パーソナルジム中野のおすすめパーソナルジム15選！各ジムの特徴を紹介・徹底比較！【2025年最新】
目次
※本サイトはプロモーションを含みます。
新宿や渋谷へのアクセスが良く、秋葉原・池袋と並んで「サブカルチャーの聖地」と呼ばれる中野。商業的な利便性と落ち着いた居住性を両立することから若者人気が高まっています。
本記事ではそんな中野エリアでおすすめのパーソナルジムを15選ご紹介します。
また、パーソナルジムを選ぶ際のポイントや注意点などもわかりやすくまとめています。
ぜひ中野エリアでのパーソナルジム選びの参考にしてください！
入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」
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入会金無料、月々4,300円~！
毎月の費用を抑えたい方におすすめ
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通常11,000円の体験トレーニングを初回限定で無料で受けられる！
カウンセリングでカラダのお悩みに対してアドバイスももらえる
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- 糖質を摂るタイミングを調整する食事管理で健康的な食事ができる
中野でおすすめのパーソナルジム一覧
中野エリアでおすすめのパーソナルジム15個を厳選してご紹介します。
以下、「入会金＋2カ月or16回プラン（食事管理付き）」の料金で比較しています。
個別紹介までスキップしたい方はこちらをクリックしてください。
| BEYOND | Apple GYM | ELEMENT | ASPI | WAPLE | Me-Mott | NEXUS | REAL WORKOUT | GOODLIFE GYM | あおい塾 | ボクノジム | TRYEX | STUDIO BAZUUKA | SMILE PLUS | Work Art GYM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルジム |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 入会金 | 無料 | 33,000円 | 33,000円 | 55,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 30,000円 | 11,000円 | 30,000円 | 43,000円 | 無料 | 22,000円 | 33,000円 | 13,200円 | 無料 |
| 体験トレーニング | 無料 | 無料 | 3,300円 | 無料 | 5,500円 | 9,900円 | 5,500円 | 無料 | 3,000円 | 無料 | 5,500円 | 3,300円 | 11,000円 | 3,300円 | 1,500円 |
| コース料金 | 290,400円 | 142,560円 | 79,200円 | 56,000円 | 144,000円 | 135,520円 | 105,600円 | 180,400円 | 69,600円 | 110,000円 | 229,000円 | 132,000円 | 105,600円 | 149,600円 | 110,000円 |
| 時間（1回） | 50分 | 45分 | 30分 | 30分 | 50分 | 50分 | 50分 | 60分 | 50分 | 60分 | 60分 | 60分 | 60分 | 60分 | 60分 |
| 期間・回数 | 2ヶ月・16回 | 16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 16回 | 通い放題 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 16回 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2ヶ月or16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースから算出しています。
※上記すべて税込表示です。
中野でおすすめのパーソナルジム15選
BEYOND（ビヨンド）中野店
BEYONDのおすすめポイント
- トレーナー陣は美ボディコンテスト出場者から主に構成されている！
- 「みんなに選ばれているパーソナルジム」 を3年連続受賞！
- 入会金無料だから初心者でも安心して始めやすい！
BEYONDのトレーナーは美ボディコンテストなどで実績を残した人を主に採用しています。
なので優秀なトレーナーとともに、ただ痩せるだけでなく、美しい身体を手に入れることができます。
BEYONDはGetfit AWARD「みんなに選ばれているパーソナルジム1位」を3年連続で獲得しています。
実際に通われた方からの評価も高いので、入会して後悔することはまず無いと言えるでしょう！
また、BEYONDはパーソナルジムの中では珍しく入会金が無料です。
一般的なパーソナルジムでは約3万円ほど入会金がかかります。
初期費用がかからないため、合わずにすぐやめてしまった場合でも大丈夫です。
初心者の方にとっても安心して一歩を踏み出すことができるのではないでしょうか。
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | ①ライフプランニングコース16（2ヶ月・16回）：290,400円 ②ライフプランニングコース24（3ヶ月・24回）：435,600円 ③STANDARD10（10回）：102,300円 ④ACHIEVE20（20回）：187,000円 ⑤BEYOND30（30回）：263,000円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード |
