飯田橋・神楽坂のおすすめパーソナルジム13選! 人気ジムの特徴や選び方を徹底比較!

目次

「東京のお伊勢さん」として親しまれている東京大神宮や小石川後楽園のある飯田橋。

下町の情緒を残しつつ、駅前はオフィスの立ち並ぶ都会の風景が広がる街です。

そんな飯田橋・神楽坂周辺には個性的で人気のパーソナルジムがいくつもあるため、迷ってしまう方も多いと思います。

そこで今回は飯田橋・神楽坂周辺にある個性的なジムの中から、特におすすめで人気のパーソナルジム13選をご紹介いたします。

特徴や料金、選び方までご紹介するので、ぜひ自分にぴったりのパーソナルジム選びの参考にしてみてください。

入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」

入会金無料、月々4,300円~!
毎月の費用を抑えたい方におすすめ
通常11,000円の体験トレーニングを初回限定で無料で受けられる!
カウンセリングでカラダのお悩みに対してアドバイスももらえる
シンプルで洗練された内装と充実の設備を完備!トレーニングに最適な環境が整っている
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飯田橋・神楽坂周辺でおすすめのパーソナルジム一覧

今回、ご紹介する飯田橋・神楽坂周辺で人気のおすすめパーソナルトレーニングジム13選はこちらになります。
【入会金+2ヵ月16回コース(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

BEYOND24/7WorkoutB-CONCEPTApple GYMCLOUD GYMELEMENTLIMEパーソナルトレーニングジムパーソナルトレーニングジムgisBody Impact PlannerorBodyQUALITASREP UP GYMHalle
パーソナルジムCLOUD GYM
入会金無料16,500円38,500円33,000円50,000円33,000円無料20,000円33,000円22,000円50,000円38,000円44,000円
コース料金281,600円143,264円199,650円110,000円96,800円57,200円217,800円132,000円154,440円168,300円96,800円128,000円228,800円
時間(1回分)50分50分75分45分60分60分60分50分90分90分50分90分
期間・回数2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回2ヵ月最大24回2ヵ月・16回16回2ヵ月・16回2ヵ月・16回16回
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース(食事管理付きのコース)の場合の金額です。2ヵ月16回コースが無い場合、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

飯田橋・神楽坂周辺のおすすめパーソナルジム13選

BEYOND(ビヨンド)|BEST GYM AWARD受賞※

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BEYONDの特徴

  • 大会受賞トレーナーが多数在籍!
    トレーニング初心者から大会入賞を目指す上級者まで幅広くサポート。
  • 回数券と短期集中型のコースプランを選ぶことができる
  • 通常11,000円の体験トレーニングが今だけ無料!!

BEYONDには、大会出場者や資格保有者など、質の高いトレーナーがたくさんいます。

そんなトレーナー陣だからこそ、幅広い年代や目的に対応した、最適なプログラムを提供してくれます。

食事指導も無理なく「三食きちんと食べられる!」と好評です。

分割払いができ、まとまったお金がなくても始められるうえ、レンタル品も充実しているため手ぶらで通えちゃうのも魅力。

そして、BEYONDでは初回体験が無料です!◎

トレーニングの雰囲気や内容をしっかり確認してから入会できるので、気軽に足を運んでみてください!

BEYONDの基本情報

入会金無料
体験トレーニング初回限定無料
料金■短期集中プラン
①ライフプランニングコース16
(2ヶ月・16回):281,600円 
②ライフプランニングコース24
(3ヶ月・24回):422,400円

■回数券プラン
①STANDARD 10
(10回):96,800円 【@9,680円】
②ACHIEVE 20
(20回):176,000円【@8,800円】
③BEYOND 30
(30回):247,500円【@8,250円】

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金・クレジットカード決済
返金保証

店舗情報│BEYOND飯田橋神楽坂店

BEYOND 飯田橋神楽坂店
住所  :東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
アクセス:飯田橋駅C1出口 徒歩3分
     牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
     神楽坂駅1A出口 徒歩8分
営業時間:10:00〜22:00

気軽にお試し!体験トレーニングが
\初回限定無料!!/

24/7Workout(ワークアウト)牛込神楽坂店

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24/7ワークアウト 神楽坂店の特徴

  • 月々4,000円から!初期費用を抑えられる
  • 採用率は3.13%!指導力とコミュニケーション能力を備えたトレーナー
  • 3食ちゃんと食べて痩せられる!続けやすいからリバウンドしにくい

