ピラティス【表参道】人気の安いおすすめマシンピラティス13選！口コミや評判など徹底比較！【最新】
目次
※本サイトはプロモーションを含みます
カフェ、セレクトショップ、雑貨屋さんなどさまざまな店舗が立ち並び、老若男女問わず人気な街、表参道。そんな表参道にはたくさんのピラティススタジオが存在しています。
そこで本記事では、表参道にあるピラティススタジオを徹底調査し、その中からおすすめ優良スタジオ13選をご紹介します。
- インストラクターの質
- 料金の安さ
- レッスン内容の充実度
などの項目をもとに、本当に良いと思ったスタジオのみを掲載しています。
「やってみたいけど、どのスタジオがいいか分からない……」
「できるだけ安く通いたい」
など、さまざまなお悩みを解決できるような記事となっていますので、ぜひスタジオ選びの参考にしてみてください。
【結論】この記事でわかること
- ✔ 表参道にある優良ピラティススタジオ
- ✔ 最適なピラティススタジオの選び方
- ✔ 相場や器具の種類など、ピラティスに関する知識全般
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ピラティススタジオを選ぶポイント3選
まずは自分に合ったピラティススタジオを見つけるためのポイントを３つご紹介します！項目ごとに詳しく解説していきます。
- レッスン形式
- 続けやすさ
- インストラクターの質や相性
希望に完璧にマッチしたスタジオを見つけるのはなかなか難しいもの。条件に優先順位をつけて、１つずつ比較検討することが重要です。
どういうところを基準にすればよいかを詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
ポイント➀｜レッスン形式
●パーソナル or グループ
マンツーマンレッスンとグループレッスンどちらもあるスタジオや片方に特化したスタジオなどさまざま。自分の性格や目的に合わせて選びましょう。
どちらにもメリットがあるので、なかなかすぐには決められないですよね。ただ、スタジオによってはどちらも組み合わせることができる場合もあります！
両方試せるか、途中で変更できるかなどを事前に聞いておくと良いでしょう。
●マシン or マット
一口にピラティスと言っても、専用器具を使うマシンピラティスと自重トレーニングメインのマットピラティスでは、効果や難易度が異なります。
初心者の方や、正しいフォームが分からない方はマシンピラティスがおすすめ！
姿勢や負荷をマシンが調節してくれるため、より効果の高いレッスンが受けられるでしょう。また、気になる箇所に集中的にアプローチしやすいのもメリットです。
ピラティスに慣れてきた方は、家でも手軽にできるマットに挑戦してみてもいいかもしれません。
難しさはあるものの、マシンに比べて全身の筋肉や体幹をバランスよく整えることができます。
ポイント②｜続けやすさ
継続することで効果が出るピラティス。途中で断念してしまうことがないよう、続けて通えるかどうかをしっかりと確認しておきましょう。
そこで、ここでは続けやすさにおいて大切なポイントを３つ紹介します。
●レッスンプラン
レベル別に分かれていて初心者でも大丈夫そうか、グループレッスンの場合何人くらいいるのか、などレッスンプランの詳細を確認することはとても大切です。
使うマシンの種類やアプローチできる部位など、プランの種類が豊富かどうかも見ておきましょう。色んなエクササイズをできる方が飽きずに続けることができます。
頻度に関しては、通いたての場合月4回プランをおすすめします！日々の生活に無理なく組み込むことができるからです。
週2回のほうが効果は高いですが、まずは継続することを優先してプランを考えましょう！
●営業時間
続いて大事なのが営業時間です。自分が通いたい時間に開いているかどうかきちんと確認するようにしましょう。
特に、仕事終わりに通いたい方は20時以降も営業しているスタジオがおすすめです。何かトラブルがあり遅くなった際にも、余裕をもって通うことができますよ！
また遅くまで開いているスタジオはレッスンの数も多いため、スケジュール調整もしやすいでしょう。
●サービスの豊富さ
基本的な料金だけではなく、＋αのサービスがあるかどうかも見ておきましょう。
レンタルウェアやウォーターサーバー、シャワー……etc、同じ料金でもあるかないかでは通いやすさが違います。
できるだけ手ぶらで、予定の前後に通えるようなスタジオを選ぶとよいでしょう。
ポイント③｜インストラクターの質や相性
レベルの高いインストラクターがいる一方で、一部スタジオには少し研修を受けただけの方もいます。担当の経験が浅い場合、クセや歪みが見抜けず正しいフォーム習得までに時間がかかってしまうかもしれません。
インストラクターが持っていたら嬉しい資格をまとめました。
参考にしてみてください。
| ☑資格 | 内容 | 合格率（目安） |
|---|---|---|
| IHTA | ホリスティックに特化したオーソドックスな資格 | 60～70％ |
