自由が丘のおすすめパーソナルジム15選!ジムの人気や探し方がわかる!【2024年】
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おしゃれな街「自由が丘」。話題のカフェやファッションショップなどが集まるこの街には、スタイリッシュなスタイルを手に入れることのできるパーソナルジムが数多く存在しています。
本記事では、自由が丘で人気パーソナルジム15選をご紹介していきます。店舗ごとの特徴や料金、比較ポイントなどわかりやすく解説いたしますので、ぜひパーソナルジム探しの参考にしてみてください。
また、自由が丘近辺の地域でパーソナルジムを探しているという方は、以下の記事も参考にしておくとよいでしょう。
入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」
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入会金無料、月々4,300円~!
通常11,000円の体験トレーニングを初回限定で無料で受けられる!
- 個人のライフスタイルに合わせて無理ないトレーニングを行えるためモチベーション高く鍛えることが可能
- 全店舗にシャワールーム(店舗によってはパウダールームも)があるためお仕事や用事の前後にも通えちゃう!
MIYAZAKI GYM
「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)」はお客様それぞれの体質や生活習慣に合わせて、最適なトレーニングを提供する完全オーダーメイド式のメニューでトレーニングができるジムです。
The Exercise Coach
「The Exercise Coach(エクササイズコーチ)」は1回あたりのトレーニングがわずか20分という超短時間で身体を鍛えることができるパーソナルジムです。
自由が丘のおすすめパーソナルジム一覧|比較表
今回、ご紹介する自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム15選はこちらです。
【入会金+2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。
食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
BEYOND | 24/7Workout | MIYAZAKI GYM | B-CONCEPT | RIZAP | Reborn Myself | The Exercise Coach | MMM | Dr.トレーニング | SAKURA GYM | LORE | パーソナルジム NICO | UNDEUX SUPERBODY | ELEMENT | OUTLINE | |
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パーソナルジム | |||||||||||||||
入会金 | 無料 | 41,800円 | 22,000円 | 38,500円 | 55,000円 | 22,000円 | 19,800円 | 11,000円 | 35,600円 | 11,000円 | 11,000円 | 22,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 30,000円 |
コース料金 | 281,600円 | 257,400円 | 176,000円 | 199,650円 | 327,800円 | 202,400円 | 70,400円 | 264,000円 | 140,800円 | 220,000円 | 247,500円 | 105,600円 | 215,600円 | 57,200円 | 184,800円 |
時間(1回分) | 50分 | 75分 | 60分 | 75分 | 50分 | 60分 | 20分 | 60分 | 60分 | 50分 | 50分 | 50分 | 50分 | 30分 | 75分 |
期間・回数 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 16回 | 2ヵ月・16回 | 3ヵ月・12回 | 20回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース(※食事管理付きコース)の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。
また以下の記事ではおすすめのパーソナルジムについて詳しく紹介しています。パーソナルジムをどうやって選べばいいのか分からないという方はぜひ見てみてください。
自由が丘で自分に合ったパーソナルジムの選び方とは?
