【表参道】おすすめ暗闇フィットネススタジオ6選！料金・人気など徹底解説

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暗くて周りが気にならなくていい！爆音がストレス発散になる！と最近人気の暗闇フィットネス。

一言にフィットネスといっても、ボクシングやバイクトレーニング、トランポリンなど多彩な運動が楽しめます。運動がお好きな方はもちろん、ジム初心者さんも楽しみながらエクササイズに取り組めること間違いなし！

本記事では、表参道/渋谷エリアにある暗闇フィットネススタジオ６選をご紹介します。

ぜひスタジオ選びの参考にしてみてください。

表参道/渋谷の暗闇フィットネスの選び方

⑴ トレーニング内容が目的にあっているか

暗闇フィットネスでは、ボクシングやバイクトレーニング、トランポリンなど多彩な運動が楽しめます。

それぞれの運動ごとに期待できる効果は異なりますので、通う目的に合わせてトレーニング内容を選択しましょう。

【トレーニング別】特に期待できる効果

⑵ 継続的に通える条件が揃っているか

入会がゴールではありません！継続的に通うことで効果を得ることができます。

スタジオに入会する前に、実際に通う場面を想定して不都合がないか検討しましょう。

いくつかスタジオの候補がしぼれたら、実際に足を運んで確認してみましょう。

まずは体験トレーニングに参加してみることがおすすめです！

表参道/渋谷の暗闇フィットネス一覧

今回ご紹介する表参道/渋谷エリアの暗闇フィットネススタジオ６選はこちらです。

【1ヵ月30回まで】のコース料金を税込表示で掲載しています。

	b-monster 【ボクシング】	FEELCYCLE 【バイク】	jump one 【トランポリン】	MITTNESS 【キックボクシング】	Buenes Style 【キックボクシング】	Mixa Wellness Studio 【多種目】
スタジオ
入会金（初期費用込）	17,050円	15,070円	13,750円	14,300円	17,600円	11,000円
コース料金	16,500円	18,480円	18,480円	11,962円	16,280円	19,800円
時間（一回分）	45分	45分	45分	45分	30分	45分
期間・回数	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで	1ヵ月30回まで
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

^{※1ヵ月30回までのコースが無い場合、30回分もしくはそれに近いコースで算出しています。}

表参道/渋谷の暗闇フィットネスおすすめ6選

b-monster〈表参道店〉

ボクシング徒歩５分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：b-monster}

^{※全店舗設置しているHappyOrNotでveryHappyを回答した人の割合(2024/03/01~13,n=9329)　※効果には個人差があります}

b-monster（ビーモンスター）では、暗闇ボクシング・フィットネスを楽しむことができます。熟練度に応じた複数段階のプログラムが用意されているため、初心者の方も安心して参加できます。

ボクシングは、特定の部位ではなく全身を使うこと、有酸素運動と無酸素運動が組み合わさり基礎代謝が上がることからボディメイクに適した運動法といえます。また、ストレス発散としても抜群の効果があります。

b-monsterの300種類にも及ぶプログラムは、1回45分と手軽ながら1,000キロカロリーを消費しうる圧倒的効率性を誇ります。個性豊かなパフォーマーと一緒にしっかりとボディメイクしたい方におすすめです。

暗闇×大音量の音楽×照明という空間で体感する高揚感・開放感・充足感は、日常では味わえない無二の体験になるでしょう。トライアル後に入会すると入会金が無料になりますので、まずはトライアルから始めてみてはいかがでしょうか。

初期費用	入会金16,500円 →14日間トライアル後の入会で無料 手数料550円
体験トレーニング	14日間トライアル(14日間/5回/45分) 1,100円
料金	single studio プラン(1ヶ月/30回/45分) 16,500円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	6:30～22:45
定休日	不定休
支払方法	クレジットカード

