恵比寿でおすすめの暗闇フィットネス6選！人気の安いジムを徹底比較！【2024】

※本サイトはプロモーションを含みます

恵比寿はオシャレなカフェやレストランの集まる、トレンドをリードする洗練された街です。

そんな恵比寿では、最新のフィットネストレンドである「暗闇フィットネス」が人気を集めています。

そこで本記事では非日常的な体験のできる暗闇フィットネススタジオを恵比寿エリアに絞り、6選ご紹介いたします。

といった観点から、選抜した優良ジムのみを掲載しています！

初心者から上級者まで楽しめるフィットネススタジオが豊富なので、ぜひ自分に合ったフィットネスを見つけてください。

暗闇フィットネスとは？

暗闇フィットネスとは、名前の通り暗闇の中で行う新感覚のフィットネスです。

スポットライトやミラーボールなどの光の演出に加え、リズミカルな音楽に合わせてエクササイズを行います。

まるでクラブにいるかのような非日常感を味わいながら楽しく体を動かせるのが魅力です。

周囲の目を気にせずに思いっきり汗をかきたい方やトレーニングを楽しみながらやりたい方におすすめのフィットネスです。

暗闇フィットネスのメリットについては、【よくある質問】にて解説しておりますので、ぜひご覧ください。

恵比寿のおすすめ暗闇フィットネス一覧

	b-monster	ボクシングフィットネスジムNOA	メガロスルフレ	jump one	FEELCYCLE	MITTNESS
フィットネスジム
入会金	5,500円	16,500円	11,000円	5,500円	5,500円	11,000円
コース料金	16,500円	15,950円	17,600円	18,480円	18,480円	15,950円
時間（一回分）	45分	45分	45分	45分	45分	45分
タイプ	ボクシング	ボクシング	トランポリン・ドラムスティック・ボクシング	トランポリン・ヨガ	バイク	ボクシング
期間・回数	1ヵ月30回まで	1日1回まで	通い放題	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで	1ヵ月40回まで
	公式サイト

※上記全て税込表示です。

※上記は通い放題コースの場合の料金です。通い放題コースがない場合は、30回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

それでは、さっそくおすすめ暗闇フィットネス6選を紹介いたします。

「どのポイントを見ればいいのか分からない…」「そもそもどんな効果があるの？」という方は、先に選び方やメリットをご覧ください！

選び方やメリットを知りたい方は

▽▽こちらをクリック▽▽

恵比寿のおすすめ暗闇フィットネス6選

b-monster（ビーモンスター）EBISU-恵比寿スタジオ-

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレ相場より安価

ビーモンスターは、暗闇×大音量の音楽×ボクシングを楽しむ非日常的なフィットネス体験を提供するスタジオです。

特徴的なのは、圧倒的な効率と、「高揚感」「解放感」「充足感」「達成感」を一気に味わわせるプログラム。

利用者満足度は驚異の97％※2を誇ります。

トレーニングはさまざまなバックグラウンドを持つパフォーマーが、それぞれの個性を活かして作成したプログラムを提供。

全身を使ったダイナミックな動きで筋肉を効果的に鍛え、理想の体型を目指すことができます。

プログラムのバリエーションが豊富で、飽きることなく楽しく続けられるため、エクササイズに夢中になりたい方に特におすすめです。

「ただのフィットネスではつまらない」「楽しく身体を鍛えたい！」という方はぜひビーモンスターの没入感たっぷりのエンターテイメント型トレーニングを体験してみてください。

※1効果には個人差があります

※2全店舗設置しているHappyOrNotでveryHappyを回答した人の割合(2024/03/01~13,n=9329)　

ビーモンスターの基本情報

入会金	5,500円→トライアル後の入会で無料
体験トレーニング	1,000円（2週間）
料金（税込）	■single studio プラン(1ヶ月/30回/45分) 16,500円/月 ■free studio プラン（1ヵ月/30回/45分） 18,700円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	ボクシング
支払方法	クレジットカード
返金保証	なし
サービス・レンタル品	ウェア、バンテージ、フェイスタオル、バスタオル

