パーソナルジム

BEYOND 新横浜店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

無料カウンセリングを予約する

一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND新横浜店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND新横浜店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND新横浜店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

無料カウンセリングを予約する

BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑く。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

マッスルになる。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

無料カウンセリングを予約する

BEYOND新横浜店の
お客様の声

K.S様

K.S様

40代/男性/医療関係

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

BEYONDに入会したのが2年前で、その時は肥満（身長１７８cm、体重９０kgオーバー）で独学のダイエット（いわゆる炭水化物抜きダイエットや1日１食ダイエットなど）を行っていましたが全く痩せませんでした。また肥満のせいか腰痛も慢性的にあり、マッサージや整体に週1回は通っていましたが全く良くならず、肥満防止と腰痛治療のためにBEYONDパーソナルジムに入会しました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

インターネットの口コミで実績と知識が備わったトレーナーが在籍しており熱意がすごいと評判だったのでここに決めましたが、正直最初は半信半疑でした（笑）。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

担当になったトレーナーさんが非常に熱心で気さくな方だったので、ストレスなくトレーニングができたと思います。トレーニングはきつかったですが（笑）。とにかく自分の身体を変えようと必死にトレーニングメニューや食事内容を考えてくれていることが伝わり、嬉しかったし自分も頑張らなきゃ！と思いました。また素人感覚で「１ヶ月もすれば痩せてカッコ良い体になれる」と勘違いしてしまうのですが、そんなことはないとわかった時に不安になったのですが、その際の精神的なサポート・ケアをきちんとしていただいたことが他のパーソナルジムと違う点だと思っており、入会したことに全く後悔はないです。また、最初は腰痛予防でしたが、いつの間にか楽しくなって筋トレにどっぷりとハマってしまい、入会後1年半で大会（APFビヨンドカップ）に出るようにまで成長できました！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

私を含めた一般の人が陥るような、SNSで得られる「短期間で結果が出るはず」、「〇〇抜きダイエットが良い」、「プロテインを飲んでれば痩せる」などの怪しい情報を鵜呑みにさせず、パーソナルジムでのトレーニング以外でも自分でやりたくなるようなモチベーションを上げるサポートをしていただけると良いと思います。また一般人が一番気にしているのはリバウンドなので、その対策も教えてもらえると良いかもしれません。

Y.H様

Y.H様

女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

トレーナーについて、しっかり筋トレを教わりたかったから。きっかけはダイエットと運動不足です。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

通いやすい新横浜で探していた。1年前にトライアルをしたBEYOND が清潔でいいと思いました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

食事管理からプロテインや　EAAを飲むタイミングなど教えてくれたり、パーソナルトレーナーがいると何かと安心。一対一で教わっていると効いている筋肉がどこかわかるのでいい。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

トレーナーさん、こんなに運動習慣がつくとは思ってなかったです。いつもありがとうございます。皆さんかっこいいし、礼儀正しいのでいい気分です。

Y.R様

Y.R様

30代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

体型を美しくするために自己管理の難しさを感じ、専門家の指導を受けたいと思ったからです。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

専門的なトレーニングと個別のアプローチがあり、自分の目標に合ったプログラムを提供していると聞いたからです。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

BEYONDでのパーソナルトレーニングは、効果的で効率的なプログラムで、自分の進歩が明らかに感じられました。
トレーナーのサポートが大きな助けになりました。
トレーニング期間が終わったあとでも、自らジムに行ってトレーニングを続けることができるようになりました。 beyondで教わったことが定着しているので、トレーニング内容も自分で組めるようになりました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

BEYONDのトレーナーは非常にプロフェッショナルで、親身になってサポートしてくれました。専門知識とモチベーション維持は、トレーニングの質を高めてくれました。

BEYOND 新横浜店
BEYOND 新横浜店
4.9
powered by Google
js_loader

BEYOND新横浜店の
アクセス情報

〒2220033
横浜市港北区新横浜２丁目4−４ ウィズ新横浜ビル 9F

JR新横浜駅より徒歩2分
ブルーライン新横浜駅より徒歩2分
Googleマップをみる

BEYOND新横浜店の
店舗情報

住所

 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−４ ウィズ新横浜ビル 9F

アクセス

 JR新横浜駅より徒歩2分
ブルーライン新横浜駅より徒歩2分

TEL

 045-534-3545

営業時間

 7:00〜24:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 新横浜店の公式サイトはこちら
パーソナルトレーニングジムのBEYOND新横浜店
Instagram 新横浜店の
Instagram LINE 新横浜店の
公式LINE 予約 無料体験の
ご予約はこちら

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

無料カウンセリングを予約する

BEYOND新横浜店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
ドライヤー
プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND新横浜店の様子

