池袋のおすすめピラティス12選！女性に人気のスタジオや安いスタジオなど徹底比較！【最新】

※本サイトはプロモーションを含みます

映画館や飲食店など多くの商業施設が立ち並ぶ池袋。

そんな池袋周辺には、特色ある多くのピラティススタジオがあります。

そのため、本記事では池袋にあるおすすめのピラティススタジオを12選ご紹介！

料金プランやおすすめポイントを解説しているため、この記事だけで色々なスタジオを比較することができます◎

スタジオ選びにお悩みを抱えている方はぜひご一読ください！

ピラティスとは？

ピラティスは、負傷した兵士のリハビリのために開発されたエクササイズ。

姿勢改善や身体機能の向上に優れており、現在ではマシンや道具を使ったものや別のエクササイズと組み合わせたものなど、様々な形で楽しまれています。

激しい運動ではなく、落ち着きながら段々と効果を出していきたい方におすすめです。

池袋のピラティススタジオ比較表

今回紹介するスタジオの比較表を作成しました！

色々な観点からそれぞれのスタジオを比較してみてくださいね。

	BDC PILATES	ELEMENT	the SILK	Repilates	CLUB PILATES	pilates K	zen place pilates	LALA PILATES	スタジオ・ヨギー	SPRINGS PILATES STUDIO	Pilates Green	Pilates Studio Exness
ピラティススタジオ
入会金＋手数料	11,000円	33,000円	11,000円	10,000円	5,500円	11,000円	22,000円/33,000円	15,500円	10,000円	11,000円	無料	15,000円
コース料金（グループ）	15,400円	–	15,070円	14,190円	14,190円	13,420円	15,400円	12,980円	11,770円	23,200円	12,000円	–
コース料金（マンツーマン）	39,600円	22,000円	–	36,960円	–	–	–	–	–	36,100～43,700円	48,000円	37,000円
時間（1回分）	55分	30分	50分	50分	50分	60分	45分	45分	30～60分	60分	60分	50分
期間・回数	月4回	月4回	月4回	月4回	4回	月4回	4回	4回	6回	4回	月4回/4回	月4回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

料金は月4回プランを税込で記載しています。月4回プランがない場合は、それに近しいプランで計算しています。

その他詳しい料金プランは公式サイトをご確認ください。

池袋でおすすめのピラティススタジオ12選

BDC PILATES（ビーディーシー）池袋スタジオ

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

BDCピラティスのここがおすすめ！3選

✔ グループレッスンは8名まで

BDCピラティスでは、1グループあたりの人数を8名に限定。

一人一人のフォームやクセをしっかりと把握し、的確な指導をしてくれます。

グループとパーソナルのいいとこ取りをしたい方におすすめです！

✔ プロ考案のプログラム

プロダンサー養成校プロデュースだからこそのプログラムが満載。

効率的に体幹や美姿勢を強化できると好評です！

✔ ハイレベルなインストラクター

BDCのインストラクターは有資格者のみで構成されています。

また、研修期間も1年半と長いため、豊富な知識とノウハウをもったインストラクターが指導してくれますよ！

▽さらに詳しく知りたい方はこちら！▽

BDCピラティスの基本情報

入会金＋事務手数料	11,000円→当日入会で今だけ0円！
体験トレーニング	3,850円→今だけ2,200円！
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■グループレッスン（55分） 月4回：15,400円 （当日入会で初月無料！）   ■プライベートレッスン（55分） 月1回：9,900円 （追加レッスン料も同額） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	口座振替
サービス・レンタル品	更衣室

BDCピラティスの口コミ・評判

綺麗で清潔感あるピラティススタジオ。
最新マシン揃ってます。

体幹トレーニング効果ばっちり。
腰痛が和らぎ、姿勢も良くなりました。

2024年7月 GoogleMAPより引用

BDCピラティスのキャンペーン情報（4/30まで）

BDCピラティスの店舗情報

＼4/30まで体験料が1,650円もお得に！お早めにどうぞ／

ELEMENT（エレメント）池袋店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

ELEMENTのここがおすすめ！2選

✔ お得なパーソナルレッスン

ELEMENTのパーソナルレッスンは一回あたり3,000～5,500円と安価で受けられるのが特徴。

月4回から通い放題プランまで、個人のスケジュールに合わせて柔軟に続けることができます！

✔ 便利なサービス多数！

ELEMENTでは系列店が利用できたり、ウェアのレンタルが無料であったり、続けやすいシステムがたくさんあります。

また、1回30分のため忙しい方も空き時間に通えるのが嬉しいポイントです。

▽さらに詳しく知りたい方はこちら！▽

ELEMENTの基本情報

入会金＋事務手数料	33,000円→体験当日入会で半額！
体験トレーニング	3,300円→体験当日入会で無料！
レッスン形式	パーソナル
料金（税込）	■月4回（30分） ➀フルタイムプラン： 22,000円 ②ミックスプラン： 25,500円（30分×3＋50分） ■通い放題プラン（30分） 55,000円 ※通い放題プランは一日一回まで ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード・口座振替
サービス・レンタル品	ウェア一式・アメニティ・プロテイン

