【最新】エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の口コミ・評判をご紹介！料金や特徴も解説

エクササイズコーチは全国に40店舗近く展開しているパーソナルジムです。

最新のAIを活用したトレーニングを提供しているなど、他のパーソナルジムとは特徴が大きく異なるエクササイズコーチの特徴が気になっている方も多いのではないでしょうか。

この記事ではエクササイズコーチに実際に通っていた方からの評判・口コミを紹介するとともに料金や特徴まで細かく紹介していきます。

エクササイズコーチの強みやどんな人に向いているのかが分かるので、パーソナルジム選びで悩んでいるという方にぴったりの記事となっています。ぜひ最後までご覧ください。

他のパーソナルジムに関しては下記のリンクよりご覧いただけます。詳細な情報を載せていますので併せてチェックしてみてください。

また、エクササイズコーチ以外のジムも気になるという方は各ジムを比較して紹介している以下の記事も参考にしてみてください。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の特徴・基本情報

ジム名	エクササイズコーチ（The Exercise Coach）
運営会社	エクササイズコーチジャパン株式会社
体験	無料
入会金	19,800円
コース料金	Individualコース（月8回）：35,200円 ※他料金プランについては後述の料金表をご確認ください。
レンタル・サービス	ウェア、シューズ、靴下、タオル
設備	ウォーターサーバー、ロッカー ※店舗ごとに異なる
営業時間	10:00～22:00 ※店舗ごとに異なる
対象	男女
地域	北海道：札幌など 東京：銀座、池袋、新宿、自由が丘、北千住、町田、立川など 神奈川：横浜、溝の口など 千葉：船橋、柏など 埼玉：大宮、川口など 北関東：宇都宮、高崎など 近畿：京都四条、梅田、天王寺など 中国・四国：広島 九州：博多、大分 沖縄：那覇など
支払方法	クレジット決済・現金
公式HP	公式サイト

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の口コミ・評判

まず、実際に通っている方の声を見ていきましょう。全体を通して良い口コミが多い印象でした！

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の良い口コミ・評判

エクササイズコーチの良い口コミ・評判を調べると以下のようなものが見られました。

パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。  

引用：Googleマップ

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。そしてパーソナルの中ではかなり安い。あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。

引用：Googleマップ

エクササイズコーチの良い口コミ・評判としては

「20分でトレーニングできるのが魅力的」

「AIマシーンが適切な負荷設定の効果的なトレーニングを提供してくれる」

「他のパーソナルジムと比べて価格が安い」

といったものがありました。

低価格、短時間にもかかわらず効率的なトレーニングができるというのはうれしいポイントですね。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の悪い口コミ・評判

続いてエクササイズコーチの悪い口コミ・評判について紹介します。

どのトレーナーさんにあたっても指導が均質でムラがないです。食事指導は同じことを何度も言われるのでちょっと物足りないです。

引用：Googleマップ

エクササイズコーチの悪い口コミ・評判としては「食事指導が十分でない」という声が上がっていました。

食事管理など細かいところまで指示してほしいという方にとっては不十分に感じる部分もあるのかもしれません。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）のメリット

口コミから分かったエクササイズコーチのメリットを４つご紹介します。

一つずつ見ていきましょう。

低価格、短時間で効率よくトレーニングをすることができる

エクササイズコーチは低価格、短時間のトレーニングを実現し、タイパ・コスパが良いパーソナルジムとして評価されています。

●短時間

最大の特徴は、アメリカ発のAIマシンを導入したトレーニングを提供していること。マシンが1人1人の筋力や可動域を計測し、最適なメニューを組み立てているため、１回あたりのトレーニング時間も20分と効率的に通えるようになっています。

また、マシンが分析結果に合わせて負荷や可動域を設定してくれるため怪我のリスクも少なく、運動習慣が乏しい方にもおすすめできます。

●価格

また、価格の安さも選ばれるポイントの1つです。

トレーニングや設備の無駄をできる限り削減し、コストを抑えることによって、業界最安水準の価格設定を実現しています。詳しい料金体系については後述の【エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の料金体系】をご覧ください！