店舗情報│ビーモンスター恵比寿スタジオ

	ビーモンスター 恵比寿スタジオ
住所	東京都渋谷区恵比寿西1−6−1本庄ビル2F
地図
アクセス	日比谷線 恵比寿駅 2番出口から徒歩2分 山手線 恵比寿駅 西口から徒歩2分
営業時間	6:30〜22:45

ビーモンスターの口コミ・評判

初心者でも始めに優しく基本的な事は教えてもらえるので始めやすいです。
パフォーマー、スタッフさんが皆優しいので困った時も聞きやすい。
持ち物は着替えのみでOKなので空いた時間に行きやすい。
館内はとても綺麗でアメニティも充実しており、ドライヤーもRefaやダイソンなので美容を気にする人にはかなりありがたい。
トイレ、シャワールーム、ロッカー数も多めなので順番待ちも比較的少なくスムーズに使えます。

2024年3月 Google MAPより引用

ビーモンスターで実施中のキャンペーン

＼入会金無料！初回体験無料！／

ボクシングフィットネスジムNOA　恵比寿店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレ相場より安価

ノアは「楽しさ」と「効率」を追い求めた暗闇ボクシングフィットネススタジオです。

 30年の歴史のあるノアダンスアカデミーがプロデュース！

プログラムにはダンスの要素が組み込まれ、リフレッシュしながら効率よくボディメイクができる内容です。

その魅力の一つは、トレーニングを続けることで「BPT（ボクシングポイント）」が貯まるシステム。

会員ページで月ごとのランキングを確認でき、獲得ポイントに応じてチャンピオンベルトやメダルを手に入れることができます。

ゲーム感覚で楽しめるので、モチベーションも維持しやすいです。

さらに、コースの残り回数は無制限で繰り越しが可能なので、ライフスタイルに合わせて通えるのも嬉しいポイントです！

ノアの基本情報

入会金	16,500円
体験トレーニング	1回45分：3,300円→1,650円/無料体験会　1回30分：無料
料金（税込）	■月謝 ・月2回：5,390円 ・月4回：8,250円 ・月6回：12,100円 ・アフター5（1日1回）　：13,200円※月～金曜17時以降の受講 ・ワンスアデイ（1日1回）：15,950円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	ボクシング・キックボクシング
支払方法	クレジットカード
返金保証	なし
サービス・レンタル品	シャワー、ロッカー

店舗情報│ノア恵比寿店

	ノア恵比寿店
住所	東京都渋谷区広尾1-15-3
地図
アクセス	JR山手線・埼京線　恵比寿駅西口から徒歩3分 東京メトロ日比谷線　恵比寿①番出口から徒歩3分
営業時間	平日10:00〜23:00/土日10:00〜21:00

メガロス ルフレ　恵比寿店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレ相場より安価

メガロス ルフレ恵比寿店は、野村不動産グループならではの上質な空間が魅力の女性専用ジム&スタジオです。

暗闇フィットネスとして2種類のプログラムを提供。

「VOLTDRUM」ではビートに合わせた爽快感を楽しみながら下半身や体幹を鍛えることができ、「VOLTJUMP」では弾む感覚を楽しみながら心肺機能向上や脂肪燃焼を狙えます。

どちらも音楽や光の演出で集中力を高めてくれるので、トレーニングに没頭し楽しくボディメイクをすることができます。

 料金プランも豊富！

毎日通えるレッスンフリーのプランや月4回利用が可能なプラン、さらに26歳以下の方が対象のプランなど、自分に合った通い方ができるのがうれしいポイントです。

メガロスルフレの基本情報

入会金	11,000円
体験トレーニング	6,600円
料金（税込）	■月会費 ・レッスンフリー ：21,010円 ・デイ　　　　　 ：18,480円（利用可能時間：平日 7:00～18:00） ・アンダー26 :12,760円 ・4days（月4回）：16,280円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	ドラムスティック/トランポリン/ボクシング
支払方法	口座引き落とし
返金保証	なし
サービス・レンタル品	ロッカールーム、パウダールーム、お風呂、サウナ、タオル、水素水

