パーソナルジム

BEYOND 渋谷宮益坂店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND渋谷宮益坂店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND渋谷宮益坂店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND渋谷宮益坂店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
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BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑張る。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND渋谷宮益坂店の
お客様の声

T.S様

T.S様

40代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

パーソナルトレーニングに通おうと思ったきっかけ きっかけは二つあります。 一つ目は去年、子供ができました。私は結構歳を取ってるので子供が大きくなるにつれて抱っこするのに自分の手首、腰、膝が、痛くなってきました。元々野球をやってきたので力はある方だとは思ってましたがやはり年齢には勝てなかったです…。子供がいくつになっても抱っこできるような筋力は欲しいなと思ったのが一つ。二 つ目は自分より5、6歳上の方と飲ませていただいた時に肌艶も良く、見た目もとてもシュッと見えました。 理由を聞くとゴルフがとにかく好きでそのために身体を鍛えて日々精進してるとの事。そういう外見も内面も元気に歳をとりたいなと思いました。パーソナルを選んだのはケガも怖いし、半強制的に計画的にパワーアップしたかったのもあります。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

サイトで検索しました。無料体験が入会を促進させたのだと思います。立地、時間にルーズではない、清潔感のあるスペース、トレーナーの受け答えも的確でした。他のジムは行ってないです、その日に決めました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

教え方が丁寧。パワーアップ、栄養、ケアの知識のバランスがいい 。風邪で休んだ時、ちょっと腰の張りが強い時などその場面場面での目標の数値設定、トレーニングのスケジュールの修正が絶妙。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

與川トレーナーは、いつまでにどういう身体になりたいかをオーダーすれば必ず無理なく連れて行ってくれます。 ただ、最後は過去の自分を毎回超えるという強い気持ちは必要ですが (笑)

M.K様

M.K様

30代/女性/看護師

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

幼少期からずっとまん丸な体型がコンプレックスで、人生で1度はスタイルを褒められたいと思ってましたが、自己流の食事制限や運動は続きませんでした。転勤をきっかけに、新生活と一緒に自分磨きも頑張りたいけれど失敗したくないと思い、食事も運動もサポートしてもらえるパーソナルトレーニングに決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

知人がBEYONDでトレーニングをしている話を聞き、トレーナーの指導が丁寧で優しい雰囲気だったのが印象的で決めました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

栄養の基本的知識に加えて、生活スタイルに合わせた注意点や工夫を教えていただいたのですぐに実践でき、無理なく続けられています。トレーニングでは「自分1人だと諦めたくなるけど頑張ればできるライン」を的確に見極めて力強く励ましていただけるのでいつも楽しく、でも効果はしっかり感じることができています。フォームや意識する部分も丁寧に教えていただけるので、セルフトレーニングにも活用できています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

亀田トレーナーは細かい目標を設定して、定期的に進み具合を確認・共有してくださるので目指すところが分かりやすく、達成できた嬉しさでもっと頑張ろうと思えます。成果が出ずに落ち込んでいる時も、頑張れている部分をフィードバックした上で改善点も明確にしてくださるので、メンタル的にも支えていただいてます。

M.T様

M.T様

50代/女性/経営者

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

2年前に某コンテストに出場する際に、体を作りたいと思いました。
ドレスが似合うボディメイクの為と、単純にダイエットで痩せる事ではなく、健康的な筋力アップの為に入会しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

それまではスポーツジムには通った事はありましたが、パーソナルトレーニングは経験ありませんでした。
最初に体験でセッションを受けた時に、分かり易い指導と丁寧な説明で、これまで知らなかった知識を教えて貰いました。また、食事の大事さも。以前、間違ったダイエットで体調を壊した経験があったので、食事の大事さを改めて痛感しました。この感覚がBEYONDを選んだ理由です。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

パーソナルトレーニングは初めてでしたので、最初は、セッション内容がきつくて自分は大丈夫なのか？長続き出来るのか？と不安な気持ちもありましたが、実際にセッションを受けるにつれて、その不安な気持ちは払拭されました。パーソナルトレーニング1ヶ月後には体が変化しました。体重減少は勿論の事、体のサイズダウン、体脂肪が落ちました。かなり短期間での体の変化に驚きました。また、セッション内容も苦痛を伴う事がなかったのは大変救われました。パーソナルトレーニングというと、苦しいだろうと敬遠する人、特に女性は多いと思います。私自身がそうでしたから。例えて言えば、食べず嫌いではなく、イメージではなく実際にやってみると体の変化が分かり、それが楽しみにもなりますので、先ずは、体験セッションを受ける事をお薦めします。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

