【東京】今人気のおすすめピラティススタジオ21選！料金やプログラムなどスタジオごとに徹底比較！【最新】　

東京都内は多様なライフスタイルやトレンドが集まる魅力的なエリアのため、ピラティススタジオも豊富にそろっています。

そのため、いざ「ピラティスに通ってみたい！」と思ってもなかなか自分にぴったりのスタジオを見つけるのは難しいもの・・。

本記事では、そんな自分にぴったりのスタジオを探している方向けに、スタジオの雰囲気や提供されるプログラム、料金やアクセスのしやすさなどを徹底比較して21選ご紹介いたします！

ピラティス初心者から経験者まで、スタジオ選びの参考にぜひご活用ください。

また、「各地域のピラティススタジオについてもっと知りたい！」という方は以下の地域別の記事も参考にしてみてください。

※本サイトはプロモーションを含みます

東京のピラティススタジオ一覧｜比較表

今回、ご紹介する【東京】のおすすめピラティススタジオ21選はこちらです。

ピラティススタジオ	入会金	体験レッスン	コース料金（グループ）	コース料金（パーソナル）	時間	期間・回数	公式サイト
Pilates KASANE	15,400円	無料	15,400円	39,600円	50分	月4回	公式サイト
CLUB PILATES	店舗にお問い合わせください	無料	14,190円	店舗にお問い合わせください	50分	月4回	公式サイト
the SILK	11,000円	グループ１回：3,850円/マンツーマン1回：9,900円	15,070円	36,960円	50分	月4回	公式サイト
zen place pilates	22,000円~33,000円	1回体験：2,200円～3,300円/2週間体験：10,472円～11,858円	15,400円	32,560円～37,400円	55分	月4回	公式サイト
BDC PILATES	13,200円	グループレッスン体験：3,850円　マンツーマンレッスン：9,900円	15,400円	9,900円	55分	月4回	公式サイト
ピラティスK	13,530円	2,000円	11,220円～13,420円	ー	60分	月4回	公式サイト
ELEMENT	33,000円	3,300円	ー	22,000円	30分	月4回	公式サイト
Rintosull	12,500円	無料	8,800円〜10,800円	ー	50分	月4回	公式サイト
LALA PILATES	15,500円	1,500円	12,980円	11,550円	50分	月4回/1回	公式サイト
Bloom Pilates	13,200円	グループレッスン：2,200円/マンツーマンレッスン3,300円	15,840円	39,600円	40分	月4回	公式サイト
luluto	20,000円~33,000円	12,000円	ー	38,400円	45分	月4回	公式サイト
SAKURA	33,000円	5,500円	ー	33,000円	60分	月4回	公式サイト
Repilates	10,000円	3,300円	14,190円	36,960円	50分	月4回/4回	公式サイト
WECLE	16,500円	無料	9,680円	5,500円	30分	月4回/1回	公式サイト
LaLa Mellow Pilates	15,500円	1,500円	12,980円	ー	50分	月4回
STUDIO IVY	20,000円	4,500円	ー	28,000円	50分	月4回
スタジオ・ヨギー	無料	1,000円	10,120円	ー	60分	月4回
ピラティススタジオ B＆B	11,000円	5,500円	ー	39,600円	50分	月4回
STUDIO TOU	1,000円	グループ体験3回：3,000円/マンツーマン体験5,000円	13,000円	24,000円	ー	月5回
YOGI FEEL	16,500円	2,750円	8,800円	ー	60分	月4回
ピラティス＆ジム1to1	無料	5,500円	ー	179,685円	60分	2ヶ月16回

※上記全て税込表示です。

※上記は月4回コースの場合の料金です。月4回コースがない場合は、4回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

東京のおすすめピラティススタジオ21選

Pilates KASANE 

【Pilates KASANE】は東京都渋谷区にある少人数クラスの充実したピラティススタジオです。

「明治神宮前駅」「原宿駅」から徒歩5分、「表参道駅」からは徒歩15分の好立地にあります。

レッスンは1クラス最大4名の少人数レッスンからテンポ重視の最大12名のグループレッスンがあり、その時の気分や目的に合わせて自分にぴったりのレッスンを選べるのが魅力です。

特に4名以下の少人数レッスンでは1人1人に寄り添った丁寧な指導を受けられるため、ピラティスが初めての方やマシンピラティスに慣れていない方でも安心して学べるためおすすめです。

また【Pilates KASANE】のレッスンプログラムは【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】にそれぞれフォーカスしたプログラムを自由に選択でき、ピラティスの基礎をしっかり学べる内容になっています。

もちろん中上級者向けプログラムもありますので、自分のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ。

さらに【Pilates KASANE】では「トップス・レギンス・ソックス」をいつでも無料でレンタルできるため、ウェアなどの購入といった初期費用が掛からず気軽に始めることができ、お出かけ前やお仕事帰りも手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。

Pilates KASANE
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	初回無料
入会金	15,400円
事務手数料	無し
料金	■マンスリープラン ・月4回：15,400円 ・月6回：19,800円 ・月8回：24,200円 ■グループ＆パーソナルレッスンプラン ・グループ＋パーソナル月2回：グループレッスン会費+17,600円 ・グループ＋パーソナル月4回：グループレッスン会費+33,000円 ■パーソナルレッスンプラン ・月4回：39,600円 ・月6回：56,100円 ・月8回：70,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	レンタルウェア、レンタルソックス、ミネラルウォーター、パウダースペース

Pilates KASANEの口コミ・評判

新しく出来たばかりと言うこともあり館内もとても綺麗で、お香の匂いも落ち着きました。
インストラクターの方も細かく丁寧に教えてくれたので初心者でも安心して楽しく終えられました！

ウェアも無料で貸していただけるので気軽に足を運べるのもいいと思いました。
これから他のクラスを受けるのも楽しみです！

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まずは体験から。そして当日入会を決めました！決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さです。

体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。通うのが楽しみです。

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＼今なら入会金無料！初回体験無料！／

CLUB PILATES（クラブピラティス）

【CLUB PILATES】はカリフォルニアのサンディエゴ発のピラティススタジオで、世界中に800店舗以上を展開しています。東京都内には30店舗あります。

【CLUB PILATES】では初級～上級までレッスンレベルが4つに分かれており、初心者から上級者まで自分に合った難易度のレッスンを受けることができます。

次のレベルに進むためには、1つ下のレベルでの経験とインストラクターの承認が必要なため、どのレベルのレッスンを受ければよいか悩むことなく、自分にピッタリのレッスンを安心して受けられます。

また、【CLUB PILATES】では「体幹強化」「柔軟性向上」「脂肪燃焼」など、目的に応じて選べるクラスが8種類あり、さらにそれぞれのクラスが4段階のレベルに分かれています。

「8種類のクラス×4つのレベル」で計32通りのトレーニングメニューから、自分に最適なレッスンを受けることができます。

さらに、「フォームローラー」や「ジャンプボード」など、効果的なトレーニングをサポートするアイテムも1​​5種類用意されていますので、初心者でも安心して通えるスタジオを探している方、そしてバリエーション豊かなトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

CLUB PILATES（クラブピラティス）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	1回30分：無料
入会金	店舗にお問い合わせください
事務手数料	店舗にお問い合わせください
料金	■会員プラン ・月4回：14,190円 ・月8回：26,290円 ・通い放題：40,590円 ※代官山店の料金を記載しております ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	更衣室・休憩スペース・ウォーターサーバー

CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミ・評判

初めてのピラティス挑戦ですが、先生のレッスンが的確で分かりやすいと感じたのがここのお教室にした1番の理由です。

クラス選択の幅が広く、その時その時の都合に合わせやすいのも良いです。駅からアクセスが良いのも高ポイント。

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体験でピラティスを初めて行いましたが、どの先生も丁寧に優しく教えて下さり楽しく毎日通っています。