| BAJI PILATES | アメリカ最大級の団体で、ピラティス業界の中心となる資格。海外でも有利に働ける | 70～80％ |
| PHI PILATES | 姿勢改善に重きを置いた専門性の高い資格 | 60% |
などたくさんあります。
また、ピラティスには流派があり、各々レッスンの流れやこだわっているポイントが異なります。こちらも載せておくのでぜひ見てみてください！
| ☑ピラティス流派 | 内容 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| BASI Pilates | ピラティスに様々な手法を組み込んでいる。運動強度が高い。 | 運動が好きな人 |
| Polester Pilates | リハビリテーションに優れた流派。 | 身体の不調を取りたい人 リラックスしたい人 |
| Peak Pilates | 負荷が高めのマシンを使用。運動強度が高い。 | 運動が好きな人 上級者 |
| STOTTO PILATES | バランスのいい流派。解剖学に力を入れており、個人に合わせたたエクササイズがしやすい。 | より自分に合ったレッスンを受けたい人 |
| Balanced Body | 最新の医学的知見を取りいれており、インストラクター養成プログラムに注力。 | 細かく見てほしい人 |
| FTP Pilates | ピラティス以外の要素を包括的に取り入れている流派。他の流派よりも資格取得が容易。 | マットピラティスをしたい人 |
| PHI Pilates | リハビリテーション重視の流派。姿勢やケガの改善に特化している。 | 身体の不調を取りたい人 |
今回は代表的な流派を紹介しましたが、実はまだまだ流派があります。 自身の理想像や運動歴などと照らし合わせ、どの流派が合っていそうかを一度考えてみることをおすすめします！
表参道のおすすめピラティススタジオ一覧│比較表
今回ご紹介する表参道のピラティス13選です。
「入会金＋月4回プラン」の料金プランで比較しています。
詳しい料金プランについては、各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
| PilatesKASANE | BDC PILATES A studio | Sky Pilates | ピラティスアライアンス | PADDLE ピラティス表参道 | La pilates | PilatesStudio Abby | YOKO-SO PILATES OMOTESANDO | ボディメイクピラティス表参道 Studio-BMP | Pilates Aoyama | A・CORE | Re-Juvenate Pilates | Re studio Tokyo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオ |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 入会金 | 無料 | 10,000円 | 11,000円 | 11,000円 | 無料 | 無料 | 22,000円 | 5,000円 | 11,000円 | 無料 | 11,000円 | 無料 | 無料 |
| コース料金（グループ） | 15,400円 | 15,400円 | 12,000円 | 15,400円 | – | – | – | – | – | 66,000円 | 32,500円 | 22,000円 | 26,000円 |
| コース料金（マンツーマン） | 39,600円 | 39,600円 | 21,120円 | 35,200円 | 40,000円 | 48,000円 | 39,600円 | 44,000円 | 44,000円 | 44,000円 | 47,900円 | 60,500円 | 42,000円 |
| 時間（1回分） | 50分 | 55分 | 60分 | 50分 | 50分 | 90分 | 60分 | 55分 | 50分 | 55分 | 60分 | 50分 | 60分 |
| 期間・回数 | 月4回 | 月4回 | 月4回/月3回 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月4回 | 月5回 | 月5回 | 月4回 |
| 公式サイト | 公式サイト |
※上記全て税込表示です。
※上記は月4回コースの場合の料金です。月4回コースがない場合は、4回分もしくはそれに近いコースで算出しています。
表参道のおすすめピラティススタジオ13選
Pilates KASANE（ピラティス カサネ）表参道店
KASANE表参道店は、明治神宮前駅から徒歩5分。原宿駅や表参道駅も近く、色々なところから通いやすい場所にあります。
KASANEのここがおすすめ！
- 少人数制なのでフォローが手厚い
- 目標やレベルに合わせて豊富なプログラムを展開
- 洗練された和の空間でモチベーションアップ
一人一人の健康美を引き出すことを理念に、基礎から徐々にステップアップできるようなプログラムを用意。
