パーソナルジム

BEYOND 西小山店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND西小山店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND西小山店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND西小山店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
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BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑張る。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND西小山店の
お客様の声

H.Y様

H.Y様

30代/女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

一番のきっかけは、生活習慣を改善したいと思ったことです。 これまでにも自分なりに食事を減らしたり、短期間のダイエットに挑戦したりしてきましたが、少し痩せては元に戻ることの繰り返しでした。 何度やってもうまくいかなかったので、今回はただ体重を落とすだけではなく、食事や運動についてきちんと学びながら、今後も続けられる習慣を身につけたいと思いました。パーソナルジムは初めてでしたが、自分一人ではまた同じ結果になってしまうと思い、プロにお願いしてみようと決めました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

最初にBEYONDを知ったのは、鈴木さんの指導を受けるために埼玉から通われている方の口コミを見たことがきっかけです。 その方以外の口コミもいくつか読みましたが、身体が変わったという内容だけではなく、鈴木さんの説明の分かりやすさや人柄について書かれているものが多く、実際に一度お会いしてみたいと思いました。 私は、パーソナルトレーナーは知識や経験だけではなく、長く身体を任せられる人かどうかも大切だと思っています。 実際にお話ししてみると、こちらの悩みを否定せずに聞いてくださり、今の身体の状態や、これからどう進めていけばよいかを具体的に説明してもらえました。 無理に入会を勧められることもなく、良いことだけではなく現実的な部分まで話していただけたので、ここなら安心してお願いできそうだと感じ、BEYONDを選びました。 武蔵小山 駅から近いパーソナルジムを探していましたので、その点も良かったです。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

最初の6か月間は、週2回ほどのトレーニングと食事指導を受けました。 その結果、体重は66.1kgから57.8kg、体脂肪率は36.6％から28.8％まで落とすことができました。 始める前は食事管理を付けずに、トレーニングだけで頑張ろうと考えていました。 ただ、鈴木さんから食事指導を受けた場合と受けなかった場合で、6か月後にどのくらい違いが出るのかを、数値や実際の食事内容まで含めて説明していただきました。 私の生活に合わせた食事のバリエーションも提案してくださり、これなら無理なく続けられそうだと思い、食事指導もお願いすることにしました。 始める前は、もっと厳しく食事を制限するのかなと思っていましたが、実際は極端に量を減らすような内容ではありませんでした。 外食をした日や食べすぎてしまった日も、ただ注意されるのではなく、その後どう調整すればよいかを教えていただけたので、必要以上に落ち込むこともなく続けられました。 体重や体脂肪が落ちたことも嬉しいですが、今では自分で食事を選ぶ時に、以前よりも栄養バランスを考えられるようになりました。 脂肪肝もあり、これまで何度もダイエットに失敗してきた私にとって、食事の習慣と知識を身につけられたことが一番大きな変化だったと思います。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

鈴木さんは経験や知識が豊富で、説明にも一つひとつきちんと根拠があります。 ただ決められたトレーニングを行うのではなく、その日の体調や身体の状態を確認しながら内容を調整してくださるので、運動経験がほとんどなかった私でも安心して続けることができました。 体重が思うように落ちない時も、「もう少し頑張りましょう」と言うだけではなく、食事や生活を振り返りながら、なぜ変化が止まっているのかを一緒に考えてくださいます。 自分では失敗したと思っていた食事についても、良かった部分を見つけながら改善点を教えてくださるので、前向きな気持ちで取り組めました。 トレーニング中は真剣に指導してくださいますが、堅苦しい雰囲気ではなく、毎回楽しくお話ししながら過ごせています。 パーソナルトレーニングは、担当してくださる方との相性も大切だと思いますが、鈴木さんは知識や指導力だけではなく、何でも相談しやすいお人柄です。 初めてパーソナルジムに通う方や、これまで一人でダイエットを続けられなかった方にも、安心しておすすめできるトレーナーだと思います。

U.H様

U.H様

30代男性/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

社会人3年目の健康診断で、体重100kg・体脂肪率35％という現実を突きつけられたことがきっかけです。 これまでも「そろそろ痩せないとな」と思うことはありましたが、なかなか行動には移せず、気づけば過去最高体重を更新していました。 さすがにこのままでは健康面でもまずいと思い、家から通いやすい武蔵小山周辺でパーソナルジムを探し始めました。 ジムに通った経験もなく、運動もほとんどしてこなかったので、普通のジムに一人で入会しても何をすればいいのか分からず、すぐに行かなくなる未来が見えていました（笑） せっかく始めるなら、トレーニングのやり方や食事について一から教えてもらい、今度こそ本気で身体を変えたいと思い、パーソナルトレーニングを選びました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

