パーソナルジム

BEYOND 八王子店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感!

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND八王子店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND八王子店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND八王子店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
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BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様/25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様/56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00 起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00 出社

仕事を頑張る。

12:00 ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00 退社

1日の疲れを感じる。

21:00 BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です!
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました!!
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました!
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました!目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました!!
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20 起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30 出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40 昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30 退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00 BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様/30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様/34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
(筋肉量アップ)

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様/49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00 朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00 出社

1日を通して体調も安定

12:00 ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00 退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00 BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30 起床

7:30 カフェで朝活

9:00 出社

12:30 休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30 仕事

19:00 BEYOND

20:00 仕事戻る

22:00 帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです!引き続きよろしくお願いいたします!

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30 起床・朝食

9:30 BEYOND

11:25 b-monster

12:30 昼食

13:30 カフェで勉強

19:00 夕食

23:30 就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND八王子店の
お客様の声

D.S様

D.S様

男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?

トレーニングを始めて1年が経ち、大会に出場してみたいと思ったが、何をしたらいいかやどのように調整していけばいいか分からず、プロに教わる為にパーソナルジムに通おうと思いました。

Q. BEYONDを選んだ理由は?

自分が出る大会で上位の成績者とその方達の活動場所を調べた中で、通いやすいと感じたのがBEYOND八王子店だったため。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?

自分が出る大会で一昨年日本1になった方のパーソナルを受けたが、接客から始めトレーニングの質などがBEYONDの方がいいなと感じ、BEYONDを選んで良かったなと思いました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

荒川優太さん
身体だけでなく心、人生まで変えていただいた事とても感謝しています。
優太さん含めBEYOND八王子店との出会いは僕にとってのターニングポイントであり、今のロールモデルになっています。
これからもよろしくお願いいたします。

S.S様

S.S様

女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?

自分の水着姿の写真にショックを受けたのが一番のきっかけでしたが、私は大の運動嫌いでした。
そこで、「本気で痩せる、人生最後のダイエットにするにはプロの力を借りよう」と一念発起し、これまでの経験から一人では続かないとわかっていたため、「ジムに行くことを誰かと約束している環境」を作ろうとパーソナルトレーニングを選択しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は?

トレーナーの皆さんがフィジークやウエイトリフティングなどの大会出場経験者や、身体やトレーニングに関する深い知識と経験を持つベテランばかりで、それぞれが自身の経験と知識に基づいた指導を行っていることに、説得力と信頼を感じたためBEYONDを選びました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?

1人では知りえなかったトレーニングや身体に関する知識を沢山学ばせていただいています。また、どんな時も否定することなく、常に肯定的な言葉で励まし、私の身体能力や苦手分野を的確に把握し、適切なアドバイスをくださるので、日々成長を実感できています。
身体つきも大きく変化し、運動嫌いだったのが嘘のように変わり、考え方まで前向きになりました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

気づけばもう1年半もお世話になっていますね!皆さんが常に笑顔で明るく出迎えてくださるので疲れていても皆さんに会うとすぐに元気になってしまいます。トレーニング中も笑ってばかりで、八王子店は私のパワースポットです!
皆さんが常に新しいことに挑戦する姿に勇気をいただき、お陰様でフィットネスの素晴らしさを知ることができました。皆さんと出会えたことと日々のご指導に心から感謝しています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします!

A.W様

A.W様

女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは?

元々腹筋をバキバキにしたくて、仕事も落ち着いてきたしそろそろ本腰を入れようと思い、ジムに通い始めました。パーソナルジムを選んだ理由は、自分でやるには限界があると思ったからです。

Q. BEYONDを選んだ理由は?

パーソナルジムに通おう!と決めてから、色々なジムをしらべました。トレーナーさんの経歴や口コミ、どういう人達が通われているかなどを見て、より理想の体型になれそうだなと感じたのがBEYONDでした。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか?

運動はめちゃめちゃ苦手なのですが、少しずつコツコツとやれば見てわかる程に体型が変わり、自分だけでは短期間でここまで変われなかったと思うので、BEYONDに通って本当に良かったです!皆さん、運動が苦手でも筋肉は付きます!

