【銀座】ピラティススタジオ厳選おすすめ8選！安さ、人気を比較してご紹介

※本サイトはプロモーションを含みます

高級商業地として栄えてきたレトロモダンな街、銀座駅。
最近人気のピラティススタジオも銀座に数多く並びます。

そこで、本記事では銀座駅付近のおすすめピラティススタジオ8選を厳選してご紹介！
特徴や料金プラン、口コミ、アクセスなどわかりやすくまとめています。

ぜひ最後までご覧ください。

銀座で自分に合ったピラティススタジオの探し方

ピラティスが気になってはいるけど何を基準に選べばいいのかわからない…。
そのように感じている方のために、まずは選び方をご紹介します！

以下の2項目について順に解説していきます。

⇒とばしてスタジオ紹介をご覧になりたい方は、▼こちらをクリック♪

マシンピラティス or マットピラティス

ずばり、初心者さんにおすすめは【マシンピラティス】です。
習熟度に合わせて難易度を調整することができます◎

個人(パーソナル)レッスン or グループレッスン

初めに正しいフォームを学ぶことは肝心です。
初心者さんこそ個人レッスンを受けみることをおすすめします！

一方で、グループでは交流関係を広げることができるメリットがあります！
スタジオによっては個人とグループを併用できたり、グループの人数を少数に設定していたりするので、ご希望に合わせて柔軟に検討してみてくださいね♪

銀座でおすすめのピラティススタジオ料金一覧表

これからご紹介する、銀座のおすすめのピラティススタジオ8選を一覧にまとめました。
青字をクリックすると個別紹介箇所に移動します。

今回ご紹介するのなかで最安値▽
【最安値】グループ：Rintosull
【最安値】マンツーマン：the SILK

ただし料金だけではなく、立地や設備、サービスも踏まえて比較することをおすすめします！

	BDC PILATES	ルルト	the SILK	Rintosull	ピラティスK	chocoZAP	zen place	SOELU
ピラティススタジオ
入会金＋手数料	13,750円	22,000円	12,100円	12,500円	13,530円	無料	33,000円	無料
コース料金（グループ）	15,400円	–	15,070円	9,800円	13,420円	(3,278円※指導なし)	10,450円	(9,878円※オンライン)
コース料金（マンツーマン）	9,900円/回	9,600円/回	9,240円/回	–	–	–	‐	–
期間・回数	月4回	月4回	月4回	月4回	月4回	無制限	月4回	無制限
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※すべて税込料金で表示しています

銀座でおすすめのピラティススタジオ8選

▼マシンピラティス

BDC PILATES 銀座並木通り/銀座【女性専用】

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

BDC PILATESは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
個人レッスンとグループレッスンの両方から選ぶことができます。

レッスンは解剖学と生体力学に基づくオリジナルプログラムで、正しい身体の使い方を取得することができます。

グループレッスンでは最大8名までと制限が設けられています。
優秀なインストラクターから、丁寧かつ適切な指導を受けることができ安心です。

口コミ・評判｜BDC PILATES 銀座並木通り、銀座

以前からピラティスに興味はありました。ですがわたしには敷居が高いように感じていました。ただ、いざ行ってみるとインストラクターの先生方とても親切で優しい方々ばかりで安心しました！
肩こりが和らいだり、効果もあるように感じます！

引用：Googleマップより

料金情報｜BDC PILATES 銀座並木通り、銀座

初期費用	入会金11,000円 手数料2,200円 会員証発行手数料550円 【合計13,750円】
レッスン形式	個人/グループ
料金	■グループレッスンコース(8名まで) 月4回 15,400円(3,850円/回) ＋追加レッスン3,850円/回 ■プライベートレッスンコース 月1回 9,900円 ＋追加レッスン9,900円/回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	グループレッスン3,850円 プライベートレッスン9,900円
サービス・レンタル品	更衣室

店舗情報｜BDC PILATES 銀座並木通り、銀座

	BDC PILATES 銀座並木通り
住所	東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F
地図
アクセス	銀座駅より徒歩4分 銀座一丁目駅より1分 有楽町駅より徒歩2分
営業時間	平日 / 10:00～20:00（金曜定休日） 土日 / 10:00～17:00

	BDC PILATES 銀座
住所	東京都中央区銀座4-2-1 銀座教会堂ビル7F
地図
アクセス	銀座駅より徒歩30秒
営業時間	平日 / 10:00～20:00 土日 / 10:00～17:00