楽しい。音が内臓にズンズン響く感じで、キツイのにリズムに合わせて身体が動いている。
インストラクターの方が盛り上げてくれて、最高にハイになる感じで、楽しい。

引用：Googleマップより

FEELCYCLE〈渋谷店〉

バイクエクササイズ徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：FEELCYCLE}

FEELCYCLE（フィールサイクル）のバイクメニューは、有酸素運動と筋トレの両方を組み合わせた効率的なカロリー消費に加え、太りにくい体質を実現します。暗闇でのフィットネスなので周りの目が気になって運動に集中できないという心配は不要です。

170種類に及ぶプログラムでは、厳選された音楽を全身で楽しむことができます。海外セレブでのブームが火付けとなったNY発のFEELCYCLEは、ときに海外ビッグアーティストとのオフィシャルコラボを開催するところも特徴的です。まるでライブのような空間でダイエットができます。

全国に約40店舗展開し、日本でのオリジナルウェアの販売も行っています。トライアル期間はとてもお得にFEELCYCLEをお試しできますので、ぜひチャレンジしてみてください。

初期費用	入会金5,500円 マンスリー登録料5,500円 運営管理費(毎月)590円 施設利用料2,970円
体験トレーニング	トライアル期間あり 会員証発行手数料1,100円
料金	メンバープラン マンスリー30(1ヶ月/30回/45分) 18,480円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	月～木/ 6：30～23：00 土日/ 7：30～20：45
定休日	金曜日
支払方法	クレジットカード

広いのでとても気持ちよかったです。暗い中のエクササイズだから、他の人の目があまり気になりません。

引用：Googleマップより

jump one〈渋谷店〉

トランポリン徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：jump one}

jump one（ジャンプワン）渋谷店は、トランポリンフィットネスを行える女性専用店舗です。

柔らかいマットが関節への負担を軽減しつつ体幹を養い、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで基礎代謝の高い太りにくい身体を作ります。さらには、上下運動による筋肉の収縮がリンパの流れを促進し、美肌効果も期待できます。

他にも、体幹が鍛えられることで姿勢が改善されたり、無重力感がリラックスに繋がるなどの効果をトランポリンに期待できます。

トランポリンでのエクササイズはその見た目やイメージに反してハードではありますが、幅広い効果を期待できる点や人を選ばず楽しめる点が魅力的です。

初期費用	入会金5,500円 施設使用料2,750円 会員カード発行料1,100円 マンスリー登録料4,400円 運営管理費580円
体験トレーニング	クレジットカード決済3,300円 現金決済3,500円
料金	マンスリーメンバー jumpPASS_30(1ヶ月/30回/45分) 18,480円/月 ※熊本店を除く ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	月~金(水を除く)/ 6:30~22:30 土日/ 7:15~20:30
定休日	水曜日
支払方法	クレジットカード

音楽に合わせてジャンプするので楽しいですが、しっかり運動になっていてかなり汗をかくので、スッキリします！

引用：Googleマップより

MITTNESS〈渋谷店〉

キックボクシング徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：MITTNESS}

MITTNESS（ミットネス）は女性専用のキックボクシングスタジオです。

パンチによる二の腕ダイエットや、キックによるウエストへのアプローチなどバランスのとれた全身ボディメイクが期待できます。

MITTNESSではグループレッスンかパーソナルトレーニングかを選択でき、トレーニングの目的に応じて豊富にコースが用意されています。フルタイム会員になると、月40回までコースを好きに組み合わせて通うことができます。

女性が通いやすい清潔感ある店内と、リニューアルした２つのスタジオが嬉しいポイントです。

初期費用	入会金11,000円 事務手数料3,300円
体験トレーニング	3,190円
料金	フルタイム会員(1ヶ月/40回/45分) 18,480円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	月~金/ 10:00~22:00 土日祝/ 10:00~19:00
定休日	毎月第2・第4火曜日
支払方法	クレジットカード、口座引き落とし

終わった後の爽快感と達成感が最高に気持ちいい！
音楽と照明でテンションあげあげで楽しめるのも魅力の一つ。

引用：Googleマップより

Burnes Style〈表参道店〉

キックボクシング徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：Burnes Style}

Burnes Style（バーネススタイル）表参道店は、女性専用のキックボクシングスタジオです。

「今この瞬間に集中する」マインドフルネスは経営者やスポーツ選手などが最高のパフォーマンスを発揮する手段として評価されています。バーネススタイルでは、そのマインドフルネスとワークアウトを掛け合わせ、高い運動効果を見込みます。