4～12人のクラスがあり、手厚いサポートがほしい方は少人数、グループのメンバーと楽しみながら通いたい方は中人数など、目的に応じて自由に選ぶことができます。
グループレッスンとマンツーマンレッスンを組み合わせることも可能なので、より効果的にレッスンを受けることができます！
内装は和をモチーフにしており、通うだけで癒しとなるとなるような洗練された空間です。
手ぶらで通えて営業時間も長いため、仕事前後の息抜きとして始めてみませんか？
こんな人におすすめ！
- 基礎からレベルアップしていきたい方
- 非日常の空間でレッスンしたい方
KASANEの基本情報
| 入会金 | |
| 体験トレーニング | |
| 料金（税込） | ■マンスリープラン(50分) ➀月4回：15,400円 ②月6回：19,800円 ③月8回：24,200円 ■グループ＆パーソナルレッスンプラン(50分) ➀グループ＋月2回：17,600円 ②グループ＋月4回：33,000円 ■パーソナルレッスンプラン（50分） ➀月4回：39,600円 ②月6回：56,100円 ③月8回：70,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | レンタルウェア一式・飲料水・アメニティ・ロッカールーム |
KASANEの口コミ・評判
まずは体験から。
2024年7月 Google MAPより引用
そして当日入会を決めました！
決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、
施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。
体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。
通うのが楽しみです。
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BDC PILATES表参道(ビーディーシーピラティス)A studio＆B studio
BDC A studioは、表参道駅から徒歩2分のところにあります。
B studioは表参道駅から徒歩3分のところにあり、表参道会員の方はどちらも利用できます。
BDCのここがおすすめ！
- インストラクターは経験豊富な資格保有者のみ！
- 医学的に根拠のある効率的なレッスン
- 13種類のプログラムから最適なものを選べる
マシンピラティス専門のスタジオで、全インストラクターが指導資格を保有。
的確なアドバイスはもちろん、コンディションを見極めながら指導してくれるので、初心者でも気軽に通うことができます。
またダンススクールが手掛けているので、ダンサー育成のメソッドも豊富。身体を整えながら鍛えられる一石二鳥のピラティススタジオと言えるでしょう。
そして、なんと当日入会で入会金と体験料が無料に！
体験時は印鑑を忘れずに持っていきましょう♪
こんな人におすすめ！
- マシンピラティスに特化したスタジオが良い方
- 有資格者に指導してほしい方
BDCの基本情報
| 入会金 | |
| 体験トレーニング | |
| 料金（税込） | ■グループレッスン（55分） 月4回：15,400円 （当日入会で初月無料！） ■プライベートレッスン（55分） 月1回：9,900円 （追加レッスン料も同額） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | 口座振替 |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | 更衣室 |
BDCの口コミ・評判
もう3年通っています。少人数なのでインストラクターの方が全員にきちんと目を配ってくれて安心です。またマシンピラティスはマットピラティスよりも正しいポーズが取りやすく満足しています。痛めていた肩もだいぶ良くなってきたので、健康維持のため通い続けたいと思います。
2023年9月 Google MAPより引用
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Sky Pilates Tokyo(スカイピラティストーキョー)本店・骨董通り店・表参道駅前店
Sky Pilatesは表参道に3店舗あります。本店は表参道駅から徒歩7分、骨董通り店は徒歩5分、表参道駅前店は徒歩3分のところにあります。
sky pilatesのここがおすすめ！
- STOTT PILATESお墨付きの実力派スタジオ
- 女性専用店舗あり！安心して気軽に通える
- 指導者養成講座を実施するほどの技術力・経験あり
3店舗のうち骨董通り店は女性専用。男性の目が気になる方や安心感がほしい方はこちらの店舗がおすすめです。
高い技術力があるインストラクターが、マシンからマットまで幅広いレッスンを実施。リハビリテーションやスポーツ・ダンスのコンディショニングとしても使われており、上級者の利用も多いと評判です。