最初のきっかけは、西小山駅前で内山トレーナーが笑顔でチラシを配っていたことです。 パーソナルジムには以前から興味があったものの、運動経験がない自分には少しハードルが高く感じていて、なかなか申し込む勇気が出ませんでした。 ただ、内山さんがとても明るい雰囲気でチラシを配っていたので、「この人がいるジムなら怖くなさそう」と思い、思い切って無料体験に申し込みました！ 当日はかなり緊張していましたが、店内に入ると内山さんと鈴木さんが明るく迎えてくださり、一気に緊張が解けたのを今でも覚えています。 カウンセリングでは、今の身体の悩みや、どんな身体になりたいのかを丁寧に聞いていただきました。 体験トレーニングでも、ただ動きを真似するのではなく、フォームの修正点や意識する場所を分かりやすく説明していただき、「ここでなら運動経験がない自分でも続けられそう！」と思い、そのまま入会を決めました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

入会してから約1か月ですが、体重はすでに2.8kg落ち、筋肉量も少し増えました！ 自分ではまだ大きく変わった実感はなかったのですが、周りから「だいぶシュッとしたね」と言われることが増え、少しずつ見た目も変わってきているのだと思います。 身体が変わり始めたことで、以前より鏡を見る回数も増えました（笑） トレーニングは毎回楽しいですが、もちろん楽な内容だけではなく、自分一人では絶対に止めているところから、しっかり追い込んでもらえます。 フォームが崩れた時にはすぐに修正してもらえるので、運動経験がなくても「どこを使っているのか」を理解しながらトレーニングできます。 食事管理については、最初に設定していただいた摂取カロリーが想像していたよりもかなり多く、「こんなに食べて本当に痩せるのか？」と正直半信半疑でした。 仕事柄、会食も多いのですが、すべて禁止するのではなく、会食の前後でどのように調整すればよいかを教えてもらえるので、ほとんどストレスなく続けられています。 食べる量を極端に減らしているわけではないのに体重が落ちていることに、自分自身が一番驚いています！

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

担当していただいている内山トレーナーは、いつも明るく、運動初心者の自分にも分かる言葉で丁寧に教えてくださいます。 うまくできない動きがあっても、ただ「違います」と言うのではなく、身体の向きや力を入れる場所を少しずつ修正してくれるので、トレーニングを重ねるたびにできることが増えている実感があります。 鈴木さんは経験や経歴、知識が豊富で、トレーニングだけでなく、食事や身体の変化について根拠をもとに説明してくださるので、安心して任せることができます。 お二人とも話しやすく、インターバル中は仕事の話や趣味の話など、トレーニング以外の話でも盛り上がります。 たまに話が楽しくなりすぎて、「そろそろ次のセットいきましょう！」と内山さんに戻されることもあります（笑） まだ新田真剣佑さんのような格好いい身体には程遠いですが、まずは腹筋を割ることを目標に、これからもお二人にお世話になりながら頑張りたいと思います！ 引き続き、楽しく厳しいトレーニングをよろしくお願いします！！

BEYOND西小山店の
トレーナーからひとこと

鈴木 潤の写真

BEYOND西小山店

鈴木 潤

生年月日 1993年5月20日 トレーナー歴 トレーナー歴：9年

BEYOND 西小山店では、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・機能改善などお客様のご要望に応えるのはもちろんの事、その先のQOL向上や理想のライフスタイル獲得まで徹底的にお付き合いさせていただきます。パーソナルトレーニングは、身体を変える為というだけではなく、あくまでも"人生を豊かにする"手段の一つです。男性、女性問わず皆さまのライフスタイルがより充実するようサポートさせていただきます。西小山・武蔵小山周辺にお住まいの方やご勤務先でパーソナルジムをお探しの方、初心者の方でも問題ございません、ぜひBEYOND 西小山店へお越しください！

BEYOND西小山店の
アクセス情報

〒142-0062
品川区小山6丁目5-2 ウエストヒルズ2 2F

東急目黒線 西小山駅から徒歩1分
東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩9分
東急目黒線 洗足駅から徒歩9分
Googleマップをみる

西小山駅から
BEYOND西小山店への
アクセスの方法

1

道順の写真

『BEYOND 西小山店』は武蔵小山駅から徒歩9分の場所にございます。改札を出て東口からお進みください。

2

道順の写真

銀座コージーコーナー武蔵小山店さんとベリテ小山本店さんの間を通り、武蔵小山商店街パルムを直進します。

3

道順の写真

エニタイムフィットネス武蔵小山店さん、セブンイレブン品川小山４丁目店さんを左手に直進

4

道順の写真

武蔵小山商店街パルムを抜け、西小山エリアへ。サミットストア西小山店さんと東京浴場さんの通りを直進

5

道順の写真

セブンイレブン西小山江戸見坂通り店さんの十字路を右折し西小山商店街内に入ります。

6

道順の写真

古着屋のamaterasu Directing studioさんを通り過ぎ、暫く進むとすばる・はりきゅう整骨院さんが1Fにある建物の2Fになります。階段を上がりお越しください。