ELEMENTの口コミ・評判

契約して1ヶ月経過しました。
最初30分でパーソナルレッスン？着替えも？と短いかもと不安に思っていたのですが、そんなことはなく、毎回きっちり筋肉痛になっています！
どこに効くのか効くべきか等を説明しつつ動きを実践できるので、グループよりも自分には向いてると思っています。
予約はほぼ固定で今のところとれているので不便はないです。今後とも通い続けます。

2024年8月 GoogleMAPより引用

ELEMENTの店舗情報

＼通い放題ありのピラティススタジオ！／

the SILK（ザ シルク）池袋西口店/池袋東口店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

the SILKのここがおすすめ！2選

✔ 豊富なレッスンプログラム

the SILKでは約15種類のプログラムを選択することができます。

それぞれ、レベルや鍛えられる部位が異なっており、飽きずに楽しむことができます。

さらに流行りの音楽に合わせてポーズを取っていくため、ストレス発散にもなると好評です。

✔ アメニティやサービスが充実

the SILKは女性専用スタジオのため、女性が喜ぶアメニティが揃っています。

パウダールームにはライト付きのミラーやRefaのヘアアイロン・ドライヤーなどがあり、予定の前後にも気兼ねなく通えます。

飲料水以外にハーブティーやレモンティーなどのドリンクも無料で飲めるなど、自分へのご褒美にぴったりのスタジオです。

▽さらに詳しく知りたい方はこちら！▽

the SILKの基本情報

入会金＋事務手数料	11,000円
体験トレーニング	3,850円
レッスン形式	グループ
料金（税込）	■グループレッスン（50分） ・ライト３（月3回）：12,980円 ・スタンダード４（月4回）：15,070円 ・フル（1日1回）：20,680円/月 ・フル　デイ（1日1回）：18,480円/月※ ※OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能。 土日祝日はご利用いただけません。 ※他料金プランは公式サイトをご確認ください。
支払方法	クレジットカード・口座振替
サービス・レンタル品	ウォーターサーバー・パウダールーム・ロッカー

the SILKの口コミ・評判

白を基調とした、とても清潔で広ーいスタジオです。マシンも沢山あるしインストラクターの方の説明もわかりやすい。 すぐに入会しました。運動不足解消と体幹強くしたいのが目的。どう変わっていくか楽しみー頑張るぞ！

2024年8月 GoogleMAPより引用

the SILKのキャンペーン情報

the SILKの店舗情報

＼今だけ15,000円分お得なキャンペーン実施中／

Repilate（リピラティス）池袋

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

Repilatesのここがおすすめ！2選

✔ 初心者向けのコースが充実

Repilatesは、初心者への指導が特に手厚いとの声が多く見られました。

グループレッスンではありながらも一人一人をきちんと見てくれるため、ピラティスを始めたばかりの方も安心です。

✔ 多彩なプログラムがある

リフォーマーの他、ジャンプボードやボールなど様々な道具を使用したプログラムがあります。

身体に対して様々なアプローチができるうえ、強度もそれぞれ異なるため、飽きの来ないレッスンを楽しむことができます。

Repilatesの基本情報

入会金＋事務手数料	10,000円
体験トレーニング	3,300円
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■回数券（50分） 4回：14,190円 8回：23,000円 ■通い放題（50分） 28,490円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード
サービス・レンタル品	–

Repilatesの口コミ・評判

どのレッスンも先生が丁寧で、怒りもせず優しく教えてくださいました。

あと個人的にアメニティコーナーがとても好きで、アイロンセットもReFaなので毎回くるときの小さな楽しみになってます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

