【大阪府】おすすめの暗闇フィットネスジム15選！人気や安さを徹底比較

※本サイトはプロモーションを含みます

大阪府には数多くのジムがあり、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

本記事では、各ジムの「トレーニング内容と効果」「料金」「トレーナーの質」などを比較し、大阪府で特におすすめの暗闇フィットネスジム１５選を厳選してご紹介します。

暗闇フィットネスジム選びで迷われている方はぜひ参考にしてみてください！

大阪の暗闇フィットネスの選び方

⑴ ジムに通う目的とトレーニング内容が合っているか

暗闇だから周りが気にならず運動に集中できる！と今話題の暗闇フィットネス。

トレーニング内容はスタジオにより様々で、そのトレーニングによって期待できる効果も異なります。

ジムに通う目的に応じて選ぶことで目標達成まで近道することができます！

⑵ 継続して通える条件が揃っているか

身体が変化していく実感は、ジム通いのモチベーションアップに繋がります。

しかし、ジムの効果を実感できるのは【週に２回、３ヶ月】のジム通いを継続できた頃だと一般的に言われています。

そのため、効果を実感するためにも、実際にジムに通う場面を想定しストレスなく通い続けやすい環境を探しましょう。

大阪のおすすめ暗闇フィットネスジム｜比較一覧表

今回ご紹介する大阪府の暗闇フィットネススタジオ１５選はこちらです。

【1ヵ月30回まで】のコース料金を税込表示で掲載しています。

	b-monster 【ボクシング】	Burnes Style 【ボクシング】	FEELCYCLE 【バイク】	loIve 【ヨガ】	jump one 【トランポリン】	MITTNESS 【ボクシング】	MEGALOS 【ボクシング】	Surf Fit 【サーフエクササイズ】	RENAISSANCE 【ワークアウト】	LAVA 【ヨガ】	GROOVY 【ボクシング】	clubboxer 【ボクシング】	Pilates Bodywork Studio 【ワークアウト】	ALECTY 【バイク】	STUDIO TRIVE 【バイク】
暗闇フィットネスジム
入会金（初期費用込）	17,050円	17,600円	15,660円	9,625円	14,3300円	14,300円	20,020円	13,530円	9,050円	11,000円	11,000円	16,500円	11,000円	33,000円	4,400円
月額・コース料金	18,700円／月	16,280円／月	18,480円／月	10,923~15,620円／月	18,480円／月	18,480円／月	11,638円／月	16,170円／月	12,430円／月	16,800円／月	18,000円／月	23,770円／月	24,000円／月	10,835円／月	7,700円／月
	公式サイト	公式サイト

^{※青字をクリックすると下部の個別記事に移動します。}

^{※1ヵ月30回までのコースが無い場合、30回分もしくはそれに近いコースで算出しています。}

大阪のおすすめ暗闇フィットネスジム１５選

b-monster〈梅田スタジオ〉

ボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

^{※全店舗設置しているHappyOrNotでveryHappyを回答した人の割合(2024/03/01~13,n=9329)　※効果には個人差があります}

b-monster（ビーモンスター）は、暗闇でボクシングフィットネスを行います。1回あたりのトレーニングは45分間で、運動が苦手な人でも取り組みやすい長さにも関わらず、最大1000kcalを消費することができます。

ボクシングフィットネスは有酸素運動と無酸素運動を兼ね合わせ、かつ全身を使うことで、筋力アップと脂肪燃焼から全身の引き締めが期待できます。また、基礎代謝が上昇し痩せやすい身体を作ることができます。非常に効率的なボディメイク手法です。

加えて、b-monsterでは習得度に応じて段階分けされた計300種類のプログラムを展開しています。運動初心者さんやボクササイズ未経験者さんも安心してご参加いただけます。

暗闇×音響×照明の空間で体感する高揚感は唯一無二の魅力があります。14日間トライアルは1,100円で受けることができ、トライアル後に入会するとお得になります。

まずはトライアルから始めてみてはいかがでしょうか。

料金情報｜b-monster 梅田スタジオ

初期費用	入会金16,500円 手数料550円 【合計17,050円】
料金	■マンスリープラン free studio プラン（30回/月） 18,700円（税込）/月 economy プラン（22回/月） 13,200円（税込）/月 ■ロングプラン all year プラン（30回/月） 179,520円（税込）/年 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	1,100円
レンタル品	バスタオル・フェイスタオル（premiumプランのみ無料）
支払い方法	クレジットカード決済