  • パーソナルジム BEYOND 新横浜店の写真
    新横浜駅前で、忙しく働くビジネスマンや周辺にお住まいの方に支持される新横浜店。アクセスの良さが「継続」という最大の壁を崩します。最新のスポーツ科学に基づいた無駄のないセッションは、仕事のパフォーマンスアップにも直結。新横浜で「身体経営」を始めるなら、BEYONDこそが最強のパートナーです。
  • BEYOND 新横浜店の写真
    新横浜駅前で、忙しく働くビジネスマンや周辺にお住まいの方に支持される新横浜店。アクセスの良さが「継続」という最大の壁を崩します。最新のスポーツ科学に基づいた無駄のないセッションは、仕事のパフォーマンスアップにも直結。新横浜で「身体経営」を始めるなら、BEYONDこそが最強のパートナーです。
  • BEYOND 新横浜店の写真
    新横浜駅前で、忙しく働くビジネスマンや周辺にお住まいの方に支持される新横浜店。アクセスの良さが「継続」という最大の壁を崩します。最新のスポーツ科学に基づいた無駄のないセッションは、仕事のパフォーマンスアップにも直結。新横浜で「身体経営」を始めるなら、BEYONDこそが最強のパートナーです。
  • BEYOND 新横浜店の写真
    新横浜駅前で、忙しく働くビジネスマンや周辺にお住まいの方に支持される新横浜店。アクセスの良さが「継続」という最大の壁を崩します。最新のスポーツ科学に基づいた無駄のないセッションは、仕事のパフォーマンスアップにも直結。新横浜で「身体経営」を始めるなら、BEYONDこそが最強のパートナーです。
  • BEYOND 新横浜店の写真
    新横浜駅前で、忙しく働くビジネスマンや周辺にお住まいの方に支持される新横浜店。アクセスの良さが「継続」という最大の壁を崩します。最新のスポーツ科学に基づいた無駄のないセッションは、仕事のパフォーマンスアップにも直結。新横浜で「身体経営」を始めるなら、BEYONDこそが最強のパートナーです。
  • BEYOND 新横浜店の写真
  • BEYOND 新横浜店の写真
  • BEYOND 新横浜店の写真
  • BEYOND 新横浜店の写真
  • BEYOND 新横浜店の写真

BEYOND新横浜店の
所属トレーナー

吉村 優
無料カウンセリングを予約する

吉村 優

YOSHIMURA YUU

トレーナー歴は7年で今まで1000名以上のお客様を担当させて頂きました！
BEYOND新横浜店で皆様のボディメイクのお手伝いをさせて頂きます。

趣味/好きなもの
散歩(海や山など景色をみながら)
アニメを見ること
K-POPを聴く(g-idle IVE aespa twice)
ライブに行くこと！

増田 凛大
無料カウンセリングを予約する

増田 凛大

MASUDA RINTO

増田凜大(ますだりんと)と申します。

僕は小学1年から高校3年までバスケをしていたこともありバスケが今でも大好きです！

趣味は古着屋さん巡りで、休みの日は古着屋さんを巡っています。いろいろな服の歴史などを知れてとても楽しいです！

ダイエット、姿勢改善、ボディメイクをしたい！どんな目的でも全力でサポートいたします！

無料カウンセリングを予約する

ガルシアブライアン

GARCIA BRIAN

皆さん、「YOLO(ヨーロー)」という言葉はご存知でしょうか？
"You Only Live Once"の頭文字を取った言葉で"人生一度きり"という意味があります！

"一度きりの人生"を"理想の身体"で楽しめたらどれだけ豊かな人生になるでしょうか？

身体を変える事は大変な時があるのも事実です。ただ、大変な時こそ「大」きく、「変」われる時です！

まずは、0→1への大きな一歩を踏み出してみましょう！

無料カウンセリングを予約する

石井 源太

ISHII GENTA

こんにちは！
石井 源太（いしい げんた）です！

私自身、以前はお客様としてBEYONDに通い、トレーニングや食事改善を通して人生が大きく変わりました。
だからこそ今度は、私がみなさまの「変わりたい」を全力でサポートしたいと思っています！

前職は郵便局員として窓口業務を担当していました。
その中で多く耳にしたのが、「もっと早く健康を意識しておけばよかった」という後悔の言葉です。

「運動習慣をつけておけばよかった」「食生活を見直しておけばよかった」
健康は失ってから、その大切さに気づくことが本当に多いと感じました。

だからこそ私は、“今”始めることに意味があると思っています。
ダイエット、ボディメイク、健康維持――目的は人それぞれですが、未来の自分のために一歩踏み出したいという気持ちはみんな同じです。

BEYONDでの経験を通して、身体が変わることで自信がつき、考え方や日常まで前向きに変わることを実感しました。
ただ体重を落とすだけではなく、一人ひとりに合った方法で、無理なく続けられる習慣づくりを大切にしています。

「今日が人生で1番若い日」です！
これからの未来をより良くするために、一緒にスタートしていきましょう！

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

初めての方は
こちら
項目 1回あたりの金額
無料カウンセリング 無料
体験トレーニング

初回限定無料！


0円

初回限定無料！

回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

無料カウンセリングを予約する

BEYOND新横浜店に関する
よくあるご質問

よくある質問

新横浜店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
新横浜店JR線/横浜市営地下鉄ブルーラインの新横浜駅から徒歩で約2分ほどの場所にございます。
新横浜店には現在男性のトレーナーが4名在籍しています。(2025年11月20日現在)
新横浜店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例ですが、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

BEYOND新横浜店の近隣のパーソナルジムを見る

店舗情報 アクセス 料金
無料カウンセリングを予約する ►