| 返金保証 | 無し |
店舗情報 | BEYOND（ビヨンド） 中野店
| BEYOND（ビヨンド）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-5318-9431 |
| 駐車場 | なし |
BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判
トレーナーさんたちは明るくて楽しい方たちしかいないです！1人では追い込めないところまで追い込んでくれるしトレーニング中も盛り上げてくれるのでとても楽しく続けられています！ ジムの内装や設備もこだわっていて清潔で最高のジムです！
2025年4月GoogleMapより引用
＼無料の体験トレーニング！！／
Apple GYM（アップルジム）中野店/東中野店/新中野店
Apple GYMのおすすめポイント
- 海外式ボディメイクによって身体機能も改善できる！
- 「4回プラン」から気軽に通える気軽に通える！
- ストレスのない食事指導！
アップルジムは商標を取得した完全オリジナルの海外式ボディメイクを提供します。
ただ痩せる・鍛えるだけでなく、猫背や低重心を改善することですらっとした欧米人体型を手に入れることができます。
アップルジムは「4回」から通うことができます。
パーソナルトレーニングは2ヶ月コースなどが一般的なのですが、アップルジムでは少ない回数から気軽に通うことができます。
また、食事指導も他とは違います。
食べたいものを食べながら、個人の目標に合わせて無理のない範囲でボディメイクを行うことができます。
Apple GYM（アップルジム）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | ①4回チケット：27,280円 ②8回チケット：49,280円 ③12回チケット：69,960円 ・食事指導：22,000円/月 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 有料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | 無し |
店舗情報 | Apple GYM（アップルジム）中野店/東中野店/新中野店
| Apple GYM（アップルジム）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 駐車場 | なし |
| Apple GYM（アップルジム）東中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野1-54-6 マツヤビル201・202 |
| 地図 | |
| アクセス | JR東中野駅から徒歩2分 都営大江戸線東中野駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 駐車場 | なし |
| Apple GYM（アップルジム）新中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区本町4-48-17新中野駅上プラザ708 |
| 地図 | |
| アクセス | 新中野駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 駐車場 | なし |
Apple GYM（アップルジム）の口コミ・評判
初めてのパーソナルジムに通わせて頂きました！ 運動をする習慣がなかったので、定期的に好きなタイミングで仕事終わりに通えて良かったです。 トレーニング内容も毎回違って種類も多く楽しく通うことが出来ました。
2025年4月GoogleMapより引用
＼カウンセリング無料！／
ELEMENT（エレメント）中野店
ELEMENTのおすすめポイント
- 1回30分のトレーニングで通いやすい！
- 持ち物はすべてレンタル無料！
- 一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニング指導！
エレメントのトレーニングは1回30分なので、スキマ時間に通うことができます。
時間が他社より短い分、費用も抑えることができます。
また、持ち物はすべて無料でレンタルすることができます。
なので手ぶらで好きなタイミングで通うことができ、トレーニングを継続しやすいという特徴があります。
エレメントでは、一人ひとりの悩み・目標・生活に合ったトレーニングをオーダーメイドで提供してもらえます。
なので、より効果的にトレーニングを行うことができます。
ELEMENT（エレメント）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 料金 | ①平日デイプラン（通い放題）：38,280円 ②全日フルタイムプラン（通い放題）：43,780円 ③月4回プラン：14,300円 ④月8回プラン：28,600円 ・食事指導：11,000円/月 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | 無し |
店舗情報 | ELEMENT（エレメント）中野店
| ELEMENT（エレメント）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩8分 沼袋駅・新井薬師駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 電話番号 | 080-7535-7575 |
