パーソナルジム
中野店
まずは気軽にBEYONDを体感!
無料カウンセリングを予約するBEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。
採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。
BEYOND中野店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。
BEYOND中野店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。
ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。
ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感
BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。
K.A様/25歳/会社員
期間
8ヶ月
体重
-5.2kg
体脂肪率
-8%
Y.M様/56歳/会社員
期間
4年3ヶ月
体重
KEEP
体脂肪率
-4%
BEYONDに通う日のスケジュール
6:00 起床
朝はしっかり朝食を取る。
8:00 出社
仕事を頑く。
12:00 ランチ
タンパク質をちゃんととる。
18:00 退社
1日の疲れを感じる。
21:00 BEYOND
マッスルになる。
トレーナーから一言
本人から一言
筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
BEYONDに通う日のスケジュール
6:20 起床
洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる
9:30 出社
睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る
11:40 昼食
鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当
15:30 退社
忙しい日もグッタリ感はなし
16:00 BEYOND
仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労
トレーナーから一言
毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現
本人から一言
筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
N.T様/30歳
期間
7ヶ月
体重
-24kg
体脂肪率
-12%
K.Y様/34歳
期間
2年5ヶ月
体重
+5kg
(筋肉量アップ)
体脂肪率
-5%
N.A様/49歳/会社員
期間
1年半
体重
-10kg
体脂肪率
-11%
BEYONDに通う日のスケジュール
7:00 朝食
ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給
9:00 出社
1日を通して体調も安定
12:00 ランチ
鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識
19:00 退社
以前より疲れにくくなったのを実感
20:00 BEYOND
トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼
トレーナーから一言
営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。
本人から一言
トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。
BEYONDに通う日のスケジュール
6:30 起床
7:30 カフェで朝活
9:00 出社
12:30 休憩
定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました
13:30 仕事
19:00 BEYOND
20:00 仕事戻る
22:00 帰宅
トレーナーから一言
体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。
本人から一言
予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです!引き続きよろしくお願いいたします!
BEYONDに通う日のスケジュール
6:30 起床・朝食
9:30 BEYOND
11:25 b-monster
12:30 昼食
13:30 カフェで勉強
19:00 夕食
23:30 就寝
トレーナーから一言
体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。
本人から一言
BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。
初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感
BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。
J・K様
20代/女性/接客業
Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?
健康を維持するためと理想の体を手に入れるために、より専門的な指導を受けたいと思いました。普段の運動だけではなく、効果的なトレーニングプランを作成していただくことで、自分の体をより良い状態に保ちたいと考えました。トレーニングをすることにより、今まで以上に自分の自信に繋がっています!
Q. BEYONDを選んだ理由は?
総合的なアプローチと高品質なサービスに惹かれました。専門的なトレーニングプログラム、最新の設備、そしてフレンドリーで経験豊富なスタッフの方々の存在がBEYONDを選択したことに大きく影響しました。
Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?
トレーナーの方々は私の目標やニーズに合わせてカスタマイズされたプログラムを提供し、常に丁寧にサポートしてくれます。一対一のレッスンなので、悩みなども伝えやすいです。施設の設備も充実しており、トレーニング中は快適で集中できます!
Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて
BEYONDのトレーナーは経験豊富で情熱的であり、目標達成に真剣に取り組んでくれます。彼らのサポートと専門知識は素晴らしく、楽しみながら常にモチベーションを高めてくれます!
A・S様
30代/男性/会社員
Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?
きっかけはコロナ禍で仕事が立て込み、毎日の食事がコンビニ弁当や持ち帰りの牛丼、在宅勤務の時は宅配サービスで済ませていました。その結果体重は増量、体脂肪率も激増してしまいました。周囲からも最近ふっくらしたねと言われ、健康診断でも結果は再検診。これはマズイと自覚し、ジムに通うことを決意しました。しかし、一般のジムだと怠けるのも分かっていたので、この際と思いパーソナルトレーニングに通うことを決めました。
Q. BEYONDを選んだ理由は?
通いやすく自宅に近いところで探しました。幾つかパーソナルジムのHPを見ながら、BEYONDに決めたのは店舗数の多さと口コミの評価の高さに魅力を感じたからです。無料体験の案内もあり、先ずは相談と店舗雰囲気を感じたくお店に連絡。問い合わせ後の電話対応も丁寧で、当日のカウンセリングと体験トレーニングも自分の体調と今後の目標を汲み取っていただき好感触でした。BEYONDなら頑張れると一歩勇気を踏み出せました。
Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?
体重を減らしながら筋力を上げるのを目標に、食事指導を含めて週2日をスタンスに通い始めました。筋トレするのは久しぶりだったので不安がありましたが、器具の取り扱いから姿勢の意識をする点など、無理をしない範囲で懇切丁寧に説明してもらえるトレーナーさんばかりで通うのが苦ではなかったです。翌日以降に来る筋肉痛が最初の頃はきつかったですが、慣れると心地よくもあり、いつの間にか体重と体型がみるみる変わりました。
Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて
伊藤さんには体験から食事指導、トレーニングも見ていただき体重が-10kg、体脂肪も10%前半まで落とすことが出来ました。いつも明るいテンションで私のモチベーションも上げてもらってます。腹筋割れるまで宜しくお願いします(笑)
A・T様
20代/女性/会社員
Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?