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

いつも明るく元気に挨拶して下さるのがとても好きです。相談にも親身に乗って頂き、大会に出てみようかなと思えたのもトレーナーさん達のおかげです。本当にありがとうございます。そしてこれからも宜しくお願い致します...!

BEYOND八王子店の
トレーナーからひとこと

荒川 優太の写真

BEYOND八王子店

荒川 優太

生年月日 1996年4月29日生 トレーナー歴 トレーナー歴:7年

私はパーソナルトレーニングを通して身体の変化だけでなく、より良い人生を歩んでいただきたいと考えております。一人一人に寄り添ったサポートをさせていただきます!八王子近辺でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYOND八王子にお任せください!

BEYOND八王子店の
アクセス情報

〒1920085
八王子市中町8−1 MBS 5th BLDG 3階

JR中央線八王子駅北口より徒歩4分
京王線京王八王子駅出入口より徒歩8分

八王子駅から
BEYOND八王子店への
アクセスの方法

1

道順の写真

BEYOND八王子店は八王子駅から 徒歩4分にあります。 改札を出たら北口へ進みます。

2

道順の写真

北口から出口へ進み、CELEO北館と見える 看板を通り過ぎてエスカレーターを 使って下に進みます。

3

道順の写真

エスカレーターを降りると、左にCELEO入口があります。 その先を左に進みます。

4

道順の写真

そのままロータリーを進むと左側にに くまざわ書店、右斜め前ににOCTREが見えてきます。

5

道順の写真

そのまま交差点をドンキホーテ側 に直進します。

6

道順の写真

ドンキホーテを超えてさらに直進します。 右手にスギ薬局が出てきます。スギ薬局の奥にある黒い3階建てビルの3階がBEYOND八王子でございます。

BEYOND八王子店の
店舗情報

住所

東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階

アクセス

JR中央線八王子駅北口より徒歩4分
京王線京王八王子駅出入口より徒歩8分

TEL

042-649-2608

営業時間

10:00〜22:00

定休日

年中無休

Webサイト

八王子店の公式サイトはこちら

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BEYOND八王子店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり 無料駐輪場あり 提携駐車場あり 提携駐輪場あり 託児所あり 女性トレーナー在籍 レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
ドライヤー
プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND八王子店の様子

  • パーソナルジム
    八王子店は、八王子エリアで本気で体を変えたい方のための本格的なパワーラックやマシンをラインナップ。初心者の方が「正しい一生モノのフォーム」を習得するのに最適な、機能美溢れる環境が自慢です。プロの的確な補助により、自分の可能性を再発見する興奮を、八王子のこの場所で存分に味わってください。
  • 八王子店は、八王子エリアで本気で体を変えたい方のための本格的なパワーラックやマシンをラインナップ。初心者の方が「正しい一生モノのフォーム」を習得するのに最適な、機能美溢れる環境が自慢です。プロの的確な補助により、自分の可能性を再発見する興奮を、八王子のこの場所で存分に味わってください。
  • 八王子店は、八王子エリアで本気で体を変えたい方のための本格的なパワーラックやマシンをラインナップ。初心者の方が「正しい一生モノのフォーム」を習得するのに最適な、機能美溢れる環境が自慢です。プロの的確な補助により、自分の可能性を再発見する興奮を、八王子のこの場所で存分に味わってください。
  • 八王子店は、八王子エリアで本気で体を変えたい方のための本格的なパワーラックやマシンをラインナップ。初心者の方が「正しい一生モノのフォーム」を習得するのに最適な、機能美溢れる環境が自慢です。プロの的確な補助により、自分の可能性を再発見する興奮を、八王子のこの場所で存分に味わってください。

BEYOND八王子店の
内装を動画で観る

BEYOND八王子店の
所属トレーナー

荒川 優太

ARAKAWA YUTA

Instagram Instagram

ビヨンド八王子では、"楽しみ楽しませる"を店舗理念に掲げております。
ビヨンド八王子へ足を踏み入れた方にはとにかく楽しいと思ってもらえるようなサービスを心がけております。
楽しいから継続できる。継続するから身体が変わる!そんな楽しいアットホームな空間で我々プロフェッショナルなトレーナーと共に最高な身体を作り上げましょう!