2025年1月 Google MAPより引用

Repilatesの店舗情報

＼他店からののりかえ割も実施中！／

CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

CLUB PILATESのここがおすすめ！2選

✔ レベル別のプログラム

CLUB PILATESのプログラムは初心者から上級者までレベル別に分けられており、幅広い方に通っていただけます。

世界中に展開しているスタジオならではの本格的なピラティスが体験できます！

✔ マシンの種類が豊富

CLUB PILATESには、基本的なリフォーマー以外のマシンも充実しています。

TRXを使った脂肪燃焼やボールを使った体幹強化など、15種類のマシンで多彩なトレーニングができ、飽きずに続けられます！

CLUB PILATESの基本情報

入会金＋事務手数料	5,500円
体験トレーニング	無料（30分）
レッスン形式	グループ
料金（税込）	■回数券（50分） 4回：14,190円 8階：26,290円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード・口座振替
サービス・レンタル品	–

CLUB PILATESの口コミ・評判

朝早くからレッスンを受けられるのが自分のライフスタイルに合っていて
気に入っています。
先生は曜日替わりで色んな方がいらっしゃるので同じレベルのレッスンでもそれぞれに個性があるところも好きです。

2025年2月 Google MAPより引用

CLUB PILATESの店舗情報

＼今なら当日入会でお得なキャンペーンも！／

pilates K（ピラティスケー）池袋店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

ピラティスKのここがおすすめ！2選

✔ 女性のボディメイクに特化

ピラティスKは女性専用スタジオということもあり、女性に特化したプログラムが多く存在します。

お尻や太もも、二の腕など部位ごとにアプローチできるプログラムもあるため、より効率的にボディメイクができるでしょう。

✔ 音楽も楽しむことができる

ピラティスKでは音楽に合わせて身体を動かします。

リラックスした音楽や流行りのJPOPまで幅広いため、楽しみながらトレーニングに集中できます。

ピラティスKの基本情報

入会金＋事務手数料	5,500円＋登録料5,500円
体験トレーニング	2,000円
レッスン形式	グループ
料金（税込）	■月会員（60分） 4回：13,420円 通い放題：16,170円 ■施設維持費 毎月825円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	口座振替
サービス・レンタル品	パウダールーム

ピラティスKの口コミ・評判

施設は清潔感があり、女性専用なので安心して通えると思いました。
インストラクターの方は優しく明るい雰囲気で初心者でもわかりやすい説明でした。
1回1時間のレッスンで運動不足解消やダイエット効果あると感じ続けたいと思いました。
レッスン内容は何種類もあるので楽しめそうです。
混む時間帯もありますが、キャンセル待ちをしていれば予約が取れないということもなさそうです。

2023年4月 Google MAPより引用

ピラティスKの店舗情報

＼音楽に合わせて楽しくボディメイク♪／

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）池袋店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

zen placeのここがおすすめ！2選

✔ マシンの種類が豊富

オーソドックスなリフォーマーはもちろん、難易度の高いポーズができるマシンなどもあり、個人のレベルに応じたエクササイズができます。

✔ 多彩なコースがある

コネクトではピラティスやヨガができますが、その中にも様々なコースが存在します。

色々なレッスンに挑戦してみたい方におすすめです！

zen placeの基本情報

入会金＋事務手数料	グレード1：33,000円 グレード2：22,000円
体験トレーニング	1,500円→今なら500円
レッスン形式	グループ
料金（税込）	■リフォーマーグループ（45分） 8回：25,300円 4回：15,400円 ■マットグループ（45分） フリー：16,940円（グレード1） 　　　　14,960円（グレード2） 6回：14,520円（グレード1） 　　　13,200円（グレード2） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済、口座振替
サービス・レンタル品	ロッカー

zen placeの口コミ・評判

側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。

2025年1月 Google MAPより引用

zen placeの店舗情報

＼マットもマシンも楽しめる！／

LALA PILATES（ララピラティス）池袋店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

ララピラティスのここがおすすめ！2選

✔ 8人までの少人数制を採用

ララピラティスでは1グループあたり7～8名で行うため、グループレッスンでありながらも細かく指導をしてくれます。

また、パーソナルレッスンも受講できるコースは、グループで楽しみながらも本格的に続けたい方におすすめです。

✔ 岩盤ホットヨガも併設

池袋店では、ララアーシャというホットヨガ店が併設されています。

どちらも通う場合はピラティスの会費が20%OFFになったりシャワーが無料で使えたりとお得な特典もあります！

ララピラティスの基本情報

入会金＋事務手数料	10,000円＋手数料5,500円→今なら体験当日入会で無料！
体験トレーニング	1,500円→今なら500円
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■マンスリー（グループ）（45分） 3回：10,725円 4回：12,980円 6回：17,490円 ■マンスリー（プライベート付き）（45分） 3回＋P1：19,525円 4回＋P1：21,780円 6回＋P1：26,290円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ロッカー、パウダールーム、アメニティ

