小倉でおすすめのパーソナルジム9選！特徴や料金プランを徹底比較！【2024年】

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小倉は、福岡県北九州市にある繁華街です。自然にあふれた街ですが、駅周辺は栄えており、飲食店や商業施設がたくさんあります。そんな小倉には、パーソナルジムも数多くあるため、どのパーソナルジムを選べばよいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

本記事では、小倉の人気パーソナルジム10選をご紹介していきます。入会金はどれくらいかかるの？特徴や料金プランは？など、ジム選びの際に知りたい情報を分かりやすくまとめていますので、ぜひあなたに合ったジムを見つけてみてくださいね。

また以下の記事にて、福岡の他の地域のおすすめパーソナルジムも紹介しています。気になる方はぜひチェックしてみてください。

小倉でおすすめのパーソナルジムの特徴

今回ご紹介する小倉でおすすめのパーソナルジムの特徴は以下の通りです。

小倉でおすすめのパーソナルジムは小倉駅や平和通駅を中心に多数立地しています。小倉のおすすめパーソナルジム地図一覧も参考にトレーニングを続けやすいような場所に立地するジムを選ぶのがよいでしょう。

また、小倉では「RITA-STYLE」など女性目線で作られ、大半が女性のお客様であるパーソナルジムも展開しているので女性特有の悩みを抱えた方にもおすすめできるパーソナルジムを紹介しています。

パーソナルジムを検討している方の中には仕事等で忙しく夜遅くにトレーニングしたい方もいると思います。小倉では24時まで営業している「24/7 workout」など夜遅くまでトレーニング可能なパーソナルジムも多くあるので営業時間にも注目して検討してみましょう。

小倉のおすすめパーソナルジム一覧

今回、ご紹介する小倉のおすすめパーソナルトレーニングジム9選はこちらです。
【入会金＋2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円（BEYOND）などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

	BEYOND	24/7 workout	Chicken Gym	RITA-STYLE	RIZAP	Body Limit	GLAD GYM	背中トレーナー森永パーソナルトレーニング	IMANAMI GYM
パーソナルジム
入会金	無料	41,800円	35,000円	39,800円	55,000円	5,400円	10,000円	11,000円	無料
コース料金	281,600円	215,600円	239,000円	196,000円	327,800円	103,680円	84,000円	101,200‬ 円	155,000円
時間（1回分）	50分	75分	60分	60分	50分	60分	50分	55分	60分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・20回	16回	16回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

また以下の記事ではパーソナルジムのメリット・デメリットなど、パーソナルジムについてより詳しく紹介しています。パーソナルジム選びをする上で参考にしてみてください。

おすすめのパーソナルジムもご紹介しているためぜひ最後までご覧ください。

小倉で自分に合ったパーソナルジムの選び方

選び方①｜トレーナーとの相性で選ぶ

パーソナルトレーニングはマンツーマンでレッスンするため、トレーナーとの相性も重要です。
相談しやすいか、楽しくトレーニングできるかなど、入会前の体験レッスンやカウンセリングで自分に合っているかどうかを確認してみるのも良いでしょう。

選び方②｜導入されているトレーニングマシーンや器具で選ぶ

目的別に沿って、導入されているマシーンや測定器等で選ぶのもおすすめです。

自分の鍛えたい箇所や重視しているポイントを詳しく分析できる機械があることで、鍛えたい箇所を明確にでき、目標まで最短で近づくことが出来ます。気になる器具がある方は各ジムまで聞いてみてください。

選び方③｜トレーニング＋αのサービスで選ぶ

ジムによってはトレーニングに食事指導がついており、サポート面の充実に力を入れているところもあります。中でもトレーニングの効果を最大限に発揮することができる食事指導は特におすすめです。また、ウェアやシューズ、シャワールームなどそのほかのアメニティが無料で利用できるジムもあります。

トレーニング以外のプラン内容も重視することで、満足度の高いトレーニングになるでしょう。

選び方④｜口コミで選ぶ

ネットで「(ジム名)　口コミ・評判」などと調べるとまとめサイトやメリット・デメリットが記載されているサイトを見つけることができます。また、Googleマップにて店舗の住所を検索するとそこにも口コミが書かれている場合があります。個人によって感じ方は違いますし、書かれていることすべてが真実だとは限らないためすべてを鵜呑みにせずに一つの意見として参考にしてみるのもよいでしょう。

