静岡のパーソナルジム17選!安いジムや女性に人気のジムをご紹介【2024年】

目次

※本サイトはプロモーションを含みます

豊かな自然環境と便利な生活環境が整っている静岡市。中心地である静岡駅は、JR東海道新幹線と東海道本線が乗り入れているアクセスの良い駅です。また徒歩10分の距離には新静岡駅があるため計3路線を利用することが可能です。

静岡駅の北口は市街地となっており、静岡パルコや静岡モディ、松坂屋静岡店などの商業施設があるなど賑わっています。また南口には飲食店や企業のビルなどが立ち並んでおり、少し行くと住宅街があります。

そんな魅力的な場所である静岡市内には大手から個人まで、多くのパーソナルジムが店舗を構えており、どのジムを選べばいいのか迷っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は静岡のおすすめパーソナルジム17選をご紹介します。

選び方やよくある質問にも答えているので、ぜひ静岡でのパーソナル選びの参考にしてみてください。

またBEYONDでは初回限定で11,000円の体験トレーニングを無料で受けることができます。無理な勧誘もないため、気になった方はお近くのBEYONDに行っておいて損はないです。

入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」

入会金無料、月々4,300円から始められる高コスパジム
初期費用を抑えたい方や学生の方にもおすすめ
通常11,000円の体験トレーニングが今なら初回限定無料!
カウンセリングで普段の生活へのアドバイスももらえる
シンプルで洗練された店内はお客様からも好評!
トレーナーもやる気を出させる工夫をしてくれるのでモチベーションが続く
無料体験予約はこちら

静岡のおすすめパーソナルジム一覧|比較表

今回、ご紹介する静岡のおすすめパーソナルトレーニングジム17選はこちらです。
【入会金+2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

BEYOND24/7WorkoutRIZAPかたぎり塾Dand.AパーソナルジムPITEXパーソナルジムSTREAMビューティフルボディーアートジムGRIPLIFTRoomREVIASリターンズダイエット激短専門店VARYリアルフィットネスエフェクトU-STYLERondo Fitスポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24
パーソナルジム
入会金無料41,800円55,000円50,000円38,500円50,000円11,000円25,000円11,000円22,000円無料11,000円無料11,000円20,000円5,500円3,300円
コース料金281,600円215,600円327,800円118,800円220,000円160,000円126,720円165,000円208,000円110,000円299,200円176,000円139,200円105,600円178,000円104,000円105,600円
時間(1回分)50分75分50分60分75分65分60分60分60分50分60分50分90分60分60分60分
期間・回数2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回16回16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回16回2ヵ月・16回12回16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回16回
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース(※食事管理付きコース)の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

また以下の記事ではおすすめのパーソナルジムについて詳しくご紹介しています。パーソナルジム全般について詳しく知りたい方は、ぜひご確認ください。

パーソナルジム関連記事はこちら!

静岡で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの選び方

選び方①|目的で選ぶ
選び方②|トレーナーとの質や自分との相性で選ぶ
選び方③|料金プランで選ぶ

選び方①|目的で選ぶ

自分の目的とジムのプログラム内容が合っているかどうかを確かめておくことは重要なポイントです。

パーソナルジムを選ぶ前に、まずは目標をしっかり決めておきましょう。ジムに通う方には、ダイエットしたい方からボディメイクをしたい方、運動の習慣をつけたい方まで様々いるため自分の中で何となくでも目標を定めておいてください。

目標が決まったら、HP等でジムの特徴やプラン内容を確認してみてください。ある程度自分の目的に合ったジムが絞れてくるでしょう。その後気になるジムの無料カウンセリングや体験等で、本当に自分の目的と合っているのかや、トレーナーやジムの雰囲気が合うかどうかを確かめるとよいでしょう。

選び方②|トレーナーとの質や自分との相性で選ぶ

パーソナルトレーナーは何か特別な資格が必要なわけではないため、ジムごと、トレーナーごとに指導内容や結果の質が異なってきます。

厳しい採用基準を引いているジムや定期的な研修・試験制度を導入しているジムであれば、ある程度の質は担保されているといえるでしょう。

またトレーナーの相性は、続けられるかどうかに直接かかわってくるので重要です。評判の良いトレーナーだったとしても、自分との相性が良くなければ続きません。

そのため無料カウンセリングや体験トレーニングでトレーナーと直接話してみることで、入会後のミスマッチを減らしておくことをおすすめします。

選び方③|料金プランで選ぶ

パーソナルジムを選ぶ上で料金プランは、通いやすさや続けやすさに影響してくるため重要です。

パーソナルトレーニングジムの料金プランは、大きく短期集中タイプと都度払い・回数券タイプに分かれます。それぞれメリットとデメリットがあるため、自分のジム通いのスタイルと照らし合わせながら選ぶとよいでしょう。

またジムによってコースの価格やプラン内容・レッスン期間が異なるため、事前に公式HPや無料カウンセリングを利用して金額をチェックしておきましょう。またコース料金以外にも、入会金やウェア・シューズレンタルなどの費用が掛かる場合があるので注意が必要です。

さらに自分が通う地域の料金相場を抑えておくことも重要なポイントです。詳しくは静岡のパーソナルジムの平均相場にて後述しますが、静岡のパーソナルジムの平均相場は入会金+コース料金で199,777円となっています。パーソナルジム選びの参考にしてみてください。

静岡のおすすめパーソナルジム17選

BEYOND(ビヨンド) 静岡店|月々4,300円~のハイコスパジム

beyond 静岡
beyond 静岡 2
beyond 静岡 3
previous arrow
next arrow

BEYOND静岡店の特徴

  • 入会金無料、月々4,300円~、初回限定で体験トレーニングも無料!
  • 採用率50倍をくぐり抜けた、厳選されたトレーナーによる指導
  • トレーニングに必要な道具はすべてレンタル可能なので、手ぶらOK!

