすることはなかったので、3ヶ月LINEで指導していただきましたが、十分すぎるほどの知識と習慣を得ることができたのでこれからも続けていこうと思います。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

担当の藤井トレーナー初め、スタッフ皆さんがいつも元気よく挨拶してくれますし、トレーニング以外での世間話もして下さるので、毎回行くのが楽しいです！

Y.H様

Y.H様

30代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

社会人になってから少しずつ体重が増えてしまい、見た目もどんどん崩れていきました。しかし自分ではダイエットや筋肉をつけるやる気が起きませんでした。
自分はお金を払って強制力をつけないと、このまま見た目が悪くなっていくと思いパーソナルジムに通うという選択をしました。"

Q. BEYONDを選んだ理由は？

飯田橋駅の近くでパーソナルジムの体験をいくつか受けましたが、圧倒的に全てが良かったからです。トレーナーさんの知識の豊富さ、伝え方の丁寧さ、わかりやすさに感動しました！
トレーニング指導だけではなく、店内も清潔感がありお店の雰囲気が明るく通いやすいと感じたからです。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

食事指導付きの4ヶ月コースで入会しましたが、結果的に目標としていた-8kgを達成する事ができました！まずこの結果に大満足です！
食事指導のLINEは毎日丁寧に返してくれますし、為になる知識が増えて勉強になります。
トレーニングではいつも会話が楽しく、筋肉も痛めつけられて毎回有意義な時間となっています！
とても素晴らしいサービスなので、4ヶ月コースの後も週1回コースで継続しています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

ジム自体が温かい空間です。
担当ではないトレーナーさんも私を名前で呼んでくれますし気にかけてくれます。
トレーニング指導はもちろんですが、そういった雰囲気も好きなのでこれからもよろしくお願いします！！

T.P様

T.P様

40代/女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

年齢もあり、足腰が弱く特になってきてしまい躓きやすくなってしまったのが1番のきっかけです。また、体重が減らなくなってしまい、どうしようも無くプロの方に筋肉の使い方や体重増加の根本の改善をお願いしたいと思いました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

主に場所が大きいです。 南北線沿いで家から近くを探していました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

本当に良かったと感じます。調子が良くなり、機能改善もできて、今後も引き続きお願いしたいと思っています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

店に入った時の挨拶が気持ちよかったり、トレーナー間の仲も良く、全体的に感じがいいです。 担当してくださっているトレーナーさんは知識が豊富で頼もしく、時には厳しいです。メリハリがあっていつも楽しくトレーニングしてもらってます！

BEYOND 飯田橋神楽坂店
BEYOND 飯田橋神楽坂店
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BEYOND飯田橋神楽坂店の
トレーナーからひとこと

藤井 優駿の写真

BEYOND飯田橋神楽坂店

藤井 優駿

生年月日 2001/08/14 トレーナー歴 トレーナー歴：4年

こんにちは！BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！
飯田橋駅から徒歩3分、神楽坂駅から徒歩8分と駅からも通いやすいパーソナルジムとなっております。
最近ではほとんどの方が「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」など、自分の身体に悩みを持っています。自分1人だと効果がでなかったり、怪我をしてしまう恐れもあります。何より楽しくないと続ける事もできません。パーソナルトレーニングはマンツーマンレッスンとなりますので、その人に寄り添った指導、そして楽しくトレーニングをする事ができます！自分の身体を少しでも変えたい方、是非お待ちしております！

BEYOND飯田橋神楽坂店の
アクセス情報

〒1620815
新宿区筑土八幡町２−２０ 荒井屋ビル 2階

飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
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BEYOND飯田橋神楽坂店の
店舗情報

住所

 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階

アクセス

 飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分

TEL

 03-5579-2140

営業時間

 10:00〜22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 飯田橋神楽坂店の公式サイトはこちら

X（旧Twitter）

 @BEYONDiidabashi
パーソナルトレーニングジムのBEYOND飯田橋神楽坂店
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BEYOND飯田橋神楽坂店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり 無料駐輪場あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND飯田橋神楽坂店の様子

  • パーソナルジム
    粋な街並みに溶け込む飯田橋神楽坂店。プライベート感を重視した落ち着いた空間で、プロのトレーナーと密度の高いセッションを楽しめます。神楽坂エリアで「周囲を気にせず着実に美しくなりたい」という願いに応え、一生モノの知識と理想のラインを、洗練されたホスピタリティとともに提供します。
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  • 粋な街並みに溶け込む飯田橋神楽坂店。プライベート感を重視した落ち着いた空間で、プロのトレーナーと密度の高いセッションを楽しめます。神楽坂エリアで「周囲を気にせず着実に美しくなりたい」という願いに応え、一生モノの知識と理想のラインを、洗練されたホスピタリティとともに提供します。
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  • 粋な街並みに溶け込む飯田橋神楽坂店。プライベート感を重視した落ち着いた空間で、プロのトレーナーと密度の高いセッションを楽しめます。神楽坂エリアで「周囲を気にせず着実に美しくなりたい」という願いに応え、一生モノの知識と理想のラインを、洗練されたホスピタリティとともに提供します。
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BEYOND飯田橋神楽坂店の
所属トレーナー

