パーソナルジム

BEYOND 湘南台店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND湘南台店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND湘南台店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND湘南台店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑張る。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND湘南台店の
お客様の声

S.A様

S.A様

20代/女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

未来の自分に投資しようと思ったため。
コロナ禍では仕事が忙しく、自分の健康や未来など考える余地がありませんでした。仕事が落ち着き、自分の時間ができたことで改めて自分に目を向けるようになり、まずは健康とダイエットのためにジムに通うことを決めました。ただ、飽きやい自分があまり得意ではない筋トレを続けられるのか
不安があったため、パーソナルジムを選択しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

通いやすく、続けられそうだったから。また、体験の雰囲気が良く、モチベーションがあがったから。
ジムに通うのは初めてで、パーソナルジムの雰囲気が分からず足踏みをしていた頃、BEYOND 湘南台店がオープンすることをネットで知りました。オープン直後であればお店の色等が無く初心者も行きやすいかなと思い、思い切って体験に申し込むことにしました。体験では姿勢など身体の悩みを相談し、トレーニングでどう変われるか等を話しながら楽しくトレーニングを終えた記憶があります。金額が思っていたより高額で悩みましたが、トレーニングへのモチベーションがここなら続きそうだと思い入会することにしました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

3ヶ月で乱れた生活リズムが整い、4ヶ月で身体が変わったのが実感できた。
最初の3ヶ月間は食事管理もつけていました。毎日LINEで食事を報告し、週2でトレーニングをする。以前と比べてメリハリのある生活でした。厳密に食事に気を使った訳ではないし、熱心にトレーニングした訳でもないけれど、少しずつ体脂肪率は減り、筋肉量が増えていきました。4ヶ月が経つ頃にはには体重も減り、身体が引き締まったように感じました。外食で食べ過ぎてしまっても太りにくくなったのはとても嬉しかったです。以降は週1回のトレーニングを続けており、大きなリバウンドなく経過しています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

状態に合わせたメニューを組んでくれる。知識が豊富。人柄が良い。
仕事帰りに行く時には疲労度によって、筋膜リリースをしてくださるのが本当にありがたい。無理のない範囲でしっかり負荷のかかる絶妙なラインでメニューを組んでくださります。また、食事や運動、身体に関する知識も豊富でインターバル中に色々と教わっています。 何よりも良いのは湘南台店の皆さんのお人柄。人によって合う合わないあると思いますが私はこの場所が気に入っています。ユーモアのある会話や日々の雑談も交えてのセッションが、また来ようという気持ちを引き出してくれます。いつもありがとうございます。

F.H様

F.H様

50代/男性

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

そもそもはお酒や食べたいものを食べたいだけ食べたい時に食べていた結果が体型に跳ね返ってきた事です。自分一人でのトレーニングでは知識も乏しく長続きしないと思っていました。パーソナルトレーニングだときちんとした知識がありﾄﾚｰﾅｰがいて、効率的にボディメイクができるかと思って選択しました。
大手ジムのパーソナルトレーニングを受けていた事もあり、その延長として続けられるジムを探していました。
24時間営業のｼﾞﾑにも通っていますが、トレーニングのマンネリ化を防ぐとともにモチベーションを上げる為、パーソナルトレーニングは自分に必要不可欠だと思っています。また、一人でトレーニングをするより効果がある事も実感していたので、それを継続したいと思ったからです。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

BEYONDの別店舗でパーソナルトレーニングを受けていました。担当して頂いていたトレーナーさんが異動となり自分も一緒に移りました。とても信頼がおける方で家からの距離は少し遠くなりましたが、一緒についていく事にしました。ジム内は広さもしっかりあって、パワーラックやケーブル、マシンなどもゆとりがある配置になっていて広々とトレーニングが出来るのも良いです。車で通っていますが近くにコインパーキングもあり、駅からも近く電車でも便利なので選びました。きれいな富士山の眺望も理由のひとつです。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

筋肉がどこからどこに向かって構成されているのか、だからどう動かせばよいのかなどの解剖学的な内容や、食事を摂取する量や時間、また三大栄養素の大切さなどもしっかり説明して頂いているので良いです。トレーニングも大切ですが食事はもっと大切。それをセッションの中できちんと説明があり納得してトレーニングに取り組めているので信頼できます。何より窓から望む晴れたときの富士山が綺麗で癒されます。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

皆さんとてもフレンドリーで溌剌としていて好感が持てます。モチベーションを上げる為にパーソナルトレーニングを受けている理由の一つなので自分にとっては大切な内容です。トレーニングや栄養についての知識も豊富で、自分ではわかっているつもりでも再確認できます。目標としている事も共有できているので、達成するにはどうしたらよいか一緒に考えて頂けるので、それに向けて迷う事なく前に進めます。パーソナルトレーニングはトレーナーさんにより大きく成果が異なると思っています。トレーナーの皆さんはとても接しやすく少々辛いトレーニングでも時間を忘れる位、集中できています。

M.A様

M.A様

20代/女性/公務員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

就職後、ストレスで太ってしまいました。そのうち元に戻るだろうと思っていましたが、10代の頃と違い中々体重も落ちず、ふとした時にこのままではいけないと焦りダイエットをしなければと感じました。調べたところ初心者こそパーソナルジムに通うべきということがわかり、パーソナルトレーニングジムを選択しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