＼グループレッスンは最大8名までの少人数制！／

▼▼ さらに詳しく知りたい方はこちら ▼▼

ルルト 銀座店

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

ルルト銀座店は、理学療法士が監修したマシンピラティススタジオです。
マンツーマンレッスンのみの丁寧な指導が特徴です。

普段のクセ・生活習慣による姿勢の悪さを、プロの指導で”戻らない体”に整えます。

よりピラティスを極めたい上級者さんはもちろん、初心者さんも歓迎しており、1人ひとりの悩みに応じた効果的なメニューを提案してくれます。

口コミ・評判｜ルルト銀座店

ピラティスをやってみたくて、体験でお願いしました。
写真を撮って、体験をして、また写真を撮ってくださるのですが…
明らかに身体のバランスが良くなっていました！
1回の体験でここまで効果がでるんだ！ととてもびっくりしました。

引用：Googleマップより

料金情報｜ルルト銀座店

初期費用	入会金22,000円 →体験日の入会で無料 【合計22,000円】
レッスン形式	個人
料金	■月額料金 月3回 29,700円(9,900円/回) 月4回 38,400円(9,600円/回) 月6回 55,800円(9,300円/回) 月8回 72,000円(9,000円/回) ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	12,000円
サービス・レンタル品	ー

店舗情報｜ルルト銀座店

	ルルト銀座店
住所	中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6Ｆ
地図
アクセス	銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間	9:00～21:00

＼国内外に65店舗以上拡大！／

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ザシルク 銀座一丁目店/銀座店【女性専用】

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

the SILK銀座店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
個人レッスンとグループレッスンの両方から通い方を選ぶことができます。

気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできるプログラムが揃っています。

スタジオは、解放感がある大きな窓が特徴的な、清潔感がある洗練された空間です。
レッスンのモチベーションが上がるスタジオを、ぜひ体験に参加して実際に確かめてみてください♪

口コミ・評判｜the SILK銀座本店

どのインストラクターさんも優しく丁寧なため、難しい動きにも問題なく挑戦できています！みなさん本当に素敵な方なので、内面も外見も憧れです。スタジオも綺麗でおしゃれなので、行くだけで気分が上がります。

引用：Googleマップより

料金情報｜the SILK銀座本店

初期費用	入会金11,000円 登録手数料1,100円 【合計12,100円】
レッスン形式	個人/グループ
料金	■グループレッスン 月3回 12,980円(4,327円/回) 月4回 15,070円(3,768円/回) 毎日1回まで 20,680円 ■パーソナルレッスン 月2回コース 19,800円(9,900円/回) 月4回コース 36,960円(9,240円/回) ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	初回無料
サービス・レンタル品	有料レンタル多数

店舗情報｜the SILK銀座

	the SILK銀座一丁目店
住所	東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階
地図
アクセス	銀座一丁目駅より徒歩2分
営業時間	7:30～21:00

	the SILK銀座店
住所	東京都中央区銀座5-9-12ダイヤモンドビル3階
地図
アクセス	銀座駅より徒歩2分
営業時間	7:30～21:00

＼無料の体験予約はこちらから／

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リントスル 銀座本店/銀座グラッセ店/銀座店

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

Rintosullはグループレッスンを行うマシンピラティススタジオです。
銀座エリアには3店舗かまえ、うち銀座店は女性専門スタジオです。

通い放題プランが充実している点が特徴です。
レッスンは大型スクリーンを併用するため、グループレッスンでも「何をすれば良いかわからない」状態にならず安心です。

そして、マシンピラティスRintosullに通いつつ、ホットヨガLAVAと暗闇キックボクシングBurnesStyleにも通えるお得なプランもあります。
ひとつのトレーニングに飽きてしまいやすいという方におすすめです♪

^{※2025年7月時点(LAVA店内スタジオ含む)}

口コミ・評判｜Rintosull銀座店

綺麗な店舗でテンション上がります！インストラクターさんも皆さん優しくて安心して通えます！！
引用：Googleマップより

料金情報｜Rintosull銀座本店

初期費用	入会金5,000円 登録手数料5,000円 施設使用料2,500円 【合計12,500円】
レッスン形式	グループ
料金	■マンスリーメンバー 月4回 9,800円(2,450円/回) ■マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン 18,800円 ※Rintosull：1日2回、LAVA・BurnesStyle：各ブランド1日1回 ※加えて、運営管理費・毎月480円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	初回無料
サービス・レンタル品	有料レンタル多数

店舗情報｜Rintosull

	Rintosull銀座本店
住所	東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
地図
アクセス	銀座駅より徒歩2分 銀座一丁目駅より徒歩2分 有楽町駅より徒歩3分
営業時間	平日 / 9:00～22:00（金曜定休） 土日 / 8:00～19:30

	Rintosull銀座グラッセ店
住所	東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内
地図
アクセス	銀座駅より徒歩1分 有楽町駅より徒歩3分
営業時間	平日 / 9:00～22:00（木曜定休） 土日 / 8:00～19:30

