【2024年】都度払い・回数券で利用可能なパーソナルジム10選!どんな人におすすめ?

目次

※本サイトはプロモーションを含みます

「一括では払えないけどパーソナルジムに通いたい」
「自分の好きな時に通えるパーソナルジムはないの?」

などパーソナルジムに通いたいけど、まとまった時間・お金がなくて決めかねているという方も多くいらっしゃると思います。

今回はそんな方々に向けて、都度払い・回数券で通えるパーソナルジム10選をご紹介します。

メリット・デメリットやおすすめな人の特徴も載せているので、ご自身が当てはまっているかどうかをぜひチェックしてみてください。

また以下の記事にて、他の特徴ごとのおすすめパーソナルジムも紹介しています。併せて参考にしてみてください。

特徴ごとのおすすめパーソナルジム記事はこちら!

パーソナルジムの都度払い・回数券とは?

→初期費用が抑えられ、通いやすいシステム!

・都度払い

パーソナルジムに通うごとに1回あたりの料金を支払うシステムです。

通常のコース契約の場合には、大体2ヵ月16回コースで20万円ほどかかってしまいます。せっかくジムに通うやる気があっても、手元にお金がなくて始められなかったらもったいないですよね。

一方で都度払いの場合には、一度の支払い額が少ないため、初期費用を抑えられます。通常のコース契約だと「2ヵ月・週2回」など頻度や回数の制限がありますが、都度払いであればそれがないため仕事の忙しさなどに合わせて通えます。

・回数券

数回からチケットを購入し、好きなタイミングでそれを消費できるというものです。都度払いと同様に、自分の好きなタイミングで通えるだけではなく一度に複数枚購入することで、1回あたりの金額が安くなることもあります。

都度払い・回数券利用できるパーソナルジム10選|一覧

今回ご紹介する、都度払い・回数券利用が可能なおすすめパーソナルトレーニングジム10選はこちらです。

以下の表では、都度払い・回数券を1回あたりの料金で比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

比較表

BEYONDMIYAZAKI GYMApple GymDr.   トレーニングgrloweviGymRunwayパーソナル ジム    ピラッジオSTUDIO KOMPASPERSONAL TRAINING STUDIO U
パーソナルジム
方式回数券回数券・都度払い回数券回数券・都度払い回数券・都度払い都度払い都度払い回数券・都度払い都度払い都度払い
入会金無料22,000円15,000円22,000円無料無料無料15,000円無料33,300円
1回あたり料金8,250円~7,700円~4,800円~7,100円~8,000円~11,000円9,000円8,600円9,000円13,200円
時間(一回分)50分60分45分45~90分60分60分60分60~90分60分50分
公式サイト公式サイト公式サイト

※上記全て税込表示です。

相場

1回あたり料金の相場約8,665円(税込)
入会金の相場約10,730円(税込)
1回あたりの時間約58分

1回あたりの料金の相場は9000円前後ということが分かりますね。入会金や時間、プラスアルファのサービスの有無も考慮しながら比較検討するとよいでしょう。

回数券利用が可能なおすすめパーソナルジム5選

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND
BEYOND
BEYOND
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BEYOND のおすすめポイント

  • 入会金と体験トレーニングが無料!1回あたり8,250円~回数券を購入できる
  • トレーナーは知識と経験を兼ね備えた一流ばかり!
  • 手ぶらでの来店OK!トレーニング後にオリジナルのプロテインもついてくる

BEYONDは入会金無料、1回あたり8,250円~始められてコスパ満点。全国120店舗以上展開している大手の人気ジムです。

料金形態は、短期集中のライフプランニングコースか、長期的に続けられる回数券チケットの2つです。ライフプランニングコースの方は1か月単位で期間の縛りがありますが、回数券なら決められた回数をあらかじめ購入しておくことで、好きなタイミングで通うことができます。

また、トレーナーはボディコンテストの入賞者や、資格を保有した人から構成されているため、知識が豊富なだけではなく実体験からアドバイスをもらうことができます。

さらに、食事制限では、長期的に無理なく続けられる「糖質コントロール」を採用しています。他のジムだと糖質を一切禁止しているケースもありますが、BEYONDでは糖質を「いつ」「どのくらい」摂るのかを調節することで3食しっかり食べながら痩せられます。

