パーソナルジム

BEYOND 下北沢店

Getfit AWARD選ばれているジム 3年連続 No.1 殿堂入り
全国店舗数 170店舗以上

まずは気軽にBEYONDを体感！

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一生続けられる習慣と
正しい知識を身につける場所。

BEYONDは、ただ痩せるための場所ではありません。
生涯健康でいられる習慣を。
あなたの人生を根本から豊かにする、
それが、BEYONDです。

BEYOND下北沢店が
選ばれる理由

1 頑張るではなく、続く習慣をつくる

採用率5%の厳しい基準をクリアしたトレーナーが、無理なく続けられる習慣づくりをサポート。
あなたの「なりたい」に合わせて生活習慣からサポートします。

頑張るではなく、続く習慣をつくる

2 無理のない食事管理

BEYOND下北沢店では無理な食事管理は一切行いません。
持続可能な食事管理を提供することで、生涯健康でいられる食事の知識を身につけることができます。

無理のない食事管理

3 また来たくなるサードプレイス空間

BEYOND下北沢店は、単なるトレーニングの場ではありません。
人と人とがつながるコミュニティ空間として、多くのお客様から「次回のトレーニングが待ちきれない」とのお声をいただいております。

また来たくなるサードプレイス空間

無料体験の流れ

1 受付

受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

2 無料カウンセリング

無料カウンセリング

お身体の悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣についてパーソナルトレーナーが丁寧にお伺いします。

3 体組成計による身体測定

体組成計による身体測定

ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。

4 無料体験トレーニング

無料体験トレーニング

身体測定の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

5 無料体験トレーニング

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

初めての方へ
まずは無料でBEYONDを体感

BEYONDでは、プロのトレーナーがあなたのお悩みをヒアリングします。
まずは無料でBEYONDの雰囲気を体感してみてください。

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BEYOND会員のリアルな変化

CASE01 「自分を変えたかった」

K.A様／25歳/会社員

期間

8ヶ月

体重

-5.2kg

体脂肪率

-8%

CASE02 「リバウンドせずに体型を維持したい」

Y.M様／56歳/会社員

期間

4年3ヶ月

体重

KEEP

体脂肪率

-4%

BEYONDに通う日のスケジュール

6:00　起床

朝はしっかり朝食を取る。

8:00　出社

仕事を頑張る。

12:00　ランチ

タンパク質をちゃんととる。

18:00　退社

1日の疲れを感じる。

21:00　BEYOND

身体を引き締める。

トレーナーから一言

ご入会からとても頑張ってくれている会員様です！
ご入会当初は、ミニスカートを履ける様に...ミニスカート大作戦と命名してBEYONDでお身体を変えて人生を豊かになる提案をさせていただきました！！
実家お住まいで、お母さんの美味しいご飯だから身体変えれないかもと不安視していましたが...お食事も栄養素を考えながらペースが変わり、お食事を楽しみながら身体も変化していきました！
トレーニングも凄く上手になり、今では...BIG3も出来る様になりました！目標以上に身体が変わって、腹筋もバキバキに見える様になりましたと言っていただきました！！
僕がお伝えされて1番嬉しかったことは、先生と出会って価値観、世界観が変わって人生が好転的になったと言っていただきました。
これからも、更に人生がより好転的になる様に全身全霊サポートさせていただきます。

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:20　起床

洗濯等済ませ朝食はしっかり食べる

9:30　出社

睡眠もしっかりとって朝食も食べているのでスムーズに仕事に入る

11:40　昼食

鶏ハムやササミにブロッコリーとほうれん草等タンパク質意識した手作りお弁当

15:30　退社

忙しい日もグッタリ感はなし

16:00　BEYOND

仕事後でもスクワットやデッドリフト等高負荷のトレーニングで心地よい疲労

トレーナーから一言

毎日の飲酒習慣を無理に制限せず、低カロリーなお酒へ変更。ストレス管理を重視しつつ、食事管理・筋力トレーニング・消費量を最適化し、筋肉量増加と体脂肪減少を実現

本人から一言

筋トレだけではなく、人生の面もサポートしてもらってます。BEYONDに通ってから人生変わりました。綺麗な体になっていくのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