クラスの予約時間も決まっていて、インストラクターの方がカウントなどしてくれるので1人ジム通いより断然楽しく続けれます。

館内は、とても清潔感あり綺麗でスタッフの方も明るく話しかけてくれて雰囲気のいい場所です。

また、朝7時台から夜のクラスがあるのも魅力的です。1ヶ月通い、腰痛もなくなりとても身体が軽くなりました！これからも通いたいと思います。

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＼世界最大級のマシンピラティススタジオ／

the SILK（ザ シルク）

【the SILK】は関東を中心に展開している女性専用のマシンピラティススタジオで、東京都内には21店舗を構えております。

世界的に認められたピラティス資格組織であるPMA（Pilates Method Alliance）に加盟している【the SILK】は、世界基準の質の高いピラティス指導を提供しており、ピラティス初心者の方でも安心して始められる丁寧な指導が特徴です。

プログラムは難易度・レベル別に全5種類用意されており、習熟度や目標に合わせて選ぶことができます。

トレーニング中は音楽に合わせて身体を動かすため、楽しみつつ効果的にボディメイクができます。

また、女性目線で作られたスタジオは清潔でスタイリッシュな作りになっています。特に女性専用スタジオならではの細やかさの感じられるパウダールームには、Refaのヘアアイロンやドライヤーが設置されており、レッスン後に予定があっても安心です。

有料にはなりますがウェアやタオル、靴下のレンタルもありますので、出先でのスキマ時間や仕事帰りにも通いやすいのが嬉しいポイントです。

the SILK（ザ シルク）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン（広尾、二子玉川、銀座一丁目店のみ）
体験レッスン	グループ１回：3,850円 マンツーマン1回：9,900円
入会金	10,000円
事務手数料	1,000円
料金	■グループレッスン ・ライト３（月3回）：12,980円 ・スタンダード４（月4回）：15,070円 ・フル（1日1回）：20,680円/月 ・フル　デイ（1日1回）：18,480円/月※ ■パーソナルレッスン ・プライベート2（月2回）：19,800円 ・プライベート4（月4回）：36,960円 ・プライベート8（月8回）：72,160円 ■プレミアムレッスン ・フル+プライベート4：53,570円 ※OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能。土日祝日はご利用いただけません。 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード・口座振替
サービス・レンタル品	ウォーターサーバー・パウダールーム・ロッカールーム・各種アメニティ

the SILK（ザ シルク）の口コミ・評判

ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。

初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。

頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。

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内装もスタイリッシュでキレイでした！スタッフの方も優しく丁寧なかたばかりなので、とても心地よくレッスンを受けられました！

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＼手ぶらで無料体験！／

zen place pilates 

【zen place pilates】は、全国に140店舗以上を展開するピラティススタジオで、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しています。

店舗間の移動※が可能なため、自宅近くや職場近くなど、ライフスタイルに合わせた柔軟に通える方が大きな特徴です。

料金プランも多彩で、期間内で集中してトレーニングできる32回パッケージプランや、運動習慣を身につけやすい月額制プラン、自分のペースで通えるチケットプランなど、目的やライフスタイルに応じた選択が可能です。

特に32回パッケージプランでは、グループレッスンとマンツーマンレッスンの両方に通うことができるので、どちらにするか迷っている方におすすめです。

【zen place pilates】は「BASIピラティス」「BalancedBody」などの世界Top企業・団体と提携し、世界レベルのピラティスを提供しています。

また約20年の実績から、科学的な根拠に基づいた指導を行っているため、伝え方も丁寧でわかりやすく、初心者の方にはもちろん、ピラティスの知識を深めたい方にもおすすめです。

※所属店舗により他グレード利用料金がかかる場合があります

zen place pilates
種類	マシンピラティス/マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	1回体験：2,200円～3,300円 2週間体験：10,472円～11,858円
入会金	22,000円~33,000円
事務手数料	―
料金	■マットグループ月会費 ・フリープラン： 16,940円（グレード01） 14,960円（グレード02） ・デイフリー： 13,552円（グレード01） 11,968円（グレード02） ・月4回： 10,450円（グレード01） 9,625円（グレード02） ・月6回： 14,520円（グレード01） 13,200円（グレード02） ■マット＆マシングループ月会費 ・マット＆マシン各2回：12,650円 ・マット＆マシン各3回：18,150円 ・マット＆マシン各4回：21,560円 ■リフォーマーグループ月会費 ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 ■プライベートレッスン ・月4回： 37,400円（グレード01） 32,560円（グレード02） ■32回パッケージ 142,450円（グレード01） 126,940円（グレード02） ■チケット < グレード01 > ・20枚チケット：57,200円 ・40枚チケット：101,750円 < グレード02 > ・20枚チケット：47,300円 ・40枚チケット：85,800円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、デビットカード、PayPay　/月会費　口座引き落とし
サービス・レンタル品	シャワールーム※、パウダールーム※、ピラティスマットレンタル ※店舗によって設備が異なりますので、詳しくは店舗へお問い合わせください

zen place pilatesの口コミ・評判

心も身体も変わる！ピラティスって凄い！駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪コツコツ続けているといつの間にか身体が変わってた！嬉しくて楽しい！

インストラクターが毎回褒めてくれるからついついまた来ちゃう。いくつになっても褒められるって嬉しいものですね。

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初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。

10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！

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＼今なら体験レッスンが1,000円～！／

BDC PILATES

【BDC PILATES】は東京都内に7店舗展開する、マシンピラティス専門のピラティススタジオです。

全店舗が駅から徒歩4分以内の駅チカ位置しており、雨の日や忙しい日でも通いやすい立地が特徴です。お仕事帰りやお出かけついでに通いやすいため、続けやすいのが嬉しいポイントです。

レッスンは採用率3％の厳選されたプロのインストラクターが担当し、最大8名までの少人数制で、初心者から経験者まで1人1人の目標に合わせたエクササイズを提案してもらえます。

また、プライベートレッスン専用設備も完備されており、より細やかな指導を受けたい方、マンツーマンで集中してトレーニングをしたい方に人気があります。

プログラムは40年の実績を持つ世界的ダンススクール「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュース。

豊富な知識と解剖学に基づいた、プロフェッショナルなボディメンテナンスのノウハウがぎゅっと詰まった内容で、「効率よく結果を出したい」「より本格的なピラティスを学びたい」といった方におすすめです。

BDC PILATES
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	グループレッスン体験：3,850円　 マンツーマンレッスン：9,900円
入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
料金	■GROUP LESSON COURSE ・月4回：15,400円 ・追加レッスン：3,850円 ■PRIVATE LESSON COURSE ・月1回：9,900円 ・追加レッスン：9,900円 ※表参道店の料金を記載しています ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、電子マネー、PayPay　月会費の支払い：口座引き落とし
サービス・レンタル品	更衣室

BDC PILATESの口コミ・評判

最近周りでもピラティスが流行っていて運動を始めたいと思い、前から気になっていたピラティスに行きました‼︎始めての体験でしたが、身体の内側に効いてるような感じがわかりました‼︎

特にお腹にとても効いてきて次の日筋肉痛でした！
60分終えた後は身体が暑くなってました。

スタッフの方も丁寧に向き合ってくれて、きちんと指示してくれて、すごく接しやすくて最高でした！楽しい時間でした。

健康と美容のために通うことにしました、これから自分の身体が変わるのが楽しみです！
よろしくお願いします‼

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デスクワークのためひどい肩こりが悩みでしたが、1年ほどで肩甲骨を動かせるようになり背中のシルエットが劇的に変わりました。