内装は白を基調としたシンプルなものとなっており、来店した方々からも好評です。設備も豊富に揃っており、トレーニングに最適な環境が整っているといえます。

サービスとしては、全コースにトレーニング後のプロテイン無料提供がついてきます。プロテインを自分で用意する費用と手間がかからないのは便利といえます。ウェアやタオルなどレンタル可能なためほとんど手ぶらで行けるのもうれしいポイントです。

BEYONDの基本情報

入会金無料
体験トレーニング初回無料(1回50分)
料金■短期集中プラン(50分)
①ライフプランニングコース16(2ヶ月/16回):281,600円
②ライフプランニングコース24(3ヶ月/24回):422,400円
■回数券プラン(50分)
①STANDARD 10(10回):96,800円 【@9,680円】
②ACHIEVE20(20回):176,000円【@8,800円】
③BEYOND30(30回):247,500円【@8,250円】
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金・クレジットカード決済
返金保証
店舗エリア北海道関東:東京/神奈川/埼玉/千葉/茨城/栃木/群馬近畿:大阪/京都/兵庫東北:宮城/福島中部:新潟/三重/富山/山梨/愛知/岐阜//福井/長野中国:広島九州:福岡/熊本/大分
営業時間10:00〜22:00(店舗によって異なる)

キャンペーン情報

  • カウンセリング無料
  • 通常11,000円の体験トレーニングが今なら初回限定無料!

\入会金&体験が無料!回数券は1回あたり8,250円~と始めやすい/

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

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ミヤザキジム のおすすめポイント

  • 料金プランは回数券と都度払いを用意!生活スタイルに合わせて通える
  • トレーナーや設備の質といった必要なところに費用をかけてコストカット
  • 体を大きくするためのバルクアップにも対応!

ミヤザキジムはトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。東京を中心に、東京・神奈川で20店舗以上展開しています。

料金プランは、大きく分けて回数券プランと都度払いプランの2つです。回数券プランでは8回から48回まで回数を選ぶことができ、より多くの回数を一度に買うと1回あたりの料金が安くなるシステムとなっています。

また都度払いプランは、1回あたり13,200円と回数券よりは高くなってしまいますが、試しにトレーニングをしてみたい方や、8回よりも少ない回数でスポット利用したいという方にはおすすめです。

トレーナーは、業界での実務経験が平均7年の熟練トレーナーばかり。辞めてしまうトレーナーは稀なので、長期間にわたって同じトレーナーから指導を受けたいという方にもおすすめです。

ジム内の設備は大手パーソナルジムと同様の設備を使っていますが、内装を極力シンプルにするなど必要のないところはコストカットしているため、他社の半額程度の料金で通えます

さらにダイエットやボディメイクだけではなく、体重を増やすためのバルクアップも行うことができます。バルクアップはダイエットよりも指導が難しいといわれていますが、ミヤザキジムはここに強みがあるため実現できています。

サービスも充実しています。ウェアのレンタルやプロテインドリンクの販売があり、仕事帰りなどに手ぶらで寄りやすいです。

ミヤザキジムの基本情報

入会金20,000円カウンセリング当日の入会で無料
体験トレーニング無料カウンセリング+体験レッスン(5,500円)
料金■回数券(60分)
①8回プラン 8回/1~2ヵ月 96,800円
②16回プラン16回/2~4ヵ月 176,000円
■都度払いプラン(60分)13,200円/1回   
※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法現金・クレジットカード決済クレジットカード決済・銀行振込
返金保証
店舗エリア関東:東京/神奈川
営業時間7:00~23:00

平均実務経験7年のベテラントレーナー揃い!回数券と都度払いから選べて便利◎

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM
Apple GYM
Apple GYM
Apple GYM
Apple GYM
Apple GYM
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アップルジム のおすすめポイント

  • 料金プランはチケット制のみ!月4回から気軽に始めることができる
  • 海外式のボディメイクで猫背や寸胴体型などを改善
  • 全店舗が駅から徒歩5分以内!雨の日でも通いやすい