| 駐車場 | なし |
ELEMENT（エレメント）の口コミ・評判
初パーソナルでしたが、身体の状態を見極めて安全に、限界まで追い込んでもらえることができていると思います！ そして何といってもトレーナーさんの絶妙なフレンドリーさが最高でした。
2025年4月GoogleMapより引用
＼スキマ時間に手ぶらで通える！／
ASPI（アスピ）中野店
ASPIのおすすめポイント
- トレーナーは全員、米国高難度資格者！
- 圧倒的低価格！
- ユーザー継続率98%の実績！
アスピのトレーナーは、国家資格・米国認証資格・米国最高位資格の保持者のみで構成されています。
また、毎月研修も行われており、トレーナーの質は保証されています。
アスピでは、1回3,500円からパーソナルトレーニングを受けることができます。
これはパーソナルジムの中では破格と言えます。
公式サイトによると、アスピのユーザー継続率は98%です。
継続率が高いということは、入会後もユーザーが十分満足することができているということです。
なので、この数字は信頼に足るものであると言えるのではないでしょうか。
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | ①月2回：7,600円 ②月4回：15,200円 ③月8回：28,000円 ④月16回：51,200円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 一部無料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | 無し |
店舗情報 | ASPI（アスピ）中野店
| ASPI（アスピ）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野2-28-1 中野JMビル7F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 駐車場 | なし |
WAPLE（ウェイプル）中野店
WAPLEのおすすめポイント
- トレーニング内でボクササイズを行うことができる！
- 公式LINEで無料の食事管理！
- すべてレンタル無料だから手ぶらで通うことができる！
ウェイプルでは、トレーニングの中でボクササイズを行うことができます。
無酸素と有酸素の組み合わせでさらなるシェイプアップが期待できます。
ウェイプルでは、食事管理も無料で受けることができます。
「指導」ではなく「管理」なので、無理なく健康的に食事を取ることができます。
ウェイプルはウェア・シューズからドリンクまで、すべて無料でレンタルすることができます。
なのでスキマ時間などに気軽に通うことができます。
WAPLE（ウェイプル）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
| 料金 | ①月4回：39,200円 ②月8回：72,000円 ③月12回：94,800円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 有料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード・電子マネー |
| 返金保証 | あり |
店舗情報 | WAPLE（ウェイプル）中野店
| WAPLE（ウェイプル）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野5-24-20 ニュー中野マンション303 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 電話番号 | – |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 女性専用店舗 |
Me-Mott 中野店
Me-Mottのおすすめポイント
- 完全独自のオリジナルノートとアプリで習慣化できる！
- レンタル無料だから手ぶらで通える！
- カップルや友達と通えるペアプラン！
Me-Mottには独自のオリジナルノート・アプリがあり、一人ひとりに応じたプログラムを作成することができます。
また、形として残るので卒業後もボディメイクの習慣化することができます。
Me-Mottではプロテインも含めて無料レンタルが豊富です。
仕事終わりなど好きな時間に気軽に通うことができます。
また、一人で通うのが不安な方向けにペアプランも存在します。
モチベーションを維持しながら楽しくトレーニングを続けることができます。
Me-Mottの基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 9,900円 |
| 料金 | 🔳月額 ①月4回：36,960円 ②月8回：67,760円 ③月12回：92,400円 🔳ペアメニュー（回数券） ①8回分チケット：52,800円 ②16回分チケット：96,800円 ③24回分チケット：132,000円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | Me-Mott
| Me-Mott | |
| 住所 | 東京都中野区新井1-9-4 S-fit中野ビル 3F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 8;00-23:00 |
| 電話番号 | 03-6454-0810 |
| 駐車場 | なし |
NEXUS（ネクサス）中野店/新中野店/沼袋店
NEXUSのおすすめポイント
- レンタル無料！
- 1回3,500円からの低価格！
- ボディメイク保証制度！