ビヨンド静岡店は静岡駅北口から徒歩10分。線路沿いを歩いていった先の高架沿いにあります。カラダの美しさを競う大会で入賞経験のあるトレーナーから、一人ひとりに合った指導を受けることのできるパーソナルトレーニングジムです。

入会金は無料、分割払いなら月々4,300円~とお手軽に始められる一方、トレーナーや設備の質にこだわっているためコスパが良いです。

トレーナーは、トレーニングだけではなく食事管理などに関しての深い知見を持ち合わせているため、質の高い指導をムラなく受けることができます。

また、ウェアやシューズ、タオルなど必要な道具はすべてレンタル可能、シャワー室も完備しているため仕事や予定の前後でも気軽に通うことができて便利です。

今なら初回限定でトレーニングを無料で受けることができます。BEYONDが少しでも気になった方は、お近くの店舗の来店予約をしておくとよいでしょう。

入会金(税込)無料
体験トレーニング(税込)初回限定無料
料金(税込)①ライフプランニングコース16(2ヶ月・16回)281,600円 

②ライフプランニングコース24(3ヶ月・24回)422,400円

③STANDARD 10(10回)96,800円 【@9,680円】

④ACHIEVE 20(20回)176,000円【@8,800円】

⑤BEYOND 30(30回)247,500円【@8,250円】

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品ウェア上下、シューズ、靴下、タオル、シャワー時のアメニティ
設備・サービスシャワールーム、プロテイン
支払い方法現金・クレジットカード決済
駐車場
返金保証
BEYOND(ビヨンド)静岡店
住所:静岡県静岡市駿河区宮本町1-2
アクセス:静岡駅北口から徒歩10分
営業時間:10:00-22:00 / 年中無休

通常11,000円の体験トレーニングが
\初回限定無料!!/

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)静岡店|3食しっかり食べながら痩せられる

スクリーンショット 2023-12-28 144746
スクリーンショット 2023-12-28 144602
スクリーンショット 2023-12-28 145637
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

24/7Workout静岡店の特徴

  • 「3食食べて痩せるメソッド」で、食事制限をしなくても痩せられる
  • フルオーダーメイドなので、自分に最適なメニューを提案してもらえる
  • 完全個室のパーソナルジム!手ぶらOKで通いやすさ抜群

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)静岡店は静岡駅北口から徒歩16分。近くには公園や飲食店が立ち並ぶ、閑静な雰囲気の場所にあります。

3食しっかり食べながらでも結果を出せるメソッドのほか、メールでの食事指導があるため効果的に痩せことができるパーソナルトレーニングジムです。

3食しっかり食べて栄養を摂ることを基本としているので、むしろ食べる量が少ないと増やすよう言われれるほどです。無理のない糖質コントロールを行っているので、終了後でも続けられるリバウンドしにくい食事習慣を身に着けることができます。

またトレーニング内容は、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのものとなっているため、ダイエットやバルクアップなど様々な目的に合わせて通うことができます。

トレーニングは完全個室でトレーナーと1対1になるので、周りの目を気にせずに集中して取り組むことができます。トレーニングに必要なものはすべてレンタルできるため、気軽に通えて続けやすいです。

入会金(税込)41,800円
体験トレーニング(税込)無料
料金(税込)①ウルトラクイックコース(75分/8回):149,600円

②通常コース(75分)
・2ヶ月/16回:257,400円
・3ヶ月/24回:344,300円  

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品ウェア上下、シューズ、靴下、タオル
設備・サービスシャワールーム、シャワー時のアメニティ
支払い方法クレジットカード決済、銀行振込、口座引き落とし 
駐車場
返金保証無し
24/7Workout静岡店
住所:静岡県静岡市葵区駒形通1丁目1-33-2 セントマルタ七間町 202号室・301号室
アクセス:東海道本線 静岡駅 徒歩16分
営業時間:7:00~24:00

\無料体験トレーニング実施中/

RIZAP(ライザップ)静岡店|独自のメソッドで成功に導いてくれる

RIZAP
RIZAP 池袋 スライド画像
RIZAP 池袋 スライド画像 2
RIZAP 池袋 スライド画像 3
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

RIZAP静岡店の特徴

  • 独自のメソッドで確実に体型を変えられる
  • 低糖質を基本とした丁寧な食事指導
  • 安心の30日間全額返金保証制度がある

RIZAP(ライザップ)静岡店は静岡駅 北口から徒歩12分。近くには静岡県庁や駿府城跡などがある、落ち着いた雰囲気の場所にあります。

18万人以上の実績に基づく独自のメソッドに基づき、一人ひとりに合ったプランを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。

CMで有名なライザップは、これまでの18万人以上のデータに基づいた独自のメソッドと、万全のサポート体制が整っているため確実にカラダを変化させることができます。パーソナルジムで本当に効果が出るのか心配な方でも、安心して任せることができるでしょう。

またライザップは食事指導にも注力しており、低糖質をベースに一人ひとりのライフスタイルに合った食事内容を提案してくれます。進捗具合に応じて食事内容を細かく設定してくれるため、ステージごとで最適なアドバイスをもらうことができます。

さらにライザップには安心の30日間全額返金保証制度があります。万が一痩せられなかった場合でもこういった制度があるのはうれしいポイントです。

入会金(税込)55,000円
体験トレーニング(税込)無料(90~120分)
料金(税込)・マンツーマントレーニングコース(50分)

①2ヵ月/全16回:327,800円
②3か月/全24回:475,200円
③4か月/全32回:616,000円  

※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
レンタル品ウェア上下、タオル
設備・アメニティシャワールーム、シャワー時のアメニティ、ミネラルウォーター
支払い方法クレジットカード決済、現金払い、銀行振込、口座引き落とし
駐車場
返金保証
RIZAP静岡店
住所:静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
アクセス:JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分
営業時間:7:00~23:00

30日間無条件!

