パーソナルジム 2025/09/17

【2025年】長野のパーソナルジムおすすめ17選！選び方や安いジムもご紹介

※本サイトはプロモーションを含みます

雄大な山々と自然に囲まれ、四季折々の美しい景観を楽しめる地域である「長野」。

今回は、歴史ある善光寺や温泉地も多く、文化と癒しの魅力が詰まっている長野でおすすめのパーソナルジム17選をご紹介します。

各ジムの特徴を比較して、自分にぴたっりのパーソナルジムを見つける際の参考にしてみてください。

入会金無料のパーソナルジムなら「BEYOND」
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長野駅から徒歩5分。

入会金無料、月々4,300円～通えます。

正しいトレーニング方法と無理のない食事制限で美しいボディを目指せます。

今なら通常11,000円の体験トレーニングが初回限定無料！！

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短時間で成果の出るパーソナルジムなら「RIZAP」
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長電長野線市役所前駅から徒歩1分の駅チカ立地。

専門家がチームを組んで徹底的にサポートして結果にコミット。

返金保証もあるので安心して始められます！

まずは体験トレーニングから始めてみましょう。

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長野のおすすめパーソナルジム一覧｜比較表

今回、ご紹介する長野のおすすめパーソナルトレーニングジム17選はこちらです。

【入会金＋2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円（BEYOND）などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

	BEYOND	RIZAP	Reborn myself	FURDI	Etude	E9th PRIVATE GYM	CLUB-J	スタジオコア	PRO FITNESS	BOASORTE	BeDo	IMPACT	BodyLab.	TRYNITY	オーバーロード	NAOTO	LBJ fitnes
パーソナルジム
入会金	無料	55,000円	22,000円	8,800円	22,000円	10,000円	33,000円	無料	11,000円	11,000円	無料	無料	20,000円	無料	10,000円	55,000円	41,300円
体験	無料	無料	無料	無料	3,980円	4500円	5,000円	6,000円	3,300円	4,400円	3,000円	3,000円	5,500円	5,000円	5,000円	無料カウンセリングのみ	無料
コース料金	281,600円	327,800円	202,400	19,756円	105,600円	148,500円	158,400円	90,000円	209,000円	91,200円	140,000円	116,000円	176,000円	192,000円	170,000円	220,000円	198,000円
時間（1回分）	50分	50分	60分	30分	70分	60分	50分	60分	‐	‐	90分	60分	60分	60分	75分	60分	60分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月通い放題	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・20回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

また以下の記事ではおすすめのパーソナルジムについて、それぞれ詳しくご紹介しているので、ぜひ確認してみてください。

おすすめのパーソナルジム13選
料金が安いパーソナルジム9選

長野エリアで自分に合ったパーソナルジムの選び方

選び方①｜通いやすさで選ぶ

パーソナルトレーニングは1回通って終わりではなくて、数か月にわたって通い続けることが前提となります。

そのため、ジムへの通いやすさを事前にチェックしておくことが非常に重要です。

駅から近い、手荷物不要、仕事前に通いたいからシャワー室があったほうが通いやすいなど、通いやすさは人それぞれなので、自分がこのジムに通うとしたら快適に通えるかどうかをよく確認しましょう。

選び方②｜設備や環境で選ぶ

パーソナルジムといっても、ジムによって設備の充実度や環境は大きく異なります。

最新のトレーニングマシンが揃っているか、プライベート空間が確保されているか、清潔感があるかといった点は、モチベーションや集中力に直結します。

トレーニングの効果を最大限に発揮するために、自分が快適にトレーニングに取り組める環境かどうかを見極めることが大切です。

選び方③｜食事や生活習慣のサポートで選ぶ

理想の体をつくるためにはトレーニングだけでなく、食事や生活習慣の改善も欠かせません。

ジムによっては管理栄養士監修の食事アドバイスやオンラインでの生活習慣サポートを行っているところもあります。

日常生活まで含めてサポートしてくれるジムを選ぶことで、より効率的に成果を出すことができます。

例えば、RIZAPでは管理栄養士をはじめとして、専門家集団がチームを組んであなたに合わせた生活・トレーニング管理をしてくれます。

徹底的な管理の下で、日々の誘惑を断ち切ってボディメイクを成功させたい方は、ぜひチェックしてみてください。

【RIZAP 】
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長野のおすすめパーソナルジム17選

BEYOND（ビヨンド）長野店

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BEYOND 長野店の特徴

採用倍率50倍を突破した質の高いトレーナーが揃っている
過度な食事制限はなく、健康的にボディメイクできる
パーソナルジム経験者の91％が楽しく続けられると回答！

入会金	無料
体験トレーニング	初回限定無料
料金	①ライフプランニングコース16（2ヶ月・16回）281,600円 ②ライフプランニングコース24（3ヶ月・24回）422,400円 ③STANDARD 10（10回）96,800円【＠9,680円】 ④ACHIEVE 20（20回）176,000円【＠8,800円】 ⑤BEYOND 30（30回）247,500円【@8,250円】 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金・クレジットカード決済
レンタル	ウェア・タオル・シューズ
駐車場	–
返金保証	無

