パーソナルジム【五反田】パーソナルジムおすすめ11選！女性向け・安い・人気のジムをご紹介【最新】
目次
※本サイトはプロモーションを含みます
東京都品川区にある五反田は、交通アクセスがよく、多くのオフィスや飲食店が立ち並んでいる活気のある街です。
そんな五反田で自分に合ったパーソナルジムをお探しの方の中には
「五反田で人気のパーソナルジムはどこ？」
「女性向けや初心者向けのジムはあるの？」
など疑問を抱えている方も多くいらっしゃると思います。
そこで本記事では、そんな五反田のおすすめパーソナルジム11選をご紹介していきます。
- トレーナーの質
- 料金の安さ
- プログラムが充実しているか
などをもとに選定した店舗の、料金やおすすめポイントなどを詳しく解説いたします！
みなさまのジム選びの一助となれば幸いです。
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毎月の費用を抑えたい方におすすめ
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通常11,000円の体験トレーニングを初回限定で無料で受けられる！
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- 糖質を摂るタイミングを調整する食事管理で健康的な食事ができる
特徴・目的ごとのおすすめジムや選び方を先に知りたい方は
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五反田のおすすめパーソナルジム一覧｜比較表
以下が今回ご紹介する五反田のおすすめパーソナルトレーニングジム11選になります。
ここでは【入会金＋2ヵ月16回プラン（食事管理付き）】の料金プランで比較しています。
例えば食事管理なしの場合、1回8,250円（BEYOND）などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
| BEYOND | MIYAZAKI GYM | GYM CUBE | Apple GYM | ASPI | EAGLE BASE | LiME | JOHNNY STYLE | STARTUG | REP UP GYM | SIN-YOU | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルジム |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 入会金 | 無料 | 22,000円 | 無料 | 33,000円 | 55,000円 | 33,000円 | 無料 | 22,000円 | 22,000円 | 38,000円 | 無料 |
| コース料金 | 281,600円 | 176,000円 | 66,000円 | 110,000円 | 28,000円 | 149,000円 | 198,000円 | 275,000円 | 171,200円 | 128,000円 | 139,200円 |
| 時間（1回分） | 50分 | 60分 | 45分 | 45分 | 30分 | 60分 | 60分 | 60分 | 75分 | 50分 | 60分 |
| 期間・回数 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 16回 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 2か月/16回 | 2ヵ月/16回 | 16回 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。
五反田のおすすめパーソナルジム11選
BEYOND（ビヨンド）五反田店
BEYOND五反田店は、五反田駅から徒歩3分と好アクセスのジムです。
BEYONDのおすすめポイント
- 入会金0円、月々4,300円~、体験トレーニング初回限定無料！
- 大会入賞経験・資格保有者揃いのトレーナー陣
- 三食食べながら痩せられるジム！
入会金無料・月々4,300円※で質の高いパーソナルトレーニングを受けられるのが最大の特徴。
初期費用を抑え、お得に通うことができます。
高級感のある空間で、充実したトレーニング器具を使ってトレーニングを行うことができ、ダイエットからボディメイクまで幅広い目的の方が通っています。
食事管理は「糖質コントロール」を行い、糖質摂取のタイミングなどを管理しています。制限はしていないので「食べることが好き！」という方も安心◎
トレーナーは大会優勝者や有資格者などで構成されており、質の高いトレーナーによる一人ひとりに合ったトレーニングで、ただ痩せるだけでなく美しいカラダを目指すことができます。
月額の料金を抑えて、高品質なトレーニングを受けられるコスパの良いジムをお探しの方におすすめです。
※分割払い利用の場合
BEYONDの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 初回無料 |