全額返金保証制度あり◎/

かたぎり塾静岡店|比較的低価格で綺麗に痩せられる

かたぎり塾

かたぎり塾静岡店の特徴

  • 「一流の指導×低価格」で無理なく質の高い指導が受けられる
  • 医師による専門的な知識に基づいたメニューで、客観的に判断してもらえる
  • 白を基調とした清潔感のある店内とアロマの香りで、集中して取り組める

かたぎり塾静岡店はJR東海道線静岡駅から徒歩10分とアクセス抜群。呉服町ビルの中にあり、近くにはLUSHやドトールなどのお店が立ち並んでいます。こちらは2024年の2月にオープンしたばかりの店舗となります。

かたぎり塾は経験豊富なトレーナーの指導を低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。首都圏を中心として140店舗以上展開しています。

かたぎり塾では「一流の指導×低価格」をコンセプトに、他のジムに比べて安く指導を受けることができます。パーソナルジムは長期的に通うことになるため、安く続けられるのはうれしいポイントといえます。

また理学療法士による健康管理や、医師監修のメニューで科学的根拠に基づいたサポートを受けることができます。

店内は白を基調とした明るく開放的な空間となっており、モチベーション維持に役立ちます。またトレーニング効果を高めるためのアロマをたいているため、最適な環境が整っています。

さらに専用のアプリでいつでも予約が行えるほか、レンタル品・アメニティが充実しているため手ぶらで通えます。

入会金(税込)50,000円→22,000円
体験トレーニング(税込)-(無料カウンセリングあり) 
料金(税込)月8回プラン
59,400円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア上下、シューズタオル
設備・サービス飲み水、プロテイン
支払い方法現金、クレジットカード
駐車場
返金保証
かたぎり塾静岡店
住所:静岡県静岡市葵区呉服町二丁目2-22 402号①-B

アクセス:JR東海道線 静岡駅 徒歩10分

営業時間:
10:00 ~ 22:00(火、水、金)
9:00 ~ 20:00(土日)

※体験当日の入会の方限定

Dand.A (ダンドエー)静岡店|様々な目的の方々に対応したトレーニングが行える

Dand.A
Dand.A 静岡店の特徴

  • ダイエット目的から健康増進、アスリートのパフォーマンスアップまで、幅広い目的の方に対応している
  • ウェアの預かりサービス有!シューズやタオルのレンタルもできるので手ぶらで通える!
  • 体験トレーニングは当日の入会で無料!気軽に雰囲気を知ることができる

Dand.A(ダンドエー) 静岡店は静岡駅から徒歩1分。静岡駅の地下道を通り、K6出口を出てすぐです。新静岡駅からも徒歩4分とアクセスが良好なので、静岡清水線沿線にお住まいの方にもおすすめのジムです。

ダンドエーの1番の特徴としては、「幅広い目的の方に対応している」ことが挙げられるでしょう。一般的なジムでは、ダイエットやボディメイクに特化しているところも多いです。

しかしダンドエーでは、一人ひとりの目的やライフスタイルといったニーズに合わせて、最も成果が出やすいトレーニング内容の提案を行ってくれます。例えばその目的は、ダイエットから肩こり改善などの身体の悩み、スポーツ選手のパフォーマンス向上など様々です。

またプラン内容も豊富で、目的に合わせてライトコースとスタンダードコースの2つから選べるだけではなく、一人が不安な方はペアトレーニングも選ぶことができるのは魅力といえます。

サービスとしては、シューズやバスタオル、フェイスタオル、その他アメニティを無料で貸し出してくれます。またウェアに関してもお店で預かってもらい、次来た時にはクリーニングした状態で使えるので手ぶらで通うことができます。仕事の前後などでも気軽に通えるのは便利といえます。

さらに静岡店限定で、オンライントライアルコースを設けています。本コースでは店舗に通うのが体験という方でも、同様のサービスを自宅にいながら受けることができ、特典として体組成計やトレーニンググッズももらえてお得です。

入会金(税込)38,500円
体験トレーニング(税込)5,500円→当日の入会限定で無料! 
料金(税込)・スタンダードコース
(2ヶ月16回・1回75分) 220,000円

・オンライントライアルコース(2ヶ月16回)176,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品シューズ、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ各種
設備・サービスウェア預かりサービス、個室シャワー、プロテイン
支払い方法現金、クレジットカード
駐車場
返金保証
Dand.A 静岡店
住所:静岡県静岡市葵区紺屋町2-6 1192紺屋町ビル5階
アクセス:新静岡駅 徒歩4分 静岡駅北口 徒歩5分 静岡駅地下道K6出口 徒歩1分

営業時間:
7:00~23:00(年中無休)

パーソナルジムPITEX(ピテクス)|運動と食事の「習慣化」が行える

pitex
パーソナルジムPITEXの特徴

  • トレーニングや正しい食事方法の習慣化ができるパーソナルジム
  • 駅から近くて通いやすい
  • 大手パーソナルジムで3年以上経験を積んだトレーナーが担当

パーソナルジムPITEX(ピテクス)南町店は静岡駅から徒歩3分。地下道などを経由せずに駅から迷わず行くことができてアクセス抜群です。

また両替町店は新静岡駅から徒歩12分、静岡駅から徒歩18分と十分電車で通える距離にあります。ジム近くのコインパーキングを店舗負担で利用できるので、車で通いたい方にもおすすめです。近くには伊勢丹があるなど、買い物ついでにも寄ることができるのが魅力です。

トレーニングメニューは、マシンだけではなく自重やツールを使ったものなど様々あり、運動初心者や女性の方でも無理なく続けることができますそのためパーソナルジムが初めてでうまくやっていけるか心配な方でも安心です。

指導してくれるのは大手のパーソナルジムで3年以上の経験を積んだプロのトレーナー。トレーニングや栄養についての資格も有しているので、安心して任せられます。

サービス面では、トレーニングに必要なウェアやタオルなどが無料レンタル可能なほか、水素水サーバー飲み放題やプロテイン1杯無料など、荷物を最小限にして通うことができます。