正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。恵比寿スタジオは通いやすい立地でとてもきれいです。

3年半ほど通っていますがピラティスの奥深さにハマっています。

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ピラティスK

【ピラティスK】は東京、大阪を中心に全国展開中の女性専用のマシンピラティススタジオです。

30歳からの本気ボディメイクをコンセプトに全身をバランスよく鍛える「TOTAL BODY MAKE」、気になる部位をしっかり鍛える「POINT BODY MAKE」、骨格を整える「CONDITIONING」等、「ボディメイク」に特化した多彩なプログラムを提供しています。

各プログラムは「運動量」「筋力」「柔軟性」のレベル設定がされているため、自分に合ったトレーニングが受けられます。

また、トレーニングは音楽に合わせて行うため、モチベーションを高く保ちながらボディメイクをすることができますので、ピラティスが初めてで不安の方や、黙々としたトレーニングを苦手としている方でも楽しくボディメイクをすることができます。

料金プランは月4回レッスンが受けられるプランと、毎日1回レッスンが受けられる通い放題のプランがあり特に通い放題のプランはしっかりボディメイクがしたい方、運動習慣を身につけたい方、お得に続けたい方に人気のプランになっています。

ピラティスK
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
体験レッスン	1回60分：2,000円（一部店舗は無料体験実施中）
入会金	5,500円
事務手数料	8,030円
料金	■マンスリーメンバープラン ・マンスリー4メンバー（月4回） ：11,220円～13,420円 ・マンスリーフルメンバー（毎日1回） ：15,070円～16,170円 ・マンスリーデイメンバー（毎日1回※） ：12,320円～14,520円 ■チケットプラン ・1レッスン：3,850円 ※1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能。土日祝不可 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座引き落とし
サービス・レンタル品	–

ピラティスKの口コミ・評判

ベーシックのレッスンを受けました。レッスンを通して、いつも使っていない内側の筋肉を使っている感じがしました。

インストラクターの方もやさしく、スタジオの雰囲気もよく仕事帰りにも通いやすいと思いました！

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体験で利用しました。初めてのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと比べて、直後から効果が感じられそうだったので、契約を決めました。

施設が綺麗だったり、好きな音楽が流れていたりと、こちらも通いたくなるポイントでした。今後の効果に期待です。

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＼楽しくボディメイクを始めるなら！／

パーソナルマシンピラティスジムELEMENT（エレメント）

【パーソナルマシンピラティスジムELEMENT】は東京を中心に35店舗を展開するマシンピラティススタジオです。

1回30分の通い放題プランがあるのが特徴で、1回あたり2,750円※でマンツーマンでの指導が受けられます。

マンツーマンでのレッスンということもあり、動き方や呼吸の仕方などを1つ1つ丁寧に確認しながらトレーニングができ、入会者の90％が運動初心者からスタートしているため、ピラティスが初めてという方でも安心して始めることができます。

また、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料レンタルのため準備の手間がかからないというのも人気のポイントです。

料金プランは通い放題プランのほか、月4回や月8回利用できるプランやウエイトトレーニングを組み合わせたプランなど豊富な利用プランが用意されているので自分のペースで通うことができます。

通い放題プランでは系列店のパーソナルジムにてパーソナルトレーニングも月2回利用できますので、効率よくダイエットやボディメイクがしたい方はぜひ利用してみてください。

※1回あたりの料金は利用可能日を1日1回通った場合

パーソナルマシンピラティスジムELEMENT（エレメント）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマン
体験レッスン	3,300円
入会金	33,000円
事務手数料	無料
料金	■月4回プラン ・フルタイムプラン：22,000円 ・デイプラン：20,000円 ・ミックスプラン（30分レッスン3回、50分レッスン1回）：25,500円 ■月6回ミックスプラン ・30分レッスン4回+50分レッスン2回：40,000円 ■月8回 ・フルタイムプラン：40,000円 ・デイプラン：36,000円 ・デュアルプラン（ウエイトトレーニング4回、マシンピラティス4回）：36,300円 ■全日通い放題プラン：55,000円 ※デュアルプランはパーソナル+マシンピラティスの併用店舗のみ契約可能です ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法
サービス・レンタル品	更衣室・シャワー※・パウダールーム※・ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン※一部店舗のみ

パーソナルマシンピラティスジムELEMENT（エレメント）の口コミ・評判

ずっと興味はあったのですが、今日やっとピラティスに初挑戦することができました！
セッションでは体の使い方など、基本をとても丁寧に教えていただきました。

普段はウエイトトレーニングがメインなのですが、そちらにも取り入れられることがたくさんあるように感じます。ぜひ続けていきたいです！

トレーナーさんはウエイトトレーニングにも精通されている方で、様々な側面からアドバイスをいただき大変勉強になりました。

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ピラティス初心者です。２ヶ月前から通い始めました。
体が全く動かず、続けられるかなと最初は心配していました。

トレーナーの方は身体をとても理解されており、私の身体の状態を理解した上で、丁寧に、褒めて、励まして教えて下さるので、楽しく続けられています。

お陰で、動きが悪くなっていた肩も、少し調子が良くなってきております。これからも頑張って続けたいと強く思います。

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＼1回30分のマシンピラティススタジオ／

Rintosull （リントスル）

【Rintosull】は関東を中心に店舗を展開するマシンピラティススタジオです。東京都内では現在15店舗を展開中です。

【Rintosull 】のレッスンは大画面のスクリーンを活用し、お手本映像を見ながら行うのが特徴で、映像の動きを真似てトレーニングを行い、その動きをインストラクターがサポートしてくれます。

1人1人がしっかりと正しいフォームでトレーニングができているか適切なタイミングでアドバイスしてくれますし、気軽に相談もしやすいため初心者の方でも安心してトレーニングをすることが可能です。

また、プログラムも初心者向けのボディメイクプログラムや気になる部位を集中して鍛えられるプログラム、ピラティス上級者向けの高効果&高効率の30分プログラムなど多彩に用意されているため、自分の目標や習熟度に合わせたトレーニングを選ぶことができます。

料金プランは全店通い放題のマンスリーフリープランや、月4回利用できるプランなど生活スタイルに合わせたプランを選択できます。

マンスリーメンバー・プレミアムフリープランでは全国のRintosull・ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランドが通い放題になりますので、ピラティスとヨガのどちらに通うか悩んでいる方や、いろいろなエクササイズを試してみたい方におすすめです。

Rintosull（リントスル）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
体験レッスン	無料
入会金	5,000円
事務手数料	7,500円（施設使用料込）
料金	■マンスリーメンバー ・マンスリーメンバー・プレミアムフリー ：18,800円　（全国のRintosull・ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題） ・マンスリーメンバー・フリー ：16,800円 ・マンスリーメンバー・ライト ：13,800円〜15,800円　（Rintosull2店舗通い放題） ・マンスリーメンバー・４ ：8,800円〜10,800円　（Rintosull１店舗限定・月４回まで） ■1回券 ：3,300円〜3,700円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済（3ヵ月目以降：口座引き落とし）
サービス・レンタル品	シャワー※・各種アメニティ ※一部店舗のみ

Rintosull（リントスル）の口コミ・評判

いつも丁寧に指導してくださり楽しく続けられています。腰痛が改善してきたのと姿勢も悪かったのですがこちらも少し良くなってきてより女性らしい体作りをしたいと思い頑張ってます。

自分で変化に気づきやすく続けていきたいと思えるエクササイズだと思います。
これからも宜しくお願いします。

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グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。

わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通ってからしっかり運動量があるクラスと気づいて今は筋トレは辞めて毎日のように通っています。

お値段もリーズナブルで、始めての方にもおすすめしたいと思います。

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LALA PILATES（ララピラティス）

【LALA PILATES】は東京都内に4店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。

全店舗が駅から4分以内に立地し、ショッピングなどの娯楽施設が多いエリアのためお仕事帰りはもちろん、休日のお出かけついでにも気軽に通いやすいスタジオになっています。

