船橋のおすすめパーソナルジム12選!料金が安いか・続けやすいか徹底比較!【2024年】
※本サイトはプロモーションを含みます
ふなっしーでおなじみの船橋市。千葉県でも随一のにぎやかな繁華街のあるこの街にはパーソナルジムがたくさんあり、どこに通えばよいか迷ってしまいます。
また、千葉でパーソナルトレーニングジムを探している方は、以下の記事も参考になるかもしれません。
船橋のおすすめパーソナルジム一覧|比較表
今回、ご紹介する船橋のおすすめパーソナルトレーニングジム12選は以下の通りです。
【入会金+2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。
食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。
詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
BEYOND | 24/7Workout | Chicken Gym | RIZAP | The Exercise Coach | パーソナルジム 船橋 INSTITUTE | BLUE FITNESS 24 | Personal Gym LIMIT | NO EXCUSE GYM | TIPNESS | スタジオボディメイク | OUTLINE | |
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パーソナルジム | ||||||||||||
入会金 | 無料 | 41,800円 | 35,000円 | 55,000円 | 19,800円 | 33,000円 | 33,000円 | 50,000円 | 33,000円 | -(※ティップネスに入会する場合5,500円) | 11,000円 | 30,000円 |
コース料金 | 281,600円 | 215,600円 | 239,000円 | 327,800円 | 70,400円 | 154,000円 | 198,000円 | 115,280円 | 154,880円 | 59,400円 | 114,400円 | 184,800円 |
時間(1回分) | 50分 | 75分 | 60分 | 50分 | 20分 | 60分 | 50分 | 50分 | 60分 | 50分 | 60分 | 75分 |
期間・回数 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 16回 |
体験 | 無料 | – | 無料 | – | 無料 | 無料 | 無料 | 5,500円(※無料カウンセリングあり) | 5,000円(※無料カウンセリングあり) | 5,500円~ | 5,500円 | -(※無料カウンセリングあり) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース(※食事管理付きコース)の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。
また、以下の記事ではおすすめのパーソナルジムについてそれぞれ詳しくご紹介しているので、ぜひ確認してみてください。
初心者にもおすすめ!船橋のおすすめパーソナルジム12選
BEYOND(ビヨンド)船橋店|ハイレベルなトレーナー揃いの入会金無料パーソナルジム
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験BEYOND(ビヨンド)船橋店は船橋駅から徒歩2分の好立地であり、通い続けやすさが魅力のパーソナルジムです。
BEYONDにはボディメイク大会入賞経験を持つトレーナーが多数在籍しており、理想の体作りのノウハウとキープする方法を熟知しています。ジムに通うそれぞれの目標に合わせ、効率的なメニューを提供してくれます。
ボディメイクの上で必須の食事管理については、制限をするのではなく、適切なタイミングで適切な種類の糖質をとることを重視しています。ストレスを感じることなく痩せる食生活を身に着けることができる点が魅力です。
さらに、BEYONDは入会金が無料で初回限定で体験トレーニングも無料なのでパーソナルジムを始めたいけど初期費用の高さからはじめの一歩を踏み出せない、という方にもおすすめのパーソナルジムです。
BEYONDの基本情報
入会金 | 無料 |
体験トレーニング | 初回限定無料 |
料金 | ①ライフプランニングコース16 (2ヶ月・16回)281,600円 ②ライフプランニングコース24 (3ヶ月・24回)422,400円 ③STANDARD 10(10回) 96,800円 【@9,680円】 ④ACHIEVE 20(20回) 176,000円【@8,800円】 ⑤BEYOND 30(30回) 247,500円【@8,250円】 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 現金・クレジットカード決済 |
駐車場 | – |
返金保証 | 無 |
店舗情報|BEYOND 船橋店
BEYOND 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町5丁目1-17 百万弗アネックス1Fビル |
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地図 | |
アクセス | JR総武線船橋駅北口から徒歩2分 京成本線京成船橋駅東口から徒歩4分 |
営業時間 | 10:00-22:00 / 月〜日 |
- 入会金0円、月々4,300円~、さらに今なら体験トレーニングが初回限定無料!
- BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム※。全店舗に美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍
- 全国80店舗以上展開。22時まで営業しているから仕事終わりでも通いやすい
通常11,000円の体験トレーニングが
\今なら初回限定無料!!/
※日本ビジネスリサーチ 2022年9月実施「楽しく続けられると思うと回答」91%/「初心者にオススメしたいと回答」90% / 「入会推奨と回答」87%
24/7Workout(ワークアウト)船橋店|手ぶらで気軽に通える7-24時長時間営業パーソナルジム
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験24/7Workout(ワークアウト)船橋店は7時から24時まで営業しており、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできる点が人気のジムです。
24/7Workoutは全国に85店舗以上展開する大手のパーソナルジムで、累計会員数9万人を突破しています。
24/7Workoutの魅力の一つは、完全オーダーメイドのトレーニングメニューです。既存のメニューの組み合わせから提供するのではなく、一人一人の体質に合わせて作成してもらえるため、トレーニング効率がよくプランの途中でも柔軟にメニュー変更することもできます。
また、3食食べる食事管理を採用していて、外食時やコンビニでのメニュー選びなど日常生活で起こりうる状況に対処できるようにアドバイスをもらえます。
24/7Workoutの基本情報
入会金 | 41,800円 |
体験トレーニング | 5月31日までの期間限定で無料体験トレーニング実施中 |
料金 | ①2ヵ月コース(75分) 週2回/全16回:215,600円 ②3ヵ月コース(75分) 週2回/全24回:323,400円 ③4か月コース(75分) 週2回/全32回:431,200円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
返金保証 | 全額返金保証あり |
店舗情報|24/7Workout 船橋店
24/7Workout 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYASOUTHERNTERRACE401 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩5分 京成本線京成船橋駅から徒歩3分 |
営業時間 | 7:00-24:00 / 月〜日 |
- ボディメイクのプロとして卒業してもらうことを目指すパーソナルジムだから自分で自分の理想のカラダを維持できるようになる!
- 手荷物不要の充実した無料レンタル&アメニティで通うのが楽ちん
- 安心の全額返金保証あり!
楽しさを重視し、飽きずにトレーニングできる
Chicken Gym(チキンジム)船橋店|身体データを用いたゆるっと無理しないパーソナルジム
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験Chicken Gym(チキンジム)船橋店の人気の理由は、京成船橋駅から徒歩1分という立地の良さと運動初心者でも続けられるトレーニングを提供していることです。
Chicken Gymは「続けられること」を重視したトレーニングを提供してくれます。肉体的にも精神的にも負荷をかけすぎることはなく、トレーニングについていけるか不安という方におすすめのパーソナルジムといえるでしょう。
また、トレーニングだけでなくストレッチにも力を入れています。
Chicken Gymではトレーニング後に1対1で30分間かけてストレッチをしてくれます。運動の疲労をため込まず代謝をよくして、よりトレーニングの効果が出る体づくりを手伝ってくれます。
興味のある方は、無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
Chicken Gymの基本情報
入会金 | 35,000円 |
体験トレーニング | 無料 |
料金 | ①ボディメイクライト(30分) 2ヵ月/16回:140,200円 ②ボディメイクスタンダード(60分) 2ヵ月/16回:239,000円 ③ボディメイクプレミアム(60分) 2ヵ月/16回:339,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・口座振替 |
返金保証 | – |
店舗情報|Chicken Gym 船橋店
Chicken Gym 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3FSADOYASOUTHERNTERRACE401 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩3分 京成本線京成船橋駅から徒歩1分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 辛いことは極力無くしたプログラムだからトレーニングで挫折してきた人でも大丈夫!
- 無理な食事制限がないため普段の食生活を見直しながら続けられる
- 正確なボディチェックを実施し、科学的データを使用してプログラムを作成するため効果が出やすい
\無料カウンセリング受付中!/
RIZAP(ライザップ)船橋店|徹底管理で「結果にコミット」する高満足度パーソナルジム
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験RIZAP(ライザップ)は「結果にコミット」でおなじみの大手パーソナルトレーニングジムです。
今話題のコンビニジムなら
\chocoZAP!/
chocoZAP(チョコザップ)は月額2,980円(税別)から始められる、RIZAPが運営する24時間営業のコンビニジムです。
ジムが初めての方にもおすすめなので、少しでも気になった方はチェックしてみてください!