24/7ワークアウトでは楽しいトレーニングを心がけている、完全オーダーメイドのパーソナルジム。

トレーナーはコミュニケーション能力がある方ばかり。

きついトレーニングも楽しくなるような雰囲気づくりにも注力しています。

また、食事管理も担当トレーナーが担っているのも特徴です。

普段の体質や悩みを理解しているトレーナーだからこそ、トレーニングから食事管理まで一貫したサポートが可能となっています。

24/7ワークアウトの基本情報

入会金16,500円
体験トレーニング無料カウンセリングのみ
料金■マンツーマンプラン

【固定プラン】
月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円

【フリープラン】
月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円

※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法クレジットカード決済・銀行振込
返金保証あり
24/7Workout 神楽坂店
住所  :東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
アクセス:神楽坂駅 徒歩6分
営業時間:7:00~24:00

3食食べて痩せられるパーソナルジム
無料カウンセリング実施中!/

B-CONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店

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ビーコンセプトの特徴

  • 下半身に特化したの性専用のパーソナルジム
  • 総額83,000円OFF!入会金やコース料金がお得になるトリプルキャンペーン実施中
  • 業界最長級の6か月間のアフターフォロープラン

ビーコンセプトは、太ももや下半身がなかなか痩せない女性に人気のパーソナルジムです。

医師と共同開発した独自のメソッドで、あこがれの美脚を手に入れることができます!

また、アフターフォロープランは業界最長クラスの半年間。

お安く継続できるため、リバウンド防止のために通う方も多いです。

お子様連れでの来店も可能なため、産後ダイエットにもおすすめのパーソナルジムです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金38,500円~40,700円
体験トレーニング5,000円(60分)
※当日入会で無料
料金①太ももダイエットプログラム
(75分・2ヶ月・16回):199,650円

②リバウンド防止付きプログラム
(75分・2ヶ月・16回+アフターフォロー6か月):221,760円

③トライアルプラン(75分・4回):44,000円
セッション後のお食事指導、プロテイン支給あり

※トライアルプランは2024年2月28日まで
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード決済・銀行振込

ビーコンセプトで実施中のキャンぺーン

  • 年末太り解消キャンペーン第1弾実施中
  • パーソナルトレーニングが1ヵ月無料に!
  • 2025年2月5日まで!
  • ※2ヵ月以上のコースご契約者様のみ
    ※各店舗ごとに上限あり

店舗情報│ビーコンセプト神楽坂店

B-CONCEPT神楽坂店
住所  :東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
アクセス:神楽坂駅より 徒歩3分
     牛込神楽坂駅より 徒歩7分
     江戸川橋駅より 徒歩11分
     飯田橋駅より 徒歩15分
営業時間:7:00~23:00 / 月~日

入会金無料など総額83,000円OFF!
トリプルキャンペーン実施中/

Apple GYM(アップルジム)神楽坂店

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アップルジムの特徴

  • 1回あたり3,960円~!4回から気軽に始められる
  • 海外式ボディメイクを採用!
  • 全店舗が駅から徒歩5分以内!
    通いやすい店舗を見つけやすい

アップルジムは海外式ボディメイクを行うパーソナルジム。

ただ痩せるのではなく、重心や骨格にアプローチして、理想の美しい見た目を目指せるメソッドです。

腰痛や肩こりといった健康問題の根本から変えていくこともできるため、健康維持のために通いたい方にもおすすめです。

また、1回あたり約4000円で通うことができるため、長期的に続けやすいことも魅力。

全額返金保証制度もあるため、ハードル低く始められますよ♪

アップルジムの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング無料カウンセリングのみ
料金マンツーマンプラン

①12回チケット:63,360円

②8回チケット:46,640円

③4回チケット:26,400円  

※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法お振込、クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)) PayPay(ペイペイ)
返金保証あり

店舗情報│アップルジム神楽坂店

Apple GYM 神楽坂店
住所  :東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
アクセス:神楽坂駅 1a出口徒歩3分
営業時間:7:00~23:05


低価格で海外式ボディメイクができるチャンス/

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

cloudgym ジム画像

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クラウドジムの特徴

  • ジム通いの必要なし!自宅でできるオンラインパーソナルジム
  • 国内初!遺伝子検査の結果から、1人1人に合ったプランを考案
  • 全額返金保証を含む、3つの安心サポートが付いている

クラウドジムは、オンライン型のパーソナルジムです。

外の店舗に通う必要がないため、ジムに通う時間がない方や、お家でのびのびトレーニングがしたいという方におすすめ!

遺伝子検査を行い、最適なプランを提供してくれるので、体質に合わせたトレーニング&食事指導になり結果が出やすい点も特徴。

返金保証もあるため、自宅で行うトレーニングに不安のある方も安心です!