店舗情報｜b-monster 梅田スタジオ

	b-monster 梅田スタジオ
住所	大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
地図
アクセス	阪急 梅田駅 茶屋町口より徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 北改札より徒歩7分 JR大阪駅 御堂筋口より徒歩10分 阪神 梅田駅 百貨店口より徒歩15分
営業時間	6:30～23:15（不定休）

最高です。とにかく痩せたい、けど何したらいい？みたいな人に特におすすめ。
スタッフのテンションも最高。
フォローも接客対応も素敵でダイエット以上にメンタル的にもパワーもらいます！
最初はついていくのに大変だけど、暗闇だから周りの目を気にしなくてよし。最初は音楽に乗って踊るくらいの気持ちで行ってみてください。

引用：Googleマップより

＼お得な14日間の体験トライアル1,100円！／

BurnesStyle〈大阪府内２店舗〉

キックボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

BurnesStyle（バーネススタイル）は女性専用の暗闇キックボクシングスタジオです。キックボクシングもボクササイズと同様に全身の引き締めを期待することができますが、下半身をより重点的に鍛えたいと考えている方におすすめです。

「今この瞬間に集中する」マインドフルネスは経営者やスポーツ選手などが高いパフォーマンスを発揮する手段として評価されています。BurnesStyleでは、そのマインドフルネスとワークアウトを掛け合わせた心身へのアプローチで最大の運動効果を見込みます。

1レッスンは30分と短く、そのなかで効率よくカロリー消費をするため、運動に慣れていない方でも始めやすいです。平日23時までの融通が効きやすい営業時間も魅力的で、仕事終わりにも通いやすいよう工夫されているのも人気のポイントです。

料金情報｜BurnesStyle

初期費用	入会金5,500円 マンスリー登録料11,000円 会員発行料1,100円 【合計17,600円】
料金	■マンスリープラン Active(1ヶ月/30回/30分) 16,280円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	クレジットカード決済3,300円 現金決済3,850円
レンタル品	ウェア上下300円　など
支払い方法	クレジットカード決済

店舗情報｜BurnesStyle

	BurnesStyle江坂店
住所	大阪府吹田市豊津町1-30　江坂ビル　B1F
地図
アクセス	江坂駅　5番出口から徒歩1分
営業時間	平日9:00~23:00（水曜定休日）、休日9:00~20:00

	BurnesStyle茨木店
住所	大阪府茨木市双葉町10-1　茨木東阪急ビル1F
地図
アクセス	阪急線　茨木市駅　東出口から徒歩1分
営業時間	平日9:00~23:00（水曜定休日）、休日9:00~20:00

結構ハードで後半が特にきつかったけど、思ったより楽しい!!気持ちいい!!
ストレス発散!!

引用：Googleマップより

＼まずはトライアルレッスンから／

FEELCYCLE〈大阪府内３店舗〉

バイクエクササイズ徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

FEELCYCLE（フィールサイクル）はバイクエクササイズを行います。有酸素運動によるカロリー消費に加えて、筋トレにより太りにくい体質を目指します。おそらくほとんどの方がバイクに乗ったことがあるでしょうから、トレーニングを始めるにあたって心理的なハードルが低い点も嬉しいポイントです。

プログラム数は170種類に及び、洋楽を中心に厳選された音楽をライブ感覚で楽しむことができます。FEELCYCLEはNY発のスタジオで、ときに海外ビッグアーティストとのオフィシャルコラボを開催します。洋楽好きな方は要チェックです。

トライアル期間ではとてもお得におためしすることができますので、ぜひチャレンジしてみてください。

料金情報｜FEELCYCLE

初期費用	入会金5,500円 マンスリー登録料5,500円 運営管理費(毎月)590円 施設利用料2,970円 会員証発行手数料1,100円 【合計15,660円】
料金	■メンバープラン マンスリー30(1ヶ月/30回/45分) 18,480円/月 マンスリー15(1ヶ月/15回/45分) 16,280円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	トライアル期間有り
レンタル品	ウェア上下330円、フェイスタオル165円など
支払い方法	クレジットカード決済

店舗情報｜FEELCYCLE

心斎橋店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29　フェリチタ心斎橋B1F

アクセス：大阪メトロ御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 4-B出口より徒歩2分
　　　　　長堀橋駅 7番口より徒歩6分
　　　　　四ツ橋駅 5番口より徒歩7分