▼ chocoZAP(チョコザップ)の特徴 ▼
- 全店舗が24時間利用可能!好きな時にトレーニングができて便利◎
- 体組成計やヘルスウォッチが無料もらえて一人でも健康管理しやすい
- ライザップトレーナーのトレーニング動画で正しくトレーニングできる
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
RIZAPのトレーニングメソッドは累計18万人のデータを基しており、目標に合わせて必ず結果が出せるように生活をサポートしてくれます。
比較的高い料金設定ですが、それでも根強い人気を誇る理由に、RIZAPの手厚いサービスが挙げられます。
提携医師やカウンセラー、管理栄養士などの各分野の専門家とトレーナーがチームとなり、連帯しながらアドバイスをしてくれるため、トレーニングだけでなく食生活やメンタルに関してもハイレベルな指導を受けることができます。
RIZAPの基本情報
入会金 | 55,000円 |
体験トレーニング | -(※無料カウンセリングあり) |
料金 | ■マンツーマントレーニングコース(50分) ①2ヵ月/全16回:327,800円 ②3か月/全24回:475,200円 ③4か月/全32回:616,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
返金保証 | 全額返金保証あり |
店舗情報|RIZAP 船橋店
RIZAP 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅から徒歩7分 京成本線 京成船橋駅から徒歩4分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 目標に合わせたオーダーメイドトレーニングで効率アップ!
- 専属トレーナーと二人三脚で目標達成を目指すためモチベーションを保ちやすい
- 基礎代謝アップ!太りにくく健康な体を作るための筋肉の活動を重視したトレーニング
\30日間の全額返金保証制度あり※/
※適用条件あり。詳細は公式ページ
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)船橋店|1回20分!AI作成の効率トレーニングが続けやすいパーソナルジム
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、トレーニング1回20分の、仕事や家事で忙しい方もスキマ時間に通えて人気のパーソナルジムです。
\Exercise Coachキャンペーン情報/
「Exercise Coach(エクササイズコーチ)」では、紹介者、入会者にそれぞれ2000円分のクーポン、入会金無料の特典を与える紹介キャンペーンを行っています!
- アメリカの最AIを用いた独自のトレーニングを提供
- 1回20分のトレーニングだから無理なくトレーニングを続けられる
- ウェアなどのレンタル品が充実しており、隙間時間にトレーニングできる
Exercise Coach(エクササイズコーチ)はAIを導入したパーソナルジムの一つで一人一人の筋肉量や可動域に合わせたトレーニングができるので、過度な負担をかけずにトレーニングをできます。
また、できる限り無を省いた設計となっており、ウェアやシューズの無料レンタルがあり、余計な荷物を持たずにインターネットで予約をして簡単にトレーニングをすることができます。
さらに、支払いに関しても月ごとの契約となっているので、まとまった金額を最初に用意する必要もなくパーソナルジムを選ぶ際に金額面での負担がネックとなっている方にもおすすめできます。
The Exercise Coachの基本情報
入会金 | 19,800円 |
体験トレーニング | 無料 |
料金 | ■Individualコース(20分)
①月8回:35,200円 ②月6回:26,400円 ③月4回:17,600円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・現金 |
返金保証 | – |
店舗情報|The Exercise Coach 船橋店
The Exercise Coach 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4階 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩3分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 1回20分の短時間&超効率のAIマシントレーニングだから忙しくても大丈夫
- ネット予約でお手軽!ウェアもシューズも無料レンタルができるからいつでもトレーニングができる
- お得なデイプランでお財布にやさしく通うことも可能だから続けやすい
\アメリカ発のAIを用いて効率よくトレーニング/
パーソナルジム 船橋 INSTITUTE
パーソナルジム 船橋 INSTITUTEの基本情報
入会金 |
33,000円 |
体験トレーニング | 無料 |
料金 | ①ビギナーコース(60分/4回):55,000円
②スタンダードコース(60分/8回):77,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・銀行振込 |
返金保証 | – |
パーソナルジム 船橋 INSTITUTE
パーソナルジム 船橋 INSTITUTE | |
住所 | 千葉県船橋市本町7-12-8船橋プラノービル 201 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩4分 京成本線 京成船橋駅から徒歩7分 |
営業時間 | 7:00-22:00 / 月〜土 |