探し方①|自分の生活エリアで選ぶ
探し方②|ジムにかかる費用で選ぶ
探し方③|解約金や保証制度があるのか確認する
探し方④|カラダを鍛える目的によって選ぶ
探し方⑤|予約の取りやすさで探す
探し方①|自分の生活エリアで選ぶ
通いやすさは、トレーニングを継続するにあたりとても重要なポイントです。
どんなに良いパーソナルジムであっても、家から遠かったり、駅からの歩く距離が長いなどアクセスが良くないと通うのが面倒くさくなってしまいます。 通勤の途中や生活県内など普段からよく利用する場所から近いパーソナルジムを選べば、早朝の時間帯や仕事後、休日の空いた時間などに通えるので、継続してパーソナルジムに通うことが可能となります。
探し方②|ジムにかかる費用で選ぶ
パーソナルジムはマンツーマンでプロの指導を受けることができる分、料金設定が高めになっています。
ジムによってはウェアや靴を無料で貸し出してくれるところ、アメニティをもらえるところ、シャワーの有無などサービスは様々です。また、支払方法ではコースだけではなく都度払いや回数券で通うことのできるパーソナルジムや分割払いができるジムもあります。そのため、どのサービスがあれば快適にジムに通うことができるかや料金を払いやすい形態があるのかを確認し、自身の経済状況に合わせて無理のないパーソナルジムを選んでいきましょう。
探し方③|解約金や保証制度があるのか確認する
仕事の転勤や家庭の事情によってパーソナルジムに通えなくなる場合があるかもしれません。パーソナルジムによっては解約金や退会手数料がかかってしまうジムもあるためよく調べておくことをお勧めします。また、思うような結果が出なかった際に返金保証のサービスを取り入れているジムもあるためあらかじめ確認しておくとよいでしょう。
探し方④|カラダを鍛える目的によって選ぶ
パーソナルジムに通おうとする人は多くいますが、その中でもダイエットをしたいのか今の健康を維持したいのか、ボディメイクをしたいのかその目的は様々だと思います。パーソナルジムによって脚痩せに特化したところや筋肉を鍛えていくところなど得意とする分野が異なります。まずはジムを選んでいく前に自分がどのようになりたいのか目的を明確にしていくことで、理想を実現させるジムに出会うことができるでしょう。
探し方⑤|予約の取りやすさで探す
日々の家事やお仕事で忙しく、なかなか時間の取れない方は予約の取りやすさで探すのがオススメです。
カウンセリングや無料体験トレーニングを行う際に通いたい時間及び曜日の混雑状況や予約方法についてもしっかり確認しておきましょう。
またキャンセルがスムーズにできるのか、キャンセル時の対応(プログラムを1回分消費してしまうのか) も確認しておくことで費用を無駄にせずに通うことができるでしょう。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)ではWEBでの当日予約が可能であるため、突如できた空き時間にも気軽にジムに通うことができます。
\体験当日入会で入会金無料!/
自由が丘のおすすめパーソナルジム15選
BEYOND(ビヨンド)自由が丘店
BEYOND(ビヨンド)は月々4,300円~の通いやすい料金価格にて痩せながら筋肉をつけて美しいボディラインを求めていくジムです。16回/2か月、24回/3か月などのライフプランニングコースの他に10回からの回数券(1回96,800円~)もあるため、自分のライフスタイルに合わせたプランの選択が可能となります。
自由が丘店では現在、4人の男性トレーナーが在籍しています。こちらの店舗には女性トレーナーはいませんが、会員の方の約6〜7割の方は女性のお客様になっています。
入会金 | 無料 |
体験トレーニング | 初回限定無料 |
料金 | ①ライフプランニングコース16 2ヶ月・16回:281,600円 ②ライフプランニングコース24 |
支払い方法 | 現金・クレジットカード決済 |
駐車場 | – |
返金保証 | 無 |
通常11,000円の体験トレーニングが
\初回限定無料!!/
※日本ビジネスリサーチ 2022年9月実施「楽しく続けられると思うと回答」91%/「初心者にオススメしたいと回答」90% / 「入会推奨と回答」87%
24/7Workout(ワークアウト)自由が丘店
24/7Workoutは100%完全オーダーメイドのメニューをトレーナーが作り上げてくれるパーソナルジムです。身体のつくりや生活リズム、運動の経験値は個人によって全く異なります。それらを踏まえたメニュー構成は既にあるメニューをカスタマイズしていく方式よりも無理なく取り組むことが可能となります。また、コース卒業後にリバウンドをさせないためにもボディメイクのプロに育て上げることを目標としているため、トレーニング終了後もそこで得た知識を用いて体型を維持することができます。
入会金 | 41,800円 |
体験トレーニング | 1回90~120分 無料 |
料金 | ①ウルトラクイックコース(75分/8回):149,600円 ②通常コース(75分) ・2ヶ月/16回:257,400円 ・3ヶ月/24回:344,300円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込、口座引き落とし |
3食食べるダイエットで無理なく身体を絞れる
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)自由が丘店