表参道駅前店はグループ専門店で料金も安価のため「メンバーと交流しながらレッスンしたい！」という方はこちらも検討してみると良いでしょう。
こんな人におすすめ！
- しっかりと実力をつけたい方
- インストラクターを目指している方
Sky Pilatesの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | プライベート：5,390円（本店/骨董通り店） グループ：1,000円（表参道駅前店） |
| 料金（税込） | ■プライベートセッション（本店/骨董通り店） 月3回チケット：21,120円 月6回チケット：40,810円 月8回チケット：53,240円 ■マシンのグループセッション（表参道駅前店） 月4回チケット：12,000円 月8回チケット：20,000円 月12回チケット：27,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください ※インストラクターランクIで換算 |
| 支払方法 | クレジットカード・電子マネー |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | なし |
ピラティスアライアンス 表参道スタジオ
ピラティスアライアンス表参道スタジオは、表参道駅から徒歩2分のところにあります。最寄りが4駅あるので通いやすいです。
ピラティスアライアンスのここがおすすめ！
- 日本で唯一Peak Pilatesのライセンスをもつスタジオ
- 500種類以上ものエクササイズができる！
- グループは最大3名！指導が届きやすい
インストラクターは有資格者のみ、設置マシンの種類は日本有数のスタジオと、本格的な実力派スタジオです。
500種類以上のエクササイズができるので、飽きずにレッスンを受け続けられるのが魅力。
インストラクターがランクで分かれており、自分のレベルに合わせて選択できるのも嬉しいポイントです。
グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせることができるので、さらなるレベルアップも目指せます！
こんな人におすすめ！
- 様々な種類のエクササイズを試したい方
- 妊娠中もピラティスをしたい方（別途料金あり）
ピラティスアライアンスの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | 3,850円 |
| 料金（税込） | ■プライベートレッスン（50分） 月1回：8,800円 ■グループレッスン（50分） 月1回：3,850円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください ※ストラクターランク シニアティーチャーBで換算 |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード・チャージシステム |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | 更衣室・ロッカー・シャワー |
PADDLE Pilates（パドルピラティス）
PADDLEは、表参道駅から徒歩4分のところにあります。
PADDLEのここがおすすめ！
- 身体の不調改善に特化したパーソナルスタジオ
- 成果を月ごとに確認できる
- 9割以上の人が初回から効果を実感！
パーソナル専門のスタジオで、1人ひとりの状態に合わせてオーダーメイドのプログラムを提供。月ごとに身体の評価と課題解決までのロードマップを共有することで、目標達成へのモチベーション維持につとめています。
ピラティスの上達ではなく身体の改善回復を目的としたレッスンを受けられるため、悩みの根本的解決を目指せます。
バランスが整うことで見た目の変化も感じられるので一石二鳥です！
こんな人におすすめ！
- 体に不調を抱えている方
- ピラティスに捉われず包括的な指導を受けたい方
PADDLEの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 8,800円 |
| 料金（税込） | ■月額プラン（50分） 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月7回：70,000円 ■回数券プラン（50分） 月1回：13,000円 月4回：48,000円 月16回：160,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください。 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | 体験トレーニングのみ あり |
| サービス・レンタル品 | なし |
La pilates（ラピラティス）表参道店
ラピラティスは、表参道駅から徒歩5分のところにあります。
ラピラティスのここがおすすめ！
- 女性専用で男性は紹介のみ！
- 骨膜整体との融合で効果的に効果が出せる
