パーソナルジム

BEYOND 神戸元町店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND神戸元町店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND神戸元町店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND神戸元町店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
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BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑く。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

マッスルになる。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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お客様の声

Y.K様

Y.K様

40代/女性/医療系

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

新しいことに挑戦したくなり、その中で、私の憧れで、なりたい身体を見つけて、自分史上最強の身体を作ってみたいと考えるようになりました。
1人では何をすればいいか分からず、パーソナルジムなら最短でなりたい身体になれると思い、探し始めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

色々なパーソナルジムを見ていました。迷っている中、BEYOND神戸元町店の体験トレーニングで楠トレーナーと出会いました。
楽しくてためになるトレーニング、ニーズに合わせた提案、終始私の事を考えた意見をいただきました。
ここなら、この人なら私のニーズに応えてくれる！と確信し、その日に入会を決意しました！

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

最初は、本当に変われるのか半信半疑、不安な気持ちが強かったです。
今は、トレーナーさんを信じてついていって良かったです！
身体が変わり当初の目的にもだいぶ近づいてきました☺️
途中コンテストに出たり初めての経験をたくさんできて私の中でいろんな世界を知ることができました💪
動画の世界で見ていたことをそのまま私の現実世界で行えてることに今も正直驚いています！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

皆さん、指導がとても上手く、日々の食事管理やトレーニングも自身が経験しているからこその情報を聞けとても役立っています！
これからもよろしくお願いいたします！

F.K様様

F.K様様

50代/女性

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

別でパーソナルを受けていましたが、身体の変化が見込めず、変化のない身体を変えて、フルマラソンをしっかり完走できる身体を作りたいと思いました。
ですが1人ではジムに行っても、何をすればいいか分からないと感じ、パーソナルジムを探し始めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

体験トレーニングを受けて、一度考えてから決めることにしましたが、アフターフォローが素晴らしく、的確な食事の提案、私の悩みに真っ直ぐ向き合ってくれる素敵で実力のあるトレーナーが多く在籍しており、ここでなら私の身体を変えてくれると確信して入会を決意しました！
元町駅からも近く、施設も広々として、レンタルのウェアもあり、シューズも置けるので、手ぶらで行けて楽ちんです！！

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

お世話になって2ヶ月ほどですが、−6kgの減量に成功しています！
ここ数年、別でパーソナルを受けていても全く変わらなかった私の身体が、こんなに変わったことに驚きを隠せません！
走りにも変化が出てきて、通い始めてから、それまで途中棄権していたマラソンも、早いタイムで完走できるようになってきました！
周りからも、｢痩せたね｣、｢変わったね、すごい｣と言われる声も増えてきました！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

楠トレーナーを筆頭に、石橋さん、田中さん、京田さんにトレーニングをして頂いてます。
毎回とても分かりやすく、みんな指導がすごく上手です！
常に笑顔でトレーニングもその日のコンディションに合わせて追い込んでくれるので、とても楽しくトレーニングできます！
日々、成功体験を感じ、モチベーションがどんどん増しています!💪

R.T様

R.T様

20代/男性

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

華奢、それがコンプレックスで、夏でも半袖ではなく、長袖で身体を隠すことが多かったです。
筋肉をつけて、堂々と半袖を着て、夏を迎えたい！体重を平均値まで乗せたいと思いました！
筋トレをすると、メンタルも向上すると聞いたことがあり、自信をつけるためにパーソナルジムに通うことを決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

BEYONDの体験トレーニングを受けて、初心者の私でも、分かりやすい説明で、ハードなトレーニングでしたが楽しくできました！
終わった後の達成感はすごく気持ちよかったです！
体重を増やす、筋肉をつけるためには筋トレだけでなく、食事の重要性も知れ、どちらもご指導いただけるので、ここでなら、身体を変えられると思い、入会を決めました！

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

始めて3ヶ月、3kg増量に成功！それも筋肉量だけで！！余計な脂肪が付かずに筋肉だけが増えて嬉しいです！
トレーナーさんにも褒めていただき、正直まだ実感が湧いていないですが、周りからも、｢身体大きくなったね｣と褒められるようになりました！
筋肉を増やすことは簡単ではないと、初心者の私でも分かっていましたが、週2〜3回のトレーニング、食事管理でこんなにすぐ変われると思っていませんでした！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

楠トレーナーの健康的に身体を大きくする食事管理には感謝です！
セッションについてくださる、石橋トレーナー・田中トレーナー・京田トレーナーのトレーニングはいつもハードですが楽しんで頑張れています！
引き続き、ご指導よろしくお願い致します！！🙇

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BEYOND神戸元町店の
トレーナーからひとこと

田中 敬祐の写真

BEYOND神戸元町店

田中 敬祐

生年月日 1994/4/12 トレーナー歴 トレーナー歴：3年

皆様はじめまして！
トレーナーの田中 敬祐（たなか けいすけ）と申します！

今ホームページを見てくださっているということは何かを変えたいと思って見てくださってると思います！
その何かを僕と一緒に叶えませんか！？

目標によって食事方法、トレーニングの内容は変わります。
一人一人のご要望にあったご提案をし目標達成のお手伝いをさせていただきます！

お気軽にご連絡ください！
神戸元町店でお会いしましょう！

BEYOND神戸元町店の
アクセス情報

〒6500023
神戸市中央区栄町通２丁目１０−３ アミーゴスビル 5階

JR神戸線元町駅西出口から徒歩3分
阪神本線元町駅西出口から徒歩3分
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BEYOND神戸元町店の
店舗情報