クラウドジムの基本情報

入会金50,000円
体験トレーニング無料
料金■月4回:26,400円
■月6回:37,950円
■月8回:48,400円
 
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード、口座振替
返金保証あり

店舗情報│クラウドジム

CLOUD GYM
営業時間:9:00~22:00


自宅でコツコツトレーニング!/

ELEMENT(エレメント) 神楽坂・飯田橋店

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エレメントの特徴

  • トレーニングは1回あたり30分から!時間がなくても通える◎
  • 入会者の90%は運動初心者!初めての方でも安心
  • マシンを使ったピラティスも無料で受けられる!

エレメントは、通い放題プランがあるパーソナルジム。

レンタル品も無料と、サービスが手厚いにも関わらずお得に通うことができます。

また、マシンピラティスも受けられるため、同じトレーニングだと飽きてしまうという方やピラティスを体験してみたい方にもおすすめです。

エレメントの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング体験トレーニング(3,300円)+無料カウンセリング
料金①平日デイプラン:38,280円/月

②全日フルタイムプラン:43,780円/月

③月8回プラン:28,600円/月  

※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法口座振替・クレジットカード
返金保証無し

店舗情報│エレメント神楽坂・飯田橋店

ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
住所  :東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F
アクセス:飯田橋駅から徒歩5分
     神楽坂駅から徒歩6分
営業時間:10:00-22:00

LIMEパーソナルトレーニングジム 飯田橋・市ヶ谷店

ライムパーソナルジムの店内画像
lime
 

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LIMEパーソナルトレーニングジムの特徴

  • 自重トレーニングを中心としたパーソナルジム
  • 返金保証等の万が一の際の保証・サービスが充実している
  • トレーナーは全員有資格者!実践的で寄り添ったトレーニング指導

ライムパーソナルジムは、初心者にも嬉しい、ゆるく通えるパーソナルジム。

自重トレーニングを主とした、長く続けやすいトレーニングを提供しています。

自宅でできるメニューなども教えてもらえるため、運動習慣も身に着けやすいです。

また、返金保証を含めた10大保証がついているため、パーソナルジムが初めてで続けられるのか、結果が出るのか不安に感じている方も通いやすいです。

ライムパーソナルジムの基本情報

入会金無料
体験トレーニング5,000円(60分)
※当日入会で無料
料金■スタンダードコース(60分)
・2ヵ月16回:217,800円
■コミットコース(60分)
・3ヵ月24回:326,700円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード決済・銀行振込

店舗情報│ライムパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店

LIMEパーソナルトレーニングジム 飯田橋・市ヶ谷店
住所  :東京都新宿区市谷田町2丁目20−1
アクセス:飯田橋駅から徒歩で約8分
     市ヶ谷駅から徒歩で約4分
     牛込神楽坂駅から徒歩で約10分
営業時間:9:00~24:00 / 月~日

パーソナルトレーニングジムgis(ジーアイエス)飯田橋店

パーソナルジムgis

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パーソナルトレーニングジムgisの特徴

  • トレーニングだけじゃない!ストレッチや整体も行っている
  • 24時間営業&手荷物不要の充実アメニティで仕事帰り等気軽に通うことができる
  • 完全個室のプライベート空間でトレーニング

ジーアイエスでは、トレーニングに加え、ストレッチや整体も行っています。

そのため肩凝りや腰痛などの慢性痛があっても、ケアをしながら通うことができます。

また、完全個室空間が用意されているため、お子様連れ・ベビーカーもOK

子育て中のお父さん・お母さんも安心してトレーニングができます。

ジーアイエスの基本情報

入会金20,000円
体験トレーニング10,000円(2回)
料金■定額基本コース(60分)

・月最大12回:66,000円
┗12回目以降1回につき5,000円

■回数券基本コース(60分)

・8回:88,000円
・12回:126,000円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金払い・クレジットカード決済
返金保証なし

店舗情報│ジーアイエス飯田橋店

パーソナルトレーニングジムgis飯田橋店
住所  :東京都千代田区飯田橋1-7-4 モリカワビル3階
アクセス:東西線飯田橋駅A4出口7分(A5出口5分)
     東西線九段下駅3b出口7分(7出口5分)
営業時間:24時間営業※ 当日22時~翌7時のご予約は17時までの受付となります

Body Impact Planner(ボディ・インパクト・プランナー) 飯田橋店

パーソナルジムBIP

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ボディーインパクトプランナーの特徴

  • トレーナーは全員有資格者!
  • レンタル品などの豊富なサービス!
  • 入会金が半額~0円になるキャンペーンを行っている

ボディーインパクトプランナーのトレーナーは、全員有資格者で構成されています。

そのため、解剖学・栄養学に基づいた一生ものの体づくりができます。

また、手ぶらで通えるうえ、トレーニング後のプロテインとサプリメントが無料で提供されるのでお得です!