ララピラティスの口コミ・評判

初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。

2023年4月 Google MAPより引用

ララピラティスの店舗情報

＼今なら体験料や入会金がお得になるキャンペーン実施中！／

スタジオ・ヨギー池袋

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

スタジオヨギーのここがおすすめ！2選

✔ 色んなレッスンがある

スタジオヨギーでは、ピラティス以外にもヨガやペルヴィスワークといった多彩なエクササイズを選べるため、色々体験してみたい方にとてもおすすめです！

ヨギーオリジナルのぺルヴィスワークでは、骨盤や筋膜から土台を整えることができます。

✔ 幅広い方が通える！

「マタニティクラス」や「産後リカバリークラス」や「メンズピラティス」など、目的や対象ごとにコースが様々あります。

より自分にマッチしたレッスンを受けやすいためおすすめです。

スタジオヨギーの基本情報

入会金＋事務手数料	10,000円
体験トレーニング	3,630円→今なら1,000円！
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■受け放題（30分/60分） 13,970円 ■スタンダードプラン（30分/60分） 11,770円（6回） ■ドロップイン（30分/60分） 3,630円（施設維持費込み） +施設維持管理費 月額1,430円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ー

スタジオヨギーの口コミ・評判

インストラクターの方の教え方が上手で人柄もとてもいいです。
居心地のいい空間だから体を動かして身も心もすっきりします。

2022年3月 Google MAPより引用

スタジオヨギーの店舗情報

SPRINGS PILATES STUDIO

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

スプリングスのここがおすすめ！2選

✔ 理学療法士によるピラティスが受けられる

スプリングスには、理学療法士としての経験をもつインストラクターが多数在籍。

身体の不調や健康維持など、様々なお悩みに対して的確なレッスンをしてくれます。

1レッスン5名までのため目が行き届きやすい点も嬉しいですね！

✔ 多様なマシンを使用したレッスン

マシンピラティスの基本となるリフォーマーだけではなく様々なマシンを使うため、より効果を出すことができます。

また、プレイベートレッスンではボクササイズなども取り入れることが可能です。

スプリングスの基本情報

入会金＋事務手数料	11,000円
体験トレーニング	2,000円
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■月4回プライベートセッション（60分） トップインストラクター：43,700円 フィジオインストラクター：38,000円 シニアインストラクター：36,100円 ■月4回グループセッション（60分） マシン：23,200円 マット：15,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ー

スプリングスの口コミ・評判

マットのグループレッスンに参加。ピラティスはもともと他の所でもやっていましたが、こちらは説明が分かりやすくて良かった。
スタジオの雰囲気も明るくて良かったです。

2024年6月 Google MAPより引用

スプリングスの店舗情報

Pilates Green 池袋店

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

ピラティスグリーンのここがおすすめ！2選

✔ レベルの高いインストラクターばかり！

ピラティスグリーンのインストラクターは、マシン・マットともに資格を持っている方が多いです。そのため、お悩みに対して効果のあるレッスンを提供してくれます。

✔ 多彩なコースがある

ピラティスグリーンの基本情報

入会金＋事務手数料	無料
体験トレーニング	5,500円（マシン/プライベート）
レッスン形式	グループ/パーソナル
料金（税込）	■月額制MIX（60分） 20P：12,000円 80P：40,000円 200P：85,000円 プライベートレッスン→20P/回 グループレッスン→5P/回 ■マシンプライベートチケット（60分） 4回：48,000円 8回：92,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済、現金
サービス・レンタル品	ロッカー、水素水、アメニティ

ピラティスグリーンの口コミ・評判

姿勢改善、ダイエットが目的で通い始めました。通って1年半経ちますが、見た目が変わっただけではなく姿勢が良くなり疲れにくくなりました。これからもがんばります！

2024年12月 Google MAPより引用

ピラティスグリーンの店舗情報

Pilates Studio Exness 池袋

無料体験女性専用徒歩5分以内レンタル無料グループレッスンマンツーマンレッスンマットマシン

イグネスのここがおすすめ！2選

✔ 24時間サポート体制が充実

イグネスでは、公式LINEを使用したお悩み相談を24時間受け付けています。

疑問や悩みをすぐに解消することができるため、モチベーションの維持もしやすいです！

✔ ハイレベルなレッスンを提供

イグネスは日本で数少ない「PHI PILATES認定スタジオ」として運営しており、全インストラクターがピラティス専門の資格をもっています。

さらに、理学療法士のインストラクターもおり、高いレベルで指導をしてくれるでしょう。

イグネスの基本情報

入会金＋事務手数料	15,000円→体験当日入会で無料に！
体験トレーニング	2,000円
レッスン形式	パーソナル
料金（税込）	■パーソナルレッスン月額制（50分） 4回：37,000円 6回：54,000円 ■パーソナルレッスン回数券（50分） 5回：55,000円 10回：105,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ー