| 料金（税込） | ■短期集中型プラン ①ライフプランニングコース16（2ヶ月・16回）281,600円 ②ライフプランニングコース24（3ヶ月・24回）422,400円 ■回数券プラン ①STANDARD 10（10回）96,800円 【＠9,680円】 ②ACHIEVE 20（20回）176,000円【＠8,800円】 ③BEYOND 30（30回）247,500円【@8,250円】 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下、シューズ、靴下、タオル、シャワー時のアメニティ |
| 設備・サービス | シャワールーム、プロテイン |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード決済 |
| 駐車場 | – |
店舗情報│BEYOND五反田店
今なら体験トレーニングを無料で受けられるため、少しでも気になった方はぜひBEYONDのトレーニングを体験してみてください！
通常11,000円の体験トレーニングが
＼初回限定無料！！／
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）五反田店
ミヤザキジム 五反田店は、五反田駅から徒歩3分と通いやすい場所にあるジムです。
ミヤザキジムのおすすめポイント
- ワンルームの完全個室！人目を気にせず集中できる
- 平均実務経験7年以上のベテランスタッフがサポートするから、自信が無くても安心
- オーダーメイドのプログラムで、自分に合ったトレーニングができる
厳しい採用基準を突破したトレーナーによる、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーナーごとに担当を30名以内にしているため、個別に対応がしやすくなり、より一人ひとりに合わせたトレーニングが行えるのが魅力。
また継続的に所属するトレーナーが多いため、お気に入りの人が異動しにくく、長期的に通う人も多いです。
トレーニングは、ダイエットだけではなく、一般的なパーソナルジムではあまり行っていないバルクアップも行なえます。
実際、トレーナーの中にはボディビルの大会経験者も多くいるため、経験に基づいた具体的なアドバイスがもらえるでしょう。
ミヤザキジムの基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円※当日入会で無料 |
| 体験トレーニング（税込） |
1回60～90分 5,500円 |
| 料金（税込） | ①8回プラン(60分)：96,800円 ②16回プラン(60分)：176,000円 ③24回プラン(60分)：211,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下（300円） |
| 設備・サービス | プロテイン販売 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
| 駐車場 | – |
店舗情報│ミヤザキジム五反田店
無料カウンセリングや体験レッスンを行っているので、質の高いトレーナーにアドバイスを受けてみたいという方はぜひ申し込んでみてください！
通常22,000円の入会金が
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GYM CUBE（ジムキューブ）五反田店
ジムキューブ五反田店は、五反田駅から徒歩2分と好アクセスなジムです。
ジムキューブのおすすめポイント
- セルライトを徹底的にほぐして鍛える筋膜リリース×パーソナルトレーニング
- 資格や体育系学校卒を基準とし、代表が直接面接・研修した安心トレーナー
- 手ぶらOK！系列店への行き来も自由
筋膜リリースとパーソナルトレーニングを掛け合わせた独自のメソッドが特徴。
セルライトなどを筋膜リリースでほぐすとともに、トレーニングで筋肉を増大させることでキレイなボディを目指せます。
また専属のトレーナーは、NSCAやNESTAなどの資格を有した体育系の学校出身者なので、知識だけではなくトレーナーとしての経験面でも質の高い人材が多くいます。
さらに、系列店の間では行き来が自由なので、出先で立ち寄りたい方や気分を変えたいという方にもおすすめです。
ジムキューブの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング（税込） | 5,500円（45分） |
| 料金（税込） | ①月4回プラン (45分・週1回)：22,000円/月 ②月8回プラン (45分・週2回)：33,000円/月 ③月12回プラン (45分・週3回)：44,000円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下 |
| 設備・サービス | 各種アメニティ、パウダールーム、子連れOK |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
| 駐車場 | – |
店舗情報│ジムキューブ五反田店
体験も受けることができるので、筋膜リリースを試してみたい方はぜひ行ってみてください。
＼通いやすい料金プランたくさん！／
Apple GYM（アップルジム）五反田店
アップルジムは五反田駅から徒歩2分と通いやすいジムです。
海外式ボディメイクを取り入れており、数多くの芸能人が通っているなど、見た目の美しさに力を入れています。
アップルジムのおすすめポイント