入会金(税込)50,000円
体験トレーニング(税込)無料
料金(税込)・ホワイトプラン
月2回 65分 30,000円
・ダイヤモンドプラン
月4回 65分 50,000円
・プラチナプラン
月8回 65分 80,000円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ
設備・サービス水素水サーバー、プロテイン、シャワールーム
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
パーソナルジムPITEX 南町店
住所:静岡県静岡市駿河区南町3-25 SOZOSYA南町ビル1階
アクセス:静岡駅から徒歩3分

営業時間:
9:30〜21:05(最終受付20:00)
定休日なし

パーソナルジムPITEX 両替町店
住所:静岡市葵区両替町1-4-4 イーリス両替町1階
アクセス:新静岡駅より徒歩12分

営業時間:
9:30〜21:05(最終受付20:00)定休日なし

パーソナルジムSTREAM(ストリーム)|回数券制の予約制パーソナルジム

STREAM
パーソナルジムSTREAMの特徴

  • 「NESTA PFT」などの国際資格を有した、知識が豊富なトレーナーから目的に合った指導が受けられる
  • コースはすべて回数券制!自分の予定に合わせて通えて便利
  • トレーニングや食事指導はLINEで24時間相談が可能!気軽に相談できる

パーソナルジムSTREAM(ストリーム)は静岡駅から徒歩20分、車であれば6分で行くことのできる場所にあります。無料駐車場を2台完備しているので、車で通いやすいです。

パーソナルジムストリームの一番の特徴は、すべてのトレーニングメニューが回数券なことです。一般的なパーソナルでは、2ヶ月16回などの短期間で集中して通うことが前提とされていることが多いです。

またトレーナーは、「NESTA PFT」などの資格を複数有した方々で構成されており、専門的な知識に基づいたトレーニング・食事指導を受けられるため効果を実感しながら通えます。

しかしながら、ストリームはトレーニングメニューとストレッチの両方が回数券制となっているため、長期で通いたい方や、仕事が忙しく不定期で通う方におすすめとなっています。

さらにトレーニングや食事の指導に関しては、LINEにて24時間相談可能です。予約もLINEで受け付けているので、時間のない方でも安心です。

入会金(税込)11,000円
体験トレーニング(税込)無料(初回限定)
料金(税込)・60分パーソナル
16回 126,720円

・90分パーソナル
16回 177,408円

・ストレッチ&コンディショニング
8回 32,384円

・オンライン食事指導
スタンダードコース 30,000円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品
設備・サービス
支払い方法現金・クレジットカード・交通系電子マネー iD・QUICPay・Apple Pay 各種QRコード決済
駐車場
返金保証
パーソナルジムSTREAM
住所:静岡県静岡市葵区駒形通5-2-20
アクセス:静岡駅から徒歩20分

営業時間:
7:00~22:00(予約状況による) ※不定休

ビューティフルボディーアートジム|肥満遺伝子検査で正しい食事指導

ビューティフルボディーアートジム
ビューティフルボディーアートジムの特徴

  • 栄養士の資格も持ったトレーナーによる食事指導が受けられる
  • 肥満遺伝子検査で、根本的に太る原因を確かめてアプローチできる
  • 女性トレーナーが2人在籍しており、女性でも通いやすい

ビューティフルボディーアートジムは静岡駅南口より徒歩8分。近くには翁稲神社があるなど、閑静な住宅街の中でトレーニングに集中しやすい立地となっています。また提携している駐車場も完備と、車でも通いやすくなっています。

ビューティフルボディーアートジムの一番の特徴は、栄養士資格を持ったトレーナーが在籍していることです。他のパーソナルジムだとトレーナーと管理栄養士が分かれており、情報の連携がうまくいっていない場合もあります。

しかしビューティフルボディーアートジムでは、トレーナーが栄養士資格も有しているため、トレーニングと食事の両方を一気に管理してもらえるのはうれしいポイントといえます。

また静岡市内のジムでは初の肥満遺伝子検査を導入しており、摂ると太りやすい栄養素・太りにくい栄養素なども分かるため、より自分に合った食事指導を受けられるといえます。

さらに女性トレーナーが2人在籍しているため、パーソナルジムが初めての女性の方でもお悩みなどを相談しやすいです。

入会金(税込)25,000円
体験トレーニング(税込)無料
料金(税込)BBAGスタンダードコース
184,800円(全16回・60分/回)
258,000円(全24回・60分/回)
319,000円(全32回・60分/回)

回数券コース
5回券 44,000円
10回券 88,000円
15回券 125,500円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ、靴下、タオル
設備・サービス飲料水、プロテイン
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
ビューティフルボディーアートジム
住所:静岡県静岡市駿河区稲川1丁目2-23 ロイヤルビル駅南銀座 2階
アクセス:静岡駅南口より徒歩8分

営業時間:
火~金 9:00~22:00 (最終受付21:00)
土日祝 9:00~19:00 (最終受付18:00)

GRIPLIFT(グリップリフト)|トレーナー一人ひとりの強みを生かしたアドバイス

GLIPLIFT
GRIPLIFTの特徴

  • トレーナーそれぞれに得意分野があり、自分に合ったトレーナーから指導を受けられる
  • 性別や年齢など、一人ひとりの特徴に応じたトレーニングを行える
  • トレーニング時間やプランが豊富なので、自分にぴったりのものを見つけやすい

GRIPLIFT(グリップリフト)は新静岡駅から徒歩4分、学校や駿府城跡などのすぐ近くの落ち着いた場所にあるジムです。近くの明石ガレージと提携しているため、車でも通いやすいところがポイントです。

グリップリフトの一番の特徴は、所属トレーナーのそれぞれに得意分野があることです。例えばアスリートのパフォーマンス向上や、関節の痛み改善、下半身強化による美しいボディライン形成など、その強みは様々です。自分の悩みの改善を強みとしているトレーナーがいれば、相談しやすいでしょう。

またジム内の設備は高性能なマシンから、負荷の小さいものまでそろえているため、筋肉をがっつりつけたい男性の方から、女性や運動が初めての方でも始めやすいです。

プラン内容は「ライト、レギュラー、プレミアム」の3つに、またそれぞれ時間は「60分、90分、120分」の3つから選ぶことができるため、ご自身の目的やライフスタイルに応じて、自分にぴったりなプランを探しやすいです。