経歴


  • ・2018 BBJ 盛岡大会 2位 
  • ・2021 BBJ 埼玉大会 優勝 
  • ・2021 FWJ JAPAN OPEN フィジークファーストチャレンジ2位 
  • ・2022 BBJ 日本大会TOP10
  • ・2022 BBJ那覇大会優勝
  • ・2022 BBJ 日本大会4位

上野 雄平

UENO YUHEI

Instagram Instagram

The courage to take a step changes you 一歩を踏み出す勇気が自分を変えます。
私はトレーナーとして体のお悩みはもちろんのこと、クライアント様のあらゆる日常のお悩みにも寄り添える存在になることを心がけております。そしてボディメイクをするには適切なトレーニングメニュー、食事がとても大切になってきます。そのお悩みを全て解決してみせます。
我々スタッフと一緒に"昨日の自分より成長"を目指して頑張りましょう!!

経歴


  • ・World legend classic ノービスチャレンジ2nd ノービス6位 
  • ・2022年 FWJ BLAZE OPEN フィジークノービス優勝 フィジークオープン4位

山上明里

YAMAKAMI AKARI

Instagram Instagram

Life won't wait.
"人生は待ってくれない"

人生は限られた時間であり、「今」の積み重ねが10年後20年後、もっと先の自分を作ります。
いつかやろう、と思っているなら今踏み出しましょう!
人生最高のお身体になれるよう、全力でサポートさせていただきます!
一緒に頑張りましょう!!

斉藤 恭佑

SAITO KYOSUKE

Instagram Instagram

There’s no time like the present.
"今が絶好のとき"

トレーニングで身も心も変わる。
身も心も変わると人生が変わる。
「変わりたい」
あなたがそう思ったその日が変わる絶好のチャンスです。
先延ばしにしては理由をつけて行動しなくなっていくのが人間というもの。
本当に変わるならこのページを読まれている「今」です。
お客様の理想の体と最高の人生を手に入れるお手伝いを私にさせてください。
一緒に頑張りましょう!

経歴


  • ・埼玉県ベンチプレス選手権大会93kg級 優勝

伏貫 翔太

HUSHINUKI SHOTA

Instagram Instagram

トレーニングを通して皆様の人生をより豊かに!

私は、来ていただいたお客様に来た時よりも遥かに輝いた笑顔で帰っていただく。
そして、人生がより豊かになるように全力で
サポートさせていただきます!

理想のお身体を手に入れたい方!人生をより豊かにしたい方!ぜひ私と一緒に頑張りましょう!

所有資格


  • ・柔道整復師

小松 淳也

KOMATSU ATSUYA

Instagram Instagram

人生一度きり。
そんな一度きりの人生を、
あなたはどんなお姿で楽しみたいですか?

理想の姿を目指して1人で頑張るのは大変ですよね。
時には自分の弱さと向き合う事もあります。
ですが、私たちトレーナーと2人3脚であれば
その目標を確実に叶えることができます!!
あなたが理想の姿を手に入れ、
最高の人生を過ごすお手伝いを、
私にさせてください!!

所有資格


  • ・NESTA PFT保有 (全米エクササイズ&フィットネス協会認定トレーナー)

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO(公益財団法人日本スポーツ協会)
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省 国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省 国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省 国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
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体験トレーニング

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0円

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円(税込)【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円(税込)【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円(税込)【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円(税込) パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円(税込) パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円(税込) アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円(税込) アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円(税込) アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ~/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数:26回/支払い期間:26ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND八王子店に関する
よくあるご質問

よくある質問

八王子店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
八王子店はJR中央線/JR横浜線の八王子駅北口から徒歩で約4分ほどの場所にございます。その他、京王線の京王八王子駅出入口3から徒歩約8分でアクセス可能です。
八王子店には現在男性のトレーナーが5名、女性のトレーナーが1名在籍しています。(2025年11月12日現在)
はい、所属しております。女性特有のお悩みやダイエット方法など、お気軽にご相談ください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です!私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます(個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません)。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒(ウィスキー・焼酎等)をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円~お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。

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