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)はお客様に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでもらえるパーソナルジムです。また、1人のトレーナーの担当を30名以内に限定することで1人1人に対応していく質を向上させています。
自由が丘店の特徴として住宅地にあり、1ルームの完全個室であるため人目を気にせずにトレーニングを行うことができます。また、ダイエットだけでなく筋肉を増やすトレーニングを得意としているため筋肉をつけたい男性、また女性にもおすすめのジムといえます。
入会金 | 22,000円※初回無料カウンセリング当日入会で無料 |
体験トレーニング | 5,500円(1回60~90分) |
料金 | ①8回プラン 60分/1~2ヵ月:96,800円 ②16回プラン 60分/2ヵ月:176,000円 ③24回プラン 60分/3~6ヵ月:211,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
通常22,000円の入会金が
\当日の入会限定で無料!!/
B-CONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店
B-CONCEPT(ビーコンセプト)は完全個室の女性専用パーソナルジムです。下半身・太もも痩せに特化しており、医学的な面とトレーニングを掛け合わせた脚やせの方法で、2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢に変革させることができます。さらに、リバウンドを防止するためのアフターフォロープランもあり、コース終了後毎月1回のセッションを半年間(計6回)継続できるものもあります。
ウェアやドリンク以外に水素水や食事指導、プロテインなども無料でもらえるサービスがあります。
入会金 | 38,500円~40,700円 |
体験トレーニング | 1回60分 5,000円 ※当日入会で無料 |
料金 | ①太ももダイエットプログラム 75分/16回/2ヶ月 199,650円 ②リバウンド防止付きプログラム 75分/16回/2ヶ月 +アフターフォロー 221,760円 ③トライアルプラン 75分/4回 44,000円 ※75分 2ヶ月コース16回+アフターフォロー6か月(全22回) ※トライアルプランは2024年2月28日まで ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込 |
今なら総額83,000円OFF‼
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※2024年6月30日まで
RIZAP(ライザップ)自由が丘店
RIZAP(ライザップ)は筋肉の活動を重視したプログラムで専属のトレーナーが目標達成まで寄り添って指導してもらえるジムです。また、完全予約制でRIZAPのコースを利用している方はだれでも使えるマルチマシンもあるため、トレーニング量を増やしたい方や効率よく身体作りを行い方にはおすすめです。トレーナーはお客様を安全にトレーニングさせるため人体の仕組みから救急救命まで研修を行っています。さらに、食事管理のための栄養学やメンタルサポートを重視していることから心理学の分野も学ぶことで最大限のサポートを提供しています。
入会金 | 55,000円 |
体験トレーニング | 無料(90~120分) |
料金 | マンツーマントレーニングコース(50分) ①16回2ヶ月コース 327,800円 ②24回3ヶ月コース 475,200円 ③32回4ヶ月コース 616,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 現金、クレジットカード決済、銀行振込、口座引き落とし |
RIZAPコース入会者は無料!
\chocoZAP(チョコザップ)/
chocoZAP(チョコザップ)は、ずっと月額2,980円で通うことができるジムです。専用アプリで入館から、マシンの使い方、運動の管理までスマホ1つあれば完結できます!
入会していただいた方に体組成計とヘルスウォッチの配布を行っているため、アプリと連携して日々のコンディションを可視化することができます。
▼ chocoZAP(チョコザップ)の特徴 ▼
- 24時間365日営業!どこの店舗でも使えるので出張や帰省でもトレーニングできる!
- セルフエステ・セルフ脱毛をいろいろ選んで活用できる
- 着替えも履き替えも不要でトレーニング可能
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
30日間無条件!
\全額返金保証制度あり◎/
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は会員の方とトレーナーともに全員女性のため、女性だけの環境でトレーニングを行うことができます。トレーニングに関して、これまでの2万人の会員データをもとに多様なメソッドを体系化しているためどんな女性にも対応できるような、オーダーメイドのプログラムを提供しています。食事面では日々の食事の写真を送ることで次回来店時にトレーナーからアドバイスをもらうことができます。
入会金 | 22,000円 |
体験トレーニング | 無料(60分) |
料金 | ①トライアルコース 60分/4回/2週間 29,800円 ②ショートコース 60分/16回/2ヶ月 202,400円 ③ベーシックコース 60分/24回/3ヶ月 277,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込 |
女性専用ジム!