レッスン内容は強度が低めでピラティス初心者や疲れている日でも受けやすいプログラムから、猫背や反り腰、ポッコリお腹に悩んでいる方向けのプログラム、美尻・美脚に特化した美ボディを目指すプログラムなど女性目線で作られたプログラムが全部で6種類ありますので、その日の気分や目標に合わせて自分にぴったりのレッスンが受けられます。

料金プランにはグループレッスンに月3/4/6回通えるプランやマンツーマンレッスンとセットになったプランのほか、都度払いで通えるチケットもありますので、なかなか決まったペースで通えないという方でも気軽に利用できますのでおすすめです。

LALA PILATES（ララピラティス）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	1,500円
入会金	10,000円
事務手数料	5,500円
料金	■月会費 ・月3回：10,725円 ・月4回：12,980円 ・月6回：17,490円 ■プライベートレッスン付きコース ・月3回+マンツーマン1回：19,525円 ・月4回+マンツーマン1回：21,780円 ・月6回+マンツーマン1回：26,290円 ■1回チケット ・グループレッスン：4,125円 ・マンツーマンレッスン：11,550円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ロッカールーム・パウダールーム・各種アメニティ

LALA PILATES（ララピラティス）の口コミ・評判

自分のペースに合わせてレッスンを受けることができますし、普段使わないような筋肉を使えたりするので身体を整えるのにピッタリだと思います。

少人数のため、一人一人にアドバイスがいきわたるので大人数が苦手な方でもおすすめです！

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腰痛で悩んでいたので通い出しました。少人数制でしっかりと丁寧に教えて貰えるので初心者でも効果を実感できると思いました。

レッスン内容も曜日や時間によって選択できて先生方も個性豊かな明るい先生ばかりで楽しくレッスンが受けれています！

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＼初回500円で体験するなら／

Bloom Pilates(ブルームピラティス)

【Bloom Pilates】は銀座駅から徒歩5分、Ginza６からは徒歩1分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

立地が良いためお仕事帰りの利用はもちろん、レッスン前後にショッピングや習い事といった別の予定を入れやすいこともあり休日にピラティスに通いたいと考えている方に人気があります。

スタジオはアーバンナチュラルがモチーフになっており、自然素材やグリーンが印象的です。

またゆったりとした空間づくりを大切にしているため、周囲との距離を気にせずにリラックスした気持ちでトレーニングを行うことができます。

グループレッスンの人数も最大8人と少人数なため、初心者～上級者の方までのびのびとレッスンしたい方におすすめです。

料金プランはグループレッスン・マンツーマンレッスンそれぞれ月会費とチケットプランが用意されていますので自分に合った通い方を選択できます。

また珍しいプランとして「ブライダル短期集中プラン」がありますので、「美しい姿でウェディングドレスを着たい」「一生に一度のイベント、自信を持った姿で迎えたい」という方はぜひチャレンジしてみてください。

Bloom Pilates(ブルームピラティス)
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	グループレッスン：2,200円 マンツーマンレッスン：3,300円
入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
料金	■グループレッスン月会費 ・月4回：15,840円 ・通い放題：27,500円 ■マンツーマンレッスン月会費 ・月4回：39,600円 ・月8回：59,400円 ■回数券 ・グループレッスン5回：24,200円 ・グループレッスン10回：44,000円 ・マンツーマンレッスン5回：55,000円 ・マンツーマンレッスン10回：108,900円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座振替
サービス・レンタル品	パウダールーム・ロッカールーム・ドライヤー・ヘアアイロン

グループレッスンは少人数制なので、とても丁寧に教えてくださり、正しい姿勢で筋肉に効いているなという実感があります。

40分終わったあとは、身体も心もスッキリしていますが、しっかりと運動した充実感もあります。

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月4回で通っています。少人数のグループレッスンで、先生が丁寧にサポート、アドバイスをしてくれます。

結構体を動かすので、じんわりと汗をかくことができ、充実したプログラムです。21:00まで営業していて、仕事終わりに行けるのが嬉しいです

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＼お得な体験&入会特典のチャンス！／

luluto(ルルト)

【luluto】は東京都内に10店舗ある理学療法士監修のマンツーマンのマシンピラティススタジオです。

運営は全国87店舗の整体店を構える株式会社理学ボディで、医学的根拠に基づいて1人1人の悩みや目標に合わせたプログラムをオーダーメイドで提供しています。

完全マンツーマン指導のため他人を気にすることなく気軽に体の相談ができ、ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こりや猫背、反り腰といった体の悩みにも丁寧に向き合ってもらえるのが魅力です。

また、スタジオにはリフォーマーだけではなくアクロバティックなエクササイズもできる「キャデラック」や細かい部位を正確に鍛えられる「チェア」といった複数のマシンを取り揃えているため、お腹痩せや脚痩せなどの特定の部位に対してのトレーニングも効果的かつ効率よく行うことができます。

口コミや評判が非常に高く、リピート率92％、お客様満足度98％を誇っている人気マシンピラティススタジオになっていますので、かっこいい美しい身体になりたい方、身体の悩みを解決したい方におすすめです。

luluto(ルルト)
種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマンレッスン
体験レッスン	12,000円
入会金	22,000円
事務手数料	無料
料金	■月会費 ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ※恵比寿店の金額を記載しています ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座引き落とし
サービス・レンタル品	–

luluto(ルルト)の口コミ・評判

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。

ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。

私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

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産後に腰痛と肩こりがひどくなり慢性化している相談をしたところ、しっかりと現状を把握してくれ、私の姿勢に合ったエクササイズの提案をしてくださいました。

1つ1つのエクササイズがどこにどう効くのか、どう改善したいのかきちんと話してくれるため運動イメージがつきやすかったです。

また体を動かす方向なども分かりやすく、どう動かしていいかわからないという場面はありませんでした。終わった後は足も肩も腰も軽くなり、運動前後に撮った写真でも目に目えていい変化がありました！

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＼キャンペーンを利用して体験するなら／

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）

【パーソナルマシンピラティスSAKURA】インストラクターも全員女性の女性専用マンツーマンマシンピラティススタジオです。 

スタジオ名にもある桜の花言葉「優美、精神美、円熟した美」をコンセプトに、しなやかで女性らしいボディラインづくりまた、冷え性やむくみ改善など、女性特有の悩みに寄り添ったプログラムを提供しています。

プログラムは全米スポーツ協会有識者が監修したメディカル視点の独自メソッドで作成されており、美ボディを目指す女性向けのプログラムや産前産後の骨盤矯正や骨盤周りを鍛えるプログラムなど、幅広い女性のニーズにこたえてくれるスタジオになっています。

また、全店舗が駅から徒歩5分以内の便利な立地で、人混みを避けやすい場所にあるため、快適に通いやすくなっています。

料金プランには月額制とチケット制があり、ライフスタイルに合わせて無理なく通える点も嬉しいポイントです。

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマンレッスン
体験レッスン	5,500円
入会金	33,000円
事務手数料	無料
料金	■月会費 ・月8回：63,800円 ・月4回：33,000円 ■回数券 ・8回：70,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、口座振替
サービス・レンタル品	–

パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）の口コミ・評判

7月下旬から初めて5回通っています。3年くらいの座って作業することが多い仕事内容で腰痛と首の痛みがひどくなってきて、整形外科にも行ってみましたがこれは自分の体を変えないと治らないと判断して今回さくらピラティスさんを人から聞いて始めました。

最初にカウンセリングで体を見てもらってからメニューを決めていただき、自分の体にとても合った内容を組んでくれることがとても満足感がありやりがいがあります。

私が時間があまりない生活をしてるので隙間時間に予約をすることができず、決まったトレーナーさんにすることもできないのですがどの方もとても良くて、親身に対応してくださり知識も豊富で、何より優しくて安心感があります。

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体験レッスンも含め、まだ数回の利用ですがとても良いです！インストラクターさんは皆さん丁寧で、初心者の私も戸惑うことなくレッスンを楽しめました。