入会金(税込)11,000円
体験トレーニング(税込)5,500円(30分)
料金(税込)レギュラーコース(60分)
208,000円(2ヶ月・16回)
312,000円(3ヶ月・24回)
416,000円(4ヶ月・32回)

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ
設備・サービスシューズお預かりサービス、サプリメントコンサルティング&無料提供、ドリンク、プロテイン
支払い方法
駐車場
返金保証
GRIPLIFT
住所:静岡県静岡市葵区駿府町1-44 1F
アクセス:JR静岡駅より徒歩約12分
新静岡駅より徒歩約4分

営業時間:
平日 / 8:00〜23:00
定休日/なし

Room(ルーム)|完全個室・予約制で周りの目が気にならない

Room 店内
Roomの特徴

  • 完全個室・完全予約制のパーソナルジム!ホテルの個室を使っているような感覚で利用できる
  • 自力でトレーニングできるようになるための基礎を固められる
  • 月額プランや回数券などプランの種類が豊富

Room(ルーム)静岡鷹匠店は静岡駅北口より徒歩19分、静岡環状線に属した道路の鷹匠公園のすぐ近くにあります。

ルームの一番の特徴は、完全個室の予約制ジムであることです。パーソナルジムの中には完全個室や予約制ではないために、他の利用者の目が気になってしまうというところがあります。

ルームは完全個室かつ予約制のため、他の利用者と居合わせてしまうということがほとんどないです。そのため、周りの目を気にせず思いっきりトレーニングに打ち込めるのは魅力といえます。

またルームではパーソナルトレーニングを通して、利用者がフォームや負荷などの正しい知識を得ることを目指しているため、トレーニング期間後に自分で管理できるようになります。

さらにプランは月額のものからチケット制、また短期集中のものまで様々です。トレーニング形態もパーソナルとセミパーソナル、ノンパーソナルから選ぶことができるため自分の都合に合わせやすいです。

入会金(税込)22,000円
体験トレーニング(税込)6,600円(50分)
料金(税込)・マンスリープラン(1カ月)
33,000円(4回)
55,000円(8回)
・チケット制
132,000円(16回)
184,800円(24回)

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品(税込)ウェア(550円)、タオル(110円)、
設備・サービス(税込)シャワーブース(550円)、1か月のシューズお預かり(5,500円)、プロテイン(660円)、各種アメニティ
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
Room
住所:静岡県静岡市葵区鷹匠3-14-16 コハラビル3F
アクセス:静岡駅北口より徒歩19分

営業時間:
10:00〜22:00
定休日:火

REVIAS(レヴィアス)|ピンポイントのニーズに寄り添ってくれる

revias1
REVIASの特徴

  • 特定のニーズにフォーカスしたプラン提案が得意
  • 分割払いに対応している
  • プランの種類が豊富に揃っている

REVIAS(レヴィアス)静岡店は、静岡駅北口の2番バスに乗り、大里中学校近くで下車するとすぐあります。最寄り駅から離れている分、周りは閑静な住宅街となっているため、トレーニングに集中できる環境が整っているといえます。

レヴィアスは特定のニーズにフォーカスした指導を得意としており、一人ひとりの細かなお悩みに対処してくれます。そのため自分の目標達成に向けて最短でトレーニングを行えるといえます。

また48回までの分割払いに対応しているため、手元にお金がなくても始めやすいです。※

さらにプランは短期集中、都度払い、月額制の3つから選ぶことができ、それぞれトレーニングの経験度合いやライフスタイルに応じて変えることができます。

入会金(税込)35,000円
体験トレーニング(税込)5,500円
料金(税込)・チャレンジコース(60分)
299,200円(16回)
・メンテナンスコース
都度払い 13,200円
月額制 39,600円(4回)

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ
設備・サービス水素水サーバー、プロテイン、シャワールーム
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
REVIAS
住所:静岡県静岡市駿河区中野新田298-2
アクセス: 静岡駅北口からバス停2番より乗車し大里中学校すぐ

営業時間:
平日 8:00~22:00 土日 8:00~17:00

※分割支払いはチャレンジコースのみ

リターンズ|完全個室制の隠れ家的パーソナルジム

リターンズ 店内
リターンズの特徴

  • 完全個室!駅から少し離れた隠れ家的ジム
  • 豊富なコース料金体系!お得なモニター割もあり
  • ウェアやタオルなどのレンタル・アメニティが無料!コスパの良いジム

リターンズは静岡駅から徒歩25分、静岡駅から出てときわ通りを直進したらすぐに到着です。専用の駐車場があるため、車で来る方にとっても便利なジムといえます。

リターンズの一番の特徴は、サービスの充実度です。ベーシックコースなら99,000円~始めることができるにも関わらず、全コース共通で駐車場利用やレンタル品、アメニティなどのサービスが充実しているためコスパが良いです。

また最寄りの静岡駅からは少し離れていますが、その代わり周囲が静かで通いやすいです。駐車場利用が可能なので、車で来る方にとっては問題ないでしょう。

さらにコース内容は大きく分けて「ベーシックコース」、「ゴールドコース」、「プラチナコース」の3つとなっており、求める成果に応じて調節が可能です。またモニター割や食事指導無を選択すれば、最大99,000円OFFの割引を受けることができます。

入会金(税込)11,000円
体験トレーニング(税込)
料金(税込)・ベーシックコース(50分)
99,000円
・ゴールドコース(50分)
176,000円
・プラチナコース(50分)
242,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、タオル
設備・サービスシャワー、アメニティ、ミネラルウォーター、高濃度酸素注入、シューズお預かり、プロテイン1kg×2
支払い方法現金、クレジットカード
駐車場
返金保証
リターンズ
住所:静岡県静岡市葵区本通6丁目5-1 モードビル4・5F
アクセス:静岡駅から徒歩25分