営業時間：6:30～23:15（不定休）

梅田茶屋店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区茶屋町10-12　NU茶屋町B1F

アクセス：阪急 梅田駅 茶屋町口より徒歩2分
　　　　　JR大阪駅 御堂筋北口より徒歩7分
　　　　　阪神 中津駅 3番出口より徒歩8分

営業時間：平日6:30～23:00（金曜定休日）、休日7:00~21:30

loIve〈大阪府内４店舗〉

バイクエクササイズ徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

ロイブ

LoIve暗闇画像

loIveのおすすめポイント

• 業界最多レベルの多彩なプログラム展開
• 女性による女性のためのこだわり空間
• 目的に合わせたバラエティ豊かなレッスンが嬉しい

loIve（ロイブ）は女性専用のホットヨガスタジオです。暗闇フィットネスを専門に扱っているジムではありませんが、幅広いプログラムのうち一部に暗闇でのメニューがあります。

具体的には、ダイエット・エクササイズカテゴリーの〈SOUND FELL YOGA ver.2〉〈BEAT DRUM DIET〉が暗闇フィットネスに該当します。前者はホットヨガ、後者はドラムを叩く動きを模したワークアウトで、暗闇であることからより没頭できると評判です。

ホットヨガでは、たくさんの汗をかくことで血行を促進し老廃物を排除すること、冷えの改善、ヨガの特性でもある身体のゆがみ改善や、リラックス効果を期待できます。なお、女性専用スタジオなので汗をかくことやポーズをとることに抵抗感なく取り組めます。

料金情報｜loIve

初期費用	入会金1,100円 施設使用料2,530円 事務手数料5,170円 月額施設維持費825円 【合計9,625円】
料金	■マンスリー料金 フルタイム会員（1日1レッスンまで） 10,923～15,620円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	無料
レンタル品	ウェア330円、フェイスタオル110円など
支払い方法	口座引き落し（初回のみクレジットカード可）

店舗情報｜loIve

梅田店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7階

アクセス：阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分

営業時間：平日10:00~22:00（月曜定休日）、土10:00~18:30、日10:00~16:45

なんば店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市中央区難波3-5-17 北極星ビル5階

アクセス：御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分

営業時間：平日10:00~22:00（月曜定休日）、土10:00~18:30、日10:00~16:45

天王寺店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-29 ＡＩＴビル9階

アクセス：地下鉄谷町線「阿倍野駅」1番出口より徒歩2分

営業時間：平日10:00~22:00（月曜定休日）、土10:00~18:30、日10:00~16:45

高槻店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府高槻市高槻町15-8 ダイエツビル4階

アクセス：阪急「高槻市駅」 6番出口より徒歩2分
　　　　　JR「高槻駅」南口より徒歩6分

営業時間：平日17:00~22:00（月曜定休日）、土10:00~17:15（日曜定休日）

jump one〈大阪府内２店舗〉

トランポリン徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

ジャンプワン

jump oneのおすすめポイント

• 日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ
• トランポリンはランニングの1.7倍の運動効果
• 45分間のレッスンで450-800kcal消費可能

jump one（ジャンプワン）は日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオで、ライブのような演出のなかトランポリンを行います。その場のみんなで「一緒に、1つになって」夢中になれる瞬間を作り上げていくことを目指します。

トランポリンのフィットネスでは、上下運動に伴う筋肉の縮小が内臓を刺激し、むくみの改善と美肌効果を期待できます。なお、柔らかいマットが関節の負担を軽減してくれるので安心です。また、バランスを鍛えられることから体幹の強化、体力の強化にも繋がります。

ランニングの1.7倍という高い運動効果を持つトランポリンは、NASAでも認められてトレーニングに取り入れられているほどです。1レッスン45分で着実にカロリー消費もできるjump oneでのエクササイズはいかがでしょうか。

料金情報｜jump one

初期費用	入会金5,500円 施設使用料2,750円 会員カード発行料1,100円 マンスリー登録料4,400円 運営管理費580円 【合計14,330円】
料金	■マンスリーメンバー jumpPASS_30(1ヶ月/30回/45分) 18,480円/月 ※熊本店を除く ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	クレジットカード決済3,300円 現金決済3,500円
レンタル品	ウェア上下500円、フェイスタオル100円(1レッスン1枚までは無料)など
支払い方法	クレジットカード決済

