パーソナルジム

BEYOND 京都四条店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND京都四条店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND京都四条店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND京都四条店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

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まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑張る。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND京都四条店の
お客様の声

P様

P様

20代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

ガリガリ体型が昔からコンプレックスで自身でトレーニングにチャレンジしたが断念し、プロからの指導を仰ごうと決心

Q. BEYONDを選んだ理由は？

昔からの友人がパーソナルトレーナーをしており、BEYONDをお勧めしてもらった

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

岩﨑:初心者にとって良いトレーナーだと思う。親しみやすくジムに来るのが楽しみになる人もいるんではないかと思います。
山村:結果が欲しければ1番良いと思います。とてもきついですがその分の効果は絶大だと思います。

C様

C様

40代/女性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

年齢を重ねると共に衰える筋肉をどうにかしたくてジムに通おと思ったのですが自分だけでは器具とかの使い方とか正しく出来なければ意味がないと思いパーソナルジムを探してる時にインスタの広告でBEYONDさんが流れてきて、とりあえず体験に！

Q. BEYONDを選んだ理由は？

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

とりあえず体験だけ！と思ってトレーニングを体験させて頂いたのですが、凄い熱心に楽しくマニアック的？トレーニングが私には刺さりました。でもその場では入会をせず一旦家で考えます！と伝えた所無理な入会を勧められる事もなく本当に素晴らしいジムだと思い次の日には入会しました。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

私の入会当初からの担当岩崎さんは本当に楽しい方で熱意が凄く伝わってきます。トレも飽きないように色々工夫して頂いてます。その後店長の日吉さんとのお2人にトレを見て頂いて、日吉さんは身体をスキャン出来る能力があるのでは？と思うぐらい不調などを瞬時に察知されます！これには本当に怖いぐらいバレます！ そのおかげでトレーニングの取り組みを考えて下さるのでトレする方には本当に素晴らしいパフォーマンスが出来ると思います。 本当にBEYONDには個性豊かな素晴らしいトレーナーさんばかりです。

K.I様

K.I様

20代/男性/会社員

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

在宅勤務が増えた転職後、運動不足が続いていました。昨年の健康診断結果で体重増加と体型変化を実感し、ダイエットを始めることを決意しました。以前、ダイエットを目指してジムに通って筋トレを試みたものの、トレーニング方法や何から始めれば良いかがわからず、挫折してしまいました。そこで、パーソナルジムでプロのトレーナーから正しいフォームとトレーニング方法を学ぶことにしました。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

初回のカウンセリングの対応が、BEYONDを選ぶ決め手となりました。ダイエットの目標が不明確な状態で訪問したにもかかわらず、具体的なダイエットの目標設定やBEYOND卒業後の計画について一緒に考えていただけました。通う期間内だけのアドバイスを期待していたので、この対応には驚きました。さらに、私の予算に合わせた柔軟なプランを提案していただいたことで、BEYONDを選ぶ決心がつきました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

山村さんと松田さんが担当してくださることが多く、彼らが毎回良い点を見つけ出し、ポジティブなコメントをしてくださることで、トレーニングに励むことができています。また、多くの質問に対して丁寧にお答えいただき、感謝しています。

様

様

C.A

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

30代/男性/看護師

Q. BEYONDを選んだ理由は？

職場の同僚にボディメークをしているスタッフがおり、前向きでポジティブな姿勢でトレーニングを頑張る彼女を見て自分もそんな風になれたらと思い通い始めました。身体の変化にともなって自信をもつことができて、以前より考え方や性格も前向き・ポジティブになれたような気がします。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

友人が通っており、リアルな口コミを耳にしていたのが1番大きな理由です。実際に体験トレーニングで普段の姿勢について見て頂いたり、今の自分の運動量や体力に合わせて分かりやすく無理なくできるようなストレッチやトレーニングを教えてもらえました。1回の体験だけでも姿勢が良くなったのが印象的でした

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

日吉くんのセッションはおさえるべきポイントをわかりやすくまとめて伝えてもらえて自主トレの時もそれを意識して取り組むようにしています。いつも些細なことでも良くなったところを褒めてくれたり、モチベーションを落とさずにトレーニングを続けられているのも日吉くんのおかげだと思います。

BEYOND京都四条店の
トレーナーからひとこと

日吉 陸の写真

BEYOND京都四条店

日吉 陸

生年月日 2000年12月15日 トレーナー歴 トレーナー歴：4年

皆様こんにちは！！ 　BEYOND京都四条店店長の日吉です。京都四条の地に待望のBEYONDがオープン致しました！！ 　パーソナルジムと聞いて、自分は運動苦手だしなぁ、ダイエットかぁ、そんなイメージがあるかと思います。安心して下さい！！ 　私たちがパーソナルトレーニングは楽しく続けられる！！こんなにダイエットて苦しくないんだ！と感じていただける、トレーニングジムです。パワースポットのような、毎回のトレーニングが楽しみになるような場所にしていきたいと思っております！！皆様よろしくお願いいたします！！