CASE01 「リバウンドした体重を落としたかった。」

N.T様／30歳

期間

7ヶ月

体重

-24kg

体脂肪率

-12%

CASE02 「免疫をつけて健康な体になりたい」

K.Y様／34歳

期間

2年5ヶ月

体重

+5kg
（筋肉量アップ）

体脂肪率

-5%

CASE03 「健康維持と体力向上」

N.A様／49歳/会社員

期間

1年半

体重

-10kg

体脂肪率

-11%

BEYONDに通う日のスケジュール

7:00　朝食

ご飯・納豆・焼き魚でしっかり栄養補給

9:00　出社

1日を通して体調も安定

12:00　ランチ

鶏むねミンチと野菜のお弁当で高タンパクを意識

19:00　退社

以前より疲れにくくなったのを実感

20:00　BEYOND

トレーニングで代謝を上げて脂肪燃焼

トレーナーから一言

営業職で会食・飲酒が多い中でも、栄養管理とトレーニング頻度を最適化。アルコール摂取を考慮した減量設計を行い、大会出場レベルの身体づくりを実現しBEYOND CUP優勝。

本人から一言

トレーニングによって代謝が上がり、痩せやすい体になったのはもちろんですが、一番効果があったのは「食生活の改善」でした。
最初は大変そうなイメージがありましたが、習慣化してしまえば無理なく続けられました。ただ、大会直前などはモチベーションを保つのが難しい時期もありました。
そんな時に、BEYONDのトレーナーの方が的確にサポートしてくれて、「言われたことを信じてやり続ける」ことで乗り越えることができました。正直、1人だったらここまでの減量は絶対にできなかったと思います。
迷わずやるべきことを続けるだけで、自然と結果がついてきたので本当に感謝しています。
今ではトレーニング自体も楽しく続けられています。

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床

7:30　カフェで朝活

9:00　出社

12:30　休憩

定食屋・そば・コンビニ、選ぶものが変わりました

13:30　仕事

19:00　BEYOND

20:00　仕事戻る

22:00　帰宅

トレーナーから一言

体組成の数値と種目(ベンチプレス)の重量に関して目標設定をしました。ご入会当初はお食事も好きなラーメンを毎日食べられていたり揚げ物も大好きでしたが、LINEサポートを通して魚や豆腐系なども取り入れて食生活もかなり変化ができてきました。BPも20kgでしたが、今ではフリーで70kg挙上するほど成果が出てきております。目標達成以上に習慣の形成できたこと、BEYONDを通して人のつながりができたことが一番嬉しいです。と仰っていました。引き続き、お客様にとってサードプレイスになる環境として人生のサポートをおこなえるよう全力でサポートさせていただきます。

本人から一言

予約制でしっかり管理してもらえるし、食事管理もあり色々と教えていただけるのも満足しています。目標に向けて着実に成長し身体つきも明らかに変化があり、風邪も引かなくなったので、本当に通い始めて良かったです！引き続きよろしくお願いいたします！

BEYONDに通う日のスケジュール

6:30　起床・朝食

9:30　BEYOND

11:25　b-monster

12:30　昼食

13:30　カフェで勉強

19:00　夕食

23:30　就寝

トレーナーから一言

体力向上を目的ということもあり、トレーニング種目は少し多めに設定しております。
ご入会当初は種目数は少なく、できる種目も限られていましたが、今では土日の一番の時間で毎週2回来店いただきすべてのメニューをやりきることができるようになりました。またb-monsterも近いことからBEYOND→b-monsterの流れでより自己研鑽に励まれていて、今では体脂肪率11%まで減少しました。
引き続き、お客様にとっての習慣サポートに従事し、サードプレイスの空間作りに努めてまいります。

本人から一言

BEYONDに通ってから、運動を継続する習慣が身に付きました。
一年ぐらいから体型や体力の変化を実感でき、自分に自信を持てるようになりました。
トレーナーのサポートのおかげでたのしく継続できています。

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BEYOND下北沢店の
お客様の声

M.Y様

M.Y様

女性/エンジニア

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

自分の食事が偏っているとわかってたけど、自分の力だけで変えられなかったのと、筋トレも正しいやり方を教わりたかったから、通ってみようと思った。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