- 商標取得の独自メソッドを用いた海外式ボディメイクで美しい体型を作る
- 完全個室でマンツーマンのトレーニングができる
- お酒やラーメンもあきらめない、1人1人に合わせた負担のない正しい食事指導
一般的なダイエットでは、脂肪を落とすことはできても、姿勢や歩き方などの改善にはつながらないため見た目を根本的に美しくすることは難しいです。
一方アップルジムでは、「海外式ボディメイク」と呼ばれる見た目の改善に特化した手法をとっているため、多くの日本人が抱えているO脚や猫背といった悩みを改善し、欧米人のような体型を目指せます。
また4回の回数券から通うことができ、全店舗駅から5分以内で行けるなど、気軽に始めやすく継続しやすいジムとなっています。
さらにトレーナーは年間で1,000回ものセッションを受け、社内でも月に2回以上の勉強会などを受けているため、知識と経験の両方に基づいた指導を受けることができます。
ただ痩せるだけではなく、美しいカラダを目指したいという方におすすめのパーソナルジムとなっています。
アップルジムの基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 体験トレーニング（税込） | 1回45分 5,500円 |
| 料金（税込） | ①4回チケット(45分)：29,700円 ②8回プラン(45分)：55,000円 ③12回プラン(45分)：75,900円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下、タオル |
| 設備・サービス | シューズお預かり、プロテイン |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込・PayPay |
| 駐車場 | 有 |
店舗情報│アップルジム五反田店
＼カウンセリング無料！！／
※2024年6月30日まで
ASPI（アスピ）五反田店
アスピ五反田店は五反田駅から徒歩6分と、比較的通いやすい距離にあるジムです。
米国資格を有したトレーナーによる、医学的根拠に基づいた指導が受けられます。
アスピのおすすめポイント
- 全スタッフが米国資格保持者のプライベートジム
- 医学的エビデンスを元に一人一人に合った食事指導と運動処方
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)と提携中！
他店では研修を受けただけのトレーナーが多い中、アスピではトレーナー全員が難易度の高い米国資格を保有しているため、科学的なエビデンスに則った指導を行えます。
定期的に研修やテストも行なっているので、常に最新のトレーニング技術を取り入れながら、最良の手段を提案することができます。
また、オンラインで3食の食事指導を受けることができます。SNSを使った指導となるため、いつでも気軽に相談できて便利です。
さらに宅食サービスであるnosh（ナッシュ）とも提携しており、便利で健康的な食事をオンラインで購入することもできます。
アスピの基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円※無料体験当日の入会は11,000円 |
| 体験トレーニング |
無料（60分） |
| 料金（税込） | ①シェイプアップ30プラン 全7回(50分)：109,000円 ②シェイプアップ60プラン 全14回(50分)：211,000円 ③パーフェクトプラン 全21回(50分)：310,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品（税込） | ウェア上下（各100円）、シューズ |
| 設備・サービス（税込） | 靴下（200円）、ミネラルウォーター（150円）、プロテイン（150円） |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込み・現金払い |
| 駐車場 | – |
| 返金保証 | – |
店舗情報│アスピ五反田店
EAGLE BASE（イーグルベース）五反田店
EAGLE BASE（イーグルベース）五反田店は、五反田駅から徒歩2分と非常に通いやすいジムです。
白と黒を基調とした店内で、モチベーション高くトレーニングに取り組めます。
イーグルベースのおすすめポイント
- 採用倍率５％以下！完全担当制でプロフェッショナルからのサポートを受けられる
- 白と黒を基調としたスタイリッシュな空間＆高品質機材を完備！
- 全プランでLINEサポートが無料！困ったらいつでも相談できる
トレーナーは完全担当制、同じ時間帯に他のお客様はいないためプライベートジム感覚で通うことができます。
またお客様は学生からシニアまで、目的はダイエットからボディメイク、産後の体型改善など様々な方がいらっしゃいます。
さらに全てのプランでLINEを使った食事指導を無料で受けることができ、気軽にどのような栄養素・食事をとればいいのか聞けて便利です。
また食事内容以外にもサプリや宅トレについても聞くことができます。
高級感のある空間で周りを気にせずに通いたい方、LINEで気軽に相談したいという方にはおすすめです。
イーグルベースの基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円※無料カウンセリング当日入会で半額 |