インストラクターさんによってアプローチの仕方もだいぶ違うので、色々な方のレッスンを受けて、自分に合う方を見つけるのも良いのかも。予約も取りやすく、今のところ入会して良かった！と思っています　

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＼女性だけのピラティススタジオなら／

Repilates

【Repilates】は飯田橋と池袋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

スタジオ名にある“Re”は「再び」「アップデート」を意味し、ピラティスを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープできるよう「あなたをアップデートする」指導を行っています。

プログラムは「Reformer」「Workout」「Focus」の3つに大きく分けられており、「Reformer」では様々なマシンとアプローチで身体全体をまんべんなく鍛え、「Workout」ではスプリングボード、ジャンプボードなどを活用した代謝や筋力アップ、「Focus」では可動域や連動性を強化することで身体の弱点を鍛えることができます。

3つのプログラムではそれぞれ目標に合わせたクラス分けがされていますので、初心者の方にもわかりやすく自分の希望に合ったレッスンを受けることができます。

【Repilates】ではクラス開始の1時間前までは受講回数にカウントされずにキャンセルができますので、急な予定が入りやすい方でも安心して通うことができるのも魅力です。

Repilates
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	3,300円
入会金	5,000円
事務手数料	5,000円
料金	■月会費 ・月3回：12,900円 ・月4回：14,190円 ・月8回：23,000円 ・通い放題：28,490円 ■プライベートレッスンチケット ・1回：9,900円 ・4回：36,960円 ■ドロップイン：4,500円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	–

Repilatesの口コミ・評判

ピラティスは初心者だったので始めるまでは楽しみ半分不安半分でしたが、先生方がとても親切に教えてくださり段々と出来ることが増えて行きました。

今は取り組み始めて5ヶ月目ですが、コツコツ続けることで身体の変化が顕著にあらわれています。特に筋肉量が増えたことや、気持ちの面でも前向きになれてきた所が大きいです。

今ではピラティスが趣味のうちの一つになり、毎回スタジオに通うことがとても楽しみです！
先生方やスタッフの方々にはいつも本当に感謝しています。

これからも身体づくりを真剣に頑張りたいなと思っているので、ご指導のほどどうぞよろしくお願いいたします！

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クラスもレベル固定ではなく複数試すこともでき、自分に合うクラスを探せます。リフォーマーだけでなくスパインコレクターもあり◎(個人的にこれ好き)
また場所も駅近で施設は清潔で良きです♪

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＼新しい自分へアップデートするなら／

WECLE（ウィークル）

【WECLE】は1回30分で気軽にトレーニングができるマシンピラティススタジオです。

東京都内には5店舗を展開しています。

ピラティススタジオの中では珍しいサーキット型を導入しているため、マシンを順番に使うだけでマシンピラティス初心者の方や運動を苦手としている方でも簡単にトレーニングができるのが特徴です。

ストレッチ業界ではNo.1の店舗数を誇る「Dr.Stretch」が運営を手掛けているため、ストレッチとピラティス両方の良さを持った「ストレッチピラティス」という独自のトレーニングメニューを提供しています。

マシンもストレッチピラティス用の【WECLE】オリジナルマシンが導入されていますので効率よくしなやかな身体づくりが行えます。

また、24時間営業かつ予約なしで通い放題のため、スキマ時間にふらっと立ち寄れるのが忙しい現代人には非常に魅力的で、動きやすい服装と靴下であれば着替えさえ不要という気軽さは運動習慣がなかなか身につかない、忙しいと通うのが面倒になってしまうという方におすすめです。

WECLE（ウィークル）
種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミパーソナルレッスン/パーソナルレッスン
体験レッスン	無料
入会金	11,000円
事務手数料	5,500円
料金	■月会費 ・シンプル（月4回）：9,680円 ・ベーシック+：12,980円　（通い放題+24時間利用） ・プログレスα：16,280円　（通い放題+24時間利用+多店舗利用+パーソナルレッスン月1回） ■パーソナルレッスン ・1回：5,500円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ロッカー・更衣室

WECLE（ウィークル）の口コミ・評判

一か月前に入会いたしました。運動不足解消の為に通い始めました。

今まで怠けていた分だけ身体が凝り固まっていたのでトレーナーさんの教えにキチンと付いていけるか心配でしたがその人その人に合う運動方法を提案して下さり楽しく通うことが出来てます。

また30分というサーキットプランも私には丁度良く無理なく通えている一つかと思います。
トレーナーの皆さんも親切で的確にお声をかけて下さいますのでとても励みになります。
一念発起し入会して良かったです。

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オープン当初から、通っています。自分の都合の良いタイミングで通えるので、用事のついでにエクササイズできます。

30分という時間も、運動経験のない主婦にはピッタリです。トレーナーさんから的確なアドバイスもいただけるので、安心です。

何より、普段の生活の自分の姿勢等や体の使い方に気がつくようになったことが一番です。

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LaLa Mellow Pilates

【LaLa Mellow Pilates】は先に紹介したLALA PILATES（ララピラティス）の姉妹店の女性専用マシンピラティススタジオです。渋谷と広尾に店舗があります。

渋谷店は2024年11月、広尾店は2024年6月オープンのスタジオということもあり、おしゃれできれいなスタジオはトレーニングのモチベーションをあげてくれます。

レッスンは最大7名までの少人数レッスンが特徴で、個人指導に近い指導をマンツーマンレッスンよりも費用を抑えて受けられますので、効率よくトレーニングができ安心感があります。

またプログラムも6種類、3段階のレベル分けがされていますので、ピラティス初心者の方や運動を苦手としている方でも自分に合った強度でトレーニングができます。

スタジオは渋谷店・広尾店どちらも駅から徒歩5分以内の場所にありますので、トレーニング後のショッピングなどもしやすいのが嬉しいポイントです。

LaLa Mellow Pilates
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
体験レッスン	1,500円
入会金	10,000円
事務手数料	5,500円
料金	■月会費 ・月3回：10,725円 ・月4回：12,980円 ・月6回：17,490円 ■1回券：4,125円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座引き落とし
サービス・レンタル品	–

LaLa Mellow Pilatesの口コミ・評判

身体の歪みや不調を改善する方法が、マッサージや病院以外でもあるんだと、初めて実感しました。

前からピラティスの存在は知っていましたが、ジムとかヨガとかフィットネスとか…さらに色々な店舗もあって、やってみたいけれど何をやったらいいのか分からず｡

色々調べてみて、新しいお店ができていたので、こちらのトライアルレッスンから始めてみました。それで終わってからビックリでした！身体のギシギシ感が抜けてスッキリしました！

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新しいスタジオで清潔感がありました。
また先生が明るく優しく教えてくださるのと、様々なプランがあり通いやすいので良いと思いました。

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STUDIO IVY

【STUDIO IVY】は東京都内に25店舗を展開するパーソナルマシンピラティススタジオです。

「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しているので「姿勢を良くしたい」「綺麗なボディラインを作りたい」など希望に合わせたトレーニングを受けることができます。

またスタジオ間の移動が自由なため、今日は職場近く、次は自宅近くといったような自由な通い方ができるのが特徴です。

全店舗清潔で周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できますので、初心者から上級者まで安心して通うことができます。

【STUDIO IVY】のレッスンは1レッスン6,250円～。マンツーマンレッスンとしてはかなりリーズナブルな価格なので、マンツーマンレッスンは高くて続けられなかった、挑戦しにくかったという方におすすめです。

STUDIO IVY
種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマンレッスン
体験レッスン	4,500円
入会金	20,000円
事務手数料	無料
料金	■月会費 ・月2回：15,000円 ・月4回：28,000円 ・月8回：52,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	更衣室・ウォーターサーバー

