【池袋】暗闇フィットネスジムおすすめ５選！料金体系や口コミ・評判を解説【最新】

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新宿や渋谷と並び東京を代表する街の一つである池袋池袋。商業施設も多く立地しており、買い物で利用したことがある人も多いのではないでしょうか。

今回はそんな池袋でおすすめの暗闇フィットネスジム5選を紹介いたします。「池袋周辺で暗闇ジムを探している」という人から、「暗闇ジムがそのようなものか分からない」という方まで、この記事を読めば各暗闇ジムの特徴や料金体系、自分に合ったジムの選び方まで分かるようになっているので、ぜひ最後までご覧ください。

池袋のおすすめ暗闇フィットネスジム一覧｜比較表

	b-monster	EXPA	jump one	FEELCYCLE	loIve
暗闇フィットネスジム
種類	ボクシング	エクササイズ	トランポリン	バイクトレーニング	ホットヨガ
入会金（初期費用込）	17,050円	11,000円	13,750円	15,070円	8,800円
月額・コース料金	18,700円／月	17,110円／月	18,480円／月	18,480円／月	15,620円／月
時間（1回分）	45分	45分	45分	45分	60分
ビジター料金	ー	ー	4,400円	4,400円	3,520円
体験	14日間トライアル（1,100円）	無料体験	トライアルレッスン（3,300円）	トライアル※キャンペーン期間（無料）	無料
	公式サイト	公式サイト

※上記全て税込表示です。

※上記は通い放題コースの場合の料金です。通い放題コースがない場合は、30回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

暗闇フィットネスとは

皆様は暗闇フィットネスをご存じでしょうか。暗闇フィットネスとは照明を落とした環境で行うフィットネスのことを指します。暗闇といっても完全に真っ暗というわけではなく、周りが見えなくて危険ということもないので、人目を気にすることなく運動を楽しむことができます。

カラフルな照明を用いているジムや音楽のリズムに合わせて運動を行うジムも多いので、ライブ会場のような非日常空間で運動を楽しめることが人気の理由の一つとなっています。

近年リモートワークを取り入れる企業が増え、運動不足を懸念する人々からの需要が増えていることが追い風となり、様々なジャンルの暗闇フィットネスジムが展開されています。

そこで、ここからは池袋でおすすめの暗闇フィットネスジム5選をご紹介していきます。

池袋おすすめ暗闇フィットネスジム5選

b-monster（ビーモンスター)池袋スタジオ

b-monsterはボクシングを基盤とした暗闇フィットネスジムです。

1回のトレーニングはたった45分とコンパクトな設計ですが、最大1,000kcal消費できるほどに密度の濃いトレーニングができます。b-monsterのトレーナーはダンサーやスポーツ選手など様々な得意分野を持っており、独自のトレーニングが展開されるので、飽きずに続けることができます。

b-monsterのトレーニングは利用者からも満足の声が挙がっており、97％の利用者が大満足しているというアンケート結果も出ております。この数値にはトレーニングの内容はもちろん、各スタジオごとに独自のコンセプトで内装を設計していることもトレーニングのモチベーションを挙げる一つの要因であると考えられます。トレーニングのやる気が無くなってしまった際に心機一転スタジオを変更してみるのもよいでしょう。

b-monsterの口コミ・評判

b-monsterの口コミ・評判を調べてみると音楽がかかった空間で指導を受けながら自分のペースで運動できるところに魅力を感じている方がいらっしゃいました。

音楽を楽しみながら運動できるのがとってもモチベーションに繋がり継続できるポイントです！また、レッスン中に適度にフォームなどを見せてくれるので、自分の身体の動かし方を学べて良いです。強制することもないので、本来の自分のペースで進められるところも有難いです。

引用：GoogleMAP

b-monsterの基本情報

初期費用	入会金16,500円 手数料550円 合計17,050円
体験トレーニング	1,100円
料金	マンスリープラン ①free studio プラン（30回/月） 18,700円（税込）/月 ②economy プラン（22回/月） 13,200円（税込）/月 ロングプラン ①all year プラン（30回/月） 179,520円（税込）/年 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品	バスタオル・フェイスタオル（premiumプランのみ無料）
設備・サービス	シャワールーム・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済
駐車場	無

b-monsterの店舗情報

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EXPA(エクスパ) 池袋店【女性専用ジム】

EXPAはパーソナルジム大手のRIZAPが監修している暗闇フィットネスジムです。

誰もが一度は聞いたことのあるRIZAPが監修しているので、「フィットネスジム等に通ったことが無く不安だ」という方も安心して入会できるのではないでしょうか。また、EXPAに入会することで、ジムからセルフエステまで様々なサービスを利用できるチョコザップも利用することができるので、トレーニングの量を確保したい人にもおすすめです。