BEYOND 長野店

住所　　：長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F
アクセス：長野駅(善光寺口)から徒歩5分
営業時間：10:00〜22:00/年中無休

通常11,000円の体験トレーニングが
＼初回限定無料！！／

【BEYOND】
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>>【BEYOND】の特徴や口コミ・評判はこちら

RIZAP（ライザップ）長野店

RIZAP

ライザップ長野店の特徴

医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家がチームを組んでバックアップしてくれる
30日間の全額返金保証があるから、安心して始められる
科学的根拠うに基づくトレーニングで、結果を出すことにこだわる

入会金	55,000円
体験トレーニング	無料（90～120分）
料金	マンツーマントレーニングコース（50分） ①16回2ヶ月コース：327,800円 ②24回3ヶ月コース：475,200円 ③32回4ヶ月コース：616,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	銀行振込、デビットカード
レンタル	ウェア・タオル
駐車場	‐
返金保証	有

ライザップ長野店

住所　　：長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
アクセス：長電長野線市役所前駅出入り口2 徒歩1分
営業時間：7:00～23:00

初心者でも安心の
＼全額返金保証制度あり◎／

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>>【RIZAP】の口コミ・評判や料金はこちら

Reborn myself（リボーンマイセルフ）長野店【女性専用】

Reborn myself

リボーンマイセルフ長野店の特徴

トレーナーも利用者も全員女性だから安心してトレーニングに取り組める
10年以上蓄積されたデータを活用して、適切なメニューを提案
食事のアドバイスも行い、日々のライフスタイルから変えていく

入会金	22,000円
体験トレーニング	無料
料金	■ダイエットプラン ①ショートコース（2ヶ月16回）：202,400円 ②ベーシックコース（3ヶ月24回）：277,200円 ■チケットプラン ①フルタイム16回：176,000円 ①フルタイム24回：250,800円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済・銀行振込
レンタル	ウェア、バスタオル、フェイスタオル
駐車場	‐
返金保証	有

リボーンマイセルフ長野店

住所　　：長野県長野市南石堂町1340　エスタシオン長野ビル202
アクセス：信越本線・北しなの線・長野線　長野駅西口徒歩3分
営業時間：平日：9:00～21:00（最終受付20:00）
　　　　　土/日/祝：9:00～21:00（最終受付20:00）

＼体験トレーニングが無料！／

【Reborn myself】の
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>>【Reborn myself】のおすすめポイントや評判はこちら

Etude（エチュード）長野

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Etudeの特徴

豊富な指導実績と高度な専門スキルを持つ指導者が所属
姿勢・動作の評価・検査による課題特定で適切な対処
長野市内外での講演、メディア出演など活動実績も多数

入会金	22,000円
体験トレーニング	3,980円
料金	①プレミアコース（月8回パーソナル指導）：52,800円 ②スタンダードコース（月4回パーソナル指導）：26,400円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	銀行口座
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

Etude

住所　　：長野県長野市小島田町555-187
アクセス：小島田バス停下車徒歩15分
営業時間：
月　
　　9:00-15:00
　　17:00-21:00
火　
　　午前休み
　　17:00-21:00
水〜金
　　9:00-15:00
　　19:30-21:00
土曜
　　9:00-13:00
　　17:00-20:00
定休日
　　日曜・祝祭日・火曜日午前

E9th PRIVATE GYM 長野駅前店/青木島店/中御所店

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E9th PRIVATE GYMの特徴

完全個室・プライベート空間で集中してトレーニングに取り組める
柔軟な料金プランなので、ライフスタイルに合ったトレーニングができる
複数店舗あり、自分の生活圏に合わせて店舗を選択できる

入会金	10,000円
体験トレーニング	4500円／60分
料金	①スタンダードコース（約2ヶ月16回）：148,500円 ②健康維持コース（約2ヶ月8回）：76,000円 ③スポットプラン（1回利用パーソナル）：60分 6,600円／10回券60,000円　（税込） ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金・カード決済・電子決済
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

E9th PRIVATE GYM 長野駅前店

住所　　：長野県長野市南長野北石堂町1414-1 孝義（タカギ）ビル4F
アクセス：長野駅善光寺口（西口）から徒歩3分
営業時間：8時30分～22時30分/年中無休（年末年始を除く）