| 体験トレーニング（税込） |
5,000円（60分）※当日入会で無料 |
| 料金（税込） | ①トライアルコース 全8回(60分)：77,000円 ②スタンダードコース 全16回(60分)：149,000円 ③ゴールドコース 全24回(60分)：204,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください。 |
| レンタル品 | 無 |
| 設備・サービス | – |
| 支払い方法 | クレジットカード決済 |
| 駐車場 | – |
| 返金保証 | – |
店舗情報│イーグルベース五反田店
LiME（ライム）パーソナルジム 五反田店
ライム五反田店は、五反田駅から徒歩2分とかなり通いやすい距離にあるジムです。
自重トレーイング中心のセット内容やきつくない食事指導で、トレーニング初心者にもおすすめです。
LiMEパーソナルジムのおすすめポイント
- 管理栄養士、理学療法士などの専門家による監修
- 自重トレーニングを主にした、痩せやすい体を作るパーソナルジム
- 返金保証など10個の安心保障があるため安心して通える
ライムはゆるいトレーニングで痩せられるパーソナルジムとされており、運動を普段あまりしない女性向けのジムとなっています。
トレーニング内容はトレーニングマシンを使うのではなく、その場でできるような自重トレーニングが中心なので、ジムに慣れていなくても大丈夫。
また広告費などの余計な費用をかけないことで、一般的な有名ジムよりも低価格となっています。保証制度はなんと10個もついており、どれもうれしい内容です。
さらに体験トレーニングはなんと無料！気軽にライムのメソッドを体感することができます。
運動初心者の方や、ちゃんと体験してから入会したいという方におすすめです。
ライムパーソナルジムの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 無料（60分） |
| 料金（税込） | ①ライトプラン 1.5か月12回：60,000円/月 ※オンライン食事指導45回付 ②リーズナブルプラン 2ヵ月16回：80,000円/月 ③スタンダードプラン 2ヵ月16回：99,000円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下 |
| 設備・サービス | 水、ストレッチ |
| 支払い方法 | クレジットカード決済 |
| 駐車場 | – |
| 返金保証 | 有 |
店舗情報│ライムパーソナルジム五反田店
JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）五反田店
ジョニースタイル五反田店は、五反田駅から徒歩1分とかなり好アクセスのジムです。
ジョニースタイルのおすすめポイント
- 実用新案権を取得したトレーニング！
- 正しいフォームや知識を身につけることを大切にしている
- 身体や目的に合わせ個人に合ったトレーニングメニューを作成
ジョニースタイルでは、トレーニングにおいて重要な正しいフォームと理論をもとにしたトレーニングで、効果的に痩せることができます。
一人ひとりに合ったフォームとやり方で、ちゃんと筋肉に効いているのかどうかを確かめながらトレーニングできます。
また独自のトレーニングであるAlaiafit( アライアフィット)では、専用のボードを用いることで、安全かつ効率的なだけではなく、楽しく行えます。
正しいフォームを指導してもらいたい方、実用新案権も取得した独自トレーニングが気になる方は、体験してみてください。
ジョニースタイルのおすすめポイント
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 体験トレーニング（税込） | 5,500円（60分） |
| 料金（税込） | ①短期集中プラン（60分/2ヵ月）：275,000円 ②追加トレーニング 1回：7700円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | タオル |
| 設備・サービス | シャワー付き更衣室、シューズロッカー |
| 支払い方法 | 口座振替 |
| 駐車場 | – |
店舗情報│ジョニースタイル五反田店
STARTUG（スタータグ）五反田店
スタータグ五反田店は、五反田駅から徒歩3分で通いやすいジムです。
プロスポーツ選手なども通っている本格派のジムとなっています。
スタータグのおすすめポイント
- 現役プロアスリートパーソナルトレーナーが監修を行っている
- 芸能人やアスリートも多数在籍する、完全個別性のパーソナルジム
- 質のいいインドアゴルフスタジオも完備
プロ選手が行っているメニューを手掛けている、安福トレーナーがメニューを考案してくれるコースもあるため、メニューの質は信頼できるといえるでしょう。
またプロと同じメニューをやりたい方だけではなく、初心者向けの内容もあるため、どんな目的の方にも対応しているといえます。
さらにトレーニング設備だけではなく、ゴルフレッスンも行なえる点はゴルフをやっている人にとってうれしいポイントといえます。
プロと同じ環境でトレーニングしてみたい、ゴルフのレッスンも興味があるという方におすすめです。