アップルジムは4回のチケットプランから始められ、海外式ボディメイクで見た目を根本から改善できるジムです。東京・神奈川で60店舗以上展開しているため、お近くの店舗が見つけやすいです。

料金プランはチケット制で、4回、8回、12回の中からお好きな回数を選ぶことができます。4か月分をまとめて購入すれば1回あたり4,800円~とかなり安く通うことができお得です。

トレーニング内容の特徴は、海外式ボディメイクを取り入れている点です。従来は姿勢や重心などを改善せずにトレーニングを行うことで、寸胴体型になってしまったり、リバウンドしやすくなってしまったりなどの課題がありました。

一方、海外式ボディメイクなら、低重心から高重心へ、猫背からS字スタイルへ切り替えることで、すらっとした外国人のような体型を目指せます。トレーナーはこのメソッドを知り尽くしているため、丸投げするだけで目標達成に最短で向かうことができます。

また食事指導はなるべく身体と心に負担のないものにしており、好きなものもできるだけ食べながら痩せることができます。

アップルジムの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング5,500円(45分)
料金①4回チケット(45分)29,700円
②8回プラン(45分)55,000円
③12回プラン(45分)75,900円
※他料金プランに関しては、公式ページをご確認ください。
支払い方法クレジット決済・銀行振込・Paypay
返金保証
店舗エリア関東:東京/神奈川
営業時間店舗により異なる

海外式ボディメイクで外国人体型へ!4回からのチケット制で通いやすい/

Dr.トレーニング

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ドクタートレーニング のおすすめポイント

  • 料金プランは都度払いと回数券の両方から選べる
  • 500種類以上のメニューの中から一人ひとりに合わせて提案してくれる
  • 「神経」「筋肉」「心肺機能」を掛け合わせることで効果的に変化

ドクタートレーニングは都度払いとチケット制の両方から選ぶことができる、完全オーダーメイドメニューを組んでもらえるパーソナルジムです。東京、神奈川、大阪、兵庫と幅広く展開しています。

料金プランとしては都度払いとチケットプランの2つで、都度払いの方は3種類のトレーニング時間から選ぶことができます。値段は1回あたり7,100円からとかなり良心的です。

またチケットプランの方は、16分、24分、32分の3つから選ぶことができます。都度払いに比べると1回あたりの料金が安く設定されているため、ある程度通う方はこちらを選ぶとよいでしょう。

トレーニング内容としては完全オーダーメイドなのが特徴で、お客様それぞれの目標を聞き、500種類以上のメニューから最適なプランを提案してくれます。

またトレーナーは医療国家資格を持っている人やボディメイクコンテストの出場経験者など、知識面でも実績面でも豊富なのでダイエットからリハビリ、健康増進まで幅広いニーズにこたえることができます。

ドクタートレーニングの基本情報

入会金35,600円
体験トレーニング7,100円
料金①トレーニング料金 
・45分トレーニング:7,100円
 ・60分トレーニング:9,300円
 ・90分トレーニング:13,700円
 ②ワークアウトプラン(チケット購入制/60分) 
・16回チケット:140,800円
・24回チケット:205,200円 
 ・32回チケット:265,600円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法銀行振込・デビットカード支払い・銀行振込
返金保証
店舗エリア関東:東京/神奈川近畿:大阪/兵庫
営業時間店舗により異なる

grlow(グロウ)

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グロウ のおすすめポイント

  • 支払方法は都度払いのみ!プレッシャーを感じることなく続けられる
  • 姿勢や身体機能など正しいカラダの使い方をアドバイス!
  • 必要に応じてヨガなピラティス、筋トレなど様々なメニューから提案

グロウは都度払いと回数券を用意している、正しいカラダの使い方ができるようになるジムです。

店舗は渋谷駅徒歩3分とアクセスがよく、渋谷駅近辺に住んでいる方は通いやすいです。

料金プランは、入会金無しの都度払いのみとなっています。一般的な他のパーソナルジムだと、週に〇回通わなければいけないという縛りがプレッシャーになってしまう場合があります。一方グロウでは頻度の縛りがないため、ご自身のペースで無理なく続けることができます。