BEYOND京都四条店の
アクセス情報

〒6008091
京都市下京区元悪王子町４６−４ やさか長砂ビル 2F

烏丸線四条駅から徒歩3分
阪急京都線烏丸駅から徒歩2分
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BEYOND京都四条店の
店舗情報

住所

 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F

アクセス

 烏丸線四条駅から徒歩3分
阪急京都線烏丸駅から徒歩2分

TEL

 075-744-1101

営業時間

 10:00〜22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 京都四条店の公式サイトはこちら

X（旧Twitter）

 @BEYOND17335269
パーソナルトレーニングジムのBEYOND京都四条店
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BEYOND京都四条店の
設備情報

駅徒歩5分以内 最寄り2駅あり 無料駐輪場あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
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プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND京都四条店の様子

  • パーソナルジム
    京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。
  • 京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。
  • 京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。
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  • 京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。
  • 京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。
  • 京都の中心・四条エリアに相応しい、気品ある内装の京都四条店。トレーニングを「苦行」ではなく「洗練された自己投資」へと昇華させる空間作りが、京都の皆様に選ばれる理由です。プロの卓越したスキルと落ち着いた環境。これらが掛け合わさることで、京都の街に馴染む「凛とした体」が形作られます。

BEYOND京都四条店の
所属トレーナー

日吉 陸
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日吉 陸

HIYOSHI RIKU

皆様、初めまして。
BEYOND 京都四条店 店長の日吉陸です。
私自身、トレーニングを始める前までは、自分に自信が無い、コンプレックスだらけの人間でした。
しかし、トレーニングを始めて、増量・減量を経験して、自分に自信を持つ事が出来ました。
この体験・喜びをお客様にも感じてもらえるよう、お客様の目線に立ち、精一杯指導させて頂きます。
店頭でお待ちしております。よろしくお願いします！！

経歴

  • ・2021 bestbodyjapan Nara finalist
山村 聡
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山村 聡

YAMAMURA SOU

Instagram Instagram

皆様、こんにちは！
BEYOND京都四条店トレーナーの山村聡と申します！
BEYOND京都四条店では、皆さまの目標に向けてトレーナー陣一丸となり、トレーニング指導、食事指導をご提供しております！
また、自分は前職で理学療法士をしておりましたので、トレーニング指導はもちろん、肩凝り、腰痛、姿勢改善も得意としております！
ぜひ、BEYONDで人生を変えていきましょう！

  • ・MUSCLE GATE京都大会 Bodybuilding Novice 5place
  • ・理学療法士 厚生労働大臣認定 国家資格
松田 武
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松田 武

MATSUDA TAKERU

Instagram Instagram

皆様こんにちは！！ BEYOND 京都四条店トレーナーの松田武と申します。
トレーナーになる前は社会人ラグビーをしており、学生時代から通算約7年ほどラグビーに全力で打ち込んでおりました。
現在は、多くの会員様に楽しくトレーニング指導・食事指導を実施し、個人に合った目標を達成させて頂いております！
ボディーメイク・筋力向上・食事指導において個人に合わせたメニューを提供していきます。
宜しくお願いいたします！！

田淵 龍之介
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田淵 龍之介

TABUCHI RYUNOSUKE

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皆様こんにちは！！ BEYOND 京都四条店トレーナーの田淵 龍之介と申します。
私は大会出場をきっかけにボディメイクにおいて心身ともに健康であることが重要だと再認識し、1人でも多くの方にこの思いを伝えるべく、トレーナーを志しました。
大会優勝経験からも、ボディメイク・筋力向上・食事指導どの分野においても強みを全面に発揮させていただきます！！
なりたい自分を叶えて、人生を豊かにしましょう！宜しくお願いいたします！！

  • ・2024 MUSCLE GATE京都大会メンズフィジーク新人の部優勝・一般の部3位
  • ・マスキュラーフィジーク3位
  • ・NESTA PFT
太田 晴貴
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太田 晴貴

OHTA HARUKI

Instagram Instagram

皆様、初めまして。
BEYOND京都四条店トレーナーの太田です！

トレーナーになる前は、まったく別の業種で現場作業員として働いていました。
そこからトレーニングにハマり、体が変わっていくにつれて自信がつき、いろいろなことに積極的に挑戦できるようになりました。
その体が変わる楽しさ・嬉しさを、ぜひお客様にも実感していただきたいと思っています。
お客様が最短で変われるように、トレーニングと食事指導の両面からしっかりサポートさせていただきます！
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND京都四条店に関する
よくあるご質問

よくある質問

京都四条店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
京都四条店は烏丸線四条駅より徒歩3分、阪急京都線烏丸駅より徒歩2分ほどの場所にございます。
京都四条店には現在男性のトレーナーが5名在籍しています。(2026年4月30日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
京都四条店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
無料体験はこちら

パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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店舗情報 アクセス 料金
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