スタータグの基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 体験トレーニング（税込） | 8,800円（80分） |
| 料金（税込） | PERSONAL TRAINING（75分） ①週1回コース 2か月/8回：47,520円/月 ②週2回コース 2か月/16回：85,600円/月 ③週3回コース 2か月/24回：118,800円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | 無 |
| 設備・サービス | – |
| 支払い方法 | クレジット決済・現金払い |
| 駐車場 | – |
| 返金保証 | – |
店舗情報│スタータグ五反田店
REP UP GYM（レップアップジム）五反田店
REP UP GYMは五反田駅から徒歩5分。
太りたくても太れないという方におすすめの、太る専門パーソナルジムです。
レップアップジムのおすすめポイント
- 太ることに特化したパーソナルジム！
- 太るための食事管理も行っており、オリジナルのサプリメントやプロテインも提要してもらえる
- 安心の全額返金保証付きなので、万が一結果が出なくても安心
ダイエットを目的としたジムは多くありますが、太ることを専門としているジムはなかなかありません。
レップアップジムは太りたくても太れない人のニーズを満たすために生まれたジムとなっています。
1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月間行うことで効果的に太れるようトレーナーがサポートしてくれます。
また食事指導に関しても太るためのメニューを考えてくれます。LINEで気軽にアドバイスをもらえるのは便利です。
また2ヶ月コミットコースでは「全額返金保証」を用意しており、結果に満足できない場合には入会後14日以内に手続きを行うと返金を受けることができます。
さらにトレーニングに必要なものはレンタルでき、シャワーも完備しているので手ぶらで通えます。
レップアップジムの基本情報
| 入会金（税込） | 38,000円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金（税込） | ■2ヶ月コミットコース（50分） ・16回：128,000円 ■マンスリーコース（50分） 4回：66,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下、タオル |
| 設備・サービス | ミネラルウォーター、シャワー |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・口座振込 |
| 駐車場 | – |
店舗情報│レップアップジム五反田店
SIN-YOU（シンユー）
SIN-YOUは五反田駅から徒歩4分。新しい自分を目指すための、完全個室の女性専用パーソナルジムです。正しいトレーニング・食事習慣を身に着け、それを続けることを目的としています。
シンユーのおすすめポイント
- HIITや筋膜トレーニングなど、豊富なプログラムあり！
- LINEでの食事指導が卒業後もずっと無料で受けられる
- 必要なものは全てレンタル可能！予定の前後にも通える
トレーニング内容は一人ひとりに合わせて調整されたオーダーメイドプログラム。お客様の希望をもとにそれに沿ったかたちでトレーニング内容や強度を調節してくれます。
またHIITと呼ばれる、高強度の運動と小休止を繰り返すメソッドを取り入れているので、効果的に脂肪燃焼できます。
食事サポートに関してはコース終了後でも永久的に受けることができます。リバウンドが不安な方でも安心といえます。
さらにコースの時間は60分、75分、100分の3種類、回数も16回、24回、32回の組み合わせから選ぶことができるため、目的や取れる時間に応じて自分に合ったものを選べるのは魅力といえます。
シンユーの基本情報
| 入会金（税込） | |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金（税込） | ■16回コース 139,200円（60分） 174,000円（75分） 232,000円（100分） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| レンタル品 | ウェア上下、タオル、シューズ |
| 設備・サービス | プロテイン、ドリンク |
| 支払い方法 | クレジットカード決済・PayPay・口座振込 |
| 駐車場 | – |
| 返金保証 | – |
店舗情報│シンユー五反田店
五反田の特徴別おすすめパーソナルジム
ここでは五反田でおすすめのパーソナルジムを特徴別で紹介します。
特徴ごとにおすすめのパーソナルジムが知りたいという方はぜひチェックしてみてください。
五反田でコスパ良いパーソナルジムなら「BEYOND 五反田店」
コスパが良く、初期費用を抑えたい方におすすめなのは「BEYOND 五反田店」です。
おすすめポイントは以下の通りです！
- 入会金、体験トレーニングが無料！初期費用いらずで通える！
- レンタル品が豊富だから、わざわざ買う必要なし！
- 分割払いに対応！まとまったお金がなくても大丈夫◎
五反田店は最寄駅から徒歩3分で行けるというのも魅力のひとつです。