また、グロウでは正しい姿勢と身体の使い方を重視しており、一人ひとりのカラダの癖や姿勢を治しながら最適なトレーニングメニューを組んでくれます。ただ痩せるだけではなく、肩こりや腰痛の解消なども一緒に改善できるのはうれしいポイントです。

さらにトレーニング内容は幅広く、筋トレだけではなく今はやりのピラティスやヨガなども加えた独自のメソッドを取り入れています。そのため激しいトレーニングから、リハビリ・トレーニング初心者まで様々なニーズに対応しているといえます。

グロウの基本情報

入会金無料
体験トレーニング8,500円
料金■grlowトレーニング 60分:8,500円
■grlowコンディショニング 60分:8,500円
■6回券(60分PLAN):48,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金・クレジットカード・QR決済・交通系マネー
返金保証
店舗エリア渋谷
営業時間10:00~23:00(月~金)9:00~20:30(土日)

都度払いが可能なおすすめパーソナルジム5選

eviGym(エビジム)

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エビジム 
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エビジム のおすすめポイント

  • 料金プランは月額会員とスポット利用の2種類!都合に合わせて通える
  • 一人ひとりに合わせたプランを提案してくれるので、自然と運動習慣が身につく
  • 全店舗が駅から5分以内!すべての店舗を使えるので便利◎

エビジムは都度払いが可能な、運動習慣を身に着けることのできるパーソナルジムです。全店舗が駅から5分以内と好アクセスです

料金プランは入会金が無料、月額会員か都度払いかで選ぶことができます。そして、月額会員であれば余ったセッションを翌月以降に引き継げます!そのため他のジムに比べると月額プランの融通が利きやすいといえます。

トレーニングの際には、一人ひとりの悩みや目標を詳しく聞いたうえで、その日の体調なども考慮しながらメニューを組んでくれます。またトレーナーは研修や実技指導などを定期的に受けているので、専門的知識に基づいた指導が受けられます。

さらにサービスも充実しており、ウォーターサーバーの利用が無料な他、靴置き場も無料なので身軽に通うことができます。

エビジムは全店舗が利用可能なのも特徴で、仕事帰りや買い物ついでなど、シチュエーションごとに利用する店舗を変えられるのは魅力の一つといえます。

エビジムの基本情報

入会金無料
体験トレーニング1,100円(50分)
料金■月額会員プラン
①月6回プラン(60分)46,200円
②月8回プラン(60分)57,200円
③月12回プラン(60分)72,600円
■スポット利用11,000円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジット決済・Paypay・LINEPay
返金保証
店舗エリア関東:東京
営業時間7:30~22:00 / 月~日 ※例外店舗あり

運動習慣を手軽に付けられるジム!都度払い可能・全店舗利用可能で続けやすい

Runway(ランウェイ)

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ランウェイ のおすすめポイント

  • 目的に合わせて5種類のコースを用意!一部コースは都度払いも可能
  • 完全個室なので、子連れの方や周りの目が気になる方にもおすすめ
  • ウォーターサーバーやシャワーの利用が無料、手ぶら来店OK

ランウェイは都度払いが利用可能な、完全個室のパーソナルジムです。様々な目的ごとにコースが用意されており、通う頻度も細かく分かれているので予定に合わせて通いやすくなっています。

具体的なコースは「短期集中ダイエットコース」「パーソナルトレーニングコース」「ストレッチコース」「オンライントレーニングコース」「出張トレーニングコース」の5つで、そのうち「パーソナルトレーニングコース」「ストレッチコース」「出張トレーニングコース」にて都度払いが可能です。

また自宅で気軽にできるオンライントレーニングコースや、自宅や職場にトレーナーが来てくれる出張トレーニングコースは忙しくてジムに通えない方でも安心です。

サービスとしては、ウェアやタオルの無料レンタルやウォーターサーバー、シャワーの無料利用ができるため、用事や仕事の前後でも立ち寄りやすいです。

ランウェイの基本情報

入会金無料
体験トレーニング無料
料金■パーソナルトレーニングコース(60分)
①都度利用9,000円
②月2回プラン17,600円
③月4回プラン33,440円
④月8回プラン63,360円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金・クレジットカード・銀行振り込み
返金保証
店舗エリア東京:恵比寿・赤坂
営業時間7:00~22:00 / 月~日