ネクサスもレンタル無料です。
本記事の中ですとレンタル無料が多く、珍しくもない気がするかもしれませんが、本来は数少なく、おすすめを厳選した結果、このようにレンタル無料が嬉しいという結論に至りました。
ネクサスは1回3,500円という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
この価格でレンタルも無料なのは嬉しいですね。
また、ネクサスにはボディメイク保証制度というものがあります。
トレーニング開始から30日後に身体の変化が著しく見られない場合に、90日目以降のトレーニング料金をネクサスが負担してくれるというものです。
実質的な返金保証ですが、この仕組みのおかげで失敗を恐れずに本気で打ち込むことができます。
NEXUS（ネクサス）の基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
| 料金 | 🔳ライトプラン（1回30分） ①月4回：16,000円 ②月6回：22,200円 ③月8回：28,000円 🔳ベーシックプラン（1回60分） ①月4回：29,500円 ②月6回：42,000円 ③月8回：52,800円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | 有り |
店舗情報 | NEXUS（ネクサス）中野店/新中野店/沼袋店
| NEXUS（ネクサス）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ 303 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 駐車場 | なし |
| NEXUS（ネクサス）新中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野II 2F |
| 地図 | |
| アクセス | 新中野駅から徒歩4分 東高円寺駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 駐車場 | なし |
| NEXUS（ネクサス）沼袋店 | |
| 住所 | 東京都中野区沼袋1-38-8 CONTEL NAKANO 101 |
| 地図 | |
| アクセス | 沼袋駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 駐車場 | なし |
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）中野店/新中野店/中野坂上店
REAL WORKOUTのおすすめポイント
- 料金はチケット制だからあまり通えない月があっても安心！
- 手ぶらOKかつ系列店行き来自由！
リアルワークアウトはチケット制なので、好きな時に通うことができます。
また、一部だけでも払い戻しすることができるので安心です。
ウェアはレンタルでき、かつどの店舗でも通うことができるので、出先などでも通いやすいです！
REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | ①8回チケット：61,200円 ②16回チケット：114,400円 ③24回チケット：158,400円 ④48回チケット：264,000円 ・食事管理（月額）：33,000円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
| 返金保証 | 有り |
店舗情報 | REAL WORKOUT（リアルワークアウト）中野店/新中野店/中野坂上店
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野5-66-4 井口ビル 2F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 駐車場 | なし |
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）新中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101 |
| 地図 | |
| アクセス | 新中野駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 駐車場 | なし |
| REAL WORKOUT（リアルワークアウト）中野坂上店 | |
| 住所 | 東京都中野区本町3-29-13 第7山一ビル 702 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野坂上駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 駐車場 | なし |
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野店/中野野方店
GOODLIFE GYMのおすすめポイント
- セミパーソナルジム店舗数1位！
- 少人数のセミパーソナルだから仲間と楽しくトレーニングできる！
グッドライフジムはセミパーソナルジムの中で全国店舗数1位です。
通い放題プランだとどの店舗でも通うことができるので、店舗数が多いのは嬉しいですね。
グッドライフジムはマンツーマンだけでなく、最大4人で行うセミパーソナルトレーニングを提供します。
なので、仲間と楽しくモチベーションを維持してトレーニングを行うことができます。
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）の基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | 3,000円 |