体験レッスンを無料で行っているので、ぜひ一度足を運んでみてください！
＼お得に始めるならBEYOND！／
五反田で質の高いトレーナーのいるパーソナルジムなら「MIYAZAKI GYM 五反田店」
質の高いトレーナーにしっかり見てほしい方へのおすすめは「ミヤザキジム 五反田店」です。
おすすめポイントは以下の通りです。
- 他のジムで店長クラスの人材を採用！質の高いベテラン揃いのトレーナー！
- トレーナーの担当人数を限定！一人ひとりに向き合ったプラン！
- 新規入会者の80%が初心者！運動が苦手な方も安心◎
五反田店は朝7時から23時まで営業！自分の都合に合わせて通いやすい点も魅力の一つです。
無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度行ってみてください！
＼トレーナー重視ならミヤザキジムへ！／
五反田でボディメイクしたい方へのおすすめは「Apple Gym 五反田店」
五反田でボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムは「アップルジム 五反田店」です。
おすすめポイントは以下の通りです。
- 海外式ボディメイクで、見た目を根本的に改善することができる
- 猫背や肩こり、腰痛など健康面でも身体を良くできる
- 1回あたり3,960円～、4回から気軽に通うことができる
五反田店は朝7時～23時まで営業！
五反田駅から徒歩2分と、仕事帰りでも寄りやすいのできちんと続けられます。
ボディメイクをしたい方はぜひカウンセリングに足を運んでみてください。
＼カウンセリング無料！！／
五反田で女性におすすめなパーソナルジムなら「SIN-YOU」
五反田で女性におすすめのパーソナルジムは「シンユー」です。
おすすめポイントは以下の通りです。
- オーダーメイドで女性に特化した女性専用パーソナルジム！
- トレーナーは国際的な資格を有した方々ばかり！
- 低価格でレンタルやドリンク類も提供！
今なら入会金が無料で、体験も無料で受けることができるので少しでも気になった方は行ってみてください。
五反田で自分に合ったパーソナルジムの選び方3選
ご自身にぴったりのパーソナルジムを見つけるためには、まず自分の中で大事だと思うポイントを定めたうえで、そのポイントに1番合ったジムを選ぶとよいでしょう。
ここではおすすめのジムの選び方を3つご紹介します。
ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみてください！
パーソナルジムの選び方
- トレーナーとの相性はどうか
- 目標に合わせたトレーニングができるか
- 生活スタイルに合ったパーソナルジムか
トレーナーとの相性はどうか
トレーニングを継続するためには、トレーナーとの相性はかなり重要なポイントです。
トレーナーとの相性が良いと、自分に合ったアドバイスやサポートを受けられるだけではなく、ジム通いを続けやすいです。
「性格が合うか」「指導方針と自分の目標が合致しているか」など、トレーナーと相性が良いか見極めるポイントは様々。
これらのポイントをもとに、複数のパーソナルジムのカウンセリングや体験トレーニングに申し込み、比較・検討しましょう。
入会後でもトレーナーを変更できる、変動制のあるジムを選ぶのも一つの手です。
また、トレーナーの資格も見ておくことで、指導力や知識の豊富さが分かります！
以下の表を参考にしてみてください。
| ☑トレーナー資格 | 基準 | 合格率(目安) | 合格難易度(3段階) |
|---|---|---|---|
| NSCA-CPT | トレーニング指導だけでなく、医学的・運動生理学的な専門知識とそれに基づく指導ができる | 65％ | ★ |
| NSCA-CSCS | 傷害予防とパフォーマンス向上のためのトレーニングプログラムを計画・実行できる | 50％ | ★★ |
| NESTA-PFT | 人体・トレーニングに関する知識だけでなく、マーケティングやビジネススキルが身についている | 50～60％ | ★★ |
| JATI-ATI | 科学的根拠を元に、トレーニングメニューの計画や指導ができる | 60％ | ★ |
| JHCA-FC | 筋肉や神経の正常な機能に関する理論を元に、ストレッチ・トレーニング・コンディショニングの指導が行える | 60～70％ | ★ |
| JSPO-AT | 安全や健康管理・傷害予防・応急処置・リハビリ・トレーニング・コンディショニングを考え、サポートできる | 20％ | ★★★ |
例えば、BEYOND五反田店には女性トレーナーが1名在籍しているので、女性のトレーナーの指導を受けたい方にもおすすめです！
ジムの公式HPのトレーナー一覧に詳しく載っていることもあるので、チェックしておくとよいでしょう。
生活スタイルに合ったパーソナルジムか
トレーニングの結果を出すには継続して通うことが重要。そのため、通いにくいと感じる要素はできるだけなくした方がよいでしょう。
自分の生活スタイルに合っているのかどうかを確かめるためには、具体的にどのタイミングで行くことになるのかを想像しましょう。
例えば「金曜日の仕事帰り」「日曜日のお昼ごろ自宅から通う」など、ご自身のジム通いのスタイルが分かれば、通いやすいジムが見つかりやすくなります。