- お悩み別にコースが選べる
骨膜整体とマシンピラティスを融合。気になる部位にピンポイントでアプローチしながら全身もしっかり整えていきます。
骨膜整体によって身体の深部までほぐすことができるので、外見や体調の根本的な変化が期待できます。
オーナーは美容整体でお馴染み、Youtube登録者７２万人の整体師！美容に特化した方が経営するスタジオのため、とても効果がありそうですね。
インストラクターは理学療法士や元エステティシャンなど、経験豊富な方ばかりなので初めての方でも安心して通うことができますよ！
こんな人におすすめ！
- 身体の悩みが明確な方
- 特に外見を変化させたい方
ラピラティスの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 3,000円 |
| 料金（税込） | ■マンツーマン（90分） 月1回：12,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください。 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | レンタルウェア一式 |
Pilates Studio Abby（アビー）
アビーは、表参道駅から徒歩5分のところにあります。
アビーのここがおすすめ！
- 1人ひとりに合わせたレッスン
- 豊富な経験をもつインストラクター在籍
- 閑静で居心地のいいパーソナルなスタジオ
個人の要望や目的に合わせてオーダーメイドのレッスンメニューをつくってくれるため、初心者の方も経験者の方も満足できるスタジオです。
複数の資格をもったインストラクターのみ在籍！特に代表はピラティスだけではなく、解剖学やアロマの資格ももっており、お悩みに対する包括的なアプローチが可能となっています。
スタジオレンタルも行っているため、研修やフリーインストラクターのレッスン利用にいかがでしょうか？
こんな人におすすめ！
- 1人で集中したい方
- 経験豊富なインストラクターに教えてほしい方
アビーの基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | 店舗にお問い合わせください |
| 料金（税込） | ■回数券 1回券：11,000円 4回券：39,600円 8回券：74,800円 12回券：105,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | なし |
店舗情報│アビー
YOKO-SO PILATES OMOTESANDO（ヨーコソピラティス）
YOKO-SO PILATESは、表参道駅から徒歩5分のところにあります。
YOKO-SO PILATESのここがおすすめ！
- 最高峰の流派であるSTOTT PILATESの認定スタジオ
- マシンが豊富！様々なレッスンに幅広く対応
- 高い技術力が好評
マシンピラティスに特化したスタジオならではの豊富なマシン数がポイント。
指導力も高く、通常レッスンの他、インストラクターの養成や認定インストラクターを対象にしたワークショップも行っています。
理学療法士による施術コースもあり、ピラティスと組み合わせることでより安全に続けることができます。 運動科学やスポーツ医学に基づいたSTTOTピラティス認定スタジオの指導力をぜひ一度体感してみませんか？
こんな人におすすめ！
- 本格的なピラティスを受けたい方
- インストラクターを目指している方
YOKO-SO PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験トレーニング | 11,000円 |
| 料金（税込） | ■インストラクタートレーナー 月1回：13,000円 ■シニアインストラクター 月1回：10,000円 ■インストラクター 月1回：9,500円 ■理学療法士による施術 月1回：10,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | なし |
ボディメイクピラティスStudio-BMP（ビーエムピー）表参道店
BMP表参道店は、表参道駅から徒歩7分のところにあります。
BMPのここがおすすめ！
- 様々なメニューをカスタマイズできる
- 指導者養成コースあり
- オンラインでの受講もできる
ピラティスはもちろん、部位別レッスンや美容矯正など豊富なメニューを目的に合わせてカスタマイズ可能。インストラクターに相談しながらステップアップを目指せます。
ボディメイクに特化しており、しなやかで女性らしい身体を手に入れることができます。
また、インストラクター養成コースもあります。その技術は予約待ちが続き、他府県から来る方もいらっしゃるほど。
多種多様なお悩みを解決してきたメソッドを体感してみませんか？
こんな人におすすめ！
- ピラティス以外も受けてみたい方
- 鍛冶屋仕事の合間にレッスンを受けたい方
BMPの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | 6,600円 |
