【表参道】おすすめ暗闇フィットネススタジオ6選!料金・人気など徹底解説

目次

※本サイトはプロモーションを含みます

暗くて周りが気にならなくていい!爆音がストレス発散になる!と最近人気の暗闇フィットネス。

一言にフィットネスといっても、ボクシングやバイクトレーニング、トランポリンなど多彩な運動が楽しめます。運動がお好きな方はもちろん、ジム初心者さんも楽しみながらエクササイズに取り組めること間違いなし!

本記事では、表参道/渋谷エリアにある暗闇フィットネススタジオ6選をご紹介します。

ぜひスタジオ選びの参考にしてみてください。

究極の暗闇フィットネス
b-monster

トライアル後の入会で入会金無料!
相場よりお得な料金プラン
たった45分で
1,000kcal消費の効率プログラム!
レベル別のコースあり!
初心者さんも安心して始められる
体験予約はこちら

表参道/渋谷の暗闇フィットネスの選び方

⑴ トレーニング内容が目的にあっているか

暗闇フィットネスでは、ボクシングやバイクトレーニング、トランポリンなど多彩な運動が楽しめます。

それぞれの運動ごとに期待できる効果は異なりますので、通う目的に合わせてトレーニング内容を選択しましょう。

【トレーニング別】特に期待できる効果

⑵ 継続的に通える条件が揃っているか

入会がゴールではありません!継続的に通うことで効果を得ることができます。

スタジオに入会する前に、実際に通う場面を想定して不都合がないか検討しましょう。

入会前にチェックする項目
  • 職場や自宅から通いやすいか
  • 通いたい日時に営業しているか
  • シューズやウェアの貸し出しはあるか
  • シャワーブースやロッカーはあるか
  • トレーナーの雰囲気がいいか
    女性トレーナーはいるか
  • スタジオは清潔で圧迫感がないか

いくつかスタジオの候補がしぼれたら、実際に足を運んで確認してみましょう。

まずは体験トレーニングに参加してみることがおすすめです!

表参道/渋谷の暗闇フィットネス一覧

今回ご紹介する表参道/渋谷エリアの暗闇フィットネススタジオ6選はこちらです。

【1ヵ月30回まで】のコース料金を税込表示で掲載しています。

b-monster
【ボクシング】
FEELCYCLE
【バイク】
jump one
【トランポリン】
MITTNESS
【キックボクシング】
Buenes Style
【キックボクシング】
Mixa Wellness Studio
【多種目】
スタジオ
入会金(初期費用込)17,050円15,070円13,750円14,300円17,600円11,000円
コース料金16,500円18,480円18,480円11,962円16,280円19,800円
時間(一回分)45分45分45分45分30分45分
期間・回数1ヵ月30回まで1ヵ月30回まで1ヵ月30回まで1ヵ月30回まで1ヵ月30回まで1ヵ月30回まで
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※1ヵ月30回までのコースが無い場合、30回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

表参道/渋谷の暗闇フィットネスおすすめ6選

b-monster〈表参道店〉

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ボクシング徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:b-monster

b-monster表参道店のおすすめポイント
  • 14日間トライアル後の入会で入会金5,500円→0円に!
  • 楽しいから続く。97%のユーザーが大満足と回答※
  • たった45分で最大1,000kcal消費の効率ボディメイク※

※全店舗設置しているHappyOrNotでveryHappyを回答した人の割合(2024/03/01~13,n=9329) ※効果には個人差があります

b-monster(ビーモンスター)では、暗闇ボクシング・フィットネスを楽しむことができます。熟練度に応じた複数段階のプログラムが用意されているため、初心者の方も安心して参加できます。

ボクシングは、特定の部位ではなく全身を使うこと、有酸素運動と無酸素運動が組み合わさり基礎代謝が上がることからボディメイクに適した運動法といえます。また、ストレス発散としても抜群の効果があります。

b-monsterの300種類にも及ぶプログラムは、1回45分と手軽ながら1,000キロカロリーを消費しうる圧倒的効率性を誇ります。個性豊かなパフォーマーと一緒にしっかりとボディメイクしたい方におすすめです。