藤井 優駿
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藤井 優駿

FUJII MASATO

Instagram Instagram

BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！
幼少期から高校時代まで、14年間のサッカー経験があります！
サッカーを引退してから90kgまで太ってしまい、人生で初めてのダイエットを決意。
それから本格的にボディメイクを始め、筋トレに出会い、半年で-15kgの減量に成功した経験も。
今では趣味が仕事になるほどに、トレーニングが大好きです！

当時の私が、周りの方々にきっかけをもらったように、今度は私が皆様のきっかけになれればと心から願っております！
楽しいボディメイクで、一緒に人生を変えましょう！
皆様のご来店をお待ちしております！

  • ・2023 FWJ Men's Physique MID JAPAN CHAMPIONSHIPS
  • ・2025 FWJ Men's Physique MOLA CUP 3位
  • ・NSCA-CPT
菅原 麻亜智
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菅原 麻亜智

SUGAWARA MAACHI

BEYOND 飯田橋神楽坂店トレーナーの菅原です！
鉄道業界からパーソナルトレーナーに転身し、トレーナーとして活動しております！

小学校から現在までバスケットボールをしており、運動が大好きです！

今では体重も80kgまで増量出来ましたが、元々はガリガリで、体型にコンプレックスを抱いておりました。
当時は体型のせいか自分に自信もなく内気な性格でしたが体の変化と共に自分に自信を持つことができました！

体が変われば心も変わります！
一緒に楽しいトレーニングで心身共に健康で楽しい毎日を手に入れましょう！！！

  • ・2022 BEST BODY JAPAN 前橋大会
  • ・2024 JBBF Men’s Physique 埼玉県選手権大会
  • ・NESTA-PFT
悉知朋矢
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悉知朋矢

SHITCHI TOMOYA

BEYOND 飯田橋神楽坂店トレーナーの悉知です！

小学校から高校まで野球をやっておりました。
元々怪我がちな身体でしたので改善しようとトレーニングを始め、身体が変わっていくと共にトレーニングの楽しさに気づき、いつしか大会にまで出るようになっていました！

そんな楽しさを皆様にお伝えしたいとトレーナーになりました。
ボディメイクやダイエットはもちろん、姿勢改善や機能改善など、どんな目標でも全力でサポートさせていただきます！

過去最高の自分になれるように一緒に頑張っていきましょう！

経歴

  • ・2024 SUMMER STYLE AWARD ROOKIE CHALLENGE CUP横浜予選
鈴木 希
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鈴木 希

SUZUKI NOZOMI

Instagram Instagram

BEYOND 飯田橋神楽坂店 トレーナーの鈴木希です！

小学校から大学まで16年間、野球をしてきました！

もともとは太っていたことがコンプレックスで、「変わりたい」と思ったことがきっかけでトレーニングを始めました。
続ける中で身体が変わり、自信がつき、最終的には大会にも出場するまでになりました。

トレーニングと出会い、身体だけでなく考え方や日々の過ごし方まで変わり、本当に人生が前向きになりました。

この経験を活かして、
「体を変えたい」
「自分に自信を持ちたい」
「毎日をもっと充実させたい」

そう思っている方をサポートしています。

運動が苦手な方も大歓迎です！
一緒に楽しみながら理想の身体を目指していきましょう！

全力でサポートさせていただきます！

経歴

  • ・2024 FWJ Men's Physique
  • ・DISCOVERY CHAMPIONSHIPS 3位・6位
鈴木 颯心
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鈴木 颯心

SZUKI KAZANE

BEYOND 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木颯心です！

小さい頃からバスケットボールに打ち込み、現在も社会人としてプレーを続けています。学生時代は怪我が多く、その度にトレーナーの方に支えていただいたことをきっかけに、身体づくりやトレーニングに本気で向き合うようになりました！

トレーニングを続ける中で、身体が変わるだけでなく自信がつき、日常の考え方や行動まで前向きに変化していくことを実感しました。その経験から「誰かの力になりたい」という想いが強くなり、トレーナーを志しました！

ボディメイクやダイエットはもちろん、姿勢改善やコンディショニング、日常のお悩みにも寄り添いながら、一人ひとりに合わせた最適なサポートをさせていただきます！

トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも安心して取り組める環境づくりを大切にしていますので、無理なく楽しく継続していきましょう！

理想の自分に近づけるよう、全力でサポートいたしますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう！

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

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体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND飯田橋神楽坂店に関する
よくあるご質問

よくある質問

飯田橋神楽坂店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
飯田橋神楽坂店は飯田橋駅から徒歩で約3分ほどの場所にございます。その他、牛込神楽坂駅A3出口から6分、神楽坂駅1A出口から徒歩約8分でアクセス可能です。
飯田橋神楽坂店には現在男性のトレーナーが5名在籍しています。(2026年03月04日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
飯田橋神楽坂店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例ですが、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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