ボディインパクトプランナーの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング11,000円
料金■基本コース(50分)
・2ヵ月16回:154,440円
 
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法
返金保証なし

店舗情報│ボディインパクトプランナー飯田橋店

Body Impact Planner 飯田橋店
住所  :東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
アクセス:飯田橋駅東口徒歩1分 
     A2番出口徒歩45秒
営業時間:9:00~22:00

orBody(オアボディ)飯田橋店

orbody

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orBodyの特徴

  • その日の気分でトレーニングとストレッチから内容を選択できる
  • ウェア&飲料水が無料!
  • 1回90分のため、着替え等で焦らずのびのびトレーニングができる

オアボディでは、トレーニング内容を選ぶことができます。

ストレッチも受けられるため、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や肩こり・腰痛の改善目的でトレーニングを行いたい方におすすめです!

オアボディの基本情報

入会金22,000円
体験トレーニング5,500円
料金■orBodyコース(90分)
・8回:88,000円
・16回:168,300円
・24回:242,000円
 
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金払い・クレジットカード決済・振込
返金保証なし

店舗情報│オアボディ飯田橋店

orBody飯田橋店
住所  :東京都千代田区飯田橋4-7-8第二山商ビル3階
アクセス:飯田橋駅徒歩1分
営業時間:7:00〜23:30

QUALITAS(クオリタス) 神楽坂店

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クオリタスの特徴

  • トレーニング×痩身エステができる
  • トレーニングと痩身エステの時間配分を決められる
  • LINE@を使用した無料のオンライン食事サポートあり!

クオリタスは、美容にも力を入れているパーソナルジム。

痩身エステも受けられるため、「美しく痩せたい」「トレーニングもしたいけどエステにも通いたい!」という方におすすめです。

また、それらの時間配分も決められるので、その日のコンディションや気分に合わせたカスタムが可能です。

自炊が難しい方は、筋肉食堂提供の宅配食を会員限定の限定価格で購入できるため、食事コントロールが苦手な方も安心してくださいね♪

クオリタスの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング8,800円
料金■MONTHLY PLAN(90分)
・PREMIUM PLAN(月8回):108,000円
・ADVANCE PLAN(月6回):84,000円
・BASIC PLAN(月4回):58,000円
 
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード決済

店舗情報│クオリタス神楽坂店

QUALITAS 神楽坂店
住所  :東京都新宿区矢来町80-14 Kaguras 1F
アクセス:神楽坂駅 徒歩4分
     牛込神楽坂駅 徒歩4分
     飯田橋駅 徒歩13分
営業時間:7:00〜23:30

REP UP GYM(レップアップジム) 飯田橋店

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レップアップジムの特徴

  • 太りたい方専用のメソッドあり!
  • 全額保証制度があるため安心!
  • LINEサポートで不安を解消できる

レップアップジムは、痩せていることにコンプレックスのある方を対象とした太るためのジムです。

LINEサポートは卒業後も使えるため、疑問点やお悩みをいつでも相談できる点が魅力です。

全額保証制度があるため、万が一思うような結果が出なくても安心です!

レップアップジムの基本情報

入会金38,000円
体験トレーニング無料
料金■2ヶ月コミットコース(50分)
・16回:128,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード決済・口座振込
返金保証あり

店舗情報│レップアップジム飯田橋店

REP UP GYM 飯田橋店
住所  :東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101
アクセス:飯田橋駅 徒歩8分
     市ヶ谷駅 徒歩4分
     牛込神楽坂駅 徒歩10分
営業時間:9:00~24:00

Halle(ハリー) 神楽坂店

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ハリーの特徴

  • 一流女性トレーナーの指導が受けられるパーソナルジム。
  • 希望に合わせた食事プランを作成
  • リバウンド防止サポートあり!食生活や自宅トレーニング法などを相談できるから、綺麗な体を維持しやすい。

ハリーは、一流の女性トレーナーのみが在籍している完全個室のパーソナルジムです。

トレーナー指名制のため、自分に合ったトレーナーを選べる点が魅力です。

なるべくお客様の希望に合うように食事管理をしているので、好きなものを諦めずに痩せることができます。

ハリーの基本情報

入会金44,000円
体験トレーニング11,000円
料金■90分トレーニング
・全16回コース(回数券):228,800円
・月8回コース:121,000円
・月4回コース:63,800円
 