| 料金 | 🔳マンツーマン ①週1回：24,800円 ②通い放題：34,800円 🔳セミパーソナル ①週1回：14,800円 ②通い放題：19,800円 ・マンツーマン＆セミパーソナル通い放題：49,800円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 一部無料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野店/中野野方店
| GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区新井1-34-16 アネックス新井201 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩13分 新井薬師駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日祝：10:00~18:00 |
| 電話番号 | – |
| 駐車場 | なし |
| GOODLIFE GYM（グッドライフジム）中野野方店 | |
| 住所 | 東京都中野区野方2-23-5 ルース中野 B1F |
| 地図 | |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩17分 野方駅から徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日祝：10:00~18:00 |
| 電話番号 | – |
| 駐車場 | なし |
筋トレしないパーソナルトレーニングジムあおい塾 中野店
あおい塾のおすすめポイント
- 筋トレしないから辛くない！
- 睡眠改善できるストレッチ・ボディケアも提供！
あおい塾はその名の通り筋トレをしません。
その代わり、ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングなど丁寧な運動を行います。
AIも活用し、姿勢チェックや分析を行い、最適なプログラムを導きます。
また、身体機能改善の一環として、睡眠科学に基づいた自律神経を整えるストレッチやボディケアも提供してもらえます。
それにより、基礎代謝や免疫力が向上し、太りにくくなります。
筋トレしないパーソナルトレーニングジムあおい塾の基本情報
| 入会金 | 43,000円 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | ①月2回：15,840円 ②月4回：29,700円 ③月8回：55,000円 ・回数券：7,920円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料 |
| 支払方法 | 不明 |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | 筋トレしないパーソナルトレーニングジムあおい塾 中野店
| 筋トレしないパーソナルトレーニングジムあおい塾 中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル502 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：12:00~21:00 土日：11;00~20:00 |
| 電話番号 | 03-6772-5912 |
| 駐車場 | なし |
ボクノジム 中野店
ボクノジムのおすすめポイント
- 入会金無料！
- 食事指導だけの利用も可能！
ボクノジムは入会金・登録料が一切かからないので、始める際の障壁がまったくありません。
なので、初心者の方でも安心して始めることができます。
また、ボクノジムは食事指導だけでの利用も可能です。
ジムは通わなくていいけど食事が気になるという方にはもってこいの仕組みと言えます。
ボクノジムの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
| 料金 | 🔳トレーニング ①月2回：20,000円 ②月4回：40,000円 ③月8回：76,000円 ・一回券：11,000円 🔳オンライン食事指導 ①1ヶ月：44,000円 ②2ヶ月：77,000円 ③4ヶ月：110,000円 ④6ヶ月：143,000円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | なし |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | ボクノジム 中野店
| ボクノジム 中野店 | |
| 住所 | 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ505 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9;30~23:00 |
| 電話番号 | – |
| 駐車場 | なし |
TRYEX（トライエクス）
TRYEXのおすすめポイント
- 同時間帯の利用は一人だけ「完全プライベートジム」！
- メディアでの撮影協力・トレーニング指導の実績豊富！
トライエクスでは、同時間帯の利用は一人だけの完全予約制です。
つまり、誰にも会うことなくマンツーマンで指導を受けることができます。
また、トライエクスは「ピカルの定理」や「行列のできる法律動産所」などのメディアでトレーニング指導をした実績が豊富です。
この他にも多数メディアに出演しているので、ぜひ公式サイトをご覧ください。