選び方⑤｜立地で選ぶ

自分に合いそうなジムを見つけたとしてもそこに行くまでの距離が遠かった場合に、通い続けられる人もいますがだんだんと面倒くさくなってしまう人もいるかと思います。ジムまでの距離と駅から徒歩何分圏内であるのか事前に調べておくことで気軽に通いやすくなります。また、車通勤をしている人などは駐車場があるのかについても確認しておきましょう。

小倉のおすすめパーソナルジム地図一覧

小倉では小倉駅や平和通駅を中心に多くのパーソナルジムが位置しています。以下に今回紹介するパーソナルジムがどこに位置しているのかをまとめました。

パーソナルジムは数か月以上継続的に通う可能性が高いので自身の最寄り駅や職場との位置関係が重要になります。自身の生活スタイルと照らし合わせて通いやすい位置にあるパーソナルジムはどこなのかを意識しながら、この後紹介する各ジム詳細をご覧ください。

それぞれのパーソナルジムが小倉の南区、北区のどちらに位置しているのかもそれぞれ示したので興味のあるジムはどちらに位置しているのかも併せて確認してみてください。

【小倉南区】

IMANAMI GYM、背中トレーナー森永パーソナルトレーニング

【小倉北区】

BEYOND、24/7Workout、Chicken Gym、RITA-STYLE、RIZAP、Body Limit、GLAD GYM、es three

小倉のおすすめパーソナルジム10選

BEYOND(ビヨンド) 小倉店

_{※日本ビジネスリサーチ 2022年9月：パーソナルジム経験者の「91％が楽しく続けられると思うと回答」/「90％が初心者にオススメしたいと回答」/ 「87％が入会推奨と回答」}

BEYONDは質の良いトレーナーと設備が整った、月々4,300円から始められるパーソナルジムです。

体重を落とすことだけを目標にするのではなく、引き締まった美しい体づくりを達成することまで見通したトレーニングをしてくれます。

トレーナーは採用倍率50倍の狭き門を突破した実力者が揃っており、自身のボディメイクを通して培ってきた経験をもとに利用者それぞれの状況や目標に適したトレーニングメニューを提供してくれます。

また、リバウンドにつながりやすい過度な食事制限は避け、糖質の取り方を工夫する食事管理を徹底することで3食楽しみながら適切な食生活へとシフトすることができます。

さらに内装はシンプルで清潔感を保つことを重要視しており、利用者からの評価も高くトレーニング機器に関しても多様なトレーニングに対応できるように様々な器具を備えています。

無料でカウンセリングと体験トレーニングを行っているので、気になった方は足を運んでみることをおすすめします。

料金

入会金	無料
体験トレーニング	初回無料 (1回50分)
コース料金	■短期集中プラン(50分) ①ライフプランニングコース16 (2ヶ月/16回)：281,600円  ②ライフプランニングコース24 (3ヶ月/24回)：422,400円 ■回数券プラン(50分) ①STANDARD 10 (10回)：96,800円 【＠9,680円】 ②ACHIEVE 20 (20回)：176,000円【＠8,800円】 ③BEYOND 30 (30回)：247,500円【@8,250円】 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください

基本情報

レンタル品	ウェア、タオル、シャンプー等のアメニティ（無料）
支払い方法	現金・クレジットカード決済
駐車場	あり
返金保証	–

通常11,000円の体験トレーニングが
＼初回限定無料！！／

24/7 workout（ワークアウト）小倉店

24/7Workout（ワークアウト）はレッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロになってもらうことを目標とする完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

カスタマイズではない100％完全オーダーメイドのプランを提供しているため、一人一人の体質や目標に合わせたトレーニングを行うことができます。目標や体調に変化が生じたときにも柔軟にトレーニング内容を変更することができます。

また、必要な栄養素を適切にとることを念頭に置いて3食食べる食事管理を行うため、過度な食事制限に伴うストレスなどを抱えることなく日々のトレーニングを続けられます。

ウェアやシャワー後のアメニティなど無料で利用できるサービスが充実しており、余計な荷物を増やすことなくトレーニングに向かえるので、仕事や買い物の前後でも快適にトレーニングできます。