パーソナルジム ピラッジオ

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ピラッジオ のおすすめポイント

  • 都度払いと回数券利用が可能なパーソナルジム!回数が細かく分かれていて便利
  • 加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたジム
  • トレーナーは全員指導経験10年以上!的確にアドバイスしてくれる

パーソナルジム ピラッジオは、都度払いと回数券が両方利用可能なパーソナルジム。パーソナルから加圧、ピラティスなど幅広いメニューを用意しているジムとなっています。

パーソナルトレーニングセッションの都度払いでは、60分と90分から時間を選ぶことができるので、ご自身の目的や生活スタイルと合わせやすいです。

また回数券は30分12枚綴り、18枚綴り、24枚綴りから選ぶことができ、それぞれ組み合わせて60分・90分のセッションに利用することができます。

トレーニング内容としては、パーソナルトレーニングだけではなく、ピラティスやTRXトレーニングなど様々です。またマスターストレッチやボディケアなども行うため、カラダを包括的に良くすることができます。

ピラッジオの基本情報

また美容やダイエット、体調管理の観点から取り入れられるファスティングの指導も行っており、集中力のアップなどの効果もあるためダイエットとの相乗効果を見込むことができます。

入会金15,000円
体験トレーニング5,500円
料金2ヵ月集中トレーニングコース248,000円(入会金含む)
パーソナルトレーニングセッション
60分 8,600円
90分 12,800円
回数券30分12枚 46,800円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金
返金保証
店舗エリア神奈川:横浜
営業時間8:30~22:00

STUDIO KOMPAS(スタジオコンパス)

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スタジオコンパス のおすすめポイント

  • 完全都度払い制のパーソナルジム!シンプルな料金プラン
  • トップアスリートからモデル、運動初心者の方まで幅広く対応
  • 一人ひとりのカラダを徹底的に分析し、できるだけラクに目標達成を目指せる

スタジオコンパスは、完全都度払い制のパーソナルジム。入会金や月会費はなく、何回通っても1回あたり9,000円の分かりやすい料金設定です。神泉駅から徒歩5分と、渋谷周辺にお住まいの方におすすめといえます。

スタジオコンパスでは、都度払いシステムによりジムへの通いやすさを実現しています。ライフスタイルやスケジュールは人それぞれ異なるため、すべての人が通いやすく続けやすいシステムになっているといえます。

また食事指導は、食べるものを一方的に指定してくるのではなくこちらの都合に合わせて調整してくれます。例えばどうしてもお酒を飲まなくてはいけない場面などがあった際には、その後の食事で調整するなど無理なく続けられるものとなっています。

サービス内容としては、ウェアやタオルの無料レンタル、シューズロッカーやシャワー、ウォーターサーバーの無料利用が可能なので手ぶらでの来店OKです。

スタジオコンパスの基本情報

入会金無料
体験トレーニング5,500円
料金9,000円/60分
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法現金・クレジットカード決済
返金保証
店舗エリア東京:渋谷
営業時間6:00~23:00

PERSONAL TRAINING STUDIO U(パーソナルトレーニングスタジオユー)

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スタジオユー のおすすめポイント

  • 月額プランと都度払いを用意!定期的に通いにくいという方にもおすすめ
  • Inbodyを使った測定でカラダの状況を正確に把握し、最適なアドバイスがもらえる
  • 調布で口コミ1位を獲得!質の高い指導と食事指導でリバウンドしないカラダへ

スタジオユーは月額プランと都度払いから選ぶことのできる、調布で口コミ1位を獲得したパーソナルジムです。個人に寄り添った指導と食事管理が人気の秘訣です。

トレーニングは完全個室でトレーナーとマンツーマンなので、これまで一人で続けられなかった方でも集中して取り組めます。

また食事指導に関しても一人ひとりに対して行っていくので、リバウンドしないよう習慣化のお手伝いをしてもらえます。

さらに子供を連れての来店もOKなので、結婚式前や産後ダイエットのために来る方も多くいらっしゃいます。

スタジオユーの基本情報

入会金33,000円
体験トレーニング5,500円(50分)
料金■月額プラン(50分)
・月2回22,000円
・月4回39,600円
・月8回70,400円
■都度利用プラン13,200円
※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法クレジットカード・銀行振込・現金・PayPay
返金保証
店舗エリア関東:東京神奈川
営業時間店舗により異なる

都度払い・回数券利用のメリット・デメリット

都度払いや回数券について分かってきたけど、そもそもメリットはあるの?デメリットは何?と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。

ここではそんな方に向けてメリットデメリットを紹介していきます!