\トレーナーが全員女性で安心/
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は低価格で1回のトレーニング時間が20分という短時間でコスパよく身体を鍛えられるジムです。AIマシンで人工知能がプログラミングしたメニューを行うため>一人一人に最適なトレーニングを効率よく行うことができます。また、1か月単位からの利用が可能なことやウェアの貸し出しを無料で行っていることからパーソナルジムに通うことが初めての方にもおすすめのジムとなっております。
入会金 | 19,800円 |
体験トレーニング | 無料(90~120分) |
料金 | ■スタンダード マンツーマントレーニングコース(20分) 月4回(週1回):17,600円 月6回:26,400円 月8回(週2回):35,200円 ※店舗により料金が異なります ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジット決済・銀行口座 |
\体験当日入会で入会金無料!/
※対象期間:~2023年8月31日(木)まで
MMM(トリプルエム)自由が丘店
MMM(トリプルエム)はトレーナーも全員女性の完全女性専用ジムです。毎回完全貸し切りでトレーニングが行えるため、人目を気にせずにお悩みも解消することが可能です。
MMM(トリプルエム)はトレーナーも全員女性の女性専用のパーソナルジムです。トレーニングを行うだけでなく毎回30以上のボディケアの時間も確保しています。その時間内でエステ機器を用いてボディのシェイプアップを図ることもできます。トレーニング内容ではヨガや加圧トレーニング、体幹トレーニングなどお客様のその時の状況に合わせたメニューを提案してもらえます。また、卒業した後も60日間は食事アドバイスをもらえるためリバウンド対策にもつながります。
入会金 | 11,000円 |
体験トレーニング | 90分 9,900円 |
料金 | ①トレーニングプラン 60分/8回:132,000円 ②ファンクショナルプラン 120分/8回:198,000円 ③ダイエットプラン 120分/8回:209,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | ー |
体験当日の入会限定!
\通常9,900円の体験が無料!/
Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)自由が丘店
- 「医学」×「トレーニング」で、健康的で効率の良いボディメイクが可能
- 採用率3%を勝ち抜いた先鋭揃い・NSCA-CPT、JSPO-AT、管理栄養士などの資格を有するプロトレーナー集団
- 都度払いで通うことができるので始めやすい!
入会金 | 35,600円 |
体験トレーニング | 7,100円(60分) |
料金 | ■ダイエット集中コース ①16回コース(60分) 140,800円 ②24回コース(60分) 205,200円 ③32回コース(60分) 265,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 現金、クレジットカード決済、銀行振込 |
SAKURA GYM(サクラジム)自由が丘店
入会金 | 11,000円 |
体験トレーニング | (無料カウンセリングあり) |
料金 | ①ライトコース 50分/12回/3ヵ月 220,000円 ②スタンダードコース 50分/24回/3ヵ月 330,000円 ③プレミアムコース 75分/24回/3ヵ月 440,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済 |
LORE(ロア)自由が丘店
入会金 | 11,000円 |
体験トレーニング | – |
料金 | ①短期コースA 50分/10回:131,780円 ②短期コースB 50分/20回:247,500円 ③スタンダードコース 50分/30回:357,500円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済 |
パーソナルジム NICO(ニコ)自由が丘店
入会金 | 22,000円 |
体験トレーニング | 1回 50分:6,240円 80分:8,000円 |
料金 | ①月謝50分コース 月8回:52,800円 ②月謝80分コース 月8回:70,400円 ③回数券 50分/12回:93,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 現金、クレジットカード決済、銀行振込 |
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)自由が丘店
入会金 | 33,000円 |
体験トレーニング | 無料カウンセリング(50分) |
料金 | ①スタンダード 2ヶ月集中コース(50分/16回) 215,600円 ②本格的 3ヶ月集中コース(50分/24回) 323,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振り込み |
ELEMENT(エレメント)自由が丘店
入会金 | 33,000円 |
体験トレーニング | 3,300円 |