気になる方はまず無料カウンセリングを受けてみましょう。無料カウンセリングではカラダのお悩みやパーソナルジムへの疑問を解消してくれるでしょう。

料金

入会金	41,800円
体験トレーニング	1回（75分）無料
コース料金	2ヶ月コース(75分)：257,400円/2ヶ月16回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー時のアメニティ（無料）
支払い方法	クレジットカード決済・銀行振込
駐車場	ー
返金保証	あり

オーダーメイドメニューで
＼トレーニング無料体験実施中／

チキンジムは「続けられる」ことを目標にした、初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

きつい食事制限はリバウンドにつながる危険があるので管理栄養士のアドバイスのもと、食事を楽しみながら食事管理ができるので自己管理が苦手な方も安心して取り組むことができます。

またトレーニング後の30分間のマンツーマンストレッチも行ってトレーニングで疲弊した体のリカバリーをしてくれるので翌日に残る疲労も軽減してくれます。

さらに朝7時から23時まで営業しているため、お仕事や買い物など自身の生活習慣に合わせてトレーニングを組み込むことができるのも魅力的なポイントの一つです。

無理な勧誘もないので、無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

無料カウンセリングではカラダのお悩みやパーソナルジムへの疑問を解消してくれるでしょう。

料金

入会金	35,000円
体験トレーニング	1回60分　6,000円(税込)
コース料金	①ボディメイクライト(30分)：140,200円/16回 ②ボディメイクスタンダード(120分)：239,000円/16回 ③ボディメイクプレミアム(150分)：339,000円/16回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください

基本情報

レンタル品	ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー時のアメニティ（無料）
支払い方法	クレジットカード決済(分割可)、口座振替
駐車場	－
返金保証	－

ストレッチ×トレーニングで
＼効率よくトレーニング／

RITA-STYLE（リタスタイル）小倉魚町店

リタスタイルは「お客様へ寄り添う。お客様の人生を変える。」ことを掲げたパーソナルジムで、ダイエットに失敗してきた方に寄り添って人生最後のダイエットを共に実現します。

トレーニングは60分間完全個室・マンツーマンで行われるため、トレーニング中の他人の目線が気になるという方にもおすすめのジムとなっています。

また、トレーニングに加えて徹底することで相乗効果を得られる食事管理に関しては、トレーニング日以外にもLINEで相談することができるので毎日の食事から改善していくことができます。

さらに、トレーナーは実力だけでなく人柄を重視した選考を突破しているので、親しみやすいトレーナーが多く、きついトレーニングの最中にもたくさん褒めて、楽しませながらサポートをしてくれます。

料金

入会金	無料～39,800円
体験トレーニング	1回（60分）3,980円
コース料金	①1ヶ月コース（60分/8回）：98,000円 ②2ヶ月コース（60分/16回）：196,000円 ③3ヶ月コース（60分/24回）：294,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	ウェア・タオル・アメニティ・ドリンク・プロテイン
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振り込み、PayPay、ショッピングローン
駐車場	－
返金保証	あり

今なら当日入会で総額10万円が無料！
＼お得なキャンペーン実施中／

RIZAP（ライザップ）小倉店

ライザップは一人ひとりに合ったトレーニングと徹底した食事管理により、しっかり結果を出せるパーソナルジムです。

トレーニングは最先端の解剖学や栄養学に基づいていて、プロアスリートも用いており最大限の効果をもたらすように設計されています。食事面でのサポートも専門的な知識を持つ管理栄養士がアドバイスをくれます。

確実なボディメイクを支えるためにRIZAPでは提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成してい日々トレーナーと情報共有をしているので、多様な分野の専門家からのバックアップを受けながらトレーニングを進められます。

また30日間の全額返金保証制度がついているため、コストに見合った結果が出るか不安で始めるのを思いとどまっている方も安心してトレーニングを始められるようになっています。

さらにライザップが監修している「chocoZAP」にも無料で通えるため、トレーニング機器や各種セルフケア用品なども活用することができます。

ライザップの詳しい内容や店舗の雰囲気が気になるという方は、お気軽に無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。

