パーソナルジム

BEYOND 自由が丘店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND自由が丘店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND自由が丘店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND自由が丘店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

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まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑く。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

マッスルになる。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND自由が丘店の
お客様の声

A様

A様

30代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

30歳にさしかかり、体調を崩すことが増え健康維持を真剣に考えるようになり、パーソナルジムへの入会を決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

口コミの評判が良かったため体験に申し込み、カウンセリングと体験トレーニングを通じてトレーナーさんの質の高さを実感し、入会を決めました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

続けていく中で、筋肉がしっかりとつき、職場の人からも「分厚くなってない？」「体デカくなってない？」と言われるくらいの変化が出てきました。 柔軟性も少しずつ向上し、姿勢も改善されてきています。 何より、入会前は頻繁に体調を崩していたのが、今ではほとんど気にならないくらいになってきました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

担当の石井トレーナーは知識豊富で、体の状態や目標に合わせて丁寧に指導してくださいます。 トレーニングの意図や効果をしっかり説明していただけるので、自分の体への理解を深めながら取り組むことができています。 会話も楽しいので無理なく継続できてます。

B様

B様

30代/女性/幼稚園教諭

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

半年後に結婚式を控えていたことがきっかけで、ダイエットを決意しました。 ただ、これまで本格的にダイエットをしたことがなく、何から始めればいいのかも分からず、自分一人では難しいと感じていました。 正しい方法でしっかり結果を出したいと思い、パーソナルトレーニングジムに通うことを決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

口コミの良さと、体験時の対応の良さが決め手でした。 体験の際にとても親身になって悩みを聞いてくださり、自分に合ったアプローチ方法を一緒に考えていただけたことが印象的で、安心感と信頼感が圧倒的に強かったです。 実際に通い始めてからもその印象は変わらず、3ヶ月後には夫にも勧め、今では夫婦で通っています。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

運動未経験だったため、最初は50分のセッションに不安がありましたが、毎回あっという間に感じるほど楽しく取り組めています。 それはトレーナーの方が明るく楽しい雰囲気を作ってくださり、自分に合ったトレーニングを考えてくださっているからだと思います。 そのおかげで、目標だった−6kgも達成することができました。 これまで一度も「辛い」と感じたことがなく、むしろ運動が好きになりました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

毎回体調をしっかり確認してくださり、その日のコンディションに合わせたトレーニングを提案していただけるので、無理なく続けることができています。 また、他のジムでもトレーニングができるように、器具の使い方なども一から丁寧に教えてくださるのがとてもありがたいです。 質問にも親身に答えてくださるので、安心して任せられる存在です。

C様

C様

20代/男性/大学職員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

仕事で2ヶ月間滞在したアメリカで、一気に太ってしまい、自分でダイエットしようにもうまく行かず、一念発起して自分の体を変えたいと思い、トレーニングを始めたいと思いました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

私自身、幼い頃からずっとぽっちゃり体型だったので、意を決して飛び込んだのがBEYONDで、はじめは不安な気持ちもありました。 しかし、はじめのカウンセリングで、「ダイエットを達成して体を変えることがもちろん1番大事ですが、ご自身が自律的にトレーニングをできるようになったり、食事のコントロールを日常的にできるようになるところまで見据えています」と丁寧に説明していただけたことや、目標に対してどれくらい時間をかけるのが良いかなど、自分のために時間をかけてたくさん考えてくださったことが決め手でした。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

大袈裟な言い方かもしれませんが、本当に人生が変わりました。 体が変わったことは勿論ですが、食事の取り方から自分でどうトレーニングするべきかなどを丁寧にサポートしてくださるため、日常生活を健康でアクティブに送ることができています。 元々は幼少期からぽっちゃり体型だった自分が嫌で、以前はかっこいい体型を見て憧れの思いを持ったとしても「なりたい」と口にするのも恥ずかしいほどでしたが、BEYONDで頑張ることで、目指したい理想の体に向かって本気に頑張れるようになり、メンタル面でも大きく成長できる経験になっています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

石井さんと佐藤さんにいつもトレーニングをしていただいています。 効果的に効かせるフォームや、適切な重量設定、もう限界というところで頑張るサポートをいつもしてくださっていて、おかげさまで毎回楽しくトレーニングができています。 少し気分が落ち込んだ日でも、BEYONDに行けば、はつらつとした気分になれる、そんな素敵なジムだと思います！

BEYOND自由が丘店
BEYOND自由が丘店
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BEYOND自由が丘店の
トレーナーからひとこと

