【ピラティスK】の特徴は？口コミ・評判を徹底解説！

※本記事はプロモーションを含みます

今回は女性専用の人気ピラティススタジオ「ピラティスK」についてご紹介します。

他のピラティススタジオと比べて何が優れているかなどを含めて、ピラティスKの特徴を口コミとともに詳しくお伝えします。

この記事を通じてピラティスKが自分に合ったピラティススタジオであるかを判断していただきたいと思います。

ピラティスKの基本情報

まずはピラティスKの基本情報について説明していきます。

スタジオ名	ピラティスK（pilates K）
運営会社	株式会社 LIFE CREATE
営業時間	7:00～23:00
対象	女性
スタジオエリア	全国
体験	0円または2,000円（店舗による）
入会金	5,500円
レンタル品	ミネラルウォーター（500ml）、ウェア（上）、ウェア（下）
地域	東北：宮城 東京：銀座、池袋、新宿、渋谷、錦糸町など 神奈川：横浜、川崎、上大岡、厚木、溝の口など 千葉：柏、千葉、松戸、津田沼 埼玉：川越、大宮、浦和など 北関東：高崎、宇都宮 中部：静岡、浜松、富山、名古屋 近畿：なんば、梅田、神戸、京都四条、奈良、大津、津南、和歌山など 中国：倉敷、広島 九州：筑紫野、福岡、熊本、宮崎
支払方法	クレジットカード、銀行振込
返金保証	なし
公式HP	公式サイト

自分の住む地域のピラティススタジオについて詳しく知りたいという方は以下の記事も参考にしてみて下さい。

ピラティスKの料金

この段落ではピラティスKの料金について説明します。自分の予算内に収まるプランがあるかどうかを確かめてみましょう。

ピラティススタジオの料金を考える際には月額料金に目が行きがちですが、月額料金だけでなく初期費用やレッスンアイテムなどの料金も合わせたすべての料金を把握するようにしましょう。

実際に通い始めた後で思っていたよりも料金がかかってしまったということが無いように、事前に自分の予算としっかりと比較しておきましょう。

初期費用

入会金	5,500円
登録料	5,500円
施設利用料	2,350円
合計	13,350円

会員料金

マンスリー4メンバー（4回/月）	11,220円～13,420円（税込）/月
マンスリーフルメンバー（毎日1レッスン）	15,070円～16,170円（税込）/月
マンスリーデイメンバー（毎日1レッスン※平日の10時から15時）	12,320円～14,520円（税込）/月
追加受講料（マンスリー4メンバーの5回目以降、マンスリーフルメンバー、マンスリーデイメンバーの1日2レッスン目以降）	2,200円（税込）/回
他店舗受講料（入会した店舗以外でレッスンを受講する場合）	550円（税込）/回

レッスンアイテム

購入・レンタル

ミネラルウォーター （500ml）130円　（税込）レンタルウエア （上）330円（税込）レンタルウエア （下）330円（税込）

ピラティスKのキャンペーン情報

この段落ではピラティスKで実施中のキャンペーンについてご紹介します。美容にかける予算があまり多くないという方もいらっしゃると思うので、キャンペーンを活用してお得に通いましょう！

手ぶらトライアルセット

ピラティスKでは手ぶらトライアルセットとして2,000円で体験トレーニングを受けることができます。（一部店舗では無料）上下ウェアがレンタルできるので、気軽に体験トレーニングを受けることができます。

また、トライアル当日に入会とマンスリー手続きを完了させることで、入会金（5,500円）、事務手数料（5,500円）が無料になります。

ピラティスKに興味のある方は手ぶらトライアルセットか始めてみましょう。

START VALUE PLAN

また、お得に継続的に通いたい方に向けて「START VALUE PLAN」も設けています。

「START VALUE PLAN」ではマンスリーフルメンバープランが1カ月当たり15,070円〜（税込）のところ、最初の3ヶ月限定で1カ月当たり3,500円〜（税込）で通うことができます。

通常のプランに比べて格安で通うことができるので、マンスリー会員になることを検討している方は是非「START VALUE PLAN」を活用してみてください。

初月半額プラン

「長期で通うか分からないけれど、気軽にお試ししたい」という方に向けて「初月半額プラン」も用意されています。

「初月半額プラン」では初月のプログラム料金が半額になります。これにより1カ月当たりの料金が通常11,220円（税込）のところ5,610円（税込）となります。

運動習慣が無く続けられるか不安という方は、このプランでお得に始めてみると良いと思います。

＼女性専用のピラティススタジオ！／

ピラティスKの特徴

この段落ではピラティスKの特徴を3つご紹介します。

女性専用のスタジオであり安心してトレーニングできる

ピラティスKは女性専門のピラティススタジオですので、スタジオを利用するのは勿論女性だけです。特にグループレッスンの場合は周りの男性の目が気になるという女性もいると思います。