| 料金（税込） | ■パーソナル 月1回（50分）：11,000円 月1回（80分）：16,500円 ■オンライン 受講放題：月6,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | クレジットカード・電子マネー |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | ロッカールーム・パウダールーム |
Pilates Aoyama（ピラティスアオヤマ）
ピラティスアオヤマは、表参道駅から徒歩4分のところにあります。
ピラティスアオヤマのここがおすすめ！
- 創業者の直弟子から学んだインストラクターが指導
- 伝統的なピラティスを体験できる
- 本格的なマシンと指導
ピラティス創業者の直弟子から教えを受けたインストラクターが直接指導してくれるため、確実にステップアップできるスタジオです。
「クラシカルピラティス」の数少ないスタジオで、伝統的なやり方やマシンでレッスンを行います。
初心者から海外VIPまで幅広い層に対応。難易度の高い要望にも応じてくれる高い技術力があります。
１人ひとりの身体のクセや歪みを的確に判断し、効果的なエクササイズを提供。グループレッスンではマットをメインに楽しみながら行います。
オンラインにも対応しているため、仕事や家事の合間に始めてみてはいかがでしょうか？
こんな人におすすめ！
- 本格的な指導を受けたい方
- 実績のあるスタジオに通いたい方
ピラティスアオヤマの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 11,000円 |
| 料金（税込） | ■プライベートセッション 1回：11,000円 ■デュエットセッション 1回：16,500円 ■トリオセッション（グループ） 1回：16,500円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | ロッカールーム・更衣室 |
A・CORE（アコア）
アコアは、表参道駅から徒歩4分のところにあります。
アコアのここがおすすめ！
- 継続するとお得になるシステムあり
- 完全パーソナルなレッスンが受けられる
- インストラクターの質が高い
完全オーダーメイドのレッスンが魅力。
リハビリからアスリートのパフォーマンス向上まで幅広い目的に対応しており、様々な方に選ばれているスタジオです。
インストラクターは全員5年以上の指導歴・ダンスバレエ経験者・資格保有者などハイレベルな方々が揃っています。解剖学や生理学などの知識もあるため、医学的根拠に基づいたレッスンが受けられます。
今まで効果が分からなかった人も、正しいフォームを身につけて効率的なピラティスができるはずです！
こんな人におすすめ！
- 細かく見てほしい方
- 体に不調を抱えている方
アコアの基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | 7,700円 |
| 料金（税込） | ■プライベートセッション 5回：47,900円（継続価格：46,250円） 1回：9,900円（継続価格：9,600円） ■セミプライベートセッション 5回：33,750円（継続価格：32,500円） 1回：14,560円（継続価格：14,000円） ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | – |
Re Juvenate Pilates（リジュブネイトピラティス）
Re-Juvenateは、表参道駅から徒歩5分のところにあります。
Re-Juvenateのここがおすすめ！
- 本場ニューヨークのようなレッスンができる
- クラスが多く、目的に合わせて選べる
お客様の理想像を第1に考えた丁寧なカウンセリングが特徴です。
グループレッスンでもマットとマシンが選べたり、シニアや妊娠中の方に特化したプランがあったりと、クラスの幅広さが魅力の１つ。
慣れている方向けのクラスもあり、レベルアップを目指せるスタジオです。
また、チケット制のため自分の予定に合わせて通えるのも嬉しいポイント。忙しい月は無理に通わなくていいため、ストレスなく続けることができます。
さらに、バイリンガルのインストラクターがいるため、英語でレッスンを受けたい方にもおすすめです。
こんな人におすすめ！
- 幅広いプログラムを受けたい方
- 妊娠中も通いたい方
Re-Juvenateの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | 5,500円（1人） 7,700円（2人） |
| 料金（税込） | ■プレミアムパッケージ（代表のクラス） 1回券：25,000円 5回券：90,000円 ■レギュラーパッケージ 1回券：16,500円 5回券：60,500円 ■グループ 1回券：6,050円 5回券：22,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | 更衣室・ミネラルウォーター |