そのうえで、公式HPなどで「場所が遠くないか」「通勤・通学路にあるか」「早朝や深夜まで営業しているか」などを確かめてみてください。
また、五反田周辺はサラリーマンが多いことが特徴です。
平日の夜は仕事終わりのサラリーマンが多く利用している可能性もあるので、HPなどを利用し混雑度合いを確かめておくとよいでしょう。
実際にジムに行ってみるのもおすすめです。
HP上だけでは確認できなかった良さが見つかると思います！
目標に合わせたトレーニングができるか
パーソナルジムにはそれぞれ特色があるため、ご自身の目的に合ったトレーニングができるかは重要です。
「ダイエットをしたい」「腹筋を割りたい」など、今一度ご自身の目的を明確にしておくことをおすすめします。
「2ヵ月でお腹をへこませる」「半年間で体重を○○kgまで落とす」など、具体的に決めておくと、その目標の達成に合ったジムを選びやすいです。
そしてその上でHPを見たり、実際に複数のジムの体験トレーニングを受けてみてください。
きっとご自身の目的に合ったジムが見つかるはずです。
それでも分からなければ無料カウンセリングを受けてみるとよいでしょう。ご自身に最適なジム選びの手助けをしてくれます。
また本サイトでも五反田の特徴別おすすめパーソナルジムにおいて、特徴別でおすすめのジムを紹介しています。ぜひそちらもご確認ください！
五反田のパーソナルジムに関するよくある質問（Q＆A）
ここでは五反田のパーソナルジムに関して、よくある質問をまとめています。パーソナルジムを選ぶにあたって疑問点がある方はぜひチェックしておいてください。
よくある質問（Q＆A）
- 無料体験可能なパーソナルジムは？
- 手ぶらで通えるパーソナルジムは？
- 都度払いができるパーソナルジムは？
- 五反田のパーソナルジムの相場は？
- 電子マネーが使えるパーソナルジムは？
- 五反田周辺のおすすめパーソナルジムは？
- もっと詳しい選び方は？
Q1.無料体験可能な五反田のパーソナルジムは？
五反田で無料体験トレーニングが可能なパーソナルジムは、BEYOND、アスピ、ライムパーソナルジム、レップアップジム、シンユーの5つです。
入会をする前にトレーニングイメージができるので、ぜひ体験トレーニングができるジムに足を運んでみてください。
Q2.手ぶらで通える五反田のパーソナルジムは？
BEYOND、アップルジム、シンユーがウェア、シューズ、タオルの貸し出しを行っており手ぶらで通うことができます。
また、ジムによっては特定のプランに加入するとレンタルができる場合や、有料レンタルを用意している場合があります。詳しくは公式HPをご覧ください。
Q3.都度払いができる五反田のパーソナルジムは？
五反田で都度払いができるパーソナルジムはミヤザキジムです。
1回あたり60分、11,000円～始められます。
都度払いなら初期費用を抑えて気軽に始められるので、今手元にお金がない方や、試しに受けてみたい方におすすめです。
Q4.五反田のパーソナルジムの相場は？
- 入会金の相場 20,454円
- 2ヶ月16回コースの料金相場 179,454円
- 通うのに必要な料金相場 199,909円
- 1回あたりの料金相場 12,494円
五反田の相場は約20万円です。
また金額の幅でいうと、最も安いジムキューブが66,000円、最も高いJOHNNY STYLEが297,000円となっています。
こちらの相場を基準に、ぜひ五反田にあるジムが高いのか安いのかを判断してみてください。
ただ、料金だけではなく、＋αのサービスも考慮に入れて選びましょう！！
Q5.電子マネーが使える五反田のパーソナルジムは？
五反田で電子マネーが使えるジムはアップルジムです。
口座振り込み、クレジットカードのほかにPayPayも使うことができます。
Q6.五反田周辺エリアのおすすめパーソナルジムは？
以下の記事でご紹介しています。
五反田周辺でジムをお探しの方はこちらも合わせてご覧ください！
Q7.パーソナルジムのもっと詳しい選び方が知りたい！
以下の記事で、選び方のポイントや注意点をより詳しく解説しています！
体験トレーニングに行く前など、参考にしてみてください。
まとめ
今回は、五反田のパーソナルジム人気おすすめ11選をご紹介しました。
本記事を参考に、アクセス良好な五反田でぜひ自分にぴったりなパーソナルジムを見つけてくださいね！
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監修者
水川 梨央
パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。
【保有資格】
- NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
- JSPO-AT（日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー）
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
執筆者beyond＋ 編集部
beyond＋編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。
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