ピラティスKでは、周りに女性しかいないので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中して取り組むことができます。全力でトレーニングに取り組んで、理想の自分の姿を目指しましょう。

ピラティスマシンを利用するので初心者にもおすすめ

ピラティスKではすべてのスタジオでピラティスマシンを利用しているので、初心者にもおすすめのスタジオとなっています。

ピラティススタジオでは専用器具を用いるマシンピラティスと自重トレーニングメインのマットピラティスがありますが、ピラティスKではマシンピラティスを提供しています。

マシンピラティスではマシンが動きをサポートしてくれるので、正しいフォームがわからない初心者の方でも正しくピラティスを行うことができます。

また、マシンを使うことで特定の部位に特化したトレーニングをすることも可能なので、「この部位を鍛えたい」など既に鍛えたい部位が決まっているような方にもおすすめの形態となっています。

以下でマシンピラティスとマットピラティスの比較をしているので、自分にどちらが合っているのかも確認してみてください。

特定の部位に特化したレッスンが豊富に用意されている

ピラティスKでは特定の部位に特化したレッスンが豊富に用意されています。

レッスンの具体的な内容については次の段落である「ピラティスKのレッスン」で触れますが、豊富なレッスンの中から自分の好みのレッスンを選べるのは非常に魅力的であると思います。

腕や背中、お尻など特定の部位に特化したレッスンに魅力を感じている方に、特に適したピラティススタジオであると考えられます。

ピラティスKのレッスン

この段落ではピラティスKのレッスンについて詳しく解説していきたいと思います。

TOTAL BODY MAKE

TOTAL BODY MAKEは全身をバランスよく鍛えることを目的としたレッスンです。全身を満遍なく鍛えて美しいスタイルを目指したい方におすすめのレッスンとなっています。

Basic	リフォーマー（マシン）の基本的な使い方を身に着けながら姿勢改善などの効果を実感できる初心者向けプログラム。
Advance	Basicのステップアップレッスン。より難易度の高い動きを通じて強くしなやかな体を作ることができます。
Pilates Barre	ピラティスに加えてバレエとヨガの動きを取り入れることで美しいボディラインを作ることを狙うプログラムです。
RESET FLOW	流れるような動作を通じて深くリラックスして、身体と心をリラックスさせます。
Style up Pilates	背骨を本来のS字カーブに矯正します。リフトアップ、バストアップ、ヒップアップの効果が期待できます。

　

POINT BODY MAKE

POINT BODY MAKEはウェストや脚など特定の部位を集中的に鍛えるレッスンとなります。自分の特定の部位が気になるなどの悩みがある方はこのプログラムを受講してみましょう。

Waist	おなか周りを引き締めるエクササイズをメインに据えたレッスン。骨盤のゆがみを改善することでたるみの無いウエストを手に入れられます。
Hip&Leg	お尻・脚を集中的に鍛えるレッスン。理想の美尻・美脚を目指したい人に受けてほしいレッスンです。
Back&Arm	背中と二の腕の引き締めに特化したレッスン。背中や二の腕のたるみに悩みを抱える方におすすめです。
Shape up Waist	くびれた引き締まったお腹づくりに特化したレッスン。有酸素運動と無酸素運動を繰り返すことでお腹の筋肉を引き締めていきます。
Back&Spine	背中の筋肉を伸び縮みさせながら姿勢改善を行うレッスン。女性らしい美しい姿勢を目指せます。
Hip Punch	お尻を引き上げ美尻を手に入れるためのレッスン。体幹と下半身の可動域を広げるトレーニングを通じて姿勢も整えます。

Conditioning

Conditioningはストレッチ系の動きを取り入れるなど体の調子や軸を整えることを目的としたレッスンです。日ごろから疲れを感じている方におすすめのレッスンとなります。

Stretch＆Conditioning	鍛えることよりも筋肉の緊張を緩めていくことに重点を置いたストレッチ系レッスン。肩周りや股関節周りをほぐすことで疲れを取り除いていきます。
Body Balance	全身を引き締めながら体軸を整えることを目的としたトレーニング。音楽を聴きながら体幹トレーニングを行い、若々しい体を目指します。
Release＆Strength	筋肉をほぐし、体の芯となる部分を鍛えるレッスン。しなやかで強い筋肉を作っていきます。