	Rintosull銀座店【女性専門】
住所	東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビルB2F
地図
アクセス	恵比寿駅より徒歩1分 銀座一丁目駅より徒歩3分 有楽町駅より徒歩5分
営業時間	平日 / – 土 / -（日曜定休）

＼グループレッスン料金、最安値！※／

※本記事掲載スタジオのうち

▼▼ さらに詳しく知りたい方はこちら ▼▼

ピラティスK 銀座店【女性専用】

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

ピラティスK銀座店は、女性専門のマシンピラティススタジオです。
大人の女性のためにデザインされた、シンプルでスタイリッシュなスタジオです。

30歳からのボディラインの崩れに、リハビリ由来のエクササイズでアプローチします。
そして骨格から美ボディを目指します。

すべてのプログラムに「運動量」「筋力」「柔軟性」が記載されており、お腹回りやヒップなどを集中的に鍛えることができます。
通う目的に応じてぴったりな選択ができるでしょう。

口コミ・評判｜ピラティスK銀座店

お店は綺麗でスタッフの方々も優しく、丁寧に教えてくれました。とても楽しく、1時間があっという間に過ぎました。運動習慣をつけ、姿勢改善や筋力アップに繋がればいいなと思います。

引用：Googleマップより

料金情報｜ピラティスK銀座店

初期費用	入会金5,500円 登録料5,500円 施設利用料2,530円 【合計13,530円】
レッスン形式	グループ
料金	■マンスリープラン 4メンバー(月4回) 13,420円(3,355円/回) 8メンバー(月8回) 16,170円(2,021円/回) ※施設維持費・毎月825円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	2,200円
サービス・レンタル品	レンタルウエア上 330円、レンタルウエア下 330円

店舗情報｜ピラティスK銀座店

	ピラティスK銀座店
住所	東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F
地図
アクセス	銀座駅より徒歩5分 銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間	平日 / 9:30～22:00（月曜定休） 土日 / 9:30～20:00

＼継続のためのお得な割引プランを要チェック！／

▼▼ さらに詳しく知りたい方はこちら ▼▼

チョコザップ 銀座中央通店

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

chocoZAP銀座中央通店は、月額3,278円で通える24時間制ジムです。

店舗により設置されるマシンやサービスは異なりますが、銀座中央通店ではマシンピラティスのトレーニングが行えます。
chocoZAPにインストラクターはいないためプロが監修した動画でやり方を学ぶ点に注意が必要です。

マシンピラティスのマシンの他にもバイク等のトレーニング機器が揃っています。
また、セルフエステ・セルフ脱毛、ランドリーなどの多種サービスを追加料金なしで利用可能です。

安い料金でマシンピラティスを試してみたいという方におすすめの選択肢です♪

^{※在籍会員数は2025年5月20日時点}

口コミ・評判｜chocoZAP銀座中央通店

都内なのにランドリーがあります。マシンはちょっと少ないです。銀座に近いのでちょっと休憩がてらに利用するのもいいですね。チョコカフェもあります。

引用：Googleマップより

料金情報｜chocoZAP銀座中央通店

初期費用	入会金0円 事務手数料0円 【合計0円】
レッスン形式	指導なし
料金	■月額プラン 3,278円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	無料
サービス・レンタル品	なし

店舗情報｜chocoZAP銀座中央通店

	chocoZAP銀座中央通店
住所	東京都 港区 新橋1-7-11　近鉄銀座中央通りビル2　1F
地図
アクセス	新橋駅より徒歩2分
営業時間	24時間営業

＼入会・退会ともにスマホでかんたん／

▼マット＆マシンピラティス

ゼンプレイス 第2銀座リフォーマースタジオ/銀座二丁目/銀座四丁目

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

zen placeの銀座スタジオは、マットピラティスとマシンピラティスの両方が楽しめるピラティススタジオです。
グループ、個別レッスン、オンラインと柔軟に対応しています。

レッスンは、世界基準のエデュケーターが1人ひとりの身体の状態をみて、正しい使い方になるように丁寧に指導します。

レッスン受講者の年齢は、30代以上の方が9割を占め、なかには70代の方も。
年齢に囚われずに自分のできる範囲から始められます。

^{※調査期間:2020年7月1日~2日 調査概要:ピラティススタジオ10社を対象にしたサイト比較イメージ調査 調査対象:全国の20代~50代の男女(理学療法士対象)1016名 アンケートモニター提供元:ゼネラルリサーチ}