スタジオの中が綺麗で、トレーナーさんも元気よく色々教えてくれたから。
ウェアとシューズ、タオルも自分で用意しなくてよかったのも選んだポイントです。"

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

筋肉がついて、トレーニングした後に気分がよくなる気がします。
目標があって、それに届くように頑張っているので、毎日充実している。
食生活も前よりは健康的なものを食べるように意識してきた。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

りょうまさん、いつも食事にアドバイスしてくれてありがとうございます。
おかげさまで3食食べるようになって、毎日甘いものを食べるような生活じゃなくなりました。
これからもよろしくお願いします。

S.N様

S.N様

男性/デジタルマーケティングディレクター

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

自分の仲良くしている先輩がパーソナルジムに通って数ヶ月で結果を出し、かっこよくなっていく姿を見て、自分もかっこいい身体を作ってモテたい！と思ったのがきっかけです。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

今入ったら店舗第一号になれます！という特別感と、、、（笑）
体験を通して担当してくれたトレーナーと空気感が合うなと思って即決しました。

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

半年で体重16キロ減少と大幅に結果が出て、選んでよかったです。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

吉澤諒馬　坂口真心
いつも明るく楽しくトレーニングしていただきありがとうございます。
食事管理をしていただいた影響で知識もつき食に対しても前より興味がもてました。

N.K様

N.K様

20代/女性/保育士

Q. パーソナルトレーニングジムに通おうと思った目的やきっかけは？

スノーボードで飛ぶには体が重過ぎる事に気がつき、筋トレをしていたが、自分だけの力では限界を感じたため。若いうちに綺麗にならずにいつなるのかと思ったから。

Q. BEYONDを選んだ理由は？

大学生時代から行ってみたいと思っていたジムがたまたま家の近くにあったから。
これは運命(さだめ)だと思ったのと、トレーナーの方が面白く知識も豊富で、筋トレしたいなと思いました＾＾

Q. BEYONDでパーソナルトレーニングを受けてどうだったか？

どこに効いているのかしっくり来ないまま筋トレするのが嫌な性格なのですが、毎回正しいやり方でしっかりとピンポイントに効いているのでとても嬉しいです。次の日の筋肉痛がたまらなく楽しみです。

Q. BEYONDのパーソナルトレーナーについて

りょうまさん、休憩中の筋トレ会話も普通の会話もたのしく、リラックスしながら筋トレが出来ています。ご飯はいっぱい食べたいですが、筋トレ後のお腹が空かない状態を気持ちよく感じられるようになりました。
いつも私の気持ちを抑圧せず、受け答えしてくださりありがとうございます。これからも応援よろしくお願いします☆彡

BEYOND下北沢店の
トレーナーからひとこと

坂口　真心の写真

BEYOND下北沢店

坂口　真心

生年月日 トレーナー歴

初めまして！BEYOND下北沢店、店長の坂口です！

当店は、小田急小田原線【下北沢駅】から徒歩3分、京王井の頭線【新代田駅】徒歩8分、小田急小田原線【世田谷代田駅 】徒歩10分に位置する駅からとても通いやすい店舗です！

パーソナルジムに通う目的は人それぞれです！
筋肉増量やダイエットだけでなく姿勢改善や運動不足解消など様々な方のニーズに合わせたパーソナルトレーニング・食事指導をご提供させていただいております！

皆様の人生がBEYONDを通して、更に『豊か』なものになるように、全力でサポートさせていただきますので、ご興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください！

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

BEYOND下北沢店の
アクセス情報

〒1150031
世田谷区北沢２丁目２７−１０ クルス下北沢 2F

小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分
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BEYOND下北沢店の
店舗情報

住所

 東京都世田谷区北沢2-27-10クルス下北沢ビル２階

アクセス

 小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分

TEL

 03-6407-1589

営業時間

 10:00-22:00

定休日

 年中無休

Webサイト

 下北沢店の公式サイトはこちら
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BEYOND下北沢店の
設備情報