料金

入会金	55,000円
体験トレーニング	1回（90～120分）無料
コース料金	①16回50分コース：327,800円/16回（2ヶ月） ②16回80分コース：547,800円/16回（2ヶ月） ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	ウェア・ドリンク・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込、現金払い、口座引き落とし
駐車場	－
返金保証	あり

30日間無条件！
＼全額返金保証制度あり◎／

Body Limit（ボディリミット）

料金

入会金	5,400円
体験トレーニング	店舗にお問い合わせください。
コース料金	①月会費：8,640円/月 ②パーソナルトレーニング(60分) ・会員様1回：4,860円/回 ・会員様10回：43,200円/10回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	－
支払い方法	店舗にお問い合わせください。
駐車場	あり
返金保証	店舗にお問い合わせください。

GLAD GYM（グラッドジム）中津口本店

料金

入会金	10,000円
体験トレーニング	1回50分　3,000円
コース料金	①16回コース(50分)：84,000円/16回 ②24回コース(50分)：120,000円/24回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	ウェア・タオル・ドリンク・アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済・PayPay
駐車場	あり
返金保証	店舗にお問い合わせください

背中トレーナー森永パーソナルトレーニング

料金

入会金	11,000円
体験トレーニング	無し
コース料金	パーソナルトレーニング(45分)＋エアロバイク(10分) ①4回トレーニングチケット(1回目)：30,800円/4回 ②4回トレーニングチケット(2回目)：26,400円/4回 ③4回トレーニングチケット(3回目以降)：22,000円/4回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	アメニティ
支払い方法	店舗にお問い合わせください
駐車場	あり
返金保証	店舗にお問い合わせください

IMANAMI GYM（イマナミジム）

料金

入会金	無料
体験トレーニング	－
コース料金	2ヶ月間集中ダイエットコース(60分) ①週1回コース：80,000円/2ヶ月8回 ②週2回コース：155,000円/2ヶ月6回 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。

基本情報

レンタル品	－
支払い方法	店舗にお問い合わせください。
駐車場	あり
返金保証	店舗にお問い合わせください。

目的別おすすめのパーソナルジム

トレーニングを続ける自信がない方におすすめのジム

トレーニングで引き締まった体を作りたいけれど、途中できつくなって辞めてしまうかもという心配している方におすすめのジムは「Chicken Gym(チキンジム)」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

ストレッチ×トレーニングで
＼効率よくトレーニング／

自分の体に合ったトレーニングがしたい方におすすめのジム

人によって体質が異なるのだから自分に適したトレーニングメニューを作ってほしいというかたにおすすめのジムは「24/7 workout（ワークアウト）」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

オーダーメイドメニューで
＼無理なくトレーニング／

人生最後のダイエットと決心した方におすすめのジム

今までダイエットに幾度となく失敗してきてしまったという方におすすめのジムは「RITA-STYLE（リタスタイル）」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

今なら当日入会で総額43,780円が無料！
＼お得なキャンペーン実施中／

安い料金でジム通いをしたい方におすすめ

ジムに通いたいけれど高い料金は払わずにトレーニングしたいという方におすすめのジムは「chocoZAP」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

24時間365日利用できる！

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 

パーソナルジムの始め方

これまで料金比較やジムの選び方、小倉にあるジムごとの特徴についてご紹介してきました。気になるジムを見つけることはできたでしょうか？

ここではパーソナルジムに通い始めるまでの一連の流れについてご説明していきます。

今回はリタスタイルの例をベースにして説明していきます。ジムごとに申し込みの方法は異なりますが、多くの場合は同様の流れをたどっていくため、トレーニングを開始するにあたって参考にしてみてください！

①公式サイトにて無料カウンセリング・体験トレーニングを予約

気になるパーソナルジムを選ぶことができたらまずは無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。各ジムの公式サイトなどで予約をすることができます。

公式サイトに移動したら無料カウンセリング・体験トレーニングの予約フォームに移動しましょう。予約フォームでは希望する店舗や簡単な個人情報を入力することで予約を完了することができます。

リタスタイルでは公式ホームページからの予約が可能です。また、当日入会をした場合に限り体験料の3,980円が無料となるため、もしお得に済ませたいという方はほかのジムともよく検討してから体験することをおすすめします。