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法
返金保証

店舗情報│ハリー神楽坂

Halle 神楽坂店
住所  :東京都新宿区天神町77-1 Jビル1階
アクセス:江戸川橋駅 徒歩5分
     神楽坂駅 徒歩6分
     飯田橋駅 徒歩16分
営業時間:7:30〜22:00

飯田橋・神楽坂周辺で自分にマッチしたパーソナルジムの選び方

ここでは、パーソナルジムの選び方を3つご紹介いたします。

「こういう観点もあったのか」という参考になれば幸いです。

選び方①|立地で選ぶ

トレーニング中は定期的にその場所に通うことになりますので、行くのが面倒くさい!という場所は避けるべきです。

仕事帰りに行く人であれば職場周辺を、休日などに行く人であれば家から近く、普段からよく行く場所を選ぶことで面倒くささを回避し、続けやすくなります。

またジムごとに最寄り駅からの距離や、駐車場の有無なども異なるため公式HPなどでチェックしておくとよいでしょう。

選び方②|こだわりで選ぶ

立地や料金などの条件以外にこだわりのポイントがあるという方は、それも満たしているかを確認しておくとよいでしょう。

「完全個室で周りの目が無い所でトレーニングがしたい」、「女性限定のジムに通いたい」、「完全に手ぶらで通いたい」など、人ぞれぞれでこだわりの違いがあると思います。

ジムを探す前に、自身の希望に優先順位をつけてみるとスムーズに探せますよ!

この後ご紹介するQ&Aでもそういった疑問に答えているので、確認しておくことをおすすめします。

選び方③|料金から選ぶ

各ジム料金設定が様々なので、お財布に無理なく続けられる価格のジムを選びましょう。

ジムごとに一括払いや分割払い、都度払いなど支払い方法は様々です。ご自身が続けやすい方法を選べるところがよいといえます。

また料金からジムを選ぶ場合は、レンタル品・アメニティの有無やシャワールーム等のトレーニング以外の設備も確認しておきましょう。

サービスや特典も含めて全体のコストパフォーマンスがいいジムを選ぶのがポイントです。

飯田橋・神楽坂周辺のパーソナルジムに関するよくある質問(Q&A)

飯田橋のパーソナルジムQ&A
Q1.初心者におすすめのジムはどこ?
Q2. 手ぶらで通えるジムはどこ?
Q3.忙しくても通いやすいジムはどこ?

Q1.初心者におすすめのジムはどこ?

実際のトレーニング内容を確認できる、体験トレーニング実施店がおすすめです。
体験トレーニングを受けることでトレーナーとの相性や自身の希望とジムの特徴があっているかどうか確認することができます。

今回ご紹介したジムの中では、

BEYONDビーコンセプトライムパーソナルトレーニングジムクラウドジムレップアップジム無料

エレメントパーソナルトレーニングジムgisオアボディクオリタスハリーが有料

で体験トレーニングを受けることが可能です。

Q2. 手ぶらで通えるジムはどこ?

今回ご紹介した中で手ぶらで通うことができるのは、

BEYOND

24/7ワークアウト

ビーコンセプト

アップルジム

エレメント

ライムパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムgis

ボディインパクトプランナー

オアボディ

クオリタス

レップアップジム

ハリー

の9店舗です。

Q3.忙しくても通いやすいジムはどこ?

通う期間を縛られない回数券で通えるパーソナルジムがおすすめです。
今回ご紹介したジムでは、

BEYOND

アップルジム

パーソナルトレーニングジムgis

オアボディ

Halle

が回数券で通うことが可能です。
また、オンラインパーソナルジムのクラウドジムは自宅でトレーニングができるため、スキマ時間に利用しやすくなっています。

まとめ

本記事では飯田橋・神楽坂周辺のおすすめパーソナルジム13選をご紹介しました。

飯田橋・神楽坂周辺には特徴的なジムが多くあり、どのジムにしようか迷った方も多いかと思います。

記事を見ただけでは決めきれない!という方には無料カウンセリングや体験を受けてみることをおすすめします。

実際のトレーニングの様子だけではなく、トレーナーや店内の雰囲気、通いやすさまで体感することができます。

ぜひ複数のジムに訪れて比較してみましょう!


監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

【保有資格】

  • NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)
  • JSPO-AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)
  • 健康運動指導士
  • 健康運動実践指導者

執筆者
beyond+ 編集部

beyond+編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。