家と職場から近く、仕事の帰りにでも通える場所のため選びました。実際に体験に行った時、楽しくトレーニングができ続けられそうだと感じました。ただトレーニングするだけでは続かないと感じておりましたので、楽しくトレーニングできる環境だと感じられました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

自力では中々落ちなかった体重も食事指導や日々のトレーニング、トレーナーの方のアドバイスのおかげで目標体重まで達成することができました！ですが無理はせず、自分の生活スタイルに合わせて行うことができ、効果が得られたので良かったです。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

毎回楽しくトレーニングできており、的確にアドバイスがいただけます。私は職業柄、食事の時間や睡眠時間がバラバラなのですがそれについても一緒に考えてくれて、食事の時間や食事の内容、家でのトレーニング方法などなんでも相談できて心強いです！継続することが苦手な私でも1年以上通うことができました。

BEYOND湘南台店の
トレーナーからひとこと

松竹望歩の写真

BEYOND湘南台店

松竹望歩

生年月日 2002/09/13 トレーナー歴 トレーナー歴:3年

身体づくり、ダイエットは"苦しいもの"というイメージがありませんか？？ しかし正しい知識を身につけての食事指導や筋力トレーニングは。 「身体が変わって嬉しい！」 「トレーニングが楽しい！」 と思える環境を作り上げてくれます。 一緒にその環境を実現しませんか？ お客様の理想の身体を私達トレーナーとマンツーマンで作り、人生が華やかになるサポートをさせて下さい！ 「神奈川県から都内にアクセスしやすく北と南で雰囲気が違う街」ご自宅の近く？それとも通勤途中？様々な方面からお客様が来て頂いています！ そんな雰囲気のいい街、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方は是非一度BEYOND湘南台にお越しください！

BEYOND湘南台店の
アクセス情報

〒2520804
藤沢市湘南台２丁目5−番 1NSビル 4F

小田急電鉄・相模鉄道・横浜市営地下鉄「湘南台駅」より徒歩1分
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BEYOND湘南台店の
店舗情報

住所

 神奈川県藤沢市湘南台２丁目5−番 1NSビル 4F

アクセス

 小田急電鉄・相模鉄道・横浜市営地下鉄「湘南台駅」より徒歩1分

TEL

 0466-46-4660

営業時間

 7:00〜24:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 湘南台店の公式サイトはこちら
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BEYOND湘南台店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
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ロッカースペース
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Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND湘南台店の
所属トレーナー

松竹 望歩
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松竹 望歩

MATSUTAKE NOA

Instagram Instagram

BEYOND湘南台店の松竹と申します！
高校でラグビー部に所属し、トレーニングを始めた時から少しずつ自分の身体が変わる過程が楽しいと思い、食事からマインド、生活習慣がトレーニングのおかげで全て変わりました！
この楽しさを皆さまに提供したいと思いトレーナーになることを目指してきました！
また、ボディメイクコンテストで優勝の経験もありますのでダイエット、減量だけではなく筋肉増量などのさまざまなお悩みにお応えいたします！
理想の身体に向けてボディメイクして見ませんか？湘南台店でお待ちしております！

  • ・2021〜 TSR Student Body U-25 men's physique 1位
  • ・2022〜FWJ OLYMPIA AMATURE JAPAN men's physiquen Novice 入賞
  • ・2023〜FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC men's physique Local 準優勝
  • ・2024〜APF H&YO CHAMPIONSHIPS フィジークモデル 三冠
  • ・2025〜 APF ALL OUT CHAMPIONSIPS フィジークモデル クラス20 優勝
  • ・BLS
  • ・BLSNSCA-CPT
梶原亜月
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梶原亜月

KAJIWARA AKI

Instagram Instagram

こんにちは！トレーナーの梶原 亜月です。
目標に本気で向き合うお客様を全力でサポートしています。
体の癖・性格・生活リズムまで汲み取って、続けられる強さを一緒に育てるのが僕のスタイルです。
明るく前向きになれる空気づくりと、変化を実感できる丁寧な指導で、理想の身体へ必ず導きます。
どうぞ、よろしくお願いいたします！

伊澤昂志
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伊澤昂志

IZAWA KOJI

こんにちは！トレーナーの伊澤昂志です！！
トレーニング、食事を通じて“それぞれのなりたい姿”になっていただきます！！
一人ひとりの体の癖や生活リズムに合わせた、続けられる指導をします！
明るさと元気が強みで、初めての方でも前向きになれる雰囲気づくりを心がけています。
丁寧なフォーム指導と実感できるサポートで、理想の体と習慣づくりを全力でお手伝いさせていただきます！！

経歴

  • ・Best Body Japan横浜　2024 3位

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
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項目 1回あたりの金額
無料カウンセリング 無料
体験トレーニング

初回限定無料！


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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND湘南台店に関する
よくあるご質問

よくある質問

湘南台店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
湘南台店は小田急電鉄・相模鉄道・横浜市営地下鉄「湘南台駅」より徒歩1分の場所にございます。
湘南台店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。(2025年11月25日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
湘南台店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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