オンラインで予約やキャンセルが可能

エクササイズコーチはオンラインで予約・キャンセルすることが可能です。

また、あらかじめ決まった時間を確保してトレーニングの予約を取る必要がありません。当日に予約してトレーニングをすることもできます。

仕事や育児など日常生活が忙しくトレーニング日を事前に設定するのが難しい方にとっても、当日にオンライン予約ができることは魅力なのではないでしょうか。

月額制のパーソナルジムである

数か月分のプラン料金を一括で支払うことが多い他のパーソナルジムと異なり、エクササイズコーチは月額料金を都度支払う月額制のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングを始める方にとって、一番の障壁となるのが多額のトレーニング料金だと思います。まとまった金額を用意するのが難しい方や、本当に金額に見合った効果を出せるのか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

その点、エクササイズコーチは月額制であるため、他のパーソナルジムと比べて一度にまとまった料金を用意する必要が無く始めやすいことが魅力です。

また、目標達成の程度によって短期でトレーニングを終わらせたり継続したりするなど、柔軟に計画を立てることができるのは嬉しいですよね。

手ぶらで通うことができる

パーソナルジムを探している方の中には、トレーニングのための荷物を持ち運ぶのが面倒だと考えている方も多いと思います。

エクササイズコーチはウェア、シューズ、タオルを無料でレンタルすることができるため手ぶらで通うことができます。

トレーニングに行くために余計な荷物を増やす必要がないので「仕事や買い物の前後などに通いたい」と考えている方も快適にトレーニングすることができます。

エクササイズコーチに興味を持った方はまず無料体験トレーニングから始めてみましょう！

＼1回20分で効率よくトレーニング／

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）のデメリット

続いてはエクササイズコーチのデメリットを3つご紹介します。

一つずつ見ていきましょう。

シャワー室が整備されていない

エクササイズコーチは基本的にシャワー室が整備されていません。

他の予定の前に通いたい方は、トレーニング後にシャワーを浴びられないことにストレスを感じるかもしれません。

しかし、エクササイズコーチのトレーニングは汗をかきづらいという特徴があります。

１回20分だけで室内温度も低く設定しているので、涼しく快適な環境でトレーニングをすることができます。そのため、そもそもシャワーに入る必要がないと感じる方もいると思います。

気になる方は、タオルや汗拭きシートを無料で使用することができるので、そちらを是非活用してみてください。

自己管理が必要となる部分がある

エクササイズコーチはAIマシン主導のトレーニングを提供しているので、トレーナーが補助的な役割を担う場面が多くなります。

良くない口コミで見た通り、AIトレーニングがメインのエクササイズコーチには食事管理がありません。そのため、トレーナーがトレーニング以外でマンツーマンで徹底的に管理してくれるわけではありません。

ダイエットやボディメイクにとって、トレーニング外での食事管理や生活習慣はトレーニングと同じくらい重要と言われています。

そのため、自己管理が苦手な方にとっては、トレーニングの管理だけで目標を達成するのは難しい可能性も……。

エクササイズコーチでのトレーニングを始める前に、自分の食生活や生活習慣を自分で見直し、自己管理できるのかを自分に問いかけてみましょう。

ガッツリトレーニングしたい人にとっては物足りない可能性も

エクササイズコーチの魅力はAIを用いた短期間でのトレーニングです。

トレーニング時間を確保するのが難しい方や効率よくトレーニングしたい方にとっては嬉しいコンセプトだと思います。

一方で、既にトレーニング経験を積んできた方やトレーニング自体が好きであるという方にとっては、20分間のトレーニングだけでは不完全燃焼となる場合があります。

エクササイズコーチのAIマシントレーニングは向き不向きがあるため、一度体験トレーニングにて自分に合っているのか確かめてみることをおすすめします。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の料金

他のパーソナルジムに比べて安い！と評判のエクササイズコーチの料金体系について詳しく見てみましょう。

カウンセリング・体験

体験

無料

体験トレーニングを無料で受けることができます。AIを用いたトレーニングになじみのない方も多いと思うので、興味のある方はまずは無料体験から始めてみましょう。

入会金

入会金

19,800円

コース料金

トレーニングは1対1で行われるIndivisualコースと、トレーナー1人に対して2人同時にトレーニングを行うPartnerコースがあります。

また各コースには12:00～17:00の間のみ利用できるデイプランが用意されています。デイプランは通常プランと比べて15～25％割引となっており非常にお得なので、該当時間にトレーニングできそうな方はぜひ利用を検討してみてください。