E9th PRIVATE GYM 青木島店

住所　　：長野県長野市青木島町青木島乙423-2
アクセス：青木島バス停から徒歩2分
営業時間：8時30分～22時30分/年中無休（年末年始を除く）

E9th PRIVATE GYM 中御所店

住所　　：長野県長野市中御所岡田町260-1
アクセス：JR長野駅善光寺口より徒歩7分
営業時間：8時30分～22時30分/年中無休（年末年始を除く）

CLUB-J

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CLUB-Jの特徴

ライフスタイルに合わせた柔軟なトレーニングプランを用意
食事コントロールとカウンセリングで生活をサポート
美容（エステ）との連携も可能なトータルケアを提供

入会金	33,000円
体験トレーニング	5,000円
料金	■プレミアムプラン(1回50分)　 ①2ヶ月16回：158,400円 ②3ヶ月24回：224,400円 ■ライトプラン(1回25分)　 ①2ヶ月16回：105,600円 ②3ヶ月24回：145,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金、カード
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

CLUB-J

住所　　：長野県長野市稲葉中千田沖2187-1
アクセス：バス停「芹田小学校前」より徒歩3分
営業時間：平日/10：00〜20：00
　　　　　日曜・土曜日・祝日/10：00〜18：00

スタジオコア

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スタジオコアの特徴

回数券の料金のみで、入会金などの他の費用が一切かからない
トレーニングと食育を統合した指導で健康的にボディメイク
完全個室でプライベートが守られている

入会金	無料
体験トレーニング	6,000円
料金	■回数券 ①1回券：6,500円 ②4回券：24,000円 ③8回券：46,000円 ④16回券：90,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	口座振替、クレジットカード、非接触IC、交通系IC、バーコード
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

スタジオコア

住所　　：長野県松本市島立１４０８
アクセス：信濃荒井駅（松本電鉄上高地線）から徒歩約10分
営業時間：受付24h 営業時間9:30-23:00 週7営業

PRO FITNESS（プロフィットネス）

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PRO FITNESSの特徴

柔道整復師や管理栄養士など国家資格を持つ人材がサポート
レンタルが充実しており手ぶらで通える
明るく広々とした完全予約制スタジオで気持ちよくトレーニングできる

入会金	11,000円
体験トレーニング	3,300円
料金	■フルサポート ①2カ月間（16回）：209,000円 ②3カ月間（24回）：308,000円 ■チケット ①4回：28,600円 ②8回：52,800円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、クレジットカード、電子マネー、銀行振込、ローン払い
レンタル	ウェア、タオル、シューズ
駐車場	有
返金保証	‐

PRO FITNESS

住所　　：長野県松本市出川2丁目19−7コベールビル1F
アクセス：JR篠ノ井線南松本駅から徒歩約10分
営業時間：10:00〜21:00（最終セッション20:00）
定休日　：木曜日

BOASORTE（ボアソルチ）松本店/安曇野店/諏訪店/塩尻店

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BOASORTEの特徴

完全個室でのトレーニングなので集中して取り組める
加圧BFRトレーニングで効率よく身体を鍛えることが可能
複数プランがあり、自分の生活に合わせて選択できる

入会金	11,000円
体験トレーニング	4,400円
料金	■フルタイム会員 ①月４回会員：22,000円 ②月６回会員：31,500円 ■平日昼会員 ①月４回会員：21,000円 ②月６回会員：30,000円 ■回数券 ①４回券：25,300円 ②８回券：46,220円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	店舗にお問い合わせください
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

BOASORTE 松本店

住所　　：長野県松本市高宮南9-13 2F
アクセス：南松本駅（JR篠ノ井線）より徒歩16分
営業時間：平日9時～22時
　　　　　休日9時～19時

BOASORTE 安曇野店

住所　　：長野県三郷温3670-1
アクセス：JR一日市場駅より徒歩29分
営業時間：10時～21時
定休日　：日曜日

BOASORTE 諏訪店

住所　　：長野県諏訪郡下諏訪町町南四王6133-14 KHビル2F
アクセス：JR 下諏訪駅から徒歩8分
営業時間：店舗にお問い合わせください

BOASORTE 塩尻店

住所　　：長野県塩尻市大門84-3 ボアソルチB棟 205号室
アクセス：JR塩尻駅より徒歩10分
営業時間：店舗にお問い合わせください

BeDo

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BeDoの特徴

駅チカ＆駐車場も完備で通いやすい
入会金が無料なので初期コストを抑えて始められる
比較的営業時間が長く、トレーニングの都合をつけやすい

入会金	無料
体験トレーニング	3,000円
料金	■通常コース（90分） ①2カ月間（20回）：140,000円 ②3カ月間（30回）：210,000円 ■産後ダイエットコース（60分） ①2カ月間（8回）：40,000円 ②3カ月間（12回）：55,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、PayPay
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