店舗情報｜jump one

梅田店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町B1

アクセス：阪急電鉄「大阪梅田」駅 茶屋町口 徒歩1分
　　　　　JR線「大阪」駅 御堂筋北口 徒歩7分
　　　　　地下鉄御堂筋線「梅田」駅 徒歩4分

営業時間：平日6:30~22:30（水曜定休日）、休日7:15~20:30

阿倍野店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-35-15　阿倍野共同ビルB2

アクセス：大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線「阿倍野」駅 徒歩2分
　　　　　近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」徒歩2分
　　　　　阪堺電気軌道上町線「天王寺駅前」駅 徒歩2分
　　　　　JR線「天王寺」駅 中央出口 徒歩3分
　　　　　大阪メトロ御堂筋線「天王寺」駅 西改札 徒歩3分

営業時間：平日6:30~22:30（水曜定休日）、休日7:15~20:30

MITTNESS〈大阪府内２店舗〉

キックボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

ミットネス

MITTNESSのおすすめポイント

• 会員の8割が初心者から！安心して通いやすい
• 平均継続期間2年の挫折しないジム
• プロの格闘家による本格指導を受けられる

MITTNESS（ミットネス）は女性専用のキックボクシングスタジオです。パーソナルレッスンを受けることもできますが、グループレッスンでは音楽に合わせてキックやパンチを打ち込みます。HPには音楽のジャンルも記載されているのが嬉しいポイントです。

MITTNESSはプログラムごとに「難易度」「強度」を明記しています。会員の8割が初心者ではあるものの、熟練度に応じて選択できるため楽しくトレーニングを続けることができています。平均継続期間が2年と長いことも安心できます。

キックボクシングというと足のみを用いたエクササイズを想像される方もいらっしゃるかもしれませんが、キックボクシングでもパンチを行うためグローブが必須ですのでご注意ください。全身の引き締めを期待できるものの、下半身を特に鍛えたい方におすすめです。

料金情報｜MITTNESS

初期費用	入会金11,000円 事務手数料3,300円 【合計14,300円】
料金	■フルタイム会員(1ヶ月/40回/45分) 18,480円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	3,190円
レンタル品	フェイスタオル200円、ユニフォーム上下500円　など
支払い方法	クレジットカード決済、口座引き落とし

店舗情報｜MITTNESS

なんばCITY店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F

アクセス：南海電鉄「なんば駅」下車すぐ

営業時間：平日10:00~22:00（毎月第2・第4火曜定休日）、休日10:00~19:00

心斎橋店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋2F

アクセス：心斎橋駅 徒歩2分
　　　　　長堀橋駅 徒歩6分
　　　　　四ツ橋駅 徒歩7分

営業時間：平日10:00~22:00（毎月第2・第4火曜定休日）、休日10:00~19:00

MEGALOS〈大阪府内２店舗〉

キックボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

メガロス暗闇画像

メガロス

MEGALOSのおすすめポイント

• ジャンルに縛られない幅広いメニュー展開が飽きない
• 野村不動産が手掛ける快適なトレーニング空間
• 公式アプリがトレーニングをサポート

MEGALOS（メガロス）では、幅広いプログラムをひとつの施設内で行うことができ、暗闇フィットネスに関しても多彩なメニューを楽しむことができます。

具体的には、心斎橋店ではワークアウトや、サーフエクササイズ、ボクササイズ、ドラムフィットネス、トランポリンなどから選択できます。ひとつの施設内でこれだけ展開していることは珍しく、毎回のトレーニングに新鮮な気持ちで挑むことが出来そうです。

野村不動産による総合トレーニング施設であるMEGALOSは、解放的で通いたくなる空間作りに注力しています。また、公式アプリで運動の記録管理ができるなど、トレーニングへのモチベーションを高める工夫をしています。

料金情報｜MEGALOS

初期費用	入会金11,000円 事務登録料6,600円 セキュリティカード発行手数料2,420円 【合計20,020円】
料金	■フルタイム（レッスンフリー） 11,638円/月 ※心斎橋店のプランです ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	有り（金額は店舗までお問い合わせください）
レンタル品	タオル月額2,035円など
支払い方法	口座引き落とし

店舗情報｜MEGALOS

心斎橋店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市中央区南船場3-11-10 心斎橋大陽ビル2F

アクセス：大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」北8号出口徒歩1分

営業時間：平日9:00~22:30（木曜定休日）、休日8:00~20:00

くずはモール店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府枚方市楠葉花園町14-1

アクセス：京阪本線「樟葉駅」徒歩1分

営業時間：24時間営業（年中無休、別途フロント受付時間有り）

Surf Fit〈梅田店〉

サーフエクササイズ徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

サーフフィット

Surf Fitのおすすめポイント

• Forbes Women Award 2021企業部門(300名以上1,000名未満の部)1位
• 日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ
• オリジナル機器を用いたリアルな波の動き