駅徒歩5分以内 2路線以上あり 最寄り2駅あり レンタルシューズ レンタルウェア 手ぶらOK ダイエット ボディメイク
シャワールーム
シャワールーム
ロッカースペース
ロッカースペース
Wi-Fi
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ミネラルウォーター
レンタルウェア
ウェア
レンタルシューズ
レンタルシューズ
タオル
タオル
ヘア・ボディ
ウォッシュ
ヘア・ボディウォッシュ
ドライヤー
ドライヤー
プロテイン
プロテイン
各種サプリメント
各種サプリメント

BEYOND下北沢店の様子

  • パーソナルジム
    独自の文化が息づく下北沢店。下北沢エリアの雰囲気に馴染む落ち着いた空間で、マンツーマンの集中セッションを楽しめます。周囲の目を気にせず、プロと密度の高い対話を行いながら進めるボディメイク。下北沢で「自分史上最高の体」を目指したいという願いを、プロの卓越したスキルで叶えます。
  • 独自の文化が息づく下北沢店。下北沢エリアの雰囲気に馴染む落ち着いた空間で、マンツーマンの集中セッションを楽しめます。周囲の目を気にせず、プロと密度の高い対話を行いながら進めるボディメイク。下北沢で「自分史上最高の体」を目指したいという願いを、プロの卓越したスキルで叶えます。
  • 独自の文化が息づく下北沢店。下北沢エリアの雰囲気に馴染む落ち着いた空間で、マンツーマンの集中セッションを楽しめます。周囲の目を気にせず、プロと密度の高い対話を行いながら進めるボディメイク。下北沢で「自分史上最高の体」を目指したいという願いを、プロの卓越したスキルで叶えます。
  • 独自の文化が息づく下北沢店。下北沢エリアの雰囲気に馴染む落ち着いた空間で、マンツーマンの集中セッションを楽しめます。周囲の目を気にせず、プロと密度の高い対話を行いながら進めるボディメイク。下北沢で「自分史上最高の体」を目指したいという願いを、プロの卓越したスキルで叶えます。
  • 独自の文化が息づく下北沢店。下北沢エリアの雰囲気に馴染む落ち着いた空間で、マンツーマンの集中セッションを楽しめます。周囲の目を気にせず、プロと密度の高い対話を行いながら進めるボディメイク。下北沢で「自分史上最高の体」を目指したいという願いを、プロの卓越したスキルで叶えます。

BEYOND下北沢店の
所属トレーナー

坂口 真心
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坂口 真心

SAKAGUCHI MANAKA

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筋肉を付けたい、ダイエットをしたい等お身体に悩みを持たれている方に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
サッカーで日本一になり、ボディコンテストで優勝した経験を踏まえ、お客様のよき理解者になり、目標達成できるように頑張っていきましょう！

  • ・第94回全国高等学校サッカー選手権大会　優勝
  • ・2020 FWJ WESTJAPAN CHAMPIONSHIPS
  • ・メンズフィジークノービスチャレンジ-170cm 3位
  • ・2022APF ALPS CHAMPIONSHIPS
  • ・フィジークモデル（世代別）優勝
  • ・2023 APF BEYONDCUP フィジークモデル 入賞
  • ・2024 APF GOUKETSU フィジークモデル 入賞
  • ・2024年ベストトレーナー賞受賞
  • ・2025年APF金沢大会フィジークオープンクラス優勝
  • ・2025年FWJ新潟大会メンズフィジークnovice-168cn優勝
  • ・2025年FWJ新潟大会メンズフィジークopen-170cm 入賞
  • ・2025年 BEYONDトレーナー優秀賞受賞
  • ・JADPダイエットインストラクター
  • ・JADPボディメイクインストラクター
  • ・中学校教諭専修免許（保健体育）
  • ・高等学校教諭専修免許（保健体育）
  • ・高等学校1種教諭（地理歴史）
岩佐 匠真
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岩佐 匠真

IWASA SHOMA

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引きこもりだった過去から抜け出し、トレーニングと正しい食事を続けて体重61kgから84kgまで増量することに成功しました！
自身の変化を通じて得た経験をもとに、お客様1人ひとりに寄り添いながら、理想の身体づくりを全力サポートします。共に前進しましょう！