さらに、EXPAでは全ての店舗でトレーニングを受けることができるので、休日は最寄りのEXPAで、平日は職場の近くのEXPAでトレーニングをするなどライフスタイルに合わせてトレーニングの場所を変えられるのも魅力の一つとなっています。

EXPAのトレーナー陣はRIZAPと同一の研修をクリアしてきた実力者であり、トレーニングだけでなく、月に1回メニューや食事指導をしてくれるマンツーマンコーチングも設けています。一人一人に合わせて手厚く対応してくれる点も嬉しいポイントですね。

EXPAの口コミ・評判

EXPA池袋店の口コミを調べてみると設備やレンタル品が充実していて通いやすいと投稿している方がいました。

シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です。タオルも無料レンタルで通うときは衣類だけで身軽です（衣類のレンタルもあります）。自重トレーニングなのでプログラムを覚えたら自宅でもできますが、やはりEXPAの空間で他の人と一緒に運動するとより頑張れます。

引用：GoogleMAP

EXPAの基本情報

初期費用	入会金11,000円
体験トレーニング	無料
料金	①フルタイム会員（30回/月） 17,110円（税込）/月 ②ボディメンテ会員（4回/月） 11,000円円（税込）/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品	タオル、ウェア（有料）
設備・サービス	シャワールーム・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード・キャッシュカード・Edy・iD・交通系ICカード等
駐車場	無

EXPAの店舗情報

＼RIZAP監修の暗闇フィットネスジム！／

jump one (ジャンプワン)Ikebukuro

jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用の暗闇フィットネスジムです。

「トランポリンで効率的にボディメイクできるのか」と感じる方もいらっしゃると思いますが、トランポリンはランニングと比べても1.7倍の運動効果を持っており、カラダへの負担を抑えつつ、全身の筋肉を使えるので、安全に効率よく体づくりを行うことができます。

同じ空間内の人々がトランポリンを通じて一緒に作り上げるトレーニングの一体感もjumo oneの魅力となっています。

jump oneの口コミ・評判

jump oneの口コミではインストラクターによってレッスン内容が変わり、飽きずに続けられているという声が見られました。

インストラクターさん達は本当に素敵です！レッスンを受けている度に私が元気Powerを頂いています。インストラクターさんによりレッスンの個性がそれぞれなので、いつも新鮮感があります。

引用：GoogleMAP

jump oneの基本情報

初期費用	入会金5,500円 マンスリーメンバー登録料4,400円 施設使用料2,750円 会員カード発行料1,100円 合計13,750円
体験トレーニング	3,300円
料金	【マンスリーメンバープラン】 ①jumpPASS_30（30回/月） 18,480円（税込）/月 ②jumpPASS_04（4回/月） 14,080円（税込）/月 【チケットメンバープラン】 ①One Time Ticket（都度払い） 4,400円（税込） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品	バスタオル・フェイスタオル、ウェア（有料）
設備・サービス	シャワールーム・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済
駐車場	無

jump oneの店舗情報

FEELCYCLE（フィールサイクル)池袋

FEELCYCLEはバイクトレーニングを中心とした暗闇フィットネスジムです。

FEELCYCLEのトレーニングは有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせた全身運動であり、基礎代謝の向上につながるので、食べても太らない健康的な体を目指すことができます。また、大量の発汗を伴うのでストレス解消効果や美肌効果も期待できます。

また、FEELCYCLEは有名海外アーティストとも多数コラボしています。BEYONCÉ、Taylor Swift、Ariana Grande、Bruno Mars等、日本でも良く知られたアーティストとオフィシャルにコラボしているので洋楽好きの人にとっても魅力的なジムだと思います。

さらに、日本最大級の暗闇バイクフェスを主催していることも大きな特徴です。暗闇フェストと音楽フェスを融合させたイベント「LUSTER」は過去4回開催され、総動員数約25,000人を記録しています。

FEELCYCLEの口コミ・評判

FEELCYCLE池袋の口コミを調べてみると他店舗と比較して店舗内が広く開放的なところが魅力的と感じている人が多いようでした。

キャパがかなり大きいので、前日に見て満席だったとしても当日にキャンセル出て空くことがあり、行ける確率が上がるので助かってます。インストラクターも明るく、レッスンの話なども楽しくできて元気をもらえます。