暗闇×大音量の音楽×照明という空間で体感する高揚感・開放感・充足感は、日常では味わえない無二の体験になるでしょう。トライアル後に入会すると入会金が無料になりますので、まずはトライアルから始めてみてはいかがでしょうか。

初期費用入会金16,500円
→14日間トライアル後の入会で無料
手数料550円
体験トレーニング14日間トライアル(14日間/5回/45分)
1,100円
料金single studio プラン(1ヶ月/30回/45分)
16,500円/月

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間6:30~22:45
定休日不定休
支払方法クレジットカード

b-monster表参道店
住所  :東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F
アクセス:表参道駅 A4出口から徒歩4分

楽しい。音が内臓にズンズン響く感じで、キツイのにリズムに合わせて身体が動いている。
インストラクターの方が盛り上げてくれて、最高にハイになる感じで、楽しい。

引用:Googleマップより

FEELCYCLE〈渋谷店〉

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バイクエクササイズ徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:FEELCYCLE

FEELCYCLE渋谷店のおすすめポイント
  • 会員の94%が楽しい・95%が効果を実感したと回答する高満足度
  • 利用者の7割が女性!食べても太りにくいカラダに
  • ビヨンセなど海外ビッグアーティストとのオフィシャルコラボに注目

FEELCYCLE(フィールサイクル)のバイクメニューは、有酸素運動と筋トレの両方を組み合わせた効率的なカロリー消費に加え、太りにくい体質を実現します。暗闇でのフィットネスなので周りの目が気になって運動に集中できないという心配は不要です。

170種類に及ぶプログラムでは、厳選された音楽を全身で楽しむことができます。海外セレブでのブームが火付けとなったNY発のFEELCYCLEは、ときに海外ビッグアーティストとのオフィシャルコラボを開催するところも特徴的です。まるでライブのような空間でダイエットができます。

全国に約40店舗展開し、日本でのオリジナルウェアの販売も行っています。トライアル期間はとてもお得にFEELCYCLEをお試しできますので、ぜひチャレンジしてみてください。

初期費用入会金5,500円
マンスリー登録料5,500円
運営管理費(毎月)590円
施設利用料2,970円
体験トレーニングトライアル期間あり
会員証発行手数料1,100円
料金メンバープラン
マンスリー30(1ヶ月/30回/45分)
18,480円/月

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間月~木/ 6:30~23:00
土日/ 7:30~20:45
定休日金曜日
支払方法クレジットカード

FEELCYCLE渋谷店
住所  :東京都渋谷区宇田川町20-11渋谷三葉ビル 3F
アクセス:渋谷駅ハチ公口から徒歩5分

広いのでとても気持ちよかったです。暗い中のエクササイズだから、他の人の目があまり気になりません。

引用:Googleマップより

jump one〈渋谷店〉

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トランポリン徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:jump one

jump one渋谷店のおすすめポイント
  • 日本初トランポリンフィットネス専用スタジオ。ランニングの1.7倍の効果あり
  • 女性専用店舗だから全力でトランポリンに集中できる!
  • 運動強度を4種類から選べるから初心者さんも始めやすい

jump one(ジャンプワン)渋谷店は、トランポリンフィットネスを行える女性専用店舗です。

柔らかいマットが関節への負担を軽減しつつ体幹を養い、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで基礎代謝の高い太りにくい身体を作ります。さらには、上下運動による筋肉の収縮がリンパの流れを促進し、美肌効果も期待できます。

他にも、体幹が鍛えられることで姿勢が改善されたり、無重力感がリラックスに繋がるなどの効果をトランポリンに期待できます。

トランポリンでのエクササイズはその見た目やイメージに反してハードではありますが、幅広い効果を期待できる点や人を選ばず楽しめる点が魅力的です。

初期費用入会金5,500円
施設使用料2,750円
会員カード発行料1,100円
マンスリー登録料4,400円
運営管理費580円
体験トレーニングクレジットカード決済3,300円
現金決済3,500円
料金マンスリーメンバー
jumpPASS_30(1ヶ月/30回/45分)
18,480円/月

※熊本店を除く
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間月~金(水を除く)/ 6:30~22:30
土日/ 7:15~20:30
定休日水曜日
支払方法クレジットカード

jump one渋谷店
住所  :東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1
アクセス:渋谷駅から徒歩3分

音楽に合わせてジャンプするので楽しいですが、しっかり運動になっていてかなり汗をかくので、スッキリします!