経歴

  • ・ダイエット開始時から7ヶ月で－13kg達成。トレーニングほぼ未経験からベンチプレス＋30kg達成。高校生から70代の方まで、目的に合わせた指導実績。
山口 敦史
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山口 敦史

YAMAGUCHI ATSUSHI

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現場で働き続ける大切さを誰よりも伝えらるレジェンドトレーナー。
数ある著名人の方やアスリート、アーティストの方を携わってきた実績と老若男女問わず、色んな方々のカラダを預かり、変化をさせてきた自信があります。
最短で目標を達成する為には正しい方向に向かう必要があります。誤った道に逸れないよう、私の経験を踏まえ、全力でサポートいたします。
「やれば、できる。」一緒に頑張りましょう。

  • ・トレーナー歴23年
  • ・2010年　IYC（Internationar Yoga Center）アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
中森 秀
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中森 秀

NAKAMORI SHU

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僕自身、トレーニングで人生が変わりました。
このような経験を1人でも多くの人に伝えたいです。「トレーニングを通して本来の自分に出会ってもらう」今までの経験を全てお伝えします。
僕。。自信あります！！！

経歴

  • ・2021年FWJ　フィジーク出場2023年
  • ・2023年SDC全国大会出場
  • ・2024年APFフィジーク出場

BEYONDトレーナーが保有する
専門資格の例

トレーニング
  • 健康運動指導士
  • アスレティックトレーナー
    JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
  • NSCA-CPT
  • 健康運動実践指導者
  • NSCA-CSCS
  • JCCAベーシックインストラクター
食事管理
  • 管理栄養士
    厚生労働省　国家資格
  • アスリートフードマイスター
  • 食育アドバイザー
  • フードスペシャリスト
  • サプリメントアドバイザー
  • スポーツフードアドバイザー
  • ダイエットインストラクター
体調管理・その他
  • 理学療法士
    厚生労働省　国家資格
  • 柔道整復師
    厚生労働省　国家資格
  • 救急救命士
  • 応急手当指導員
  • 赤十字救急員救急法
  • 日本ライフセービング協会
    心肺蘇生法技能検定

料金・費用

無料カウンセリング・体験トレーニング

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体験トレーニング

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回数券

通うペースを自由に決められるチケット制。
忙しい方や定期的に通いたい方におすすめしています。

料金を見る
コース種類 回数 料金・費用 特典・備考
STANDARD 10 10回 102,300円（税込）【@10,230円】 アフタープロテイン
ACHIEVE 20 20回 187,000円（税込）【@9,350円】 アフタープロテイン
BEYOND 30 30回 264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく、生活習慣から見直すフルサポート。
一生モノの「痩せ体質」を手に入れたい方におすすめです。

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円（税込） パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円（税込） パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
閉じる

コース終了後は

継続コース

回数券orライフプランニング終了後は、
「月額制」で通いやすい「マンスリープラン」をご用意。
理想の身体を維持しながらトレーニングを習慣化していくために、無理なく継続できるプランです。

マンスリープラン

料金を見る
コース種類 回数 / 目安期間 料金・費用 特典・備考
マンスリー2 2回/月 17,600円（税込） アフタープロテイン
マンスリー4 4回/月 35,200円（税込） アフタープロテイン
マンスリー8 8回/月 69,300円（税込） アフタープロテイン
閉じる

分割払いに対応しております。

BEYONDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。

最高26回まで
ご利用可能

¥ 4,700 ～/月

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金
・10回券102,300円の場合
分割回数：26回/支払い期間：26ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：124,110円

