パーソナルジム

BEYOND 四ツ谷麹町店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND四ツ谷麹町店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND四ツ谷麹町店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND四ツ谷麹町店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

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BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑く。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

マッスルになる。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND四ツ谷麹町店の
お客様の声

N.T様

N.T様

40代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

「最近ズボンがキツイな」と思いつつ、体重計には向き合わない日々が過ぎること数年。いざ、現実に向き合うと、当然、増量！筋トレを始めるも、激しい腰痛。ランニングシューズを買うも、小走りで足を捻挫。お夕飯を少なくするも、全く減量の気配なし。「この問題は放置！」、「この身体と一生付き合うのだから改善！」という２つ感情に揺れつつ、「誰かに相談したい！」という思いで「パーソナルジム」をネット検索しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

「口コミ良いし、通い易いけど、お金もかかるし、仕事も忙しいから体験だけで入会はしないかな」と思いつつ、体験レッスンを申し込む。でも、体験後、すぐに入会していました（笑）。初回の感想としては、他人や家族の目線が気にならず気楽！身体を動かして適度な汗をかくのが気持ちいい！自己流のトレーニングや食改善が全く正しくなかった現実に直面！一人じゃない感を持てた（３ヶ月後の目標をトレーナーと共有）など！！

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

トレーニングは超絶楽しいです！理由は、大きく３つ。
１つ目は「超楽」。手ぶらでジムに行けばよい！自宅ではトレーニングをしなくてOK！食べる量は今までの1.5倍（食べる内容を改善）！
２つ目は「無痛」。プロのトレーナーが私の身体と常に会話をしてくれる（現在の筋肉量や痛めやすい箇所などをチェックしてくれる）ので、筋肉痛はあっても腰痛が無い！
３つ目は「健康」。トレーニングと食生活の改善によってデスクワーク腰痛、偏頭痛、口内炎から完全に解放！ ３ヶ月で体重は減り、筋肉量は増えるという数値的な変化のみならず、ズボンは余裕で履けるようになり、顔は一回り細くなり、お肌は健康的になりました！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

体重や容姿の悩みって、人には相談し辛いけど、勇気を出して、B E Y O N Dさんに訪問して本当に良かったと思っています！トレーナーの皆さんの、とても心温まり、とても親身なご指導に心から感謝しています！私は皆さんのように本気マッチョは目指せませんが、健康的に人生を過ごせるように、４ヶ月目以降も、継続的にボディメンテナンスをお願いしたいです！宜しくお願いします！　担当トレーナー：水越

A.H様

A.H様

30代/男性/医師

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

30代になり健康を意識し始めたことがきっかけです。健康的に減量するには、筋肉量を維持もしくは増やしながら減量したいと思い、筋トレの必要性を感じていました。 24時間ジムなど入会していた時期もありますが、初心者ではウェイトトレーニングでの怪我のリスクなどもあり、効果的なトレーニングの実感を得るのが困難でした。 初心者でも安全を確保しつつ、効果的なトレーニングを行える場所として、パーソナルトレーニングに通おうと思いました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

パーソナルトレーニングはお店の種類も多く、前提知識もなかったので、大手のパーソナルジムであることと家から通いやすいことを基準に選びました。 料金体系もシンプルで分かりやすかったのも決め手になりました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

もともと運動習慣はなかったのですが、BEYONDでのパーソナルトレーニングを開始してから、徐々に減量も進み、体力もついてきました。 筋肉量が徐々に増え、代謝が上がって、健康的な減量が進んでいると思います。 週2回、1回50分のトレーニングは過度に疲労を残ることもなく、仕事や私生活ともうまく両立できるいい頻度だと感じます。 1人でのトレーニングでは50分でトレーニング強度を上げていくのは難しいと思うので、とても助かっています。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

可動域やフォームなど、怪我をしないような下地作りから教えていただき、今後トレーニングを続けるにあたって重要なことをしっかりと教えていただいていて、とても感謝しています。 これからもいい習慣として続けたいと思っているので、今後ともよろしくお願いいたします。　担当トレーナー：水越