Other

ピラティスKではピラティスの動きだけでなく筋トレなどの有酸素運動を組み合わせたレッスンも行っています。

個性的なレッスンもそろっているので、通常のレッスンに飽きてしまった方や気になるレッスンがある方は是非取り組んでみてください。

Pilates Work out	ピラティスだけでなく筋トレや有酸素運動の要素を組み込んだレッスン。代謝アップ等に加えて脂肪燃焼効果も期待できます。
Jump to burn	下半身の強化による代謝向上と引き締めを目的としたレッスン。音楽に合わせてアクティブに動くことで楽しみながら脂肪燃焼できる。
Pilates Cardio	ピラティスの動きとカーディオ（有酸素運動）を組み合わせたトレーニングで脂肪燃焼・全身引き締めを達成するトレーニング。
Animal Stretch	動物のようなダイナミックな動きとピラティスを組み合わせたレッスン。レッスンを通じて身体の左右差を整えていきます。

ピラティスKの口コミ・評判

この段落ではピラティスKに実際に通っている方からの口コミをご紹介します。通っているからこそ分かることもあると思うので是非参考にしてみてください。

良い口コミ・評判

スタジオは常に清潔でキレイです。インストラクターは優しく丁寧です。特に息を吸う吐くをわかりやすく教えてくれるのでやりやすいです。

Googleマップより引用

綺麗なスタジオで、インストラクターの方もスタイルが良くて綺麗な方ばかりなので、モチベーションが上がります。

Googleマップより引用

ピラティスKに通いはじめて半年経ちましたが、筋肉がついた実感がありますし、運動嫌いだった私でも続けられ、運動習慣がつきました。今後も通い続けたいと思います。

Googleマップより引用

ピラティスKに関する良い口コミを調べてみると主に以下のような点で高い評価を受けていました。

ピラティスKは女性専門ということもあり、スタジオの清潔感には特に気を配っているようです。また、美しいインストラクターが多く揃っていることもトレーニングを続けるモチベーションの源泉になっているようです。

良くない口コミ・評判

1時間かけて通勤したのに、15分ではなく14分早く着いたせいで受け入れられなかったのは時間の無駄だった。

Googleマップより引用

駅から近く、立地はいいです。平日夜など人気の時間はキャンセル待ちが15人以上となることがあり、直前まで予定を立てづらいのが難点です。

Googleマップより引用

ピラティスKに関する良くない口コミを調べてみると主に以下のような点が指摘されていました。

自分がトレーニングしたい時間に予約を取りづらいという口コミが見られました。

個人のライフスタイルによってトレーニングの希望時間は変わると思うので、事前に都合の良い時間に多くのプログラムが開講されているのかをチェックするようにしましょう。

また、受付時間にシビアであるという点も指摘されていました。この点に関してはレッスンの秩序や安全性のために必要なことでもあるので、時間に余裕をもってレッスンに向かうようにしましょう。

＼女性専用のピラティススタジオ！／

ピラティスKに関する注意すべきこと

ここまではピラティスKの魅力や口コミについて紹介してきましたが、この段落ではピラティスKの注意すべき点についてご紹介します。

ピラティスKはピラティスをメインとしているためフィットネスジムと比較して汗をかきづらいので、シャワールームが整備されていません。汗拭きシートやタオルを用意するようにしましょう。

汗をかきやすいという方やシャワーをすぐに浴びたいという方は、仕事や予定の後にレッスンの予定を入れて、トレーニング後にすぐに帰宅できるようにするとよいかもしれません。

また、グループレッスンであり、マンツーマンレッスンを受けることはできないので、1対1で指導を受けたいという方には向いていない可能性もあります。

ピラティスKはこんな人におすすめ

ここまでの内容を踏まえてピラティスKに向いている人の特徴をご紹介します。

まず第一にピラティスKはグループレッスンが基本になるので、一人きりでトレーニングするよりも他の人と一緒にトレーニングを受けるほうが良いという方に向いています。

他の方と一緒にトレーニングすることで、モチベーションを高めながら和気あいあいとトレーニングできます。

また、女性専用のピラティススタジオであるというのも大きな特徴なので、周りの男性の目を気にせずにトレーニングをしたいという方にもおすすめのスタジオとなります。

憧れのスタイルを持つインストラクターとともに思い切りレッスンに取り組みましょう！

さらに、ピラティスKは料金の面からみても良心的なスタジオであるといえます。ピラティスKは他のグループレッスンを提供するスタジオと比較しても比較的安価な価格設定となっています。