TRYEX（トライエクス）の基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 料金 | 🔳会員 ①パーソナル会員（月4回）：19,800円 ②プレミアム会員（月4回）：24,200円 ③プラチナ会員（月4回）：28,600円 🔳回数券 ①30分コース：5,500円 ②50分コース：7,700円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 無料（会員のみ） |
| 支払方法 | 現金：銀行振込・クレジットカード・電子決済 |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | TRYEX（トライエクス）
| トライエクス | |
| 住所 | 東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル 502 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩6分 新井薬師駅から徒歩11分 沼袋駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 11:00~23:00 |
| 電話番号 | 03-6459-1122 |
| 駐車場 | なし |
STUDIO BAZUUKA（スタジオバズーカ）中野駅北口店
STUDIO BAZUUKAのおすすめポイント
- ボディメイクだけでなく、不調の改善から競技パフォーマンス向上までサポート！
- こだわり抜いた自社開発マシン！
スタジオバズーカでは、肩こり・腰痛やゴルフの飛距離アップまであらゆる悩みをサポートしてくれます。
独自のトレーニングメソッドに基づいて最適な指導を受けることができます。
トレーニング界では知らない人はいないバズーカ岡田が考案した、オリジナルマシンが豊富に取り揃えてあります。
STUDIO BAZUUKA（スタジオバズーカ）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 11,000円 |
| 料金 | ①スタンダードプラン：193,600円（60分、2ヶ月16回） ②アフターフォロープラン：15,000円（60分、月1回） ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | 一部無料 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | STUDIO BAZUUKA（スタジオバズーカ）中野駅北口店
| STUDIO BAZUUKA（スタジオバズーカ）中野駅北口店 | |
| 住所 | 東京都中野区新井1-10-12 中野88ビル 2F |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 電話番号 | 03-6691-9469 |
| 駐車場 | なし |
SMILE PLUS（スマイルプラス）
SMILE PLUSのおすすめポイント
- くびれ作りに特化！
- 20代から80代まで幅広い指導実績！
スマイルプラスはくびれ作りに特化したパーソナルジムです。
過度な食事制限は行わず、理想の体型を手にすることができます。
スマイルプラスに通う年齢層は20代から80代と幅広いです。
つまり、いくつになっても理想のくびれを作ることができるということです。
SMILE PLUS（スマイルプラス）の基本情報
| 入会金 | 13,200円 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 料金 | ①単発コース：11,000円 ②週1回コース：39,600円 ③週2回コース：74,800円 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | なし |
| 支払方法 | 現金・銀行振込 |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | SMILE PLUS（スマイルプラス）
| SMILE PLUS（スマイルプラス） | |
| 住所 | 東京都中野区中野2-28-1 プロスペアー中野 903 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩4分 新中野駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 定休日：火・木 |
| 電話番号 | – |
| 駐車場 | なし |
Work Art GYM（ワークアートジム）
Work Art GYMのおすすめポイント
- 女性のヒップアップに特化！
- 入会金無料！
ワークアートジムは美尻・美肩に特化したパーソナルジムです！
初心者の方も自分のペースでトレーニングやフィットネスを行うことができます。
ワークアートジムは入会金が無料です。
なので初心者の方でも気軽に始めることができます。
Work Art GYM（ワークアートジム）の基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 1,500円 |
| 料金 | ①1回チケット：6,000円 ②3回チケット：17,000円 ③4回チケット：22,000円 ④8回チケット：43,000円 ・食事指導：6,000円/1時間 ※その他の料金プラン・詳細に関しては、公式ホームページをご確認ください。 |
| レンタル | なし |
| 支払方法 | 不明 |
| 返金保証 | なし |
店舗情報 | Work Art GYM（ワークアートジム）