その他のプランもご用意ございます。
お客様お一人お一人に合わせた、最適な
プランをご提供いたします。

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BEYOND下北沢店に関する
よくあるご質問

よくある質問

下北沢店では無料体験、無料カウンセリングを実施中です。カウンセリングを通し、お客様のお身体の状態、お悩みに合わせたパーソナライズなプランをご提案しておりますので、是非お気軽に無料体験にお越しください。
下北沢店は小田急線 下北沢駅から徒歩で約3分ほどの場所にございます。 京王井の頭線 新代田駅、小田急線 世田谷代田駅からもアクセスできます。
下北沢店には現在男性のトレーナーが4名在籍しています。(2025年11月25日現在)
24時間受付中
無料体験はこちら
下北沢店には所属しておりませんが、会員様の6~7割は女性のお客様です。ご安心してお問い合わせください。
はい、完全に無料でカウンセリングとパーソナルトレーニングを体験していただけます。是非お気軽に一度お問い合わせください。
ウェアとタオルをご用意しておりますので、手ぶらで問題ございません。レンタルシューズもございますので、店舗にお問い合わせください。
24時間受付中
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パーソナルトレーニングについて

もちろん、大丈夫です！私たちには、運動が苦手な初心者の方も「BEYONDにお越しいただきたい」という思いがあります。
なぜなら、正しくできていない自己流の筋トレは正しい部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることもあるためです。「ぜひ健康ライフのスタートをBEYONDで始めよう」とお客様に言っていただけることが、私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなモチベーションとなっています。
忙しい方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。年中無休で営業しており、忙しい時にも忘れずに済む食事方法を提案させていただきますので、トレーニング頻度は高くに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっています。
個人差はあるものの、全くきつくないということはありません。お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますので、ご安心ください。
お客様が「きつくしてほしい」とのご要望ならきつくすることができます。「きつくしないでほしい」とのことなら、きつさを最低限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。
ダイエット目的のお客様でまだまだ体が初心者、もしくは初めての大会出場を検討中のお客様にはライフプランニングコースをおすすめしています。「ダイエットは食事7割・トレーニング3割」と言われています。お客様が口にするすべてのものにコメントしてアドバイスをさせていただき「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。
一方で、まだまだ中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「気軽に一流のトレーニングの仕方を学べる」ものとなっている回数券をおすすめしています。
体質・生活習慣・食事改善の度合いなどによる効果には大きな個人差があります。過去には、特に食事改善や運動を継続した一部のお客様で、1.5ヶ月で13kg減量したケースもございます（個別の事例のため、全ての方に当てはまるものではありません）。
BEYONDでは、健康的に続けられるダイエットを最優先にしています。短期間での大幅な減量が体調を崩す可能性がある場合は、減量ペースの調整もご提案しています。
過度な食事制限や不健康な方法で体重だけを急激に落とすことは推奨していません。筋肉量を保ちながら、日常生活に必要な栄養を確保しつつ、持続可能な減量を目指します。

食事について

飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意を払いましょう。糖質が多くカロリーの高い梅酒・ワインなどは、避けてもらうとよいです。お酒を飲む場合は蒸留酒（ウィスキー・焼酎等）をおすすめしています。割り物は水か炭酸水にしましょう。
BEYONDでは無理な食事制限は実施していません。しっかり食べて健康的に痩せる「ゆるダイエット」で、食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少しますが、どこかでリバウンドを招き、痩せにくい体質になってしまいます。適正量・適正なタイミングで食事し、PFCバランスの整った食習慣を身につけていただきます。
ダイエットのために朝食を抜く方がいますが、朝食はむしろ食べるべきです。一人ひとりの体格・ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行うストレスフリーなダイエットライフをお届けします。
世界屈指の知識を身につけていただき、BEYONDを卒業後も生涯健康にお過ごしいただけるような知識をお届けします。

料金・お支払いについて

はい、ご利用いただけます。最大26回のクレジットカードでの分割払いに対応しています。月々4,300円～お支払いいただけます。ご不明点・ご不安なことは、お気軽にご相談ください。
ライフプランニングコースまたは回数券を終えたお客様には、月額制でお気軽にお通いいただける「マンスリーコース」をご用意しています。当然、回数券のご購入も可能です。
コースを終えられたお客様の93%がこちらのアフターケアとして継続していただいています。これは、成果が得られなかったためではなく、「目標を達成したもっとこなしてほしい」「BEYONDトレーナーのトレーニングならそこで続けたい」といった大変ありがたい理由でのご継続となっており、そういったお客様一人ひとりがBEYONDトレーナーのモチベーションへと繋がっています。
よくある質問の一覧はこちら

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