大橋尚子の写真

BEYOND自由が丘店

大橋尚子

生年月日 1996年12月12日生 トレーナー歴 トレーナー歴：2年

皆様こんにちは！
BEYOND自由が丘店トレーナーの大橋と申します！
当店は、お客様の目標達成に向けたパーソナルトレーニングはもちろん、その先さらに「健康で豊かな毎日を過ごすライフスタイルの土台づくり」をサポートさせていただいております！
自由が丘駅徒歩3分と通いやすい立地にあり、路面店ならではの自然光がたっぷり入る、明るく清潔感溢れるパーソナルジムです！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！

BEYOND自由が丘店の
アクセス情報

〒1520035
目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル 1F

東急東横線、東急大井町線自由が丘駅正面口から徒歩3分
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BEYOND自由が丘店の
店舗情報

住所

 東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル 1F

アクセス

 東急東横線、東急大井町線自由が丘駅正面口から徒歩3分

TEL

 03-6421-3009

営業時間

 9:00〜22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 自由が丘店の公式サイトはこちら
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設備情報

駅徒歩5分以内 駅近 2路線以上あり 最寄り2駅あり 無料駐輪場あり 女性トレーナー在籍 レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
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タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND自由が丘店の様子

  • パーソナルジム
    トレンドの発信地、自由が丘店。自由が丘エリアの洗練された皆様に相応しい、上質な内装と最新メソッドを用意しました。トレーニングを「苦行」ではなく「自分を磨く充実した時間」へとリフレーミング。プロのトレーナーが、自由が丘での生活をさらに輝かせる、しなやかで美しい体作りを提案します。
  • トレンドの発信地、自由が丘店。自由が丘エリアの洗練された皆様に相応しい、上質な内装と最新メソッドを用意しました。トレーニングを「苦行」ではなく「自分を磨く充実した時間」へとリフレーミング。プロのトレーナーが、自由が丘での生活をさらに輝かせる、しなやかで美しい体作りを提案します。
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BEYOND自由が丘店の
内装を動画で観る

BEYOND自由が丘店の
所属トレーナー

大橋 尚子
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大橋 尚子

OHASHI NAOKO

Instagram Instagram

もともとトレーニングの経験はなく、体を引き締めるためにBEYOND自由が丘店に通い始め、ボディメイクと出会いました。大会にも出場し、フィットネスを通して心も体も健康になったことを実感しています。
一方で看護師として、生活習慣病をお持ちの方や、早くに足腰が弱り、立ち歩きがおぼつかなくなる方をたくさん拝見してきました。
ダイエットやボディメイクで理想の体になるだけでなく、生涯健康に過ごすための土台づくりとして、フィットネスのある生活を楽しんでいきましょう！

  • ・2022 NABBA JAPAN Ms.Bikini Model Tall TOP10
  • ・2023 NABBA JAPAN Ms.Bikini Model Tall 3rd
  • ・2024 NABBA JAPAN Ms.Bikini Model Tall 3rd
  • ・2025 NABBA JAPAN Ms.Bikini Model Tall 2nd/3rd
  • ・看護師
  • ・保健師
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石井裕樹

ISHII YUKI

Instagram Instagram

大学時代は、スポーツ医療や心理学について学んできました！また、自分自身がbeyondジムに通い始め心身ともに変化を実感しました！
これまで中学校の保健体育教員として「運動が得意・不得意に関わらず全員が楽しめる」を意識して子供の心身の成長を支えてきました。
運動が苦手な方も、身体に悩みを抱えている方も、それぞれの目標に向かって前向きに取り組めるよう、全力でサポートいたします！
最初の一歩を共に踏み出しましょう！！

所有資格

  • ・中高教諭一種免許(保健体育)
  • ・障がい者スポーツ指導者
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佐藤玲

SATO REI

Instagram Instagram

もともと体を動かすことが大好きで、学生時代から筋トレに熱中していました。
その後、警察官や営業職としてさまざまな経験を積み、再び“好きなことを仕事にしたい”という想いからトレーナーの道へ戻ってきました。
トレーニングを通して、体だけでなく心まで前向きになれた経験から、「トレーニングの楽しさ」を多くの方に伝えたいと思っています。
とにかく元気で人見知りがなく、明るい接客がモットーです。
現在はフィジークの大会での優勝を目標に、日々トレーニングに励んでいます💪
一緒に楽しく理想の体を目指しましょう！

経歴

  • ・NSCA-CPT

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
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項目 1回あたりの金額
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体験トレーニング

初回限定無料！


0円

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND自由が丘店に関する
よくあるご質問

よくある質問

自由が丘店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
自由が丘店は東急東横線/大井町線の自由が丘駅から徒歩で約3分ほどの場所にございます。その他、東急目黒線の奥沢駅から徒歩約9分でアクセス可能です。
自由が丘店には現在男性のトレーナーが2名、女性のトレーナーが1名在籍しています。(2025年11月11日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
はい、所属しております。女性特有のお悩みやダイエット方法など、お気軽にご相談ください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例ですが、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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