Surf Fit（サーフフィット）は女性専用のサーフエクササイズのスタジオです。女性活躍を推進した企業を表彰する「Forbes Women Award 2021 企業部門(300名以上1,000名未満の部)」で第1位を受賞しています。

サーフエクササイズでは、サーフボードの下にバランスボールが付いている専用の機器を用い、リアルな波の動きが再現された不安定な環境で全身を連動させながら体幹を鍛えます。このトレーニングでは、通常の運動よりもインナーマッスルの動きが最大2.1倍アップしたという検証結果があるので安心です。

期待できる効果としては、有酸素運動による脂肪燃焼効果、インナーマッスル強化による姿勢の改善、部位に囚われない引き締まったボディラインが挙げられます。さらには、Surf Fitでは体幹を鍛えることで現代女性の芯のある強さと本来の美しさを引き出すことを掲げています。

料金情報｜Surf Fit〈梅田店〉

初期費用	入会金5,500円 登録料5,500円 施設利用料2,530円 【合計13,530円】
料金	■マンスリーメンバープラン マンスリーフルメンバー（31回/月） 16,170（税込）/月 マンスリー4メンバー（4回/月） 13,420（税込）/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	無料
レンタル品	フェイスタオル110円、レンタルウェア各330円　など
支払い方法	店舗までお問い合わせください

店舗情報｜Surf Fit〈梅田店〉

梅田店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C3階

アクセス：阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町出口より徒歩5分
　　　　　御堂筋線「中津駅」4号出口より徒歩7分
　　　　　JR「大阪駅」より徒歩8分

営業時間：平日9:00~22:00（月曜定休日）、木17:00~22:00、土9:30~19:00、日9:30~18:00

RENAISSANCE〈大阪府内５店舗〉

ワークアウト徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

ルネサンス

RENAISSANCEのおすすめポイント

• フィットネス月会費だけで何回でも受講できる
• 「満足度保証制度」があるから安心
• 目的にからおすすめのプログラムの検索ができて便利

スポーツクラブRENAISSANCE（ルネサンス）は総合型スポーツクラブです。施設によって異なりますが、基本としてヨガやピラティス、格闘技、ダンス、スイミングなど豊富なプログラム展開がなされています。

RENAISSANCEの魅力のひとつは柔軟な料金制度で、年齢や期間などの条件で細分化されていることで無駄なく最適なプランを選択できます。そして、フィットネス月会費だけで何回でもレッスンの受講ができるのでお得です。

また、入会し利用したものの満足できなかった場合には、入会金・事務手数料・会費の返金が保証される「満足度保証制度」があります。初めてジムに通われる方にとっても安心です。なお、この制度を利用すると再入会はできない点をご了承ください。

料金情報｜RENAISSANCE

初期費用	入会金3,300円 事務手数料6,050円 【合計9,050円】
料金	■正会員セルフプラス 12,430円/月 ■ジム・サウナおためし会員 5,500円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	おためし会員プラン多数
レンタル品	ウェア・シューズ・タオル　など 価格は店舗までお問い合わせください
支払い方法	口座振り込み、キャッシュカード

店舗情報｜RENAISSANCE

泉大津店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府 泉大津市旭町18-6 アルザ泉大津3F

アクセス：南海電車「泉大津駅」すぐ

営業時間：平日9:00~23:00（月曜定休日）、土11:00~19:00、日11:00~17:00

住之江店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府 大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F

アクセス：「住之江公園駅」直結

営業時間：平日10:00~23:00（月曜定休日）、土10:00~21:00、日10:00~19:00

豊中店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府 豊中市岡上の町2-1-8 とよなかHeartPalette3階

アクセス：阪急宝塚線「豊中」駅　南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分

営業時間：平日9:00~23:00（月曜定休日）、土9:30~21:00、日9:30~19:00

久宝寺24店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府 八尾市龍華町2-2-4 ゼビオスポーツタウン 久宝寺 内

アクセス：JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分）

営業時間：24時間営業（別途有人営業時間有り）

今里24店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪市東成区大今里西1-26−5 ロハスプラザ今里3ー5階

アクセス：大阪メトロ「今里駅」8号出口より徒歩１分

営業時間：24時間営業（別途有人営業時間有り）

Hot Yoga Studio LAVA〈大阪府内42店舗〉

ホットヨガ徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備店舗により女性専用クレジット支払体験

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Hot Yoga Studio LAVAのおすすめポイント