店舗情報│メガロスルフレ恵比寿

	メガロスルフレ恵比寿店
住所	東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 オーパスレジデンス恵比寿B1F
地図
アクセス	JR山手線「恵比寿駅」西口徒歩5分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口徒歩3分
営業時間	平日 7:00~23:00/土曜 7:00~18:30/日祝 8:00~18:30

jump one（ジャンプワン）　渋谷店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレ相場より安価

ジャンプワンは恵比寿駅の一駅隣、渋谷駅にある日本初のトランポリンフィットネス専門の暗闇フィットネスジムです。

「ただジャンプするだけでは？」と感じる方も多いと思いますが、実はトランポリンの運動効果はランニングの1.7倍！

身体への負担を抑えつつ、自然に全身の筋肉を使うことができる点が魅力。

たった45分間のトレーニングで最大800kcalものカロリーを消費できます。

トランポリンに慣れていない方でも気軽に参加できるプログラムから、ヨガやピラティスの要素をプラスしたリラックスや引き締め効果が期待できるプログラム、ダンベルを使った高強度なプログラムなど豊富なバリエーションがあります。

音楽のジャンルもたくさんありますので、自身の体力、目標、音楽の好みに合わせてトレーニングを楽しんでみてください！

ジャンプワンの基本情報

入会金	5,500円
体験トレーニング	1回3,300円（現金払いの場合3,850円）
料金（税込）	■マンスリーメンバープラン ・jumpPASS_30（月30回）：18,480円 ・jumpPASS_11（月11回）：16,280円 ・jumpPASS_04（月4回）：14,080円 ・jumpPASS_WEEKDAY（月30回）：14,080円 →平日17:59までに開始のレッスンが利用可   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	トランポリン
支払方法	クレジットカード決済
返金保証	なし
サービス・レンタル品	シャワールーム、各種アメニティ

店舗情報│ジャンプワン渋谷店

	ジャンプワン渋谷店
住所	東京都渋谷区宇田川町16-9　ZERO GATE B1
地図
アクセス	J R線・東京メトロ各線・私鉄各線　渋谷駅 徒歩3分
営業時間	平日6:30～22:30/土日祝7:15～20:30

FEEL CYCLE（フィールサイクル）新宿

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレ相場より安価

フィールサイクルは世界中で人気のバイクエクササイズ専門の暗闇フィットネスジムです。

バイクを漕ぐ下半身の運動だけではなく、腕立てやダンベル等の上半身を使用した全身運動もプログラムに含まれています！

効率よく脂肪を燃焼させることができ、わずか45分で約800kcalを消費することができます。

また、大量に汗をかくのでデトックス効果や美肌効果、ストレス解消効果が期待できます。

予約はHPからレッスン開始10分前まで取ることができるため、急に予定が空いたという場合でもサッと予約を取って通えるのが魅力です。

 プログラムは音楽、運動強度、ウエストやヒップ等の目的に合わせて約170種類、「BEYONCÉ」など海外の人気有名アーティストとのコラボも多数行っています。

音楽と光に包まれながら非日常的な空間で楽しくトレーニングをしたい方におすすめです！

フィールサイクルの基本情報

入会金	5,500円（別途9,570円）
体験トレーニング	6,000円
料金（税込）	■マンスリーメンバー ・月8回：12,980円 ・月15回：16,280円 ・月30回：18,480円 ■リミテッドメンバー（月4回）：9,900円 ■チケットメンバー（1回）：4,400円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	バイクエクササイズ
支払方法	クレジットカード決済
返金保証	なし
サービス・レンタル品	シャワールーム、各種アメニティ