Individualコース

Individualコースではトレーナーと1対1でトレーニングを受けることができます。

プラン名	トレーニング頻度	料金
スタンダード	月4回	17,600円
	月6回	26,400円
	月8回	35,200円
平日デイプラン	月4回	14,960円
	月6回	21,120円
	月8回	26,400円

Partnerコース

Partnerコースはトレーナー1人に対して2人がトレーニングを行うセミパーソナルプランです。知り合い同士が一緒にトレーニングできるプランのため、知らない人と一緒にトレーニングすることはありません！

プラン名	トレーニング頻度	料金
スタンダード	月4回	13,200円
	月6回	19,800円
	月8回	26,400円
デイプラン	月4回	9,900円
	月6回	14,850円
	月8回	19,800円

料金プラン例

コストパフォーマンスが高いと評判のエクササイズコーチですが、実際に通う場合どれくらいの予算が必要となるのでしょうか。

ここでは月に8回、2カ月間（合計16回）Individualコースでトレーニングを行う場合を考えてみましょう。

入会金	コース料金	総額
19,800円	70,400円	90,200円

2ヶ月16回のパーソナルトレーニングをエクササイズコーチで受ける場合、かかる費用の総額は90,200円となりました。

2ヶ月のパーソナルトレーニングの相場は200,000円前後といわれることが多いので、確かにエクササイズコーチのトレーニング費用は安いということができるのではないでしょうか。

料金を含めた他の大手パーソナルジムとの比較はページ下段の【エクササイズコーチ（The Exercise Coach）と大手パーソナルジムの比較】を参考にしてみてください。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）がおすすめできる人・おすすめできない人

これまでエクササイズコーチの口コミ・評判及びメリット・デメリットについてまとめてきました。

これらの内容を踏まえて、エクササイズコーチをおすすめできる人、できない人の特徴を考えていきます。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）がおすすめできる人

エクササイズコーチおすすめできる人は以下のような特徴に当てはまる人です。

コストやトレーニング時間を抑えたい方には特におすすめできます。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）がおすすめできない人

次にエクササイズコーチをおすすめできない人は以下のような特徴に当てはまる人です。

エクササイズコーチ の1回あたりのトレーニングは20分程度となるので、自分を追い込んで厳しいトレーニングをしたいというニーズとは合わないかもしれません。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）でトレーニングを始めるまでの流れ

実際にエクササイズコーチに興味を持っている方に向けて、この段落ではトレーニング開始までの流れを説明していきます。

STEP①   予約する

まずは無料カウンセリング及び体験トレーニングを受けるために予約を取りましょう。

公式サイトから「無料体験予約はこちら」を押すと上図のようなページに移動します。氏名や利用店舗、希望日時などの必要事項を記入して予約を完了します。

実際に入会した後、自分の想像と違うことに気づいてお金と時間を無駄にするということがないよう、体験トレーニングに行くのがおすすめです。

STEP②   無料カウンセリング・体験トレーニングを受ける

予約が完了したら実際に店舗に行ってカウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。

体験トレーニングの前に20～30分程度カウンセリングの時間があります。ここではコンセプトやトレーニングの説明だけでなく、皆さんの運動習慣や食生活などについて聞くこともあるので事前に少しまとめておくとスムーズに進みます。

カウンセリング後は実際にAIマシンを使った体験トレーニングをし、フィードバックを受けて終了となります。

実際に入会することを想定して、店舗が生活圏に位置していて通いやすいか、トレーニングは自分に合っているのかなどを確認するように心がけましょう。

また、疑問点や懸念点がある場合には、このタイミングでトレーナーに相談・解消するようにして入会後にアクシデントが起こるのを避けるようにしましょう。

体験トレーニングに関する注意点は以下の記事でまとめています。興味のある方はぜひ読んでみてください！

STEP③   入会手続きを行いトレーニングを開始

無料体験トレーニングを経て入会したいと考えた方は入会手続きに進みます。

トレーニングの内容や料金体系を参考にして自分に合ったプランを選びましょう。

自分に合ったプランやトレーニングの頻度がわからないという方はトレーナーの方に相談してみるのも１つの手です。最高の結果を出すために、自分で納得がいくまで考えたうえで入会手続きを完了させましょう。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）のキャンペーン情報