- 完全個室で人の目が気にならない&マシンも独り占めできるので集中してトレーニングができる。
- 代表はプロの総合格闘家!自身の経験から指導してもらえるのでわかりやすい。
- 通常のパーソナルジムにはないマーシャルアーツ(格闘技)要素があって面白い
BLUE FITNESS 24(ブルーフィットネス24)船橋店
BLUE FITMESS 24の基本情報
入会金 | 33,000円 |
体験トレーニング | 無料 |
料金 | ■集中ダイエットコース
①2か月コース(50分) ②3か月コース(50分) ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・口座振替 |
返金保証 | – |
店舗情報|BLUE FITNESS 24 船橋店
BLUE FITNESS 24 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町5-7-7ミエーレ船橋1階 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩3分 |
営業時間 | 13:00-15:00、16:00-21:00 / 月水金 10:00-12:00、13:00-17:00 / 土日祝 併設ジム:24時間営業 |
- 初心者対象のパーソナルトレーニングジム!激しすぎるトレーニングも無理な食事指導もないから初めてでも安心して通える
- 女性専用コースやバルクアップコースもあり目的に合わせてコースを選ぶことができるのでなりたい自分になれる
- 24時間営業の併設ジムがあるから覚えたプログラムを自分で実践することができ、継続しやすい
Personal Gym LIMIT(パーソナルジム リミット)船橋店
Personal Gym LIMITの基本情報
入会金 | 50,000円 |
体験トレーニング | 5,500円 |
料金 | ①月4回プラン(50分) :29,920円 ②月8回プラン(50分) ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済 |
返金保証 | コースによって残回数払い戻しあり
コースによって残回数払い戻しあり コースによって残回数払い戻しあり コースによって残回数払い戻しあり |
店舗情報|Personal Gym LIMIT 船橋店
Personal Gym LIMIT 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町4丁目38-22山口ビル 201 |
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地図 | |
アクセス |
JR船橋駅から徒歩6分 京成本線 京成船橋駅から徒歩3分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 初心者対象のパーソナルトレーニングジム!激しすぎるトレーニングも無理な食事指導もないから初めてでも安心して通える
- 女性専用コースやバルクアップコースもあり目的に合わせてコースを選ぶことができるのでなりたい自分になれる
- 24時間営業の併設ジムがあるから覚えたプログラムを自分で実践することができ、継続しやすい
NO EXCUSE GYM(ノーエクスキューズジム)船橋店
NO EXCUSE GYMの基本情報
入会金 | 33,000円 |
体験トレーニング | 5,000円 |
料金 | ■パーソナルトレーニング(60分)
①全8回:77,440円 ②全16回:154,880円 ③全24回:232,320円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・振込 |
返金保証 | あり |
店舗情報|NO EXCUSE GYM 船橋店
NO EXCUSE GYM 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町6丁目2−10ダイアパレスステーションプラザ船橋 814号室 |
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地図 | |
アクセス |
JR船橋駅から徒歩3分 京成本線 京成船橋駅から徒歩5分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 初心者対象のパーソナルトレーニングジム!激しすぎるトレーニングも無理な食事指導もないから初めてでも安心して通える
- 女性専用コースやバルクアップコースもあり目的に合わせてコースを選ぶことができるのでなりたい自分になれる
- 24時間営業の併設ジムがあるから覚えたプログラムを自分で実践することができ、継続しやすい
TIPNESS(ティップネス)船橋店
TIPNESSの基本情報
入会金 | -(※ティップネスに入会する場合5,500円) |
体験トレーニング | 5,500円~(30分) |
料金 | ①BODY CHANGE(2ヵ月/16回):59,400円(入会不要)
②筋活パーソナル(2ヵ月/全16回):59,400円(入会不要) ③オーダーメイドパーソナル(30分/1回):3,300円~ ④ピラティスパーソナル(30分/1回):3,300円~ ※③④はティップネスレギュラー月会費11,880円がかかります。 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | 口座振替 |
返金保証 | – |
店舗情報|TIPNESS 船橋店
TIPNESS 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町6-4-21 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩4分 |