営業時間:
平日 12:00~21:00 土日祝 10:00~トレーニング(予約)終了まで

ダイエット激短専門店VARY(ヴァリー)|ジムとエステを併用して痩せられるジム

vary 店内
VARYの特徴

  • ジムとエステの両方を駆使することで美しく痩せられる
  • 完全個室の女性専用パーソナルジム!周りを気にせずトレーニングに集中できる
  • 一人ひとりのデータを分析し、最適なトレーニング法を提案してくれる

ダイエット激短専門店VARY(ヴァリー)静岡店は静岡駅から徒歩18分、駅からほとんどまっすぐ歩いていくと丸子池田線の沿線にあります。無料の駐車場が併設されているため、車で来る方も安心です。

ヴァリーの一番の特徴は、ジム×エステのメソッドです。また美容に関するカウンセリングや、科学的根拠に則ったトレーニングを取り入れているためさらに効果が期待できます。

ヴァリーは女性専用かつ完全個室です。そのため男性の目が気にならないというメリットがあります。またエステも完全個室にてリラックスして受けることができます。

さらにトレーニング内容は、一人ひとりの骨格などのデータを分析してぴったりなメニューを提案してくれます。マンツーマンでのトレーニングになるので、自分だけを見てくれるのはうれしいポイントです。

入会金(税込)35,000円無料
体験トレーニング(税込)2,980円(パーソナルジム35分+エステ35分)
料金(税込)・2ヶ月ダイエットコース
139,200円

・大きいサイズダイエットコース
278,400円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ
設備・サービス駐車場
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
VARY
住所:静岡県静岡市駿河区八幡5丁目1-19
アクセス:静岡駅から徒歩18分

営業時間:
10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日なし

リアルフィットネスエフェクト 沓谷店・国吉田店|世界で人気のレズミルズを体験できる

リアルフィットネスエフェクト 店内
リアルフィットネスエフェクトの特徴

  • 世界で一番楽しまれているレズミルズを採用!グループワークアウトで楽しく脂肪燃焼できる
  • 様々な年齢層向けのプランを用意!3歳の子供からシニア世代まで、一人ひとりに寄り添った指導が受けられる
  • 沓谷店は9時~24時営業、年中無休と都合に合わせて通いやすい

リアルフィットネスエフェクトは、沓谷店が長沼駅より徒歩16分、国吉田店が県総合運動場駅より徒歩3分と、静岡駅からは少し離れた静かな場所にあります。沓谷店は駐車場4台と駐輪場、国吉田店は駐車場3台分があるため、様々な交通手段で通うことができます。

リアルフィットネスエフェクトの一番の特徴は、レズミルズを取り入れていることです。レズミルズとは、最新の音楽と運動を組み合わせたグループフィットネスです。メニューの種類は豊富で、身体を引き締めるためのものから、ストレス発散にもなるキックボクシングのようなプログラムもあります。

また料金プランは年齢ごとに細かく分かれており、大きくスタンダード、シニア、キッズの3つがあります。キッズの場合には運動神経の向上、シニアの場合には運動機能の改善など様々な目的で通うことができます。トレーナーは一人ひとりに最適なプランを、最先端のトレーニング法や食事法などを用いて作ってくれます。

さらに沓谷店は9時~24時まで営業しており、年中無休です。お仕事帰りでも安心して通えるのは魅力といえるでしょう。

入会金(税込)11,000円
体験トレーニング(税込)3,300(30分)
料金(税込)・スタンダード
44.000円(45分・8回)
52.800円(60分・8回)
・シニア
39,600円(45分・8回)
48,400円(60分・8回)
・キッズ(3歳~中学生)
26,400円(30分・8回)
・レズミルズ
1,100円(30分、45分・8回)
1,650円(60分・8回)

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品
設備・サービス
支払い方法
駐車場
返金保証
リアルフィットネスエフェクト沓谷店
住所:静岡市葵区沓谷5丁目5−7
アクセス:長沼駅より徒歩16分

営業時間:9:00-24:00(月曜日~土曜日) 9:00-16:00(日曜日)

リアルフィットネスエフェクト国吉田店
住所:静岡市駿河区国吉田4丁目1−15
アクセス:県総合運動場駅より徒歩3分

営業時間:10:00 ~ 12:00、13:00 ~ 22:30(営業時間)

U-STYLE(ユースタイル)|ジム×接骨院×リラクゼーションの複合型ジム

ustyle 店内
U-STYLEの特徴

  • 施設内にジム、接骨院、リラクゼーションサロンを完備!徹底的に身体の状態を管理
  • 医療系の国家資格などを有したトレーナーが多数在籍
  • 全てのコースで完全オーダーメイドプランを作成!一人ひとりの悩みに沿って適切な施設を選択

U-STYLE(ユースタイル)は静岡駅から徒歩36分、近くには公園やスーパーなどがある静かな場所なので、トレーニングに集中できる環境が整っています。店舗には駐車場が5台完備されているため、車で来られる方でも安心です。

ユースタイルの一番の特徴は、ジム、接骨院、リラクゼーションサロンを組み合わせた「カラダまち」と呼ばれる施設の体制です。同じフロア内に3つの施設があるため、トレーニング後に筋膜リリースやアロマオイルを使ったマッサージなどが受けられるのは魅力といえます。

ユースタイルには医療系の国家資格を保有しているトレーナーが多く在籍しており、またそれぞれ個性豊かな経歴を持っているので、専門知識やそれぞれの得意分野を活かしてアドバイスしてもらえます。

また完全オーダーメイドでプランを組んでもらえるため、細かなお悩みなども相談し、目標解決までサポートを受けることができます。

入会金(税込)コースにより異なる
体験トレーニング(税込)5,500円
料金(税込)スタンダードコース
・2ヶ月コース 178,000円
VIPコース
・2ヶ月コース 304,000円
回数券
10回券 95,000円
20回券 165,000円
30回券  225,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品
設備・サービスプロテイン
支払い方法現金、クレジットカード、ショッピングローン、PayPay
駐車場
返金保証
U-STYLE
住所:静岡県静岡市葵区田町3丁目2番3階
アクセス:静岡駅から徒歩36分

営業時間:
10:00~21:00(月、水~金)
10:00~19:00(土日祝)
定休日なし

Rondo Fit(ロンドフィット)三島駅前店|無理のない食事指導で痩せられる

ロンドフィット 店内
Rondo Fit三島駅前店の特徴

  • 過度な食事制限はなし!食事でストレスをためることなく理想のボディを目指せる
  • 最寄り駅から徒歩5分以内!駐車場も完備で通いやすい
  • ウェアやシューズなどレンタルできるので手ぶらでOK!