• 5種類の暗闇フィットネスが楽しめる
• 全国490店舗以上展開の高実績
• 会員の98%が効果を実感※

^{※LAVA会員様向けアンケートより（回答者 約1,700名）}

Hot Yoga Studio LAVA（ラバ）では、ヨガを中心に5種類の暗闇フィットネスを行うことができます。「トランポリン」「筋トレ」「ボクシング」「ヨガ」「サーフエクササイズ」の5種類のうち、特にヨガのプログラムがより深くリラックスできると評判です。

ヨガでは、正しい姿勢を学ぶことで身体のゆがみを改善し、血行の流れを促進することで冷えの改善、むくみの解消が期待できます。リラックス効果も抜群で、トレーニング後にはすっきりとした解放感がついてきます。

LAVAは全国に490店舗以上展開する大手スタジオです。店舗により女性専用と男女兼用があること、また、店舗により実施プログラムに違いがあるため、入会前にご確認ください。

料金情報｜Hot Yoga Studio LAVA

初期費用	入会金5,500円 事務手数料5,500円 【合計11,000円】
料金	■マンスリーメンバーフリー （全店通い放題/60分） 16,800円 ■マンスリーメンバー・ライト （1ヵ月10回/45分） 15,800円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	500円
レンタル品	フェイスタオル110円、ウェア各410円　など
支払い方法	クレジットカード決済

店舗情報｜Hot Yoga Studio LAVA

店舗一覧

大阪市：なんば店、扇町店、梅田店、天王寺店、大阪上本町店、長居店、京橋店、十三店、心斎橋店、釘中野店、北加賀屋店、新森古市店、大正店、喜連瓜破店、東三国店
堺市：アリオ鳳店、堺東アネックス店、イオンモール堺北花田店
岸和田市：岸和田カンカンベイサイドモール店
豊中市：豊中店
吹田市：江坂店、吹田店、北千里店
泉大津市：泉大津店
高槻市：高槻店
貝塚市：貝塚店
守口市：守口ジャガータウン店
枚方市：枚方市駅前店
茨木市：茨木店
八尾市：近鉄八尾店
泉佐野市：いこらも～る泉佐野店
富田林市：コノミヤ富田林店
寝屋川市：寝屋川市店
河内長野市：じゃんぼスクエア河内長野店
大東市：住道店
和泉市：ビバモール和泉中央店
箕面市：みのおキューズモール店
藤井寺市：藤井寺店
東大阪市：布施店、長田店、東花園店

GROOVY〈天満〉

キックボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

GROOVY

GROOVYのおすすめポイント

• 元プロ格闘家など実績あるトレーナーがサポート
• 1時間で500kcal消費の効率トレーニング
• 脂肪燃焼とストレス発散のキックボクシング

GROOVY（グルービー）では、実績あるトレーナーに暗闇キックボクシングのサポートをしてもらえます。いきなりハイレベルな要求をされるのではないかと不安に思われるかもしれませんが、ほとんどの利用者がGROOVYで初めてキックボクシングをするので心配はご不要です。

体重50㎏の女性が1時間キックボクシングをするとおよそ500kcalを消費します。これはウォーキングの2倍以上の数値で、高いダイエット効果を見込むことができます。さらに、キックボクシングにはストレス発散の効果も期待することができます。

GROOVYのトレーナーは、元プロ格闘家や美ボディコンテスト世界チャンピョンなど名だたる経歴の持ち主たちです。着実にダイエットがしたい運動初心者さんから、本格的なボディメイクを志すトレーニング上級者さんまで、幅広いニーズに応えてくれるでしょう。

料金情報｜GROOVY

初期費用	入会金11,000円
料金	■暗闇少人数レッスン(40分) 1回券：3,000円 4回券：10,000円 ■暗闇少人数レッスン月額プラン 無制限：18,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	4,400円
レンタル品	タオル300円、シューズ300円など
支払い方法	クレジットカード、PayPay

店舗情報｜GROOVY

GROOVY　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2　プラザオトノ3F

アクセス：JR環状線 天満駅から徒歩1分

営業時間：10:00~23:00（完全予約制）

clubboxer〈なんば〉

キックボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

clubboxer

clubboxerのおすすめポイント

• 1レッスン30分だから継続しやすい！
• 洋楽、邦楽、K-popから選べて楽しい
• レンタル品(※有料)が豊富だから手ぶらでOK

clubboxer（クラブボクサー）では、暗闇でのキックボクシングを楽しむことができます。プログラムのレベルは３段階になっており、普段の運動習慣がない方でも安心して受講が可能です。