引用：GoogleMAP

FEELCYCLEの基本情報

初期費用	入会金5,500円 マンスリー登録金5,500円 会員証発行手数料1,100円 施設利用料2,970円 合計15,070円
体験トレーニング	1,100円
料金	メンバープラン ①マンスリー30（30回/月） 18,480円（税込）/月 ②チケット（都度払い） 4,400円（税込） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品	シューズ（無料）、ウェア、タオル、ソックス、ミネラルウォーター、ヘアゴム（各種有料）
設備・サービス	シャワールーム・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済
駐車場	無

FEELCYCLEの店舗情報

ホットヨガloIve(ロイブ)池袋店【女性専用ジム】

loIveは女性専用のホットヨガスタジオです。

ホットヨガとは室温を高めた環境下でヨガを行うことで発汗を促し、代謝アップやデトックス効果を狙うヨガのことです。loIveでは室温38℃、湿度65％を保った環境下で運動を行うことができます。

loIveはインストラクターの教育にも力を入れています。インストラクター全員が正社員の女性となっており、入社後も毎月研修を受けているので、常に高いレベルの指導を受けることができます。女性がインストラクターのため、同性ならではの悩みを分かち合いながらヨガに励むことができると思います。

loIveの口コミ・評判

loIveの口コミを調べてみると、女性専用のスタジオであり、安心感・清潔感があること、インストラクターの人柄の良さなどを挙げている方が多くいらっしゃいました。

先日初めて体験に行って、女性専用スタジオなだけあってとても満足度が高かったです。具体的には、湿度が高いのでホットヨガでも呼吸がしやすいこと、おしゃれな受付やスタジオ、ヨガ以外にも充実したレッスン、話しやすいスタッフの方々、女性専用で安心、掃除が行き届いていて清潔感があるなど他のホットヨガに比べて良い点が沢山あったので入会しました！

引用：GoogleMAP

loIveの基本情報

初期費用	入会金1,100円 施設利用料2,530円 事務手数料5,170円 合計8,800円
体験トレーニング	無料
料金	マンスリー料金 ①フルタイム会員（31回/月）15,620円（税込）/月 ②月4会員（4回/月）10,010円（税込）/月 他店舗利用料金 ①都度利用料金（都度払い）3,520円（税込）/回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
レンタル品	タオル、ウェア（各種有料）
設備・サービス	ミネラルウォーター、水素水（各種有料）、シャワールーム・各種アメニティ
支払い方法	クレジットカード決済
駐車場	無

loIveの店舗情報

池袋で自分に合った暗闇フィットネスの選び方

ここまで池袋でおすすめの暗闇フィットネスジムを紹介してきましたが自分に合ったジムは見つけられたでしょうか。皆さんの中には自分に合ったジムを見つけられないため、トレーニングを始められないという方もいると思います。

そこでこの段落では、どのように自分に合ったジムを選ぶのかについて解説していきます。まずは以下の3つの項目から自分に合った暗闇ジムを絞り込んでいきましょう。

選び方①通いやすい場所・時間帯で利用できるか

暗闇ジムに通う目的はボディメイクや運動習慣の確立など人によって様々だと思いますが、基本的に数か月から数年単位で通うことが多くなると思います。そのため、そのジムが長期的に通うのにふさわしいジムかどうかを検討する必要があります。

具体的には、自分の生活を振り返り、頻繁に通い続けられる場所に立地しているのか、自分が通うであろう時間帯に利用ができるかなどを確認しましょう。利用できるジムが1箇所に固定されているようなジムの場合は、自宅付近のジムにするのか、職場付近のジムにするのか等も考えてからジムを選ぶようにしましょう。

選び方②目的に合うジャンルのレッスンがあるか

一口に暗闇フィットネスといってもホットヨガやバイクトレーニングなど様々なジャンルに分かれています。まずは自分がどのジャンルに興味があるのか、どのジャンルが自分に適しているのかを考えると、その後のジム選びがスムーズに進むようになります。