STUDIO IVYの口コミ・評判

初めてピラティスを体験してみましたが、インストラクターの方がとても丁寧にマンツーマンで教えてくださりとてもわかりやすく、しっかり身体にも効きました。

サロンも清潔感があり雰囲気が良くまた通いたくなるような場所でした。

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完全個室でパーソナルレッスンが受けられます。明るくて清潔感があり、気持ち良く体を動かせます。

トレーナーさんとじっくり話して自分に合ったメニューを組み立ててもらえるので効果もしっかり得られます。他のパーソナルより価格も安く、通いやすいです。

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スタジオ・ヨギー

【スタジオ・ヨギー】は東京都内に6店舗を展開するヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®の3つを中心に多彩なプログラムを提供しているスタジオです。

そのため、ピラティスだけではなくヨガや骨盤調整もしたい、気分に合わせていろいろな運動を楽しみたい方におすすめのスタジオになっています。

ピラティスプログラムではグループレッスンでのマットピラティスを提供しており、体幹コントロールや代謝アップを目的としたクラス、マタニティ・産後リカバリーのクラス、男性限定のメンズピラティスなどたくさんのクラスがあります。

それぞれ運動量が5段階で設定されていますので、自身の目標・目的に合わせたクラスを迷わず選べるのが魅力です。

レッスンはティーチング歴10年以上のベテランインストラクターが担当しているため、わかりやすく丁寧な指導を受けることができます。

また月会費会員はオンラインレッスンも無料で受け放題のため、忙しいときでも自宅でピラティスを楽しめるのが嬉しいポイントです。

スタジオ・ヨギー
種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン
体験レッスン	1,000円
入会金	無料
事務手数料	無料
料金	■月会費 ・プレミアムプラン（通い放題、限定特典付き）：13,970円 ・スタンダードプラン（月6回）：10,670円 ・ライトプラン（月4回）：10,120円　 ■チケットプラン ・6回：17,050円 ・1回（ドロップイン）：3,300円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座引き落とし
サービス・レンタル品	ヨガマット

スタジオ・ヨギーの口コミ・評判

ヨガやピラティスなどクラスの種類が凄く豊富で、気分に合わせて好きな時間に好きなクラスを受講することが出来ます。

インストラクターの方達の質も高くどの先生も教え方が上手で毎回のクラスで達成感を得られます。これからも続けたいと思えるスタジオです！！

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心からリラックスできる素敵な雰囲気・空間をありがとうございます。クラスで血行が良くなり、体の隅々まで血液と酸素がいきわたります。

細胞が生きかえるだけでなく、日頃のモヤモヤや人間関係の疲れが溶けていきます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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ピラティススタジオ B＆B

【ピラティススタジオ B＆B】は東京都内に4店舗を構え、年間20,000セッション以上を実施する人気パーソナルピラティススタジオです。

プロダンサーやアスリートも通う高い指導技術が特徴で、引き締まった身体を作りたい方はもちろん、競技力向上を目指している方、妊娠中の姿勢改善をしたい方など様々なニーズを持った方が通っています。

スタジオにはコアアライン・リフォーマー・タワー・チェアー等の各種マシンに加え、プロップスやマットなど効率よく身体を鍛えるうえで必要なアイテムが豊富にそろっています。

また、店舗によってはキッズスペースを設けている店舗もあるため、お子様連れでも安心して通うことができます。

料金プランは基本のピラティスプライベートプランのほか、より効果的により高品質のピラティスレッスンを受けたい方向けにピラティスの国際ライセンスを持った代表やピラティスインストラクターの養成を行っているPHIピラティスマスタートレーナーによるピラティスプライベートプランもありますので、ピラティスについてより深く学びたい、目標に向けて最善をとりたい方におすすめです。

ピラティススタジオ B＆B
種類	マシンピラティス/マットピラティス
レッスン形式	マンツーマンレッスン
体験レッスン	5,500円
入会金	11,000円
事務手数料	無料
料金	■ピラティスプライベート（50分） 〈月会費〉 ・1回：10,725円 ・4回：39,600円 ・6回：57,750円 ・8回：74,800円 ・10回：90,750円 〈回数券〉 ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：14,250円 ・20回：181,500円 ■代表・田沢優によるピラティスプライベート ・1回：16,500円 ■PHIピラティスマスタートレーナーによるピラティスプライベート ・1回：13,200円 ・会員料金：月会費または回数券＋3,300円/回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済
サービス・レンタル品	ロッカー・ミネラルウォーター・タオル（ 錦糸町・田町・武蔵小杉スタジオのみ）

ピラティススタジオ B＆Bの口コミ・評判

ピラティス初心者ですが丁寧で親切に教えてくれるのでとっても良かったです♪

場所も通いやすいのでスタイルアップのために通いたいと思います！

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アットホームな雰囲気で、どのインストラクターさんも話しやすく、また的確です。

ストレッチひとつとっても微妙なズレで全然効きが違うのがよくわかります。それを即座に見抜いて修正してくれるのがパーソナルの良さだとここに来て実感しています。

予約もいくつか予約しておけたり、キャンセル待ちもできたりと予約のしにくさもほぼ感じないです。

始める前と後に同じポーズをとるのですが、そこでの違いに毎回達成感を感じます。暫く通えなくてもセルフでできるポーズも丁寧に教えても貰える点もありがたいです。

いい意味で流行り感がなくて、本当にピラティスをしたい人、長く続けたい方にはおすすめです。

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STUDIO TOU

【STUDIO TOU】は都内に4店舗あるマシンピラティススタジオです。

原宿店はマンツーマンレッスン、中目黒・銀座・麻布十番店ではマンツーマンとグループレッスンの両方が受けられます。

スタジオは清潔で緑の多い心休まるリラックス空間になっており、心と身体に合わせた「美」と「健康」をコンセプトにしたプログラムを提供しています。

豊富な料金プランが特徴で、マシングループレッスンが通い放題のプランやグループレッスンとマンツーマンレッスンがセットのプラン、マンツーマンレッスンのみのプランなど自身のライフスタイルや希望に合わせた通い方を選択できます。

ドロップインもありますので、気が向いたときにふらっとレッスンに立ち寄ることもできます。

レッスンは一流トレーナーが1人1人の状態をしっかり把握して丁寧に指導してくれます。

ピラティス初心者や体が硬い方から本格的にトレーニングをしたいアスリートまで効率よく理想の身体を手に入れることができますので、美しい身体を手に入れたい方、正しい筋肉の使い方を身につけたい方におすすめです。

STUDIO TOU
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン/マンツーマンレッスン
体験レッスン	グループ体験3回：3,000円/プライベート体験5,000円
入会金	無料
事務手数料	1,000円
料金	■月会費 ・マシングループ通い放題：15,000円 ・マシングループ月5回：13,000円 ・マシングループ月2回：8,000円 ・マシングループ通い放題+プライベート1回：20,500円 ・マシングループ通い放題+プライベート2回：26,000円 ・マシングループ月5回+プライベート1回：18,500円 ・マシングループ月5回+プライベート2回：24,000円 ・マシングループ月2回：プライベート2回：19,000円 ・月2回プライベート：12,000円 ・月4回プライベート：24,000円 ・月8回プライベート：48,000円 ■プライベート回数券 ・1回：8,000円 ・5回：35,000円 ・10回：60,000円 ■ドロップイン・グループレッスン1回4,500円 ※中目黒・銀座・麻布十番店の料金を記載しています。 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込
サービス・レンタル品	ロッカールーム

STUDIO TOUの口コミ・評判

まずスタジオがとても綺麗でモチベーションが上がります🤣！インストラクターもとても丁寧でわかりやすく、あっという間に時間が過ぎました。

身体のバランスをみていただいたり、自分の悩みを相談したり…話しやすいインストラクターさんでした！！

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おしゃれで可愛い内装で行くだけで気分が上がります！✨ピラティス中は細かく指導してくれるので、かなり筋肉に効きます！インナーマッスルが鍛えられるので引き締めたい方におすすめだと思います！