  • メリット①初期費用を抑えられる
  • メリット②通う頻度・回数を自分で決められる
  • メリット③プレッシャーを感じずに気軽に始められる

メリット①初期費用を抑えられる

一般的なパーソナルジムだと、2・3か月分のコース料金を一度に支払うことが多く、大体20~30万程度が必要となってきます。

分割払いを選ぶという手段もありますが、1回のジム通いのために何年もかけて支払うのは大変ですよね。

一方都度払い・回数券のジムであれば、1回もしくは数回分の支払いから始めることができ、大体1回あたり1万円かなり価格を抑えることができます。この金額であれば通えそうという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

メリット②通う頻度・回数を自分で決められる

一般的なパーソナルジムの「2ヵ月・16回コース」の場合、2ヵ月先まで週2回のペースで通わなければいけなくなってしまい、先々の予定が立てづらくなってしまいます。またジム通い自体を続けられるか分からにという方にとってはさらにハードルが上がってしまうともいえます。

一方で都度払い・回数券の場合には、「今月は時間があるからたくさん行こう」「来月は忙しいから週1回にしよう」など自由に調整できるため続けやすいです。

メリット③プレッシャーを感じずに気軽にジム通いできる

パーソナルジムに通い始める際には、入会金や何十万というコース料金を支払う必要があるため、どうしても覚悟が必要になってきます。

せっかく大金を払ったのだから頑張ろうという気持ちになることもありますが、一方で義務感がプレッシャーに代わってしまい通い続けることがつらくなってしまうことも。

都度払い・回数券であれば、上記の通り初期費用を抑えることができるため、気軽にパーソナルジム通いを始めることができます。

そのため、確かに一回あたりの金額は高くなってしまいますが、旅行や高級な食事などのエンタメに使う感覚で自分磨きに使っていると思えば苦ではなくなるでしょう。

  • デメリット①トータルの費用が高くなる
  • デメリット②結果が出ているかわかりづらい

デメリット①トータルの費用が高くなる

パーソナルジムでは、一度により多くの回数・期間のコース料金を支払うと安くなる傾向があります。そのため1回や数回から購入する、都度払い・回数券は1回あたりの金額が比較的高くなってしまうといえます。

しかしながら、コース料金と都度払い・回数券のどっちがどのくらいお得になるかは購入する回数によっても異なります。ジムの公式HPなどで、ご自身が通いたい回数だとどのくらい金額が異なるのかを確かめておくとよいでしょう。

デメリット②結果が出ているか分かりづらい

パーソナルジムにおいては、トレーナーにトレーニング内容やカラダの状態を逐一チェックしてもらうことで、トレーニングの効果を実感するとともに、その後の目標設定を行います。

しかし都度払いで通うと、そのたびにトレーナーが変わってしまうということが往々にしてあります。これだと毎回トレーナーが変わるたびに自分の状態を一から共有することになるため、時間がかかるとともに長期的な視点でのアドバイスがされにくくなってしまいます。

ただ毎回気分を変えたいという方や、色々な人からアドバイスをもらいたいという方にとっては、トレーナーが固定でないことはメリットともいえます。

都度払い・回数券利用をおすすめする人の特徴

  • パーソナルジムにお試しで通ってみたい方
  • コースに入会するほどのまとまったお金がない方
  • 休日が不定期で予定が組みにくい方
  • パーソナルジム卒業後で運動を続けたい方
  • 食事指導が不要な方

・お試しで通いたい!