店舗情報│フィールサイクル

	フィールサイクル渋谷店
住所	東京都渋谷区宇田川町20-11渋谷三葉ビル 3F
地図
アクセス	渋谷駅　ハチ公口、中央改札　徒歩5分/スクランブルスクエア方面改札　徒歩8分
営業時間	平日6:30～23:00/土日祝7:00～21:30（金曜定休）

MITTNESS（ミットネス）渋谷店【女性専用】

無料体験女性専用レンタル無料シャワー完備ボクシングヨガバイクトランポリン筋トレその他エクササイズ相場より安価

ミットネスは、運動に苦手意識を持っている女性のためのキックボクシングジムです。

利用者の8割が運動初心者ながら、平均継続期間2年と通い続けやすいことが特徴。

女性目線で作られた清潔で思いっきり動けるスタジオなこと、音楽に合わせて音ゲーのようにサンドバックを思いっきり「殴る」「蹴る」といった爽快感が継続しやすさにつながっています。

特に「蹴る」動作はパンチだけの動きに比べ消費カロリーが30〜40％アップ！

さらに、女性にうれしいウエスト引き締め効果も期待できますので、キュッと引き締まったウエストを手に入れたい女性に非常におすすめです。

レッスンは最大8種類！

音楽に合わせてひたすらサンドバックを打ち続けるものや筋トレ系のものなど、強度も内容も様々です。

レッスン内容は4か月に1回更新されますので飽きることなく夢中で続けられるのが特徴です。

ミットネスの基本情報

入会金	11,000円（事務手数料など別途3,300円）
体験トレーニング	3,190円
料金（税込）	■月額料金 ・フルタイム会員（月40回）：15,950円 ・デイタイム会員（月40回）：12,100円（10：00～17：00利用のみ） ・リミテッド会員（月4回）：14,300円 ・VIP会員（月80回）：24,200円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
種類	キックボクシング
支払方法	クレジットカード
サービス・レンタル品	シャワー・アメニティ

店舗情報│ミットネス渋谷店

	ミットネス渋谷店
住所	東京都渋谷区宇田川町36-19　サーティー宇田川ビル1F
地図
アクセス	渋谷駅　ハチ公前口徒歩8分
営業時間	平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00（第2・第4火曜定休）

恵比寿で自分ぴったりの暗闇フィットネスの選び方

ここでは、暗闇フィットネスの選び方を解説します。

たくさんあって迷ってしまう方もいると思いますので、こちらで紹介する項目を参考に選んでみてください！

選び方➀│目的のジャンルから選ぶ

暗闇フィットネスには、ボクシング、トランポリン、バイクエクササイズなど、さまざまな種類があります。

ジムごとにトレーニングが異なるため「カロリーをしっかり消費したい」「下半身を引き締めたい」などの具体的な目標を立てると、自分に合ったフィットネススタジオを見つけやすくなります。