| Work Art GYM（ワークアートジム） | |
| 住所 | 東京都中野区中野2-29-4 オクト中野ビル 501 |
| 地図 | |
| アクセス | 中野駅から徒歩11分 東中野駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 12:00~23:00 |
| 電話番号 | 090-6424-2561 |
| 駐車場 | なし |
中野でパーソナルジムを選ぶポイント3選
ここでは、中野エリアでパーソナルジムを選ぶ際のポイントについて解説します。
①トレーニング内容
トレーニングジムによって、コンセプト・強み・目的が異なります。
例えば、スマイルプラスは「くびれ作り」、ワークアートジムは「ヒップアップ」などです。
費用など重要な要素はありますが、大前提、自分の目的に合ったジムを選ぶ必要があります。
また、似たような目的のジムでもそのアプローチ方法が異なる場合があります。
例えば、「身体機能改善」という目的の中でも、あおい塾は筋トレをしない一方、スタジオバズーカはしっかりとした筋トレを行うなどです。
そのような点も踏まえて、自分の目的にフィットするジムを選びましょう。
②通いやすさ
通いやすさと言えば立地についてのイメージが強いかもしれませんが、そのほかの点も重要です。
今回ご紹介するのは、「営業時間」「レンタルの有無」「予約の取りやすさ」です。
家や職場から近くても、通いたい時間に営業してなければ意味がありません。
営業曜日・時間が自分の生活に合っているのか、しっかりチェックしましょう。
レンタルの有無も通いやすさに関係します。
例えば、仕事終わりに通う予定であれば、ウェアやシューズのレンタルがあると嬉しいですよね。
手ぶらで通うことができるのかも重要なチェックポイントです。
パーソナルジムは予約制のところがほとんどです。
いくら通いやすくても予約が取れなければ、これもまた意味がないです。
予約の取りやすさに関しては、事前に知ることは難しいかもしれませんが、口コミなど調べることである程度は情報を得ることができます。
③費用
もちろん費用は重要です。
費用に関しては、入会金と月会費だけでなく、無料レンタルの有無やレッスンの時間も考慮に入れる必要があります。
無料レンタルに関しては、有ればその分お得と考えることができます。
時間に関しては、1回あたりの費用が他より安くてもそれはレッスン時間が短いからである可能性があります。
単純な金額で比較するのではなく、レッスン時間を揃えた上で比較することが重要です。
中野の目的別おすすめパーソナルジム
初心者におすすめ [BEYOND]
ジム初心者の方におすすめなのは「BEYOND」です。
おすすめポイント
- トレーナー陣は美ボディコンテスト出場者から主に構成されている！
- 「みんなに選ばれているパーソナルジム」 を3年連続受賞！
- 入会金無料だから初心者でも安心して始めやすい！
コスパ重視 [ELEMENT]
コスパを重視する方におすすめなのは「ELEMENT」です。
おすすめポイント
- 1回30分のトレーニングで通いやすい！
- 持ち物はすべてレンタル無料！
- 通い放題だから通えば通うだけお得！
とにかく痩せたい [Apple GYM]
とにかく痩せたいという方におすすめなのは「Apple GYM」です。
おすすめポイント
- 海外式ボディメイクによって身体機能も改善できる！
- 「4回プラン」から気軽に通える気軽に通える！
- ストレスのない食事指導！
中野のパーソナルジムに関するよくある質問
Q1.レンタル無料のジムは？
今回ご紹介した中で、レンタル無料のジムは、
BEYOND、ELEMENT、Me-Mott、NEXUS、あおい塾、TRYEX です。
Q2.中野駅から徒歩5分以内のジムは？
今回ご紹介した中で、中野駅（JR・地下鉄）から徒歩5分以内にあるジムは、
BEYOND（中野店）、Apple GYM（中野店）、ASPI（中野店）、NEXUS（中野店）、REAL WORKOUT（中野店）、あおい塾（中野店）、ボクノジム（中野店）、SMILE PLUS です。
Q3.返金保証があるジムは？
今回ご紹介した中で、返金保証があるジムは、
WAPLE、NEXUS、REAL WORKOUT です。
Q4.中野のパーソナルジムの料金相場は？
今回ご紹介した15のパーソナルジムの平均費用を相場としてご紹介します。
入会金 24,613円
体験トレーニング 3,453円
コース料金（2ヶ月or16回、食事指導込み）135,964円でした。
ぜひ一覧表で比較してみて下さい。
まとめ
本記事では中野エリアにあるパーソナルジムを15選ご紹介しました。
入会する前に体験トレーニングに参加することを強くおすすめします。
実際のトレーニング内容や雰囲気など、体験してみないと分からないこともあります。
BEYONDでは、無料で体験トレーニングを行うことができます。
ぜひこの機会に足を運ばれてみてはいかがですか？
監修者
水川 梨央
パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。
【保有資格】
- NSCA-CPT（全米公認パーソナルトレーナー）
- JSPO-AT（日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー）
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
執筆者beyond＋ 編集部
beyond＋編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。
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