BEYOND西小山店の
店舗情報

住所

 東京都品川区小山6丁目5-2 ウエストヒルズ2 2F

アクセス

 東急目黒線 西小山駅から徒歩1分
東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩9分
東急目黒線 洗足駅から徒歩9分

TEL

 090-4637-7324

営業時間

 10:00～22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 西小山店の公式サイトはこちら

X（旧Twitter）

 @beyond_w_koyama
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BEYOND西小山店の
設備情報

駅徒歩5分以内 駅近 2路線以上あり 最寄り2駅あり 個室あり 無料駐輪場あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND西小山店の様子

  • パーソナルジム
    商店街の活気が残る西小山店。一歩足を踏み入れれば、そこは最新機材が並ぶ洗練された空間です。西小山エリアで「自己流の宅トレに限界を感じている」方にこそ、このプロの環境を体感してほしい。徹底した清掃とメンテナンスが行き届いた空間で、心身ともに整えながら、一生続けられるリズムを構築します。
  • 商店街の活気が残る西小山店。一歩足を踏み入れれば、そこは最新機材が並ぶ洗練された空間です。西小山エリアで「自己流の宅トレに限界を感じている」方にこそ、このプロの環境を体感してほしい。徹底した清掃とメンテナンスが行き届いた空間で、心身ともに整えながら、一生続けられるリズムを構築します。
  • 商店街の活気が残る西小山店。一歩足を踏み入れれば、そこは最新機材が並ぶ洗練された空間です。西小山エリアで「自己流の宅トレに限界を感じている」方にこそ、このプロの環境を体感してほしい。徹底した清掃とメンテナンスが行き届いた空間で、心身ともに整えながら、一生続けられるリズムを構築します。
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BEYOND西小山店の
所属トレーナー

鈴木 潤
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鈴木 潤

SUZUKI JUN

Instagram Instagram

はじめまして！BEYOND 西小山店の鈴木と申します。
以前はBEYOND 浦和店、ANNEX店にて統括店長と全国14店舗のBEYOND統括営業部長として従事してきました。この度、西小山店のオープンにあたり関わるお客様全員の""人生を豊かにする""のテーマを掲げ、パーソナルトレーナーとして再び現場に戻ります！西小山、武蔵小山という素晴らしい地域でパーソナルジムを出店させていただき活動できることを大変嬉しく思うと共に、1人でも多くの方を幸せにできるよう粉骨砕身で取り組んで参りたいと思います！皆さまにお会いできることを心より楽しみにしております！

経歴

  • ・2023~2025 BEYOND 14店舗 営業本部長
  • ・2022 BEYOND FC 最優秀トレーナー賞
  • ・FWJ Men's Physique 2位
  • ・JBBF Men's Physique 4位
岡野 由莉
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岡野 由莉

OKANO YURI

はじめまして！BEYOND 西小山店の岡野です。
「トレーニングって怖そう…続けられるかな？」という女性の不安に、そっと寄り添える存在でいたいと思っています。

私自身、運動がちょっと苦手だった時期があり、“できない気持ち”がすごく分かります。だからこそ、お客様とはしっかり会話しながら、無理なく続けられるパーソナルトレーニングを一緒に作っています。

ダイエットも体づくりも、気合いや我慢だけでは続きません。姿勢や癖をみながら「これならできる！」と感じてもらえる工夫を、毎回必ずお届けします。
西小山、武蔵小山でパーソナルジムを探している方、運動が初めての方、大歓迎です！

一緒に、小さな成功を積み重ねながら理想の身体をつくっていきましょう。
お会いできるのを本当に楽しみにしています！

平鍋 浩範
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平鍋 浩範

HIRANABE HIRONORI

はじめまして！BEYOND 西小山店の平鍋です。
実は私も以前は“お客様”としてBEYONDに入会し、パーソナルトレーニングを受けていました。専門性と品質の高さと、どんな悩みも親身に向き合ってくれるトレーナーの姿勢に感動し、「西小山、洗足で同じ感動を届けたい」と思い、この道に進みました。

現在は NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー） として、ダイエット、姿勢改善、女性のボディメイクまで幅広く担当しています。運動が苦手な方でも、安心して続けられる指導を大切にしています。

「西小山で本気で変わりたい」と思った瞬間が、変化のスタートです。ぜひ私にお任せください！

所有資格

  • ・NSCA-CPT(Certified Personal Trainer)

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
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ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND西小山店に関する
よくあるご質問

よくある質問

西小山店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
西小山店は東急目黒線の西小山駅から徒歩で約1分ほどの場所にございます。
西小山店には現在男性のトレーナーが3名在籍しています。(2026年03月09日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
西小山店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
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