口コミ・評判｜zen place第2銀座リフォーマースタジオ

運動嫌い、運動音痴ですが、まわりと比べずマイペースにレッスンが受けられるので、長く続けられています。少しずつ、体を動かし方や楽しさがわかってきました。インストラクターのみなさんも丁寧かつ明るい方ばかりなので、レッスンに行くたびに元気になれます。

引用：Googleマップより

料金情報｜zen place第2銀座リフォーマースタジオ

初期費用	入会金33,000円 【合計33,000円】
レッスン形式	個人/グループ
料金	■マットグループ 月4回 10,450円(2,613円/回) 通い放題 16,940円 ■マット＆マシングループ 月各2回 12,650円(3,163円/回) 月各4回 21,560円(2,695円/回) ■プライベートレッスン 月4回 37,400円(9,350円/回) ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	マット3,300円
サービス・レンタル品	更衣室

店舗情報｜zen place

	zen place第2銀座リフォーマースタジオ
住所	東京都中央区銀座3丁目2-10並木ビル 2階
地図
アクセス	銀座駅より徒歩5分 有楽町駅より徒歩4分
営業時間	平日 / 7:30～21:25 土日祝 / 9:00～17:00

	zen place銀座二丁目
住所	東京都中央区銀座2丁目11-15SF銀座ビル 2階
地図
アクセス	銀座一丁目駅より徒歩1分 銀座駅より徒歩4分
営業時間	平日 / 7:00～21:00 土日祝 / 7:30～17:00

	zen place銀座四丁目
住所	東京都中央区銀座4丁目14-6平田ビル 5階
地図
アクセス	東銀座駅より徒歩1分
営業時間	平日 / 10:00～21:00 土日祝 / 9:00～18:00

＼マットピラティスが気になっている方に！／

ソエル【オンライン】

マシンマット個人レッスングループレッスン女性専用

SOELUは国内最大級規模のオンラインヨガ＆フィットネスサービスです。
レッスンは5分～60分と幅広く、スキマ時間でトレーニングができます。

ライブとビデオレッスンの2種類の配信がされていて、自宅で気軽にレッスンに参加しつつ、1人じゃないから続けられると人気です。
なお、独自の配信方法により、ご自身の姿を見られずにトレーニングに参加できます。

ジャンルはヨガやダンス、ボクササイズ、ピラティス、マッサージ、マタニティ等と16種類。
幅広く飽きずに楽しめる点も嬉しいポイントです。

^{※自社調べ・2025年1月時点}

料金情報｜SOELU

初期費用	入会金0円 【合計0円】
レッスン形式	ー
料金	■プレミアム ライブレッスン(ギャラリー枠,ポーズチェック枠,限定レッスン枠)受け放題＆ビデオレッスン見放題 9,878円/月 ■ライト ライブレッスン(ギャラリー枠)受け放題＆ビデオレッスン見放題 4,378円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
体験トレーニング	30日100円（トライアル）

＼30秒でカンタンお申込み！／

銀座のピラティスに関するよくある質問Q&A

Q1.初心者さんにおすすめのピラティススタジオは？

初心者さんにおすすめのピラティススタジオは、BDC PILATESです。

※青字をクリックすると個別紹介箇所に移動します

Q2.どのくらいの頻度でピラティスに通うのがおすすめ？

ピラティス初心者さんには、まず月4回コースに通うことをおすすめします。
ゼロからのスタートならば週1回のレッスンでも大きく効果を感じることができます！

慣れてきたり、もっとたくさんピラティスがしたいと思ったら、週2回コースや通い放題コースに変更することで、負担感なく続けられるでしょう♪

Q3.ヨガや、筋トレとはどう違うの？

目的とそのためのアプローチ方法が異なります。

Q4.ピラティスに必要な持ち物は？服装にルールはあるの？

ウェア上下、すべるのを防ぐための靴下、汗を拭くタオル、ドリンクを忘れずに持っていきましょう。

ウェアは動きやすさや通気性の良さはもちろん、インストラクターが身体の動きを細かくチェックできるよう、タイトめのものがおすすめです。
着ていて気分が上がるウェアだと、ピラティスに通うのがより楽しみになりそうですね♪

なお、初回体験では持ち物が指定されている場合が多くございます。事前にサイト等をご確認ください。

Q5.他に銀座でおすすめのスタジオは？

銀座近辺で運動がしたいとお考えの方には、以下の記事もおすすめです。

銀座でピラティスを楽しもう！

銀座駅近くにあるおすすめのピラティススタジオ8選をご紹介しました。

気になるスタジオが見つかったら、後悔がないよう、ぜひ一度は体験に足を運んでみてくださいね♪

ピラティスを始めて、楽しく理想の身体を手に入れましょう！

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監修者

木村 香織

会社員時代を経て現在はピラティスインストラクターとして活動中。

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