A.K様

A.K様

20代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

何か新しいことを始めたいと思い、筋肉をつけるためにジムに通い始めました。しかし独学でのトレーニングに限界を感じ、どうせならしっかりトレーニングのやり方や食事について学びたいと思いパーソナルトレーニングに通うことを決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

ネットで自宅付近のパーソナルジムをいくつか調べたところBEYONDが一番評価が高く、料金もそこまで高いわけではなかったため、一旦無料の体験トレーニングを受けることにしました。
そこで実際にトレーニングを受けてみて、トレーナーの熱意やトレーニングの楽しさを強く感じたため、その場で入会を決めました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

まず、トレーナーの方々の筋肉に対する知識に感動しました。ただ単に身体の動かし方を教えるだけではなく、解剖学に則って「なぜこの動きが必要なのか」という観点からも解説してもらえるので、行くたびに新たな発見があります。
また、(無理のない範囲で) 限界を引き出し、トレーニングのレベルを引き上げるのがとても上手だと思います。BEYONDでトレーニングをするといつもよりも最後まで筋肉を追い込むことができ、一人では味わえない爽快感が得られてとても楽しいです。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

浦和店 鈴木・上杉さんへ
お二人のトレーナーとしての技量や熱意に惹かれてBEYONDに通い始めました。完全な筋トレ初心者だった自分に一からトレーニングのやり方や楽しさを教えてくれて本当にありがとうございます。BEYONDに通い始めて本当に良かったと今でも思っています。
四ツ谷麹町店 水越さんへ
いつもハードかつ楽しいトレーニングをありがとうございます。浦和から引っ越したことで一時期BEYONDにあまり通わない時期がありましたが、四谷店に通い始めてから身体が目に見えて変化し、自分で行うトレーニングのレベルも上がっていると感じています。これからもよろしくお願いします！

BEYOND 四ツ谷麹町店
BEYOND 四ツ谷麹町店
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BEYOND四ツ谷麹町店の
トレーナーからひとこと

水越 達也の写真

BEYOND四ツ谷麹町店

水越 達也

生年月日 1998/07/07 トレーナー歴 トレーナー歴：5年

こんにちは！
BEYOND四ツ谷麹町店店長の水越です！
四ツ谷麹町店は麹町駅から徒歩1分、四ツ谷駅からは徒歩6分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
私たちは人それぞれに悩みを持っているものです。「身体にメリハリがない」「年齢を重ねるごとにに太ってしまった」「体力の衰えを感じる」など他人には理解出来るものとできないものがあります。
そんなお悩みをマンツーマンで解決していくのがBEYONDです。お客様に合ったオーダーメイドメニューを作成し”無理なく一緒に”歩んで行き人生をサポートさせていただきます。
『身体が変われば心が変わる』皆様のご来店心よりお待ちしております！

BEYOND四ツ谷麹町店の
アクセス情報

〒102-0085
千代田区六番町３−１ 協和ビル 3F/4F

有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分
中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分
丸の内線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分
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BEYOND四ツ谷麹町店の
店舗情報

住所

 東京都千代田区六番町３−１ 協和ビル 3F/4F

アクセス

 有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分
中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分
丸の内線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分
半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分

TEL

 03-6261-9223

営業時間

 10:00〜22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 四ツ谷麹町店の公式サイトはこちら

X（旧Twitter）

 @beyond1050068
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BEYOND四ツ谷麹町店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり 個室あり 提携駐輪場あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND四ツ谷麹町店の様子

  • パーソナルジム
    オフィス街にありながら、プライベート感を重視した四ツ谷麹町店。四ツ谷・麹町エリアの洗練された皆様に相応しい、静寂と高級感が漂う空間です。プロがあなたの体調を1セッションごとに見極め、無理なく、しかし着実に結果へと導く。多忙な日々を送る皆様のコンディション管理を、プロの視点からトータルで支えます。
  • オフィス街にありながら、プライベート感を重視した四ツ谷麹町店。四ツ谷・麹町エリアの洗練された皆様に相応しい、静寂と高級感が漂う空間です。プロがあなたの体調を1セッションごとに見極め、無理なく、しかし着実に結果へと導く。多忙な日々を送る皆様のコンディション管理を、プロの視点からトータルで支えます。
  • オフィス街にありながら、プライベート感を重視した四ツ谷麹町店。四ツ谷・麹町エリアの洗練された皆様に相応しい、静寂と高級感が漂う空間です。プロがあなたの体調を1セッションごとに見極め、無理なく、しかし着実に結果へと導く。多忙な日々を送る皆様のコンディション管理を、プロの視点からトータルで支えます。
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BEYOND四ツ谷麹町店の
所属トレーナー