1回のレッスンは30分と短く、ウォーミングアップから全身運動まで、「いつの間にか終わっていた」と感じるほど集中できるよう工夫されています。身体をひねる、しゃがむ、ジャンプなど様々な動作を取り入れて全身運動を行うことで、通常のトレーニングでは実現しにくいしなやかな筋肉の付いた健康的なスタイルを目指します。

音楽の種類も新旧共に豊富で飽きずに取り組むことができるでしょう。また、豊富なレンタル品も嬉しいポイントです。

料金情報｜clubboxer

初期費用	入会金16,500円
料金	■MONTHLY PLAN BASIC PLAN（月22レッスンまで） ：12,770円/月 PREMIUM PLAN（月42レッスンまで） ：23,770円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	3,850円
レンタル品	ウェア285円、バスタオル60円など
支払い方法	クレジットカード

店舗情報｜clubboxer

clubboxer　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪市中央区難波3-7-12 GP・GATE6階

アクセス：なんば駅から徒歩1分

営業時間：平日10:30~22:00、休日10:00~17:00

Pilates Bodywork Studio〈北浜淀屋橋〉

ワークアウト徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

PilatesBodyworkStudio

RENAISSANCEのおすすめポイント

• 世界のピラティスマシン完備
• 暗闇フィットネスが楽しめるのはこの店舗だけ
• 本格的にピラティスを学びたい方に

Pilates Bodywork Studio（ピラティスボディワークスタジオ）では、ピラティスのみならず、ワークアウトを中心とした暗闇フィットネスを体験できます。なお、暗闇系フィットネスを楽しめる店舗は北浜淀屋橋店のみな点にご注意ください。

ピラティスのメニューでは、ピラティスマシンの最高峰「キャデラック」と「リフォーマー」を使ったグループレッスンを行います。その他にも世界から幅広いアイテムを導入し、最先端の環境で年代や運動レベルに合わせたレッスンが受講できます。

通所のトレーナーの他に、トレーナーを育てる各団体教育トレーナー(CI)も在籍し、しっかりとクラシカルなピラティスを学びたいという方にはCIのグループレッスンの選択肢もあります。気になっている方は、まずはお得な体験トレーニングの受講がおすすめです。

料金情報｜Pilates Bodywork Studio

初期費用	入会金11,000円
料金	■ALL FREE LIMIT1 (同時予約3枠、同日予約制限1枠) 24,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	1,000円
レンタル品	ー
支払い方法	店舗までお問い合わせください

店舗情報｜Pilates Bodywork Studio

大阪本店　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル2階

アクセス：地下鉄北浜駅より徒歩3分
　　　　　地下鉄御堂筋駅より徒歩6分

営業時間：平日10:00~22:00、土10:00~19:00、日9:00~19:00

ALECTY〈北新地〉

バイク徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

alecty

ALECTYのおすすめポイント

• 定額で24時間年中無休の通い放題
• 最短20分で効果を実感
• 脂肪にアプローチするセルフエステ

ALECTY（アレクティ）ではトレーニングとセルフエステを24時間利用することができます。安心の定額制で、ロッカー等の設備も揃っています。

アレクティはVR空間での暗闇バイクが特徴的で、いつでも好きな時間に通うことができます。フリーウェイトの器具も自由に利用可能で、利用方法がわからなくてもトレーナーからのサポートを何回でも受けられるため結果に繋がります。

加えて、ジム使用料金内で脂肪を「分解、燃焼、流す」セルフエステが使用可能です。キャビテーション・ラジオ波・EMS吸引と脂肪にアプローチするラインナップで、高い女性人気を誇ります。

料金情報｜ALECTY

初期費用	入会金/事務手数料33,000円
料金	■月会費 (24時間使い放題、年中無休) 10,835円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	1,000円
レンタル品	ウェア上下2,200円、タオル2枚組1,320円など
支払い方法	店舗までお問い合わせください

店舗情報｜ALECTY

ALECTY　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪府大阪市北区堂島浜1-1-8 角屋堂島パークビルB1F

アクセス：地下鉄御堂筋線淀屋橋駅 7番出口 徒歩5分
　　　　　JR東西線北新地駅 11-41番出口 徒歩5分
　　　　　地下鉄谷町線東梅田駅 8番出口 徒歩7分