表参道駅から徒歩１分の好立地や、平日23時までの営業も魅力的で、仕事終わりや用事のついでにも通いやすいよう工夫されています。

初期費用	入会金5,500円 マンスリー登録料11,000円 会員発行料1,100円
体験トレーニング	クレジットカード決済3,300円 現金決済3,850円
料金	マンスリープラン Active(1ヶ月/30回/30分) 16,280円/月 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	月~金(水を除く)/ 9:00~23:00 土日祝/ 9:00~20:00
定休日	水曜日
支払方法	クレジットカード

30分の短い間でキックボクシングと筋トレが受けられるので、効率的に筋肉をつけることができ爽快感も得られました。

引用：Googleマップより

Mixa Wellness Studio〈表参道店〉

多種目徒歩5分以内無料レンタルウェアシャワー完備女性専用クレジット支払返金保証体験

^{出典：Mixa Wellness Studio}

Mixa Wellness Studio（ミクサ）は、「健康」をテーマにした総合ウェルネススタジオです。スタジオで行うプログラムは、①ダンス系、②燃焼系、③ストレッチ系、④コア系の4分類から選ぶことができます。

楽しく踊りたい方、ハードなメニューでも脂肪を燃焼させたい方、肩こりやむくみなど身体の不調を改善したい方など広いニーズに応じたメニューが揃っています。なお、プログラムにより暗闇フィットネスに該当しない場合もございますのでその点ご了承ください。

スタジオの他にサロンやゴルフシュミレーション施設などもあり、同じ内容に飽きてしまいやすい方に特におすすめです。

初期費用	入会金11,000円
体験トレーニング	3,300円
料金	マンスリープラン Studio 30(1ヶ月/30回/45分) 19,800円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
営業時間	HP掲載のスケジュールをご覧ください
定休日	不定休
支払方法	クレジットカード

普段はバイクのプラグラムに行っていますが、他にも楽しそうなレッスンがあり色々チャレンジしてみたくなってしまいます！

引用：Googleマップより

表参道/渋谷にある暗闇フィットネスのよくあるQ&A

⑴ ジム未経験者におすすめのスタジオ

ジム未経験者さん・運動初心者さんにおすすめの暗闇フィットネススタジオは、b-monster〈表参道店〉です。

b-monsterは料金も相場より手ごろで、14日間体験トレーニング後の入会で入会金無料です。気になっている方はまず体験トレーニングに参加してみることをおすすめします。

⑵ 女性におすすめのスタジオ

女性におすすめの暗闇フィットネススタジオは以下の通りです。

暗闇であることに加え、女性のみの空間は周りの目を気にせず運動できます。

清潔感にこだわった空間や豊富なアメニティも嬉しいポイントです。

⑶ 必要な持ち物

運動用のウェア、シューズ、汗を拭くタオル、ドリンクは必ず持っていきましょう。また、替えの靴下や下着を準備しておくと安心です。

初回の体験トレーニングでは「手ぶらでOK」のスタジオもありますので要確認です。体験トレーニング後に入会を決める可能性があれば、身分証明書とクレジットカードを忘れないようお気を付けください。

⑷ 表参道/渋谷にある暗闇フィットネス以外のおすすめジム

表参道/渋谷エリアには数多くのジムが存在します。

以下の記事では、マシンピラティスとパーソナルジムを取り上げています。

興味がある方はぜひご覧ください。

まとめ

本記事では、表参道/渋谷にある暗闇フィットネススタジオ6選をご紹介しました。レッスン内容・料金・サービスなどを比較し、じっくり検討してみてくださいね！

あなたにぴったりな暗闇フィットネス探しの一助になれば幸いです！

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監修者

秋本 拓海

理学療法士として総合病院での勤務経験あり。現在はパーソナルトレーナーに転身。

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