ピラティスを始めたいけれど、価格面で不安であるという方は是非ピラティスKの入会を検討してみてください。

＼女性専用のピラティススタジオ！／

ピラティスKと他のピラティススタジオの比較

	ピラティスK	PilatesKASANE	BDC PILATES A studio	the SILK	Rintosull
ピラティススタジオ
入会金	5,500円	無料	10,000円	11,000円	11,000円
コース料金（グループ）	11,220円～	15,400円	15,400円	15,070円	15,400円
コース料金（マンツーマン）	‐	39,600円	39,600円	–	35,200円
時間（1回分）	60分	50分	55分	50分	50分
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

上図がピラティスKと他のピラティススタジオを比較した比較表となります。

特に注目してほしいのはグループレッスン料金の行です。料金の範囲は11,220円から15,400円でピラティスKは11,220円からとなっています。

全国展開しているスタジオとしては比較的安価な価格設定であると思います。システムが整っている全国展開のスタジオに通いたいけれど、価格も抑えたいという女性に特におすすめのピラティススタジオとなっています。

また、1回あたりのトレーニング時間も60分と長く設定されているので、じっくりとレッスンに取り組むことができるのもピラティスKの良さであることがわかります。

ピラティスKに関する良くある質問

この段落ではピラティスKに関する良くある質問にお答えします。ピラティスKへの入会を検討する際に是非ご活用ください。

ピラティスKは週に何回通えばいいですか？

ピラティスKに通う人のなかでも、現在の運動習慣や理想とするスタイルは異なっていると思いますので一概に週に何回通うべきと断言するのは難しいと思います。

そこで一般論ではありますが、週に2回以上レッスンに参加する際に大きく効果を実感する場合が多いと言われています。

仕事や日常生活等で忙しい場合には、週に2回レッスンに参加するのも難しいと感じる方も多いと思います。

そのような忙しい方も、まずは週に1回参加するところから始めてみましょう。マンスリー4メンバー等、通いやすいプランを選択することでレッスンに継続的に参加することが必要になります。

ピラティスKは何分前に行けばいいですか？

レッスン開始時刻の6分前までに受付を終えておく必要があります。

安全性の観点から受付時間を終えてからの参加はできなくなっているので6分前ぎりぎりに来店するのではなく、余裕をもってスタジオに到着するようにしましょう。

また、トライアルレッスンに参加する場合は、レッスンの前に事前説明を受ける必要があるので、レッスンが始まる30分前までに店舗に到着するようにしましょう。

ピラティスKの服装や持ち物は？

レッスンを受ける際には上下ウェア及び靴下が必須となります。汗拭きタオルと飲料も持参しておくほうが良いと考えられます。加えて汗をかきやすい方は替えの下着も用意しておくと良いと思います。

忘れ物をしてしまった場合も一部商品のレンタルや購入ができるので詳しくは「ピラティスKの料金」の「レッスンアイテム」の欄をご覧ください。

また、トライアルレッスンを受講する方で当日入会を希望する方は現金・クレジットカード、キャッシュカード、印鑑、身分証明書も併せて持参するようにしましょう。

ピラティスKのレッスンのキャンセルはできますか？

レッスンのキャンセルはレッスン開始時刻の1時間前までに完了させるようにしましょう。

1時間前を過ぎてからキャンセルした場合時間外キャンセルという扱いになります。

時間外キャンセルを1か月内に2回以上してしまうと、翌月の同時予約可能件数が3回から1回に減ってしまいます。（翌々月には3回に戻ります。）

予約の取りやすさが大きく変わってしまうので、皆さんはできる限り時間外キャンセルをしないように気を付けましょう。

ピラティスKでは他店舗利用は可能ですか？

ピラティスKでは最初に登録した登録店舗以外の利用も可能です。他店舗利用をする場合は他店舗利用料として550円（税込）がかかります。

比較的安価で多店舗利用をすることができるので、平日は職場の近くで、休日は自宅の近くでレッスンを受けるといったような使い方もできるので、自分に合ったスタジオを利用するようにしましょう。

まとめ

今回は人気の女性専用のピラティススタジオピラティスKについて紹介してきました。全国に店舗を構えるピラティスKがなぜ人気があるのかが伝わったのであれば嬉しく思います。

現在ピラティスKではトライアルレッスンなどのお得なプランを提供しているので、興味のある方はトライアルレッスンから始めてみてください。

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監修者

木村 香織

会社員時代を経て現在はピラティスインストラクターとして活動中。

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