水越 達也
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水越 達也

MIZUKOSHI TATSUYA

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BEYOND 四ツ谷麹町店トレーナーの水越 達也(みずこし　たつや)です！

ダイエットで自分の体を変化させていきたい方、ボディメイク競技で結果を出したい方まで幅広くご指導いたします！
私は学生時代からトレーナー、部活ではラグビーをしていたこともあり、お客様の抱える様々なお体の悩みを解決することが得意です。

また自身もボディビル競技を行っていることもあり、より細かいニーズに応えることが可能です！
トレーニングを通じてより良い人生を作り上げて行きましょう！！

経歴

  • ・2021年muscle gate sapporo bodybuilding75kg over 3位
戸田 日陽
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戸田 日陽

TODA HINATA

Instagram Instagram

BEYOND 四ツ谷麹町店 トレーナーの戸田 日陽（とだ ひなた）と申します。

私はもともと配達業に従事しながら、独学でトレーニングを続けておりました。
その中で、自身の身体が変わっていく喜び、日々の習慣が心にもポジティブな影響を与えることを強く実感し、
「この経験を、誰かの人生にも届けたい」と強く思うようになりました。

しかし、人にトレーニングを指導するには確かな知識と技術が必要です。
そこで私はBEYONDトレーナースクールにて、解剖学・運動指導・栄養学に至るまで体系的に学び、主席にて卒業いたしました。

身体の変化はもちろん、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添いながら、日々の気持ちにも前向きな変化を感じていただけるような、丁寧なサポートをさせていただきます！

「美しさ」と「健康」は一日にしてならず。
だからこそ、確かな知識と実体験に基づいたサポートで。
皆さまの人生がより豊かに彩られるお手伝いをさせていただければ幸いです。

よろしくお願いいたします。

  • ・APF GOUKETSUCUP 2025 フィジークモデル部門　クラシックサーフモデル部門
  • ・ビヨンドトレーナースクール卒業
富野 直人
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富野 直人

TIMINO NAOTO

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BEYOND四ツ谷麹町店トレーナーの富野 直人（とみの なおと）です！
私はトレーナー系の専門学校を卒業後、
某大手パーソナルジムにてトレーナー活動を始めました。
そこで店長を3年間務めさせて頂いた経験もあり、現在でトレーナー歴6年目になります！

パーソナルトレーナーとして感じているのが、
より多くのお客様にフィットネスを提供し、また、私とのトレーニングを通して抱えてらっしゃるお悩みやコンプレックスなどの解消をしさらにその先の人生まで"豊かに"幸せに"なって頂きたいと強く思っております。

私とのトレーニングで楽しむことを何よりお伝えできればと思っておりますので、
楽しむことで継続でき継続した先に習慣が作られ習慣が新しい自身の身体を形成していくので楽しみながら一緒に頑張りましょう！

よろしくお願いいたします！

  • ・FWJ JAPAN OPEN2023 Men's Physique 5th入賞
  • ・JATI-ATI認定トレーニング指導者資格

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
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ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND四ツ谷麹町店に関する
よくあるご質問

よくある質問

四ツ谷麹町店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
四ツ谷麹町店は有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分ほどの場所にございます。その他、中央・総武線の四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分、中央・総武線 の市ヶ谷駅より徒歩4分、半蔵門線の 半蔵門駅より徒歩8分でアクセス可能です。
四ツ谷麹町店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。(2026年01月06日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
四ツ谷麹町店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
無料体験はこちら

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例ですが、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
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