今回紹介している暗闇フィットネスジムのジャンルは以下の通りです。

種類	内容	ジム
（キック）ボクシング	グローブをはめて、暗闇の中でサンドバックを相手に打撃技を繰り出す格闘技をベースとしたトレーニング。	・b-monster ・BurnesStyle ・MITNESS
エクササイズ	音楽に合わせて楽しみながら筋トレや有酸素運動を行うトレーニング。	・EXPA
トランポリン	トランポリンを使ってリズムに乗ってジャンプすることで体幹や全身の筋肉を鍛える。	・jump one ・PLAYGROUND
バイクトレーニング	大音量の音楽やライトの演出の中でフィットネスバイクを漕ぐトレーニング。	・FEELCYCLE
（ホット）ヨガ	リラックスした状態でヨガのポーズをとることで体全体のバランスを整える。	‐
ビートドラムダイエット	音楽に合わせて体をリズミカルに動かしながらドラムスティックを振るう全身運動。	‐
サーフエクササイズ	サーフボードの上でサーフィンの動きを模倣することで体幹を鍛えるトレーニング。	・Surf Fit

選び方③インストラクターやジムの雰囲気が自分に合っているか

暗闇フィットネスジムを選ぶ際にはトレーニングの内容だけでなくジムやインストラクターの雰囲気も参考にするようにしましょう。

インストラクターと利用者の距離感が近いアットホームなジムや、どちらかというとドライなジムまで様々だと思います。皆さんの好みもそれぞれ違うと思うので、気になるジムを見つけたら実際に体験や見学に行き、自分に合った雰囲気かどうかを見定めるようにしましょう。

池袋の暗闇フィットネスを選ぶメリット

暗闇フィットネスは様々な街に点在しており、自分の生活圏と照らし合わせると複数の街が選択肢として考えられるという方もいると思います。そこで、この段落では池袋の暗闇フィットネスを選ぶメリットを2つご紹介します。

メリット①周辺に商業施設が多く立地している

池袋駅周辺にはサンシャインシティや東武百貨店をはじめとして多くの商業施設が立地しています。そのため、生活の中で買い物の多くを池袋で済ませてしまうという方もいると思います。

そこで、池袋の暗闇フィットネスを選ぶことで買い物の前後にトレーニングを組み込みやすくなり、わざわざトレーニングのために外出するのが面倒になってしまうという事態を避けることができます。

メリット②複数の路線が乗り入れるターミナル駅である

池袋駅はJR線や東武鉄道、西武鉄道、東京メトロなど多くの路線が乗り入れるターミナル駅としても知られています。そのため、トレーニング目的以外で出かける際にも目的地から移動してくることが容易なので、トレーニングを組み込みやすくなります。

また、東武鉄道や西武鉄道は池袋駅が起点となっているのでトレーニング後に座って変えることができる可能性が高いのもうれしいポイントですね。

池袋の暗闇フィットネスに関するよくある質問

この段落では池袋の暗闇フィットネスジムに関する良くある質問にお答えします。暗闇フィットネスジムを選ぶ際に参考にしてみてください。

女性専用の暗闇フィットネスはありますか？

暗闇フィットネスには女性専用のジムもあります。女性専用のジムで周りの目を気にせずに思い切りトレーニングに打ち込みたいという女性はぜひ利用を検討してみてください。

今回紹介したジムの中にも女性専門の暗闇フィットネスジムがあり、「EXPA」、「loIve」が該当します。

暗闇フィットネスに通う頻度はどれくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は様々ですが、トレーニングの効果を大きく感じる人は週に2回以上通っていることが多いようです。自分の体の状態とも相談しながら、まずは週に2回のトレーニングを目指してみるとよいかもしれません。

また、何より大事なのは継続的にトレーニングに参加することです。忙しい方や運動習慣のない人にとっては週に2回以上トレーニングに行くのが難しい場合もあると思います。そのような方も諦めるのではなく、週に1回継続的にトレーニングするように心がけるようにしましょう。

池袋に暗闇フィットネスジム以外のおすすめジムはありますか

池袋には暗闇ジム以外にもパーソナルジムが多く立地しています。

パーソナルジムはトレーナーと１対１でトレーニングを行うので自分の理想の体を手に入れるために必要なトレーニングを細かく設定してもらうことができます。

池袋のパーソナルジムに興味のある方は以下の記事も参考にしてみてください。

池袋のおすすめ暗闇フィットネスジムまとめ

ここまで池袋でおすすめの暗闇フィットネスジム5選を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。

暗闇フィットネスジムに興味を持っている方が入会を決意するきっかけを与えることができたのであれば嬉しく思います。

また、これから暗闇フィットネスジムに入るかどうかを検討する方は是非一度見学に行ってみることをおすすめします。インターネット上で感じる印象と実際にジムに行って感じる印象とが異なる場合もあるので、入会後も継続的にトレーニングできるように慎重にジム選びを進めましょう。

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監修者

秋本 拓海

理学療法士として総合病院での勤務経験あり。現在はパーソナルトレーナーに転身。

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