イグネスの口コミ・評判

池袋にあるこちらのピラティススタジオに通い始めてから約3ヶ月ほどですが、気になっていた猫背や巻き肩が改善して姿勢も良くなってきました。
スタジオはとても綺麗でインストラクターの先生方は優しく的確なアドバイスをしてくださるので、とても頼りになります。国家資格を持っておられる方も多く、池袋では特徴的なスタジオだと思います。
たくさんの方にお勧めしたいスタジオです！

2025年3月 Google MAPより引用

イグネスの店舗情報

最適なピラティススタジオの選び方

ここまで、おすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

「たくさんあって選べない……」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そのため、ここでは自分に合ったスタジオを選ぶためのポイントを3点ご紹介します。

選び方➀ レッスン形式で選ぶ

ピラティスには、大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。

マシンピラティスではフォームの習得をしやすく初心者におすすめというメリットがある一方、マットピラティスよりも料金が高くなりがちというデメリットも……。

さらに「グループレッスン」と「マンツーマンレッスン」があり、それぞれで値段が大きく異なります。

自分にはどれがマッチしているか、ぜひ画像を参考にしながら考えてみてください。

選び方➁ 施設や設備の充実度で選ぶ

スタジオによって、設備の充実度は異なります。

マシンピラティスの場合、基本となるリフォーマーはほとんどのスタジオで設置していますが、他にもチェアやタワーなど、さまざまなマシンがあります。

より本格的なピラティスを行いたい方や色々なエクササイズでボディメイクしたい方はマシンの種類が豊富なスタジオを選ぶとよいでしょう。

選び方➂ 続けやすさで選ぶ

継続するうえで大切なのが「通いやすさ」。

例えば、予約が直前にできたり、逆にキャンセルが数時間前でもできたりすると予定が分かりづらい方でも続けやすくなります。

他にもウェアのレンタルの用意やシャワールームの有無などポイントは様々。

自分にとってどういうスタジオが通いやすいかを一度考えてみることをおすすめします！

よくある質問Q＆A

ここでは、ピラティスを選んだり通ったりするにあたって抱かれるよくある質問を4点ご紹介します。

みなさまの疑問が少しでも解消できれば嬉しいです！

Q1.月4回通うと費用はいくら？

スタジオにもよりますが、参考までに主にこの記事で紹介したスタジオの平均価格は、グループで約14,762円・パーソナルで約37,876円でした。

他の地域でも、グループレッスンの場合10,000～15,000円、パーソナルレッスンの場合30,000～50,000円が相場でしょう。

1回あたりの時間・人数規模やサービスの有無なども考慮してぜひ比較検討してみてください！

Q2.ピラティスはどんな人に向いてる？

ピラティスではインナーマッスルを鍛えるため、落ち着いて着実にボディメイクができます。

すぐ効果を出したい方や何キロも落としたい方よりは、日々の健康維持や不調を取り除きたい方に向いています。

Q3.どんな服装がおすすめ？

ピラティスでは身体をたくさん動かすため、前提として動きやすい恰好で行きましょう。

さらに「正しいフォームが取れているか」「身体に歪みはないか」などをインストラクターさんが確認してくれるため、ある程度身体のラインが分かるものだとなお良いでしょう。

ダボダボしていないシンプルなウェアを選ぶのがおすすめです。

Q4.どの通い方がおすすめ？

ピラティスには「月額制」「回数券」「都度払い（スポット利用）」「通い放題」などさまざまなプランがあります。

そのため、どの通い方が自分に合っているのか分からなくなってしまう方もいらっしゃると思います。

画像で特徴やおすすめの人をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください！

まとめ

今回は、池袋にあるおすすめの人気ピラティススタジオを12選ご紹介しました。

さらに、自分にマッチしたスタジオの選び方なども詳しく解説しました。

本記事がみなさまのピラティススタジオ探しの一助となれば幸いです。

日々の息抜きにもなるピラティスで、しなやかで健康な体を目指しませんか？

＼4/30まで体験料が1,650円もお得に！お早めにどうぞ／

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監修者

木村 香織

会社員時代を経て現在はピラティスインストラクターとして活動中。

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