引用:Googleマップより

MITTNESS〈渋谷店〉

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キックボクシング徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:MITTNESS

MITTNESS渋谷店のおすすめポイント
  • 会員の8割は運動初心者!平均継続期間2年の続けられるエクササイズ
  • 白を基調とした清潔な店内と、リニューアルしたスタジオが嬉しい
  • 正しい方法で楽しく!プロ格闘家による本格指導を受けられる

MITTNESS(ミットネス)は女性専用のキックボクシングスタジオです。

パンチによる二の腕ダイエットや、キックによるウエストへのアプローチなどバランスのとれた全身ボディメイクが期待できます。

MITTNESSではグループレッスンかパーソナルトレーニングかを選択でき、トレーニングの目的に応じて豊富にコースが用意されています。フルタイム会員になると、月40回までコースを好きに組み合わせて通うことができます。

女性が通いやすい清潔感ある店内と、リニューアルした2つのスタジオが嬉しいポイントです。

初期費用入会金11,000円
事務手数料3,300円
体験トレーニング3,190円
料金フルタイム会員(1ヶ月/40回/45分)
18,480円/月

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間月~金/ 10:00~22:00
土日祝/ 10:00~19:00
定休日毎月第2・第4火曜日
支払方法クレジットカード、口座引き落とし

MITTNESS渋谷店
住所  :東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
アクセス:渋谷駅から徒歩8分、神泉駅から徒歩10分

終わった後の爽快感と達成感が最高に気持ちいい!
音楽と照明でテンションあげあげで楽しめるのも魅力の一つ。

引用:Googleマップより

Burnes Style〈表参道店〉

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キックボクシング徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:Burnes Style

Burnes Style表参道店のおすすめポイント
  • 1レッスン30分の短い時間で450~850kcal消費できる高効率!
  • 意識的に「ONとOFFの切り替え」ができるマインドフルネスが身につく
  • トレーニングの音楽ジャンルを選んで参加できるから集中しやすい

Burnes Style(バーネススタイル)表参道店は、女性専用のキックボクシングスタジオです。

「今この瞬間に集中する」マインドフルネスは経営者やスポーツ選手などが最高のパフォーマンスを発揮する手段として評価されています。バーネススタイルでは、そのマインドフルネスとワークアウトを掛け合わせ、高い運動効果を見込みます。

表参道駅から徒歩1分の好立地や、平日23時までの営業も魅力的で、仕事終わりや用事のついでにも通いやすいよう工夫されています。

初期費用入会金5,500円
マンスリー登録料11,000円
会員発行料1,100円
体験トレーニングクレジットカード決済3,300円
現金決済3,850円
料金マンスリープラン
Active(1ヶ月/30回/30分)
16,280円/月

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間月~金(水を除く)/ 9:00~23:00
土日祝/ 9:00~20:00
定休日水曜日
支払方法クレジットカード

Burnes Style 表参道店
住所  :東京都渋谷区神宮前4丁目11−6 プレファス表参道 B2F
アクセス:表参道駅から徒歩1分、明治神宮前<原宿>駅から徒歩6分

30分の短い間でキックボクシングと筋トレが受けられるので、効率的に筋肉をつけることができ爽快感も得られました。

引用:Googleマップより

Mixa Wellness Studio〈表参道店〉

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多種目徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

出典:Mixa Wellness Studio

Mixa Wellness Studio表参道店のおすすめポイント
  • ボクシング、ピラティスからダンスまで幅広いプログラムから選べて飽きない
  • 運動初心者さんでもストレッチやヨガから始めやすい
  • 併設のキッズスクールにお子様が入会すると特典がもらえる