料金 | ①月8回プラン 30分/8回/1か月 28,600円 ②全日フルタイムプラン 30分/1日1回/1か月 43,780円 ③平日デイプラン 30分/1日1回/1か月 38,280円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | – |
OUTLINE(アウトライン)自由が丘店
入会金 | 15,000円~50,000円 |
体験トレーニング | ー |
料金 | ①クイックコース 75分/全8回:92,400円 ②ダイエットコース 75分/全16回:184,800円 ③ボディメイクコース 75分/全24回:277,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込 |
目的別のおすすめパーソナルジム
下半身痩せを実現させたい方におすすめのジム
産後太りの解消やくびれを作りたいあなたにおすすめのジムは「B-CONCEPT(ビーコンセプト)」です。
おすすめポイントは以下の通りです。
- 下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジム
- 最新機材の活用で内臓脂肪レベルまで測定可能
- 3食しっかり食べられる無理ない食事指導
- 産後ママさん安心の子連れトレーニングも可
\リバウンド対策のアフターフォローもついている/
安いパーソナルジムをお探しの方におすすめのジム
パーソナルジムというと高くて手を出しにくいと思う方は多くいるかと思います。これまでにご紹介したパーソナルジムの中で費用を安く抑えられるジムは「The Exercise Coach(エクササイズコーチ)」です。
おすすめポイントは以下の通りです。
- 1回20分という超短時間でトレーニングが完了できる
- 費用は業界の1/4ほどの低価格
- ウェアもシューズも無料でレンタルできる
- 最先端のAIマシンで効率的にシェイプアップ
\料金形態は嬉しい月額制/
自由が丘のパーソナルジムに関するよくある質問(Q&A)
Q1. 今まで運動をほとんどしたことが無いのですが、大丈夫でしょうか?
問題ありません。
パーソナルジムではプロのトレーナーがマンツーマンで、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。普段運動をあまりしない方、あるいは運動に自信が無いという方でもトレーナーがここにあったメニューを提案してくれるため安心してトレーニングをすることが可能です。また、あまり運動しない方が自分だけでダイエットやトレーニングを行おうとしてもモチベーションを保つことがなかなか難しいと思います。パーソナルジムではどんな方でもやる気を奮い立たせてくれるため理想の体型にいち早く近づくことができるでしょう。
Q2. 予約をしないとトレーニングをすることができないのでしょうか?
パーソナルジムは基本的に予約制になります。
そのため、自分が通いたい時間帯の予約は取りやすいのかを入会前に確認しておくとよいでしょう。
また、当日予約に対応しているパーソナルジムもあるため、通いたいジムの予約方法や予約はいつのタイミングまで可能かなど、カウンセリング時に確認してみてください。
Q3. カウンセリングや体験トレーニングは受けたほうが良い?
目標や目的とのミスマッチを防ぐため、カウンセリングや体験トレーニングは積極的に受けることをおすすめします。ジムによってトレーニングで特化している部分は異なるため自分がなりたい姿への実現が可能なのか見極めることが重要です。カウンセリングではジムに通う目的、普段の生活・運動習慣、理想の身体までの道筋やトレーニング方法などについて話していくためあらかじめ自分の生活を振り返っておくとスムーズにカウンセリングが行えるでしょう。
体験トレーニングでは今後自分が通うことになるかもしれない環境となるのでそのことをイメージしながら、実際のトレーニング内容やトレーナーとの相性、環境・設備等を確認し、自分に合っているかをしっかり確認するようにしましょう。
自分に最適なジムを見つけよう☆
おしゃれで人の集まる自由が丘には様々なパーソナルジムがあります。 それぞれ独自のメゾットを持っているので価格やアクセスのしやすさなどを吟味し、自分に合ったジムを探してみましょう。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は1回20分という短時間で効率的にトレーニングが簡潔でき、手荷物いらずで通えちゃいます!多くのパーソナルジムは60分程度の長さが基本になってくるためパーソナルジムが初めてであまり長い間集中できるかわからない方や普段忙しくて時間をあまり作れない方におすすめです。
\体験当日入会で入会金無料!※/
【beyond+編集部】
beyond+編集部は、NSCA・JSPO認定トレーナー指導歴12年の水川梨央、理学療法士歴13年の谷川祐介を監修者とし、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。
【監修者 保有資格】
■水川 梨央
・NSCA-CPT
・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
■谷川 祐介
・理学療法士
・薬機法管理者