ピラティスが終わったあとは地に足が着いた感覚で、姿勢も自然と良くなり呼吸もしやすくなります。リフレッシュ効果もあり良い気分転換になります！

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YOGI FEEL（ヨギフィール）

【YOGI FEEL】は東京都内に4店舗を展開するマットピラティス&ヨガスタジオです。

運動習慣のない方、ピラティスもヨガも初心者という方でも通いやすい環境づくりに力を入れており、スタジオは広々した明るい空間になっており、老若男女問わず安心して始めることができます。

営業時間中レッスンスケジュールがぎっしりはいっているため、通いたい時間にレッスンが無かった・・。なんてことが無く、自分のペースで通いやすいのが特徴です。

レッスンプログラムは初心者や身体が硬くなってしまっている人でも無理なく参加できる内容になっています。

特に「ストレッチ&ピラティス」ではしっかりストレッチで身体をほぐしながらゆっくりポーズをとっていくため、身体がちゃんと動くか心配な方やシニアの方、肩こり腰痛などの身体の悩みがある方におすすめです。

【YOGI FEEL】は空きがあれば当日予約ができますので、「このスタジオが気になる！」「まずは体験してみたい」という方はパッと予約を取って実際に足を運んでみてください。

YOGI FEEL（ヨギフィール）
種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン
体験レッスン	2,750円
入会金	11,000円
事務手数料	5,500円
料金	■月会費 ・フルタイム：13,200円 ・デイタイム：9,900円（平日10：00～17：00限定） ・月4回：8,800円・月3回：6,600円 ・オンライン：6,600円 ※東長崎店の料金を記載しています ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、口座振替
サービス・レンタル品	レンタルマット

YOGI FEEL（ヨギフィール）の口コミ・評判

こちらに通い始めて半年くらいになります。50代半ばになり　運動してこなかったのでジムでトレーニングする気持ちにもなれず、たまたま見つけたヨギフィールでストレッチピラティスを体験して　身体がほぐれる気持ち良さにハマってしまいすぐに入会しました。

レッスンは50分ですがあっという間です。帰り道は足が軽くなってます。

身体がほぐれると気持ちも前向きになり　毎日機嫌良く過ごせてます。レッスンの間　自分の身体だけに集中して過ごせる事も幸せで毎回楽しく通ってます。

インストラクターの方たちも　優しい方ばかりです。無理をしないように　気を配って声をかけてくれます。身体が凝り固まってるという方や気持ちがスッキリしないという方にお勧めしたいです。

Google MAPより引用

今までピラティスに興味を持っていたものの、初めてやることに緊張していましたが、先生が優しくわかりやすく教えてくれるので、楽しく通えています！

終わった後から翌日以降も身体の調子がいい気します！最近のマイブームというか良いリフレッシュ方法を見つけられたと感じています。

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YOGI FEEL（ヨギフィール）で実施中のキャンペーン

• 体験当日の入会で体験レッスン料が1,100円！入会金&事務手数料無料！！
• 店舗別、体験当日限定の月会費割引キャンペーン

ピラティス＆ジム1to1

ピラティス＆ジム1to1 (1)

ピラティス＆ジム1to1 2 (1)

ピラティス＆ジム1to1の特徴

• ピラティス×ゆるトレ専門の完全個室のマンツーマンスタジオ
• 食事指導付きで効率よくボディメイクができる
• ウェアの保管サービスあり

【ピラティス＆ジム1to1】はマシンピラティス×ゆるトレでしなやかかつ太りにくい身体づくりができる女性専用スタジオです。東京都内には9店舗を展開しています。

特に30代女性に人気のあるスタジオで、ダイエットや姿勢改善など1人1人の希望に合わせた指導をオーダーメイドで提供しており、5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を持っています。

料金プランは40分/60分/80分の単発・都度払いコースのほか短期集中で痩せたい方におすすめのダイエットコースがあります。

ダイエットコースにはプロのパーソナルトレーナーによる食事指導が付いているため、食生活を見直しながら効率よくダイエットをすることができます。

女性専用スタジオということもあり綺麗なパウダールームなど快適に過ごせる空間が整っており、シューズやソックスも無料レンタルすることが可能です。

ウェアは1度店舗にもっていけば毎回綺麗に選択して保管してもらえますので、最初の1回以降は手ぶらで通うことができます。

また、子育て中のママさん向けに託児所利用代金の補助サービス（1,000円/回）を行っていますので、産後ダイエットがしたいママさんも集中してトレーニングができるのが魅力です。

ピラティス＆ジム1to1
種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマンレッスン
体験レッスン	5,500円
入会金	無料
事務手数料	無料
料金	■ピラティス＆トレーニング ・40分コース：6,600円 ・60分コース：9,900円 ・80分コース：13,200円 ■ダイエットコース ・2ヶ月16回：179,685円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	口座引き落とし
サービス・レンタル品	シャワールーム・パウダールーム・ソックス・シューズ・タオル・ウェア保管サービス

ピラティス＆ジム1to1

ピラティス＆ジム1to1の口コミ・評判

ダイエットのため体験に伺いました。ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。

体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが良いなと思います。これから鍛えていくのがとても楽しみです!

Google MAPより引用

ダイエットのためこちらに通わせていただきました。

体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。

3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。

そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。

Google MAPより引用

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東京の目的別おすすめピラティススタジオ

女性専用のピラティススタジオなら【the SILK】がおすすめです。

おすすめポイントは以下の通りです。

the SILKのおすすめポイント

• ピラティス初心者の方でも安心のPMA加入団体
• Refaのヘアアイロンやドライヤーなどアメニティが豊富
• 音楽に合わせて行う楽しいトレーニングメニュー

＼手ぶらで無料体験！／

【the SILK】
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手ぶらで通えるピラティススタジオなら【Pilates KASANE】

おすすめポイントは以下の通りです。

Pilates KASANEのおすすめポイント

• 「トップス・レギンス・ソックス」をいつでも無料でレンタルできる
• 代官山店は「明治神宮前駅」「原宿駅」から徒歩5分で通いやすい
• 4名以下の少人数レッスンは初心者でも通いやすい

＼今なら入会金無料！初回体験無料！／

【KASANE】
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自由に店舗を行き来したいなら【zen place pilates】

おすすめポイントは以下の通りです。

zen place pilatesのおすすめポイント

• 全国140カ所にある「zen place pilates」スタジオに通うことができる※
• 料金プランが豊富でライフスタイルや目標に合わせた通い方ができる。
• グループレッスンとマンツーマンレッスンの両方に対応

※グレードの異なる店舗をご利用の場合は、他グレード利用料金がかかります

＼今なら体験レッスンが1,000円～！／

【zen place pilates】
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東京で自分に合ったピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオの選び方

• 選び方①｜レッスン形式から選ぶ
• 選び方②｜アクセスと営業時間から選ぶ
• 選び方③│設備とサービスから選ぶ

選び方①｜レッスン形式から選ぶ

ピラティスのレッスン形式にはグループレッスンとマンツーマンレッスンがあり、目的に応じて選択するのがおすすめです。

「よりしっかりとした指導を受けたい」「最短で理想のボディメイクがしたい」のであればマンツーマン、「気軽に始めたい」「費用を抑えたい」ならグループレッスンがおすすめです。

選び方②｜アクセスと営業時間から選ぶ

ピラティスで効果を実感するには数か月通う必要があります。そのため継続しやすい通いやすさが重要になってきます。

自宅や職場からアクセスしやすく、自分のライフスタイルに合った営業時間のスタジオを選ぶことで無理なく通うことができます。

また、アプリやHP上での予約やキャンセルのしやすさも重要なポイントです。

選び方③｜設備とサービスから選ぶ

快適にトレーニングを行うためにはスタジオの設備や提供されるサービスも重要です。

スタジオの綺麗さや便利なレンタルサービスは通うモチベーションに大きくかかわるため必ずチェックしましょう。子育て中の方はキッズスペースや託児所補助があるかも確認しておくのがおすすめです。