営業時間 | 9:45-23:00 / 月~金 9:45-22:00 / 土 9:45-20:00 / 日祝 |
- 大手フィットネスクラブのパーソナルトレーニング。1人で行うトレーニングをより効果的なトレーニング法に見直すのにも利用できるので効率的。
- プールでもパーソナルトレーニングを受けることができるので、体の負担が少ないトレーニングをしたい方やリハビリトレーニングがしたい方におすすめ
- 筋活パーソナルやピラティスパーソナルといった様々なメニューを選べるので、自分の気になる運動方法を選択して自由にトレーニングができる。
スタジオボディメイク 船橋店
スタジオボディメイクの基本情報
入会金 | 11,000円 |
体験トレーニング | 5,500円(60分) |
料金 | ①月4回コース(60分) :30,800円 ②月8回コース(60分) ③ご夫婦コース(60分) ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | 直接店舗へお問い合わせください。 |
返金保証 | – |
店舗情報|スタジオボディメイク船橋店
スタジオボディメイク船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町6-4-21 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩13分 京成本線京成船橋駅から徒歩11分 京成線大神宮下駅から徒歩3分 |
営業時間 |
9:00-22:00 / 月火木金 8:00-18:00 / 土祝 |
- 船橋で14年以上続くパーソナル加圧トレーニングジムのため経験豊富で安心。
- トレーニングメニューが充実しているため、しっかりトレーニングしたいときや、ゆっくり体を整えたいなど状況に応じてプログラムを変更できる。
- 専用スタジオでプライバシーが守られているので人目を気にせずのびのびトレーニングができる。
OUTLINE(アウトライン)船橋店
OUTLINEの基本情報
入会金 | 15,000円~50,000円 →一括入金で無料! |
体験トレーニング | -(※無料カウンセリングあり) |
料金 | ①ダイエットコース(75分) 2ヵ月/16回:184,800円 ②ボディメイクコース(75分) ③下半身SPコース(100分) ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。 |
支払い方法 | クレジットカード決済・現金 |
返金保証 | 残回数返金制度あり |
店舗情報|OUTLINE 船橋店
OUTLINE 船橋店 | |
住所 | 千葉県船橋市本町5-3-3 杉川ビル501 |
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地図 | |
アクセス | JR船橋駅から徒歩1分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
- 女性専用ジムのためトレーニング内容もマシンも女性にピッタリのものが採用されているので効率よくトレーニングができる。
- 生涯アフターフォローで万が一の時も安心
- おいしいお弁当提供サービスで糖質制限もカロリーコントロールもこれでOK!何を食べたらいいか迷わない!
船橋の目的別おすすめパーソナルジムを紹介
ここでは船橋でおすすめのパーソナルジムを目的別で紹介します。
安いジムや初心者向けのジムなど、目的ごとにおすすめのジムを知りたいという方はぜひチェックしてみてください。
- 船橋の安いパーソナルジムなら「The Exercise Coach 船橋店」
- 船橋の初心者におすすめのパーソナルジムなら「Chicken Gym 船橋店」
- 船橋の返金保証付きパーソナルジムなら「RIZAP 銀座店」
船橋の安いパーソナルジムなら「The Exercise Coach 船橋店」
価格の安いパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「The Exercise Coach 船橋店」です。
「The Exercise Coach 船橋店」の主な特徴は以下の通りです。
- 費用が業界平均の1/4!安いので無理なく続けられる
- トレーニング時間はたったの20分!トレーニングに抵抗がある方でも始めやすい
- 専用アプリで食事管理!写真を送るだけでアドバイスをもらえる
The Exercise Coachは低価格なことに加え、最新テクノロジーを用いた超効率的トレーニングが魅力です。
また船橋店は最寄り駅から徒歩3分とアクセス良好でおすすめです!
今なら体験トレーニングを無料で受けられるので、安いジムをお探しの方はぜひ受けてみてください!
船橋の初心者におすすめのパーソナルジムなら「Chicken Gym 船橋店」
初心者におすすめのパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「Chicken Gym 船橋店」です。
「Chicken Gym 船橋店」の主な特徴は以下の通りです。
- 初心者でも続けられるジム!頑張りすぎずに着実に痩せられる
- 30分間のストレッチ付き!トレーニングと一緒に行うことで効果を高められる
- きつい食事制限ナシ!管理栄養士がLINEで無理のない食事アドバイスをしてくれる
Chicken Gymは「続けられる」ことをコンセプトにしたジムなので、初心者でも挫折しづらくおすすめです。
船橋店は京成船橋駅より徒歩1分、JR船橋駅より徒歩3分とアクセスがよく通いやすいです。
無料カウンセリングを行っているので、まずは一度カラダの悩みを相談してみてください!