最初からずっと見上さんに担当して頂いています。懇切丁寧に指導頂いています。私のレベルアップに順いハードになってきていますが、出来ないかもという気持ちを上手く持ち上げてくれて結果的には、何とか頑張って出来ているといったトレーニングの日々です。週2回のセッションですが、私にはこのペースが仕事との兼ね合いの中で、無理なく続けられていると思っています。
筋肉も綺麗に付いてきたなと思いますし、実際に筋力も付いてきました。これからも更に綺麗な筋肉と筋力アップを目指してトレーニングに励みたいと思います。 見上さん、今後も宜しくお願い致します。

BEYOND渋谷宮益坂店の
トレーナーからひとこと

見上 勇輝の写真

BEYOND渋谷宮益坂店

見上 勇輝

生年月日 1996/12/2 トレーナー歴 7年

BEYOND渋谷宮益坂店は、渋谷区渋谷のパーソナルジムです。
減らすだけのダイエットしていませんか？
食事量を減らすことは体重の減少に繋がりますが、食事制限をやめた途端、リバウンドしてしまうのは少なくありません。「食べて動いて痩せる」事が、豊かなライフスタイルを生み、自信の生活の質を向上させます。
BEYOND渋谷宮益坂店では、ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニング、食事改善、栄養指導、姿勢改善をおこない、生活を一段階、二段階向上させます。
ーBEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店の特徴ー
糖質制限をしないマンツーマンでのパーソナルトレーニング
「BEYOND渋谷宮益坂店で、生涯健康な身体を手に入れてみませんか？」

BEYOND渋谷宮益坂店の
アクセス情報

〒1500002
渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１０野村ビル B1F

渋谷駅B5出口から徒歩5分
表参道駅から徒歩8分
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BEYOND渋谷宮益坂店の
店舗情報

住所

 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１０野村ビル B1F

アクセス

 渋谷駅B5出口から徒歩5分
表参道駅から徒歩8分

TEL

 03-3797-1150

営業時間

 10:00〜22:00

定休日

 なし

X（旧Twitter）

 @BEYONDSHIBUYA
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BEYOND渋谷宮益坂店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク ファンクショナルトレーニングマシン設備あり
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
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Wi-Fi
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ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
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ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
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各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND渋谷宮益坂店の様子

  • パーソナルジム
    渋谷の中心地にありながら、静寂と高級感を兼ね備えた渋谷宮益坂店。都会で戦う皆様の「心身のアップデート拠点」として、最高の環境を整えました。渋谷エリアで「短期間での変容」と「一生の習慣」を同時に求めるニーズに、精鋭トレーナー陣が応えます。ここでの時間は、あなたの毎日をより力強く輝かせます。
  • 渋谷の中心地にありながら、静寂と高級感を兼ね備えた渋谷宮益坂店。都会で戦う皆様の「心身のアップデート拠点」として、最高の環境を整えました。渋谷エリアで「短期間での変容」と「一生の習慣」を同時に求めるニーズに、精鋭トレーナー陣が応えます。ここでの時間は、あなたの毎日をより力強く輝かせます。
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所属トレーナー

富岡将貴
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富岡将貴

Masaki Tomioka

「フィットネスを通して人生を豊かに」をモットーに、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添ったサポートを大切にしています。
身体が変わることで、生まれる自信、ワクワクする毎日、日々の喜びを一緒に感じたいと思います。初心者の方から本気で身体を変えたい方まで、理想の自分に向けて全力でサポートします！

  • ・2025 APF GOUKETSU sports model2位
  • ・NSCA-CPT
内山 尚耶
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内山 尚耶

UCHIYAMA NAOYA

Instagram Instagram

学生の頃からボディコンテストに向けてトレーニングを続けている中で、なによりも身体が変化していくことの喜びや楽しさを常日頃感じております！
この喜びや楽しさ、達成感といったものを皆様と共有させていただきたく思います！

皆様の目標や要望に寄り添って全力でサポートさせていただきますので、一緒に"理想の身体"を手に入れましょう！

  • ・2020.TSR Student Body U-25 men'sphysique【4位】
  • ・2022 BEEF SASAKI JAPAN CLASSICノービス-175【4位】
  • ・2023 BEEF SASAKI JAPAN CLASSICノービス-175【1位】
  • ・NSCA-CPT

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
こちら
項目 1回あたりの金額
無料カウンセリング 無料
体験トレーニング

初回限定無料！


0円

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND渋谷宮益坂店に関する
よくあるご質問

よくある質問

渋谷宮益坂店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
渋谷宮益坂店は渋谷駅B5出口から徒歩5分 ほどの場所にございます。その他、表参道駅から徒歩8分から徒歩で約4分でアクセス可能です。
渋谷宮益坂店には現在男性のトレーナーが2名在籍しています。(2026年08月05日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
渋谷宮益坂店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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