Mixa Wellness Studio(ミクサ)は、「健康」をテーマにした総合ウェルネススタジオです。スタジオで行うプログラムは、①ダンス系、②燃焼系、③ストレッチ系、④コア系の4分類から選ぶことができます。

楽しく踊りたい方、ハードなメニューでも脂肪を燃焼させたい方、肩こりやむくみなど身体の不調を改善したい方など広いニーズに応じたメニューが揃っています。なお、プログラムにより暗闇フィットネスに該当しない場合もございますのでその点ご了承ください。

スタジオの他にサロンやゴルフシュミレーション施設などもあり、同じ内容に飽きてしまいやすい方に特におすすめです。

初期費用入会金11,000円
体験トレーニング3,300円
料金マンスリープラン
Studio 30(1ヶ月/30回/45分)
19,800円

※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間HP掲載のスケジュールをご覧ください
定休日不定休
支払方法クレジットカード

Mixa Wellness Studio表参道店
住所  :東京都港区北青山3丁目15-9 AOYAMA101 B1F
アクセス:表参道駅から徒歩4分

普段はバイクのプラグラムに行っていますが、他にも楽しそうなレッスンがあり色々チャレンジしてみたくなってしまいます!

引用:Googleマップより

表参道/渋谷にある暗闇フィットネスのよくあるQ&A

⑴ ジム未経験者におすすめのスタジオ

ジム未経験者さん・運動初心者さんにおすすめの暗闇フィットネススタジオは、b-monster〈表参道店〉です。

 
レベル別のコースが用意されており、未経験者さんでも無理のない効率的なトレーニングが可能です。
 
ボクササイズは無酸素運動と有酸素運動の両方を兼ねており、筋肉アップ&脂肪燃焼による全身の引き締めが期待できます。さらには、代謝の向上で痩せやすい身体を作ります。
 

b-monsterは料金も相場より手ごろで、14日間体験トレーニング後の入会で入会金無料です。気になっている方はまず体験トレーニングに参加してみることをおすすめします。

⑵ 女性におすすめのスタジオ

女性におすすめの暗闇フィットネススタジオは以下の通りです。

女性専用の暗闇フィットネススタジオ
  • jump one〈渋谷店〉
    女性専用のトランポリンフィットネススタジオ
  • MITTNESS〈渋谷店〉
    女性専用のキックボクシングスタジオ

暗闇であることに加え、女性のみの空間は周りの目を気にせず運動できます。

清潔感にこだわった空間や豊富なアメニティも嬉しいポイントです。

⑶ 必要な持ち物

運動用のウェア、シューズ、汗を拭くタオル、ドリンクは必ず持っていきましょう。また、替えの靴下や下着を準備しておくと安心です。

初回の体験トレーニングでは「手ぶらでOK」のスタジオもありますので要確認です。体験トレーニング後に入会を決める可能性があれば、身分証明書とクレジットカードを忘れないようお気を付けください。

⑷ 表参道/渋谷にある暗闇フィットネス以外のおすすめジム

表参道/渋谷エリアには数多くのジムが存在します。

以下の記事では、マシンピラティスとパーソナルジムを取り上げています。

興味がある方はぜひご覧ください。

まとめ

本記事では、表参道/渋谷にある暗闇フィットネススタジオ6選をご紹介しました。レッスン内容・料金・サービスなどを比較し、じっくり検討してみてくださいね!

あなたにぴったりな暗闇フィットネス探しの一助になれば幸いです!

究極の暗闇フィットネス
b-monster

トライアル後の入会で入会金無料!
相場よりお得な料金プラン
たった45分で
1,000kcal消費の効率プログラム!
レベル別のコースあり!
初心者さんも安心して始められる
体験予約はこちら


監修者

秋本 拓海

理学療法士として総合病院での勤務経験あり。現在はパーソナルトレーナーに転身。

【保有資格】

  • 理学療法士
  • JSPO-AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)
  • 健康運動指導士

執筆者
beyond+ 編集部

beyond+編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
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