各ジャンルの詳しい説明はこちら！！

選び方②│かかる費用から選ぶ

暗闇フィットネスの効果を得るためには、数カ月以上継続して通うことが大切です。

長期間通うことを考えて、無理なく通える金額設定のスタジオを選びましょう。

レンタル品（ウェアやタオルなど）を利用する場合は、それらの追加費用も必ず計算に入れてうっかり予算をオーバーしないよう気を付けましょう。

また、料金だけではなく＋αのサービスも見て、トータルで考えるのをおすすめします！

恵比寿エリアにある暗闇フィットネスの料金相場はこちら！！

選び方③│通いやすい場所、時間帯から選ぶ

暗闇フィットネスを続けるためには、通うこと自体にストレスを感じないことが重要です。

普段からよく立ち寄る場所の近くにジムがあるか、通いやすい時間帯に予約が取れるかどうかもチェックしておくと、無理なく通い続けることが出来ます。

特に平日の夜は混みやすい傾向にあるので、カウンセリングや体験の際にしっかりと確認しておきましょう。

恵比寿の暗闇フィットネスでよくある質問Q＆A

ここでは、暗闇フィットネスジムを選ぶうえで迷ってしまうことや、寄せられることが多い質問をまとめました。

Q1.暗闇フィットネスの効果は？

●集中力アップ

暗闇の中で運動することで、周囲からの刺激が減りトレーニングに集中することができます。

通常のスポーツジムやフィットネスジムでは周りの環境が気になってしまうという方でも自分のトレーニングだけに向き合うことができます。

●モチベーションを維持しやすい

暗闇フィットネスでは音楽や光の演出により非日常な空間で思いっきり運動ができますので、日々のストレスを発散しながら楽しくトレーニングができます。

●筋力アップやダイエット効果がある

暗闇フィットネスでは全身を使った激しい運動も多いため、筋力アップやカロリー消費に効果的です。

音楽や光の演出でハードな運動でも気分を挙げて頑張れるため、効率よく筋力アップ・ダイエットを目指している方におすすめです。

Q2.暗闇フィットネスは運動初心者でも大丈夫？

初心者大歓迎のジムがほとんどです！

暗闇フィットネスは運動初心者の方でも非日常空間で楽しくトレーニングをすることが可能です。

各スタジオにて体験トレーニングや初心者向けのプログラムが用意されているため、まずはそちらからスタートしてみるのがおすすめです。

インストラクターがしっかりサポートしてくれるので、自分のペースで無理なく楽しむことができますよ。

Q3.暗闇フィットネスはどんな人に向いている？

暗闇フィットネスは、音楽や光の演出による独特な非日常感を楽しみながら運動したい方に向いています。

具体的には以下のような方におすすめです。

●楽しみながら運動をしたい方

運動をエンターテインメントとして楽しみたい方にぴったりです。

多彩な音楽やプログラムによって、飽きずに続けられます！

●周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい方

暗闇で周囲が見えにくいため、他人の目を気にせず自分の運動に集中できます。

また、自分自身もトレーニングに熱中するため周りを気にしにくくなります。

●日常を忘れてリフレッシュしたい方

音や光の演出がクラブのような非日常感を作り出すため、リフレッシュ効果が期待できます。

Q4.暗闇フィットネスに必要な持ち物は？

基本的に特別な持ち物（ボクシングのミットなど）はスタジオが用意してくれることがほとんどです。

そのため、トレーニングに適した服装や飲み物を用意すればOKです。

契約プランによってはタオルなどをレンタルできる場合もあるため、入会前に用意するべきアイテムを確認しておきましょう。

また、汗を大量にかくため、替えの下着も持っていくことをおすすめします！

Q5.女性専用の暗闇フィットネススタジオはある？

メガロスルフレとミットネスが女性専用のスタジオになっています。

異性の目を気にせず思いっきり身体を動かしたい方におすすめです。

Q6.恵比寿にある暗闇フィットネスの相場は？

総額の相場はおよそ26,000円だということが分かりました！

コース料金のジムごとの差はあまり大きくないですが、入会金や事務手数料等によって総額はだいぶ変わってきます。

また、体験後の入会で入会金が無料になったり、キャンペーンでお安くなったりするので、情報を逃さないようにしましょう！

こちらの金額を参考にジム選びを進めてみてください。

恵比寿のおすすめ暗闇フィットネスまとめ

本記事では恵比寿にある、おすすめ暗闇フィットネス6選をご紹介いたしました。

暗闇フィットネスは、音楽や光の演出によって楽しく集中してトレーニングできるのが魅力です。

ボクシングやトランポリン、バイクエクササイズなど、各ジムで提供されるプログラムはさまざまですので、この記事が自分の目標やライフスタイルにあったジム探しの手助けになりましたら幸いです。

気になるジムがあれば、トライアルレッスンなどを利用して実際に足を運んでみてください。

自分にぴったりのジムを見つけてぜひ運動を楽しんでくださいね！

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監修者

秋本 拓海

理学療法士として総合病院での勤務経験あり。現在はパーソナルトレーナーに転身。

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