ダイエット目的でフィットネスジムに通い始めましたが、マシンの使い方や、効率が良い体の使い方がわからず継続できませんでした。そこで、効率的なダイエットを求めてパーソナルトレーニングへ。1人でトレーニングしていても絶対に知ることが無かったであろう知識が得られることもあり入会を決めました。
Q. BEYONDを選んだ理由は?
1番はトレーナーの質です。大会出場者、資格保持者が在籍しているため安心してトレーニングが任せられるのと、とにかく知識がすごかったです。研修制度がしっかりされているのか、自己学習をたくさんしているのか、どちらともなのか。他にも設備が綺麗、駅近、手ぶらで通えるのも大きな魅力でした。
Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?
良いのか悪いのか、楽しかったという印象が1番強いです。人との会話は苦手な方なのですが面白いトレーナーばかりでストレスなく通えそうでした。また、パーソナルは怖い・厳しいという印象も強かったのですが全くそんなことはなく予想外続きでしたね。もちろん、効かせたい筋肉にしっかりと刺激を入れるためのフォームや呼吸なども丁寧にレクチャーしていただき、効果が出る確信もありました。
Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて
中野店トレーナーの皆さん、いつも豊富な知識提供、楽しい空間の提供本当にありがとうございます。これからも私のボディメイクのサポートよろしくお願いします。
BEYOND中野店
私だけでなく、BEYONDのトレーナー全員がそうなのですが、
フィットネス系の大会で実績のある人は皆、
・増量(脂肪を気にせず、とにかく食べながら筋トレをして筋肉をつける)
・減量(筋肉を極力落とさないように、脂肪を落とす)
・オフ(筋肉を維持・強化しながら、脂肪をつけないようにする)
のスペシャリストです。
「実績」という最大の資格を持つBEYONDトレーナーに、
理想とする体へのアプローチを任せてみませんか?
住所 |
東京都中野区中野5丁目65−3 ホワイトハウスビル 4F |
|---|---|
アクセス |
JR中野駅北口徒歩1分 東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分 |
TEL |
03-5318-9431 |
営業時間 |
10:00〜22:00 |
定休日 |
年中無休 |
Webサイト |
中野店の公式サイトはこちら |
初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感
BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。
MIURA YUTO
ボディメイクをきっかけに、皆さんの人生をより豊かにしていきます!
トレーナー資格を活かし、正しい知識でフィットネスを楽しんでいただいた上で、お客様の目的・目標に向けて全力でサポートさせていただきます!
ODA RYOTARO
お身体に関する不安、課題、目標など全てお任せください!
BEYONDGYM中野店での出会いを通して、皆さんがなりたい自分になれるように、人生がより豊かになるように全力でお手伝いいたします!
IDOMARI HIROYA
前職の経験を活かしてトレーニングをより良いものになれるよう
提供していきます!
可動域やフォームが不安な方、痛みや不調でお困りの方
トレーニングで改善できるよう全力でサポート
させていただきます!!
USHIKU TOMU
みなさんこんにちは!
過去の経験で、心まで救われた出来事がありました!
その経験から、身体だけではなく心にも寄り添えるトレーナーを目指しています!
トレーニングの素晴らしさと楽しさを全力でお届けさせていただきます!!
| 項目 | 1回あたりの金額 |
|---|---|
| 無料カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング | 初回限定無料! 0円 初回限定無料! |
通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。
| コース種類 | 回数 | 料金・費用 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| STANDARD 10 | 10回 | 102,300円(税込)【@10,230円】 | アフタープロテイン |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 187,000円(税込)【@9,350円】 | アフタープロテイン |
| BEYOND 30 | 30回 | 264,000円(税込)【@8,800円】 | アフタープロテイン ロッカー無料 |
食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。
| コース種類 | 回数 / 目安期間 | 料金・費用 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 290,400円(税込) | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 435,600円(税込) | パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
コース終了後は
回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。
| コース種類 | 回数 / 目安期間 | 料金・費用 | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| マンスリー2 | 2回/月 | 17,600円(税込) | アフタープロテイン |
| マンスリー4 | 4回/月 | 35,200円(税込) | アフタープロテイン |
| マンスリー8 | 8回/月 | 69,300円(税込) | アフタープロテイン |
BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。
最高26回まで
ご利用可能
¥ 4,700 ~/月
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数:26回/支払い期間:26ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:124,110円
その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。
初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感
BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。
ご入会からとても頑張ってくれている会員様です!
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました!!
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました!
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました!目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました!!
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。