また、マシンピラティスの場合はリフォーマー以外のマシンが充実していると効果的なトレーニングが期待できますので要チェックです。

東京のピラティススタジオでよくある質問Q＆A

ピラティススタジオでよくある質問Q＆A

• Q1.ピラティスとヨガの違いは何ですか？
• Q2.効果を感じられるまでどれくらいかかりますか？
• Q3.東京都の女性専用ピラティススタジオが知りたい！
• Q4.手ぶらで通えるピラティススタジオは？
• Q5.子育て中でも通いやすいスタジオはありますか？ 
• Q6.男性が通えるピラティススタジオはありますか？ 

Q1.ピラティスとヨガの違いは何ですか？

ピラティスとヨガはどちらも呼吸を意識しながら全身の筋肉をバランスよく鍛えるエクササイズですが、以下のような違いがあります。

	ピラティス	ヨガ
目的・起原	リハビリ、体力回復を目的に誕生	仏教やヒンドゥー教の修行のひとつとして誕生
呼吸法	胸式呼吸	腹式呼吸
使用する主なアイテム	マット・リフォーマー・キャデラック・チェア等	ヨガマット
メリット	・インナーマッスルの強化 ・姿勢改善 ・身体機能の向上 ・背骨や骨盤の矯正	・ストレスの緩和 ・柔軟性の向上 ・自律神経を整える ・むくみや疲れをとる
デメリット	・独学では正しい身体の動かし方を身につけづらい ・マシンピラティスはスタジオに通わなければならない	・筋肉へのアプローチが少ない ・流派がいくつもあるため、自分に合うものを見つけにくい
おすすめの人	・姿勢改善をしたい ・ダイエットをしたい ・身体機能を向上したい	・ストレスを減らしたい・リラックスしたい

ピラティスは姿勢の改善や柔軟性の向上、インナーマッスルの強化が期待できますので「ボディメイクがしたい」、「筋力アップがしたい」など身体を変化させたい方におすすめのエクササイズです。

ヨガは心身の安定や自律神経のバランスを整える効果が期待できますので、「ストレスを解消したい」「リフレッシュがしたい」など、心を変化させたい方におすすめです。

Q2.効果を感じられるまでどれくらいかかりますか？

週1回のペースで続けた場合、個人差もありますが4～5か月を目安に明らかな体の変化を感じられる方が多いです。特に姿勢改善は比較的変化を早く感じられる方が多いようです。

ピラティスを生み出したジョセフ・ピラティス氏も「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる。30回で身体のすべてが変わる」との言葉を残していますので、あきらめずにコツコツ続けてみてください。

Q3.東京都の女性専用ピラティススタジオが知りたい！

東京都の女性専用ピラティススタジオは「the SILK」、「Pilates K」、「LALA PILATES」、「Bloom Pilates」、「パーソナルマシンピラティスSAKURA」 、「LaLa Mellow Pilates」、「Repilates」、「ピラティス＆ジム1to1」、「BDC PILATES（恵比寿店）」です。

ピラティスをする際のウェアのおすすめポイントとして、なるべく体にフィットしたものがあげられます。

そのため、身体のラインが出てしまい男性からの目が気になってしまうという方は女性専用ピラティスを選ぶことでのびのびと安心してトレーニングに集中できます。

Q4.手ぶらで通えるピラティススタジオは？

東京都内で手ぶらで通えるピラティススタジオは「Pilates KASANE」、 「ELEMENT」です。

ウェア等を無料で借りることができますので、身軽に通えるのが特徴です。

また「ピラティス＆ジム1to1」も初回のみウェアを持参すれば、その後は店舗でクリーニング&保管サービスが利用可能ですので、2回目以降は完全に手ぶらで通うことができます。

Q5.子育て中でも通いやすいスタジオはありますか？

「スタジオ・ヨギー」、「ピラティススタジオ B＆B 」、「YOGI FEEL」が子連れでのレッスンが可能です。

「ピラティス＆ジム1to1」では託児所利用代金の補助サービス（1,000円/回）を行っているため、産後の身体のケアをしたいママさんや、育児中のリフレッシュがしたい方はぜひ利用してみてください。

Q6. 男性が通えるピラティススタジオはありますか？ 

東京都内で男性が通えるピラティススタジオは「Pilates KASANE」、「CLUB PILATES」 、「zen place pilates 」、「ELEMENT」、「Rintosull」、 「luluto」 、「STUDIO IVY」、「WECLE」、「スタジオ・ヨギー」、「ピラティススタジオ B＆B」 、「STUDIO TOU」 、「YOGI FEEL」です。

体幹の強化や柔軟性・可動域の向上など、ピラティスは男性にとってもメリットの多いフィットネスなので、ピラティスに興味のある男性はぜひ利用してみてください。

東京のおすすめピラティススタジオのまとめ

ピラティススタジオ	入会金	体験レッスン	コース料金（グループ）	コース料金（パーソナル）	時間	期間・回数
Pilates KASANE	15,400円	無料	15,400円	39,600円	50分	月4回
CLUB PILATES	店舗にお問い合わせください	無料	14,190円	店舗にお問い合わせください	50分	月4回
the SILK	11,000円	グループ１回：3,850円/マンツーマン1回：9,900円	15,070円	36,960円	50分	月4回
zen place pilates	22,000円~33,000円	1回体験：2,200円～3,300円/2週間体験：10,472円～11,858円	15,400円	32,560円～37,400円	55分	月4回
BDC PILATES	13,200円	グループレッスン体験：3,850円　マンツーマンレッスン：9,900円	15,400円	9,900円	55分	月4回
Pilates K	13,530円	2,000円	11,220円～13,420円	ー	60分	月4回
ELEMENT	33,000円	3,300円	ー	22,000円	30分	月4回
Rintosull	12,500円	無料	8,800円〜10,800円	ー	50分	月4回
LALA PILATES	15,500円	1,500円	12,980円	11,550円	50分	月4回/1回
Bloom Pilates	13,200円	グループレッスン：2,200円/マンツーマンレッスン3,300円	15,840円	39,600円	40分	月4回
luluto	20,000円~33,000円	12,000円	ー	38,400円	45分	月4回
SAKURA	33,000円	5,500円	ー	33,000円	60分	月4回
Repilates	10,000円	3,300円	14,190円	36,960円	50分	月4回/4回
LaLa Mellow Pilates	15,500円	1,500円	12,980円	ー	50分	月4回
STUDIO IVY	20,000円	4,500円	ー	28,000円	50分	月4回
WECLE	16,500円	無料	9,680円	5,500円	30分	月4回/1回
スタジオ・ヨギー	無料	1,000円	10,120円	ー	60分	月4回
ラティススタジオ B＆B	11,000円	5,500円	ー	39,600円	50分	月4回
STUDIO TOU	1,000円	グループ体験3回：3,000円/マンツーマン体験5,000円	13,000円	24,000円	ー	月5回
YOGI FEEL	16,500円	2,750円	8,800円	ー	60分	月4回
ピラティス＆ジム1to1	無料	5,500円	ー	179,685円	60分	2ヶ月16回

本記事では東京都にある、今人気のおすすめピラティススタジオを21選ご紹介いたしました。

東京都にはたくさんの魅力的なピラティススタジオがありますので、ぜひ本記事をきっかけに自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想のボディメイクや健康づくりを始めていただければ幸いです。

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監修者

木村 香織

会社員時代を経て現在はピラティスインストラクターとして活動中。

【保有資格】

• Polestar Comprehensive Pilates Instructor（ポールスターコンプリヘンシブ認定インストラクター）
• FTP マットピラティス
• 全米ヨガアライアンス協会RYT200資格

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