Re Studio Tokyo（リスタジオトウキョウ）
リ スタジオは、表参道駅から徒歩2分のところにあります。
リ スタジオのここがおすすめ！
- 女性専用スタジオ
- お子様連れ歓迎！産後ダイエットにも最適
- モデル経験があるインストラクターの指導を受けられる
1人ひとりに合わせたレッスンが魅力のスタジオ。猫背やダイエットなど外見のお悩みから、冷え性や疲れなど内面のお悩みにも対応しています。
また、代表の鈴木あやはモデル経験があり幅広く活動。培ってきた経験から的確な指導が受けられますよ。
他のインストラクターも経験豊富な方ばかり。インストラクターによって使えるマシンがことなるため、ホームページでご確認ください。
こんな人におすすめ！
- 産後の体型維持をしたい方
リ スタジオの基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金（税込） | ■マンツーマン 1回（鈴木あや）：10,500円 1回（Emika）：8,500円 1回（Shoko）：8,000円 ■グループ 1回（鈴木あや）：6,500円 1回（Emika）：5,500円 1回（Shoko）：5,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
| 支払方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 返金保証 | なし |
| サービス・レンタル品 | – |
店舗情報│リ スタジオ
表参道のピラティススタジオに関するよくある質問
表参道のピラティススタジオの相場はどれくらい？
主に本記事で紹介した、表参道周辺の優良スタジオの平均コース料金を計算してみました。
月4回マンツーマンの場合は38,270円
月4回グループの場合は25,587円 が平均でした。
マンツーマンは相場におさまっていますが、グループは場所柄、他の地域よりもやや高めの傾向があるようです。
KASANEやBDC、sky pilatesなどは、相場よりもお安く通うことができるためおすすめです！
表参道で女性専用のピラティススタジオは？
今回紹介した中ではアビー, La pilates, Re Studio Tokyoが女性専用で、男性は紹介のみとなっています。
どれくらいで効果が出る？
ピラティスを生み出したジョセフ・ピラティス氏が「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる。30回で身体のすべてが変わる」と言っている通り、週1回の場合は大体3か月くらいから効果を感じ始める人が多いです。
個人差はありますが、とにかく継続することが大切です。
表参道で手ぶらで通えるピラティススタジオは？
KASANEとラピラティスで、ウェアの無料レンタルを行っています◎
特にKASANEではウォーターサーバーや汗拭きシートなど、レッスンに必要なものは完備されているためおすすめです！
マシンにはどんなものがある？
マシンピラティスで使用する器具をまとめて紹介します！
| リフォーマー | 幅広いレベルのエクササイズをカバーする代表的なマシン |
| タワー | 主に上半身のトレーニングを中心に200種類以上のエクササイズができるマシン |
| キャデラック | 全身をバランスよく鍛えられ、柔軟にも特化しているマシン |
| チェア | 下半身の強化に特化したコンパクトなマシン |
| ラダーバレル | 姿勢の改善や柔軟性向上のエクササイズに使われるマシン |
| スパインコレクター | 操作が簡単で、姿勢改善や腰痛緩和に最適なマシン |
たくさんのマシンが使われていることが分かりますね！
しかし、インストラクターの技術力や資格によって扱えないものもあるでしょう。あらかじめしっかりと確認しておくことが大切です。
まとめ
本記事では、表参道にあるおすすめピラティススタジオ13選をご紹介いたしました。
サービス・料金・トレーナー・プランなど、ぜひいろんな面から検討してみてくださいね！
落ち着いた空間で心地よくピラティスするなら
KASANE
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監修者
木村 香織
会社員時代を経て現在はピラティスインストラクターとして活動中。
【保有資格】
- Polestar Comprehensive Pilates Instructor（ポールスターコンプリヘンシブ認定インストラクター）
- FTP マットピラティス
- 全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
執筆者beyond＋ 編集部
beyond＋編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。
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