住所

 兵庫県神戸市中央区栄町通２丁目１０−３ アミーゴスビル 5階

アクセス

 JR神戸線元町駅西出口から徒歩3分
阪神本線元町駅西出口から徒歩3分

TEL

 078−392-8577

営業時間

 10:00〜22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 神戸元町店の公式サイトはこちら
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設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
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ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
ドライヤー
プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND神戸元町店の様子

  • パーソナルジム
    神戸元町の港町に馴染む、シンプルでスタイリッシュな内装の神戸元町店。機能性を重視した無機質かつクリーンな空間は、集中してトレーニングに取り組みたい方に最適です。プロの卓越した技術による指導で、神戸の皆様に凛とした美しい身体と、一生モノの健康知識を提供いたします。
  • 神戸元町の港町に馴染む、シンプルでスタイリッシュな内装の神戸元町店。機能性を重視した無機質かつクリーンな空間は、集中してトレーニングに取り組みたい方に最適です。プロの卓越した技術による指導で、神戸の皆様に凛とした美しい身体と、一生モノの健康知識を提供いたします。
  • 神戸元町の港町に馴染む、シンプルでスタイリッシュな内装の神戸元町店。機能性を重視した無機質かつクリーンな空間は、集中してトレーニングに取り組みたい方に最適です。プロの卓越した技術による指導で、神戸の皆様に凛とした美しい身体と、一生モノの健康知識を提供いたします。

BEYOND神戸元町店の
所属トレーナー

田中　敬祐
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田中　敬祐

TANAKA KEISUKE

Instagram Instagram

皆様はじめまして！
トレーナーの田中 敬祐（たなか けいすけ）と申します！
今ホームページを見てくださっているということは何かを変えたいと思って見てくださってると思います！
その何かを僕と一緒に叶えませんか！？
目標によって食事方法、トレーニングの内容は変わります。
一人一人のご要望にあったご提案をし目標達成のお手伝いをさせていただきます！
お気軽にご連絡ください！
神戸元町店でお会いしましょう！

経歴

  • ・2021年 マッスルゲート関西 クラシックフィジーク新人の部 優勝
  • ・2021年 マッスルゲート関西 フィジーク-168cm以下級新人の部 3位
  • ・2022年 JBBF 兵庫 ボディビル65kg以下級4位
  • ・2022年 JBBF 兵庫 クラシックフィジーク-168cm級 優勝
  • ・2022年 JBBF 兵庫 クラシックフィジークオーバーオール3位
  • ・2023年 マッスルゲート大阪 ボディビル65kg以下級2位
  • ・2023年 マッスルゲート大阪 クラシックフィジーク-168cm以下級 優勝
  • ・2023年 マッスルゲート大阪 フィジーク-168cm以下級優勝
  • ・2023年 JBBF京都 フィジーク-168cm以下級6位
  • ・2023年JBBF 兵庫選手権大会 クラシックフィジーク6位
  • ・2023年 マッスルゲートジャパンカップ クラシックフィジーク 3位
  • ・2025年 兵庫県クラシックフィジークオーバーオール　優勝
  • ・2025年 ・兵庫県パワーリフティング66kg級　3位
中西　浩基
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中西　浩基

NAKANISHI HIROKI

みなさま、初めまして！
BEYOND神戸元町トレーナーの
中西　浩基（なかにし　ひろき）と申します！

突然ですが、豊かな人生とはどんな人生でしょうか？
僕はフィットネスに出会うことで、たくさんの「豊か」に出会いました！

見た目の変化、習慣から変わる自信、健康意識の向上。

歳をとるほどお金で買えない「豊か」を一緒に築き上げましょう！

ぜひ、神戸元町店で心よりお待ちしております！

  • ・2021年 Olympia amateur Japan メンズフィジークノービス5位入賞
  • ・2025年　パワービルディングクラシック　-172㎝　総合4位入賞
  • ・NESTA-PFT
中西 寿徳
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中西 寿徳

NAKANISHI KAZUNORI

Instagram Instagram

みなさん、初めまして！
BEYOND神戸元町店トレーナーの
中西　寿徳（なかにし　かずのり）と申します！

私の指導テーマは“無理なく続いて、確実に変わる”です。
厳しいだけのトレーニングではなく、お客様のライフスタイルや体力に合わせた「これならできる」というプランを提案します。

趣味はカメラを片手に街をぶらぶらすることです。休日はよく知らない街をぶらぶら歩いて写真を撮っています。そんな性格なので、セッション中も「話しやすい」「リラックスできる」と言っていただけることが多いです！

運動が初めての方も大歓迎です。まずは緊張せずに、散歩ついでに立ち寄るくらいの気軽な気持ちで体験にいらしてください！

経歴

  • ・2021年　FWJ 東京フィジーク ノービス　出場
  • ・2023年　FWJ大阪フィジーク　オープン/ノービス　出場
  • ・2025年　Power Building Classic 2位

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
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無料カウンセリング 無料
体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND神戸元町店に関する
よくあるご質問

よくある質問

神戸元町店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
JR元町駅 西出口より徒歩3分、阪神元町駅 西出口より徒歩3分ほどの場所にございます。
神戸元町店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。(2025年11月20日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
神戸元町店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
無料体験はこちら

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例ですが、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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