利用を希望する都道府県を選択すると、その地域の店舗が提示されるためご自宅や勤務地から通いやすい場所を選びましょう。名前や電話番号、メールアドレスを記載したのちにカウンセリングや体験が可能な日程を入力すると予約が完了となります。

予約後に、予約センターから電話またはメールにて連絡がくるため、そこで初回来店日を確定します。

②店舗で無料カウンセリングを受ける

予約が完了したら実際に店舗に足を運びカウンセリングや体験トレーニングを受けることになります。体の悩みを解消し、理想の姿に変えていくためにはどのようなトレーニングや習慣の改善が必要であるかをトレーナーが専門家の観点から教えてもらえます。

カウンセリングの際には体の悩みや理想の姿だけでなく運動習慣や身体情報などについて聞かれることが多いので、普段の生活習慣について事前に整理してまとめておくと、より効果的なカウンセリングができるようになります。

また、希望のジムで体験トレーニングを行っている場合にはぜひ受けてみてください。どのようなトレーニングを行うのかを体感できるだけではなく、どれくらいの負荷がかかるトレーニングが適切なのかをトレーナーから共有してもらえます。

さらに、実際に店舗を訪れた際には店舗やトレーナーの雰囲気についてもチェックしておくようにしましょう。HPや記事等で想像していた雰囲気と違ったということもあるので、トレーニング開始後のミスマッチを無くすためにも注意が必要です。

リタスタイルでは無料カウンセリングを行っています。現在の身体の状況をチェックから最適なダイエット方法の提案やダイエット食のレシピももらえます。また、空き状況によっては体験トレーニングも行っているため希望の店舗に連絡してみるとよいでしょう。

＼飽き性の方でも楽しくトレーニング／

③入会手続きをしてトレーニングスタート

カウンセリングや体験トレーニングを通してどのジムにするのか決定したら、いよいよ入会手続きへと進みますご自身の悩みや理想の姿に合わせてトレーナーが最適なプランを提案してくれるので、自分の希望も考慮しながらプランを決定しましょう。

トレーニング開始後に「このプラン・トレーニングは自分に合わない」ということが起こらないように入会時には自分が納得いくまでトレーナーと検討を重ねることが重要です。

自分が納得のいくプランが決まったら入会手続きを完了させてトレーニングを開始することになります。

継続的にトレーニングに取り組んで理想の体型になれるよう頑張りましょう。

小倉のパーソナルジムに関するよくある質問（Q＆A）

Q1. 手ぶらでOKのジムは？

リタスタイル、ビヨンド、24/7ワークアウト、チキンジムなどが無料でウェアのレンタルを行っております。

Q2. 入会費が無料のジムは？

ビヨンド、イマナミジムで入会費が無料です。

Q3. 回数券プランがあるジムは？

ボディリミット、BEYONDでは回数券のプランがあるため、短期集中コースのプランが終了後、体系維持のために月に数回通いたい方や、まずは自分のペースで試しながら気軽に始めたいという方におすすめです。

Q4. 効果が出るまでに何か月かかるか？

パーソナルジムに通い始めて効果が目に表れて出てくる時期は2か月前後といわれています。多くのパーソナルジムが2か月16回のコースを提供していることからも週2回程度の運動を2か月続けていくことで効果が表れるということがわかります。現在の身体の状況によって変化の度合いは個人で異なるため短期間で劇的に変わらなくとも継続してトレーニングを行うことが重要になります。

Q5.トレーナーの指名ができるジムは？

いざトレーニングを始めたとしてもトレーナーとの相性が悪かった場合にはやる気も減少してしまいます。

今回ご紹介したジムの中ではライザップと24/7ワークアウトにてトレーナーの変更が可能です。過去にトレーナーとの相性が悪くてパーソナルジムをやめてしまった方や人間関係が心配な方はこのようなジムを選んでおくとよいでしょう。

小倉で自分に最適なジムを探そう！

自然と都会が入り交じり、住みやすいことでも有名な小倉には、駅周辺を中心に数多くのパーソナルジムがあります。料金やアクセス、コース内容などジムごとに様々ですので、自分のなりたい姿や予算などに合わせて通いやすいジムを選びましょう。

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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