Rondo Fit(ロンドフィット)三島駅前店は三島駅から徒歩3分、駅チカで通いやすいパーソナルジムです。駐車場も完備しているため車でも通いやすいのが魅力です。

ロンドフィットの一番の特徴は、無理なく食事制限ができることです。希望者は食事指導のアドバイスを受けることができ、仕事や私生活の質も考えたうえで、続けられるメニューを考えてくれます。

またウェアやシューズなどのトレーニングに必要な道具はレンタル可能なので、お仕事や予定の前後でも通いやすいです。

コースは月2回から始めることができるので、時間があまりないという方でも安心です。

入会金(税込)5,500円
体験トレーニング(税込)無料
料金(税込)マンスリープラン(1か月)
28,600円(4回)
41,250円(6回)
52,000円(8回)

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品ウェア、シューズ、タオル
設備・サービス
支払い方法口座振替、クレジットカード、交通系IC、PayPay
駐車場
返金保証
Rondo Fit 三島駅前店
住所:静岡県三島市寿町3-53 松井ビル1階東
アクセス:三島駅徒歩3分

営業時間:
9:00~22:00(火~日)

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24|スポーツジム内でパーソナルトレーニング

ルネサンス 
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24の特徴

  • スポーツクラブでのパーソナル!24時間使えるジムやプール、お風呂、テニスコートなど様々な設備を利用できる
  • 運動機能を上げるためのファンクショナルトレーナーが在籍!一人ひとりに合ったメニューを提案してもらえる
  • 料金プランは都度払いのみ!1回3,300円~パーソナルトレーニングを受けられて便利

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24はJR静岡駅南口から徒歩5分。南口のロータリー正面の道を直進するとあるアクセス抜群なパーソナルジムです。スポーツクラブ内でのパーソナルトレーニングとなっており、月会費+パーソナル料金で通うことができます。

ルネサンスの一番の特徴は、24時間ジムの設備を利用しながらパーソナルトレーニングを受けられることです。ルネサンスにはスポーツジムから温浴施設、プール、テニスコートまでの様々な施設が用意されており、月額制で通うことができます。そのためパーソナルの料金に加えて月額の料金を払えば、パーソナルトレーニング後に温泉やサウナに通うといった使い方も可能です。

またパーソナルトレーニングの内容は豊富で、腸活やピラティス、ヨガなどといった普通のパーソナルジムでは受けられない内容も揃っています。

料金体系は「入会金+都度払い料金」となっているため、期間や回数の縛りなく自分のペースで通うことができます。

入会金(税込)3,300円
体験トレーニング(税込)見学・体験有
料金(税込)30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円
75分 8,250円
90分 9,900円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください 
レンタル品(税込)オールレンタル(ウェア、シューズ、タオル)3,740円、タオル&シューズレンタル 2,090円
設備・サービスシャワールーム
支払い方法クレジットカード
駐車場
返金保証
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 静岡24
住所:静岡県静岡市駿河区稲川2丁目1−32 7階
アクセス:静岡駅から徒歩5分

営業時間:
【有人営業時間】
月曜~木曜 10:00~23:30
土曜    10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00

【無人営業時間/ジムエリア】
月曜~水曜 23:30~翌10:00
土曜    21:00~翌10:00
日曜・祝日 20:00~翌10:00

静岡の特徴別おすすめパーソナルジム一覧

ここでは静岡でおすすめのパーソナルジムを特徴別にご紹介します。

自分が求めるジムの特徴に対して、どのジムが該当するかをぜひ確かめてみてください。

特徴別おすすめパーソナルジム

  • 静岡で完全個室のパーソナルジムなら「24/7Workout 静岡店」
  • 静岡で男性におすすめなパーソナルジムなら「RIZAP 静岡店」
  • 静岡で安いパーソナルジムなら「リアルフィットネスエフェクト」
  • 静岡で女性におすすめなパーソナルジムなら「ダイエット激短専門店VARY 静岡店」
  • 静岡で通いやすいパーソナルジムは「Dand.A 静岡店」

静岡で完全個室のパーソナルジムなら「24/7Workout 静岡店」

静岡で完全個室のパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは、「24/7Workout 静岡店」です。24/7Workout 静岡店の特徴は以下の通りです。

  • 完全個室のパーソナルジム!周りの目が気にならないので集中できる
  • トレーナーの採用率は3.13%!知識や経験だけではなくコミュニケーション力にも優れているため、モチベーションを維持できる
  • 朝7時~24時まで営業、トレーニングに必要なものをレンタルできるため手ぶらで通える

体験レッスンを無料で行っているので、完全個室のジムをお探しの方はぜひ足を運んでみてください!

\無料体験トレーニング実施中/

静岡で男性におすすめなパーソナルジムなら「RIZAP 静岡店」

静岡でパーソナルジムをお探しの男性の方へのおすすめは、「RIZAP 静岡店」です。

RIZAP 静岡店の特徴は以下の通りです。

  • マッスルゲインプログラムで、身体を大きくするバルクアップができる
  • ダイエットやバルクアップ成功のために、トレーニングだけではなくメンタル面でもサポートしてくれる
  • 18万人のデータを元にした独自メソッドで効果を実感できる

静岡店では、ウェアやタオルのレンタルが可能なため身軽に通えるのも魅力の一つです。

体験を無料で受けることができるので、ダイエットやバルクアップで結果を出したい男性の方はぜひ申し込んでみてください!