パーソナルジムの雰囲気を知りたいという方にとって有効なのが、体験トレーニング。しかし、たった1回のトレーニングだけでそのジムが自分に合っているのか、続けられそうかを見極めるのは難しいかもしれません。何十万も払ってから合わないと感じてしまったらもったいないですよね。

そこで都度払いや回数券を使うことで、実際に何回か通いながらジムの良し悪しを確認するのが一番確実です。都度払いや回数券なら途中でコースに切り替えることも可能なので、じっくりジムを見極めたいという方はまず都度払い・回数券を買うことをおすすめします。

・まとまったお金がない!

まとまったお金が無いという方にもおすすめです。都度払いなら1回あたり約1万円から始められるので初期費用を抑えられます。せっかくパーソナルジムに通おうと意気込んだのに金額の面で立ち止まってしまったら損なので、そういった方は都度払い・回数券を選ぶとよいでしょう。

・予定の見通しが立たない!

休日が不定期などの理由で予定が組みにくい方にも合っています。多くのパーソナルジムの場合、予約の日に休んでしまうと振替ができないことがほとんど。そのためせっかく入会しても予定が合わず行けなかったら損してしまいます……。

一方都度払いは、ご自身が確実に行ける日に予約を入れることができるため、休みが不定期な方におすすめです。

・経験したことがある!

加えてパーソナルジム通いを経験しており、運動を続けたいという方や食事制限はもうある程度分かっているという方にもおすすめです。

例えばBEYONDの場合には、食事管理ありのコース料金と食事管理なしの回数券を比較した際、1回あたり約2倍の金額の違いがあります。

そのため今のカラダを維持したい、食事管理の分金額を浮かせたいという方には都度払い・回数券が良いといえます。

都度払い・回数券利用できるジムに関するよくある質問 

Q1.都度払い・回数券利用でも入会金は必要?

入会金が必要かどうかはパーソナルジムによって異なります。もともと無料のジムもありますし、体験当日の入会で無料というところもあります。

ただ基本的には入会を前提としているジムがほとんどになるため、入会金が有料の場合には支払いが必要になるでしょう。ジムごとに入会金は無料~5万円など様々なので、公式HPなどでチェックしておくとよいでしょう。

Q2.回数券を購入するにあたり有効期限はありますか?

回数券における有効期限の有無やその長さに関しても、ジムごとに異なってきます。「月〇回通う」という指定がある回数券に関しては、大体3か月以内に設定されている場合が多いです。

また購入した回数券を自由に使えるというタイプのものであれば、大体半年~1年ほどは有効期限があります。

これらの有効期限はあくまで目安になるため、まずは各ジムの公式HPにて確認してみてください。

Q3.都度払い・回数券でもトレーニング効果は出ますか? 

少しトレーニング期間が開いたくらいではそんなにカラダは衰えないので、大丈夫でしょう。

確かに週〇回のコースの方が、コンスタントにジムに通うことができるため確実に効果は出やすいといえます。しかしながら、都度払いや回数券でもご自身で工夫して定期的に通うことができれば効果は十分に出せます。

むしろプレッシャーが少なく自分のペースで通えるという点では、都度払いや回数券の方が効果を出せるという方もいるかもしれませんね。

都度払い・回数券利用できるジムまとめ

これまで都度払い・回数券利用が可能なジムをまとめてきましたがいかがでしたでしょうか。

これまで紹介してきた通り、都度払い・回数券利用できるジムでは、初期費用を抑えられる、通う頻度・回数を自分で決められる、プレッシャーを感じずに気軽に始められるといったメリットがあります。

入会金の有無や回数券の有効期限はジムごとにかなり異なるため、公式HPやカウンセリング等で正確な情報を確かめておくことが重要です。

本記事が、読んでくださった方のジム選びに少しでもお役立ちできたら嬉しいです。

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執筆者・監修者
beyond+ 編集部

【beyond+編集部】
beyond+編集部は、NSCA・JSPO認定トレーナー指導歴12年の水川梨央、理学療法士歴13年の谷川祐介を監修者とし、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
健康でありたい人、運動やスポーツが好きな人、ダイエットをしたい人など、健康を目指す全ての人に役立つ情報をご紹介します。

【監修者 保有資格】
■水川 梨央
・NSCA-CPT
・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(JSPO-AT)

■谷川 祐介
・理学療法士
・薬機法管理者