船橋の返金保証付きパーソナルジムなら「RIZAP 船橋店」
返金保証付きのパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「RIZAP 銀座店」です。
「RIZAP 銀座店」の主な特徴は以下の通りです。
- 顧客満足度90%以上!短時間で結果を出すことにこだわったジム
- トレーナーの採用率は3.2%!お客様を理解し、結果を出せるトレーナーのみを厳選
- ライフステージにあわせた食事管理で、正しい食事のやり方が身につく!
RIZAPは短時間で目標達成を目指せるだけでなく、30日間の全額返金保証付きなので安心です。
無料カウンセリングを行っているため、保証付きのジムをお探しの方はぜひ相談に行ってみてください!
船橋で自分に合ったパーソナルジムの選び方
選び方①|通いやすさで選ぶ
トレーニングは継続することが重要なため、通うためのハードルを下げて気軽に通えるパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。自分の生活圏にあるか、通いやすい時間帯に営業しているかなどをしっかり確認しましょう。
選び方②|料金で選ぶ
パーソナルジムはマンツーマンでのサポートを受けられるかわりに、スポーツクラブやフィットネスクラブと比較して、料金設定が高くなっています。
そのため、継続するうえで無理のない料金かどうかはしっかり確認しましょう。
ジムによってはお得なコースやお得な時間帯などがある場合もあるのでしっかり比較することが大切です。
選び方③|トレーナーの質や相性で選ぶ
マンツーマンでのサポートを受けるにあたり、トレーナーがしっかりと指導ができるかどうかは重要なポイントです。そのため、トレーナーが資格を持っているかどうかは大切な判断材料です。
また、トレーナーとの相性もトレーニングのモチベーションに大きくかかわってきますので、無料カウンセリングや体験を上手に活用し、確認しておくとよいでしょう。
船橋のパーソナルジムに関するよくある質問(Q&A)
Q1. 3日坊主になりがちだけど続けられる?
パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってくれるためモチベーションが保ちやすく、1人でのトレーニングが続かなかった人にもおすすめです。
The Exercise Coachのように、1回あたりのプログラム時間が短く設定されているジムなど、自分にとって続けやすいジムを探してみるとよいでしょう。それでも心配という場合には、24/7WorkoutやRIZAPのように返金保証のあるジムを選ぶのもおすすめです。
Q2. 運動を全くしないので、急に体を動かして痛めてしまわないかが心配
パーソナルジムでは事前にしっかりとカウンセリングを行い、生活習慣や今までの運動履歴などを確認し、1人1人に合ったトレーニングプログラムを設定するため、安心して通うことができます。
もし、体を鍛えるよりも体の調子を整えるようなトレーニングがしたい場合には、トレーナーに相談してみるのが良いでしょう。
NO EXCUSE GYMのようにストレッチをプログラムに組み込めるジムもあるので確認してみましょう。
Q3. プログラム終了後のリバウンドが心配
パーソナルジムでは、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、太りにくい体を作ることができます。また食事指導により健康的で太りにくい食事法を知ることができるため、リバウンドの可能性を下げることができます。
1人で完璧に管理するのは難しそうと感じる場合には、OUTLINEのように生涯アフターフォローのあるジムを選ぶのも良いでしょう。
船橋で自分に合ったパーソナルジムを探そう!
今回は【船橋】のおすすめパーソナルジム12選をご紹介しました。
どのパーソナルジムにもそれぞれ「強み」があります
パーソナルジムを上手に利用して、理想のボディラインを手に入れましょう。
また、BEYOND船橋店では無料で体験トレーニングを行っています。
パーソナルトレーニングがどのようなものか体験するだけでも損はないと思うので、少しでも気になった方はお近くのBEYONDへ行ってみてください!
監修者
水川 梨央
パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。
- NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)
- JSPO-AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
beyond+編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。