ここからはエクササイズコーチで現在行われているキャンペーンをご紹介します。

紹介キャンペーン

エクササイズコーチでは他の会員の紹介で新たに入会者が増えた場合に紹介者、入会者にそれぞれ特典をプレゼントする紹介キャンペーン※を行っています。

紹介した会員にはエクササイズコーチのオリジナル物販を購入する際に利用できる2,000円分の商品クーポンをプレゼントしています。

一方、紹介を受けて新たに入会した方には通常19,800円の入会金が無料になるというプレゼントが送られます。

紹介者、被紹介者ともにお得なプレゼントを受け取れるチャンスなので、身近にエクササイズコーチ会員がいるという方や、エクササイズコーチに興味を持っている知人がいるという方は積極的にこの制度を利用してみてください。

_{※終了日は未定ですが、事前の予告なく変更する場合があります}

＼２０分間で効率よくトレーニング！／

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）と大手パーソナルジムの比較

続いて、エクササイズコーチと他のパーソナルジムを値段を中心に比較してみましょう。並べてみると、エクササイズコーチの安さが際立ちますね！

	Exercise Coach	BEYOND	24/7Workout	MIYAZAKI GYM	RIZAP	Reborn myself	B-CONCEPT	eviGym	Apple GYM
パーソナルジム
入会金	19,800円	無料	無料	22,000円	55,000円	22,000円	40,700円	無料	33,000円
コース料金	70,400円	290,400円	135,520円	176,000円	327,800円	220,000円	221,760円	114,400円	110,000円
返金保証	×	×	〇	〇	〇	〇	×	×	〇
体験トレーニング	無料	無料	無料	5,500円	無料	無料	無料	9,900円	なし
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

各ジムによって強みが異なるので、エクササイズコーチ以外にも気になるジムがある方は以下の記事も参考にしてみてください。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）に関する良くある質問

ここまでの記事で触れなかったことを中心にパーソナルジムに関する良くある質問をまとめました。ぜひ参考にしてみてください。

Q1どのくらいで効果が出ますか？

トレーニング頻度や体質、生活習慣等によって異なりますが、一般的に2～3週間程度で効果を感じ始めることが多く、その後2，3ヶ月で目に見える変化を感じることが多いです。

開始したばかりの時には効果が出るのか不安になることもあるかもしれませんが、継続することが何より重要なので、楽しみながらトレーニングしていきましょう。

Q2トレーニングは週に何回くらいするのがよいですか

目標設定やトレーニング期間によって変動しますが、週に2回前後のトレーニングを行うのがベストだとされることが多いです。

また、ダイエットを成功させるためには継続的にトレーニングを行うことが大切になります。そのため無理をしてトレーニングの予定を詰め込みすぎずに、まずはトレーニングを習慣化していくところから始めるようにしましょう。

Q3エクササイズコーチの無料体験に必要な持ち物は？

エクササイズコーチの無料体験に必要な持ち物はありません。通常のトレーニングと同様にウェアやシューズは無料でレンタルすることもできます。

入会手続きの際には身分証明書とクレジットカード・キャッシュカードが必要になるので当日の入会も考えているという方は持参していったほうが良いでしょう。

Q4都度払いのプランはありますか

エクササイズコーチには都度払いのプランはありません。

しかし、エクササイズコーチは月額払いとなっているため、費用を抑えてトレーニングを開始できます。トレーニングを開始したいけど続けられるか不安という方は、まず月4回のプランから始めてみるのもよいかもしれません。

エクササイズコーチ（The Exercise Coach）の特徴や評判まとめ

今回の記事ではエクササイズコーチの口コミ・評判から料金、特徴まで紹介してきました。

AIを用いた効率的なトレーニングを提供しているエクササイズコーチに興味を持っていただけたら幸いです。

エクササイズコーチでトレーニングしてみたいと思った方は、まず無料体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。

納得がいくまで比較検討して、ぜひ自分にあったパーソナルジムを見つけてトレーニングを始めてみてください！

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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