BeDo

住所　　：長野県埴科郡坂城町大字坂城6577-1-2階
アクセス：坂城駅から徒歩5分
営業時間：10：00-21：00（日曜日のみ15時まで）
定休日　：水曜日

IMPCT

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IMPCTの特徴

月額制と都度払い制が選べる柔軟性
入会金・月会費無料でコストを抑えたい人におすすめ
完全個室だから人の目を気にせずトレーニングできる

入会金	無料
体験トレーニング	3,000円
料金	■月4回（60分）：31,000円 ■2ヶ月16回：116,000円 ■都度払い：8,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、PayPay
レンタル	‐
駐車場	‐
返金保証	‐

IMPCT

住所　　：長野県長野市南長野北石堂1175番地12 山崎ビル2F
アクセス：JR長野駅善光寺口徒歩7分
営業時間：月・火・水　　：9:00〜21:00
　　　　　金・土・日・祝：9:00〜18:00
定休日　：木曜、お盆、年末年始など

BodyLab.(ボディラボ) 下諏訪店

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BodyLab.の特徴

無料レンタルが充実しており、手ぶらで通える
3食きっちり食べながらのボディメイクを目指せる
一人一人に合わせたメニューを考えてくれる

入会金	20,000円
体験トレーニング	5,500円
料金	■8回プラン：88,000円 ■16回プラン（60分）：176,000円 ■24回プラン：264,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、PayPay
レンタル	ウェア上下・トレーニングシューズ・フェイスタオル
駐車場	‐
返金保証	‐

BodyLab.

住所　　：長野県諏訪郡下諏訪町東赤砂4644-2 Nビル2F
アクセス：JR 下諏訪駅から徒歩約10分
営業時間：10:00〜22:00（不定休）

TRYNITY

TRYNITY2

TRYNITY1

TRYNITYの特徴

体組成測定や毎日の体重報告など、徹底的に管理してくれる
無理なく続けられるトレーニングを提案
食事のアドバイスも可能、食生活から変えていける

入会金	無料
体験トレーニング	5,000円
料金	■Improve コース ①2ヶ月（60分×16回）：192,000円 ②3ヶ月（60分×24回）：264,000円 ■Trial コース（60分×4回）：28,000円 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、銀行振込、PayPay
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

TRYNITY

住所　　：長野県長野市若里3-10-40　若里テラス2A
アクセス：JR長野駅東口から車で5分、アルピコ交通バス「日赤入口」から徒歩30秒
営業時間：9：00～22：00（不定休）

オーバーロード

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オーバーロードの特徴

ボディビル競技歴25年の実績を持つ経験豊富なトレーナーが指導してくれる
自重や軽い重量でのトレーニングも得意で初心者にもおすすめ
完全予約制のプライベート空間なので集中して取り組める

入会金	10,000円
体験トレーニング	5,000円
料金	■ダイエットコース（1回75分全16回） 170,000円 ■都度セッション（1回75分） 13,000円（都度セッションは入会金不要） ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	現金、口座振込、PayPay
レンタル	‐
駐車場	有
返金保証	‐

オーバーロード

住所　　：長野県長野市東和田930番地（ショッピングタウンあおぞら内）
アクセス：長電バス平林線バス停「中和田」より徒歩1分
営業時間：平日13時～22時（完全予約制）
定休日　：日曜・祝日

NAOTO

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NAOTOの特徴

レンタルが充実しており、余計な荷物を持っていく必要なし！
ステータス制をとっており、通えば通うだけお得になる
完全個室でトレーニングできるので、集中して取り組める

入会金	55,000円
体験トレーニング	無料カウンセリングのみ
料金	■パーソナル【ACTIVE】月8回・60分：110,000円/月 ■パーソナル【STANDARD】月4回・60分：61,600円/月 ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	口座振込、カード決済
レンタル	トレーニングウェア・タオル類・お水・各種アメニティ
駐車場	‐
返金保証	‐

NAOTO

住所　　：長野県長野市大字南長野北石堂町1175−6 八雲ビル2F
アクセス：長野駅より徒歩5分
営業時間：7:00〜17:00
定休日　：日曜日・お盆・年末年始

LBJ fitnes

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LBJ fitnesの特徴

手ぶらで通えるから、仕事帰りや学校帰りに通いやすい
キッズスペース完備で、小さいお子様がいても安心
長野市内であれば、送迎サービスがあり、学生や免許を持ってない人も通える

入会金	41,300円
体験トレーニング	無料
料金	■月額コース ①60分コース：週2回月8回→99,000円（食事指導あり） ②90分コース：週2回月8回→132,000円（食事指導あり） ■都度利用 60分コース：5,500円（食事指導なし） ※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法	‐
レンタル	ウェア、水
駐車場	‐
返金保証	‐