営業時間：24時間営業（お問合せ時間11:00~20:00）

STUDIO TRIVE〈本町〉

バイク徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払体験

STUDIOTRIVE

STUDIO TRIVEのおすすめポイント

• VR映像のバーチャル空間をサイクリング
• 豊富なレッスンプログラムが飽きない
• 24時間のネットカフェも併設

STUDIO TRIVＥ（スタジオトライブ）は複合フィットネスジムです。暗闇フィットネスはサイクリングを中心に様々なプログラムで楽しむことができ、クラブ感覚の音響と照明を備えたスタジオで、VR映像のバーチャル世界を走ります。

レッスン時間は30~60分とプログラムにより異なり、筋力トレーニングから有酸素運動に特化したもの、ダンスやヨガなどから選択できます。インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者さんも安心です。

忙しい現代社会でのライフを応援したいというモットーから、仕事や休憩で使えるカフェラウンジ・プライベート個室を備えたネットカフェも併設しています。ライフスタイルに合わせて柔軟に通うことができそうです。

料金情報｜STUDIO TRIVE

初期費用	入会金2,200円 事務手数料2,200円 【合計4,400円】
料金	■STUDIOマンスリーメンバー Select4 （女性限定、4つのプログラム受け放題） 7,700円/月 FLEX8（8回/月） 9,900円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	（~45分）1,100円 （60分）1,650円
レンタル品	レンタル品有り 金額は店舗までお問い合わせください
支払い方法	クレジットカード

店舗情報｜STUDIO TRIVE

STUDIO TRIVE　住所・アクセス・営業時間・マップ

住所　　：大阪市中央区久太郎町3-4-23 林和ビル5F

アクセス：本町駅から徒歩1分

営業時間：平日11:30～16:00／18:00～22:00（金曜定休日）、休日11:30～20:00

【初心者/女性向け】大阪でおすすめの暗闇フィットネスジム

⑴ 初心者さんにおすすめの暗闇フィットネスジム

運動初心者さん・ジム未経験さんにおすすめの暗闇フィットネスジムは、b-monsterです。

①習得度に応じたレベル別コースがあるからボクシング未経験でもイチから学べる！
②無酸素運動と有酸素運動の掛け合わせ！筋力アップと脂肪燃焼で痩せやすい身体づくり

b-monsterは料金も相場より手ごろで、お得な14日間体験トレーニングを実施中です。この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。

^{※青字をクリックすると上部の個別記事に移動します。}

⑵ 女性におすすめの暗闇フィットネスジム

女性におすすめの暗闇フィットネスジムは、BurnesStyleです。

①女性専用✕暗闇空間で周りの目を気にせずトレーニングに集中できる！
②キックボクシングでくまなくバランスがいいボディメイクができる！

BurnesStyleでは心身にアプローチして最大の運動効果を見込みます。入会前には体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。

^{※青字をクリックすると上部の個別記事に移動します。}

⑶ 暗闇フィットネスの持ち物

運動用のウェア、シューズ、汗を拭くタオル、ドリンクは忘れずに持っていきましょう。運動後に用事がある場合などには、替えの靴下や下着を準備しておくと安心です。

プログラムの内容によっては、専用のシューズを貸し出している場合や、用具を購入する場合もありますので体験トレーニングの際に確認しましょう。

初回体験トレーニングに限り「手ぶらでOK」のスタジオもありますが、もし体験トレーニング後に入会を決める可能性があれば、身分証明書とクレジットカードを忘れないようお気を付けください。

⑷ 大阪で他におすすめのジム

大阪府内でジムをお探しの方には、以下の記事もおすすめです。

それぞれ、暗闇フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムについて紹介しています。

>>【梅田】おすすめの暗闇フィットネスジム6選はこちら

>>【大阪】おすすめのパーソナルジム16選はこちら

>>【梅田】おすすめのパーソナルジム14選はこちら

>>【心斎橋】おすすめのパーソナルジム18選はこちら

大阪で通い続けられる暗闇フィットネスジムを見つけよう

本記事では大阪府にあるおすすめの暗闇フィットネスジム15選をご紹介しました。

気になるジムを見つけることができたでしょうか？

いくつかに候補が絞れたら、入会前に、カウンセリング・トレーニング体験を活用して実際に足を運んでみることをおすすめします。

究極の暗闇フィットネス
b-monster

トライアル後の入会で事務手数料無料！
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1,000kcal消費の効率プログラム！

レベル別のコースあり！
初心者さんも安心して始められる

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