30日間無条件!

全額返金保証制度あり◎/

静岡で安いパーソナルジムなら「リアルフィットネスエフェクト」

静岡で値段の安いパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「リアルフィットネスエフェクト」です。

「リアルフィットネスエフェクト」の主な特徴は以下の通りです。

  • 8回コースが39,600円~!続けやすい価格設定のジム
  • キッズやシニアなど様々な年齢の方のお悩みに対応してくれる
  • 音楽に乗りながら楽しく行えるレズミルズで、ストレス解消しながらトレーニングできる

リアルフィットネスエフェクトは、静岡に沓谷店と国吉田店の2つがあり、どちらも駐車場が完備されているため車で来られる方も安心です。

静岡で女性におすすめなパーソナルジムなら「ダイエット激短専門店VARY 静岡店」

静岡でパーソナルジムを探している女性へのおすすめは「ダイエット激短専門店VARY 静岡店」です。

ダイエット激短専門店VARYの主な特徴は以下の通りです。

  • 完全個室完備の女性専用ジム!男性の目が気にならずリラックスして取り組める
  • ジムとエステを組み合わせており、ダブルで効果が期待できる
  • 平均相場ほどの料金で、トレーニング、エステ、食事指導を受けられるためコスパ◎

静岡店は無料の駐車場を完備しているので、遠くから車で来られる方にもおすすめです。

静岡で通いやすいパーソナルジムは「Dand.A 静岡店」

池袋で通いやすいパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「Dand.A 静岡店」です。

Dand.Aの主な特徴は以下の通りです。

  • 静岡駅から徒歩1分!アクセスが良いので通いやすく、継続しやすい
  • シューズやウェアなどのレンタルだけではなく、シャワールーム利用や無料プロテインもあるので手ぶらで通える
  • プラン内容はライトとスタンダードから選ぶことができ、一人ひとりの状況に応じたプログラムを組んでくれる

池袋東口店は最寄駅から徒歩1分と好アクセスな点も魅力の一つです。

静岡のパーソナルジムの平均相場

  1. 入会金の相場 20,888円
  2. 2ヶ月16回コースの料金相場 178,889円
  3. 通うのに必要な料金相場 199,777円
  4. 1回あたりの料金相場 12,486円

ここでは、静岡の主要パーソナルジムの料金をもとに静岡のパーソナルジムの平均相場を計算しご紹介います。

入会金とコース料金(2ヶ月・16回)を含めた静岡の平均相場は約20万円です。

金額の幅としては、一番安いリアルフィットネスエフェクトで116,600円、一番高いRIZAPで382,800円となっています。

こちらの相場を基準に、ぜひジムが高いのか安いのかを判断してみてください。

静岡のパーソナルジムに関するよくある質問(Q&A)

Q1.パーソナルジムの月額相場はいくらですか?

全国のパーソナルジムの月額相場は約11万円です。

2ヶ月16回コースを基準とした場合、入会金とコース料金の相場はそれぞれ3万円と20万円となっており、1か月あたりの金額だと約11万円となります。

しかしながらパーソナルジムの相場は地域ごとに異なるため、本記事でご紹介した静岡のパーソナルジムの平均相場など、ご自身の通う地域での相場を確認しジム選びに役立ててみてください。

Q2.パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムをやめてしまう理由としては、金銭面で満足できなかった、時間が作れない、トレーナーとの相性が良くないなど様々です。

ただ、これらの理由はどれも、入会前と後とのギャップがあることによるものとなっています。「せっかく始めても辞めてしまうのでは、、」と不安な方は、事前に体験を受けておくほか、RIZAPなどの返金保証のあるジムを選ぶとよいでしょう。

Q3.パーソナルジムは何ヶ月で効果が出ますか?

パーソナルジムで効果を出すためには、仮に週2回のペースで通ったとして大体2ヶ月程が目安となります。

ただパーソナルジムに通う期間だけではなく、食事指導の有無やそれぞれの生活スタイルなどに応じて個人差はあるため参考程度にしておくとよいでしょう。

Q4.パーソナルジムは月に何回通えばいいですか?

通う目的ごとに異なってきますが、Q3.で述べた通り、一般的なパーソナルジムでは週2回のペースで通うことを前提としているコースが多いです。

ただしこれは目的によりますので、より早く結果を出したい方は週3回以上で通う、長い時間をかけてもいいので結果を出したい方は週1回など、目標達成までの期間や結果に応じてトレーナーと相談しながらプランを組むとよいでしょう。

Q5.パーソナルジムは1回あたり何分くらいですか?

パーソナルトレーニングの時間は、一般的に50分~60分となっており、短いもので30分ほど、長いものだと120分行うところもあります。

またジムによってはその中に準備時間などを含める場合もあります。詳しくは各ジムごとの公式HP等をご覧ください。

静岡で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう!

今回は【静岡】のおすすめパーソナルジム17選をご紹介しました。

以下の表にて、それぞれのジムの料金の特徴をあらためて確認してみてください。

静岡には料金プランや設備、サービスなど、様々な点で特徴が異なるジムが多数あります。自分の中で希望の条件をあらかじめ決めておくと、それに合ったジムを探せばいいのでスムーズに決められます。

そのためには、ジムの公式HPを参照するほか、実際に体験に行ってみることで自分のイメージと合っているか確かめるとよいでしょう。

BEYONDは入会金無料、月々4,300円~通えるパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングを受けるだけでも大丈夫なので、少しでも気になった方は無料体験の予約をおすすめします。

執筆者・監修者
beyond+ 編集部

【beyond+編集部】
beyond+編集部は、NSCA・JSPO認定トレーナー指導歴12年の水川梨央、理学療法士歴13年の谷川祐介を監修者とし、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。

【監修者 保有資格】
■水川 梨央
・NSCA-CPT
・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(JSPO-AT)

■谷川 祐介
・理学療法士
・薬機法管理者