自由が丘のおすすめパーソナルジム15選！ジムの人気や探し方がわかる！【2024年】

自由が丘のおすすめパーソナルジム一覧｜比較表

今回、ご紹介する自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム15選はこちらです。
【入会金＋2ヵ月16回プラン(食事管理付き)】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円（BEYOND）などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

	BEYOND	24/7Workout	MIYAZAKI GYM	B-CONCEPT	RIZAP	Reborn Myself	The Exercise Coach	MMM	Dr.トレーニング	SAKURA GYM	LORE	パーソナルジム NICO	UNDEUX SUPERBODY	ELEMENT	OUTLINE
パーソナルジム
入会金	無料	41,800円	22,000円	38,500円	55,000円	22,000円	19,800円	11,000円	35,600円	11,000円	11,000円	22,000円	33,000円	33,000円	30,000円
コース料金	281,600円	257,400円	176,000円	199,650円	327,800円	202,400円	70,400円	264,000円	140,800円	220,000円	247,500円	105,600円	215,600円	57,200円	184,800円
時間（1回分）	50分	75分	60分	75分	50分	60分	20分	60分	60分	50分	50分	50分	50分	30分	75分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	16回	2ヵ月・16回	3ヵ月・12回	20回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

また以下の記事ではおすすめのパーソナルジムについて詳しく紹介しています。パーソナルジムをどうやって選べばいいのか分からないという方はぜひ見てみてください。

おすすめのパーソナルジム14選

自由が丘で自分に合ったパーソナルジムの選び方とは？

探し方①｜自分の生活エリアで選ぶ

通いやすさは、トレーニングを継続するにあたりとても重要なポイントです。

どんなに良いパーソナルジムであっても、家から遠かったり、駅からの歩く距離が長いなどアクセスが良くないと通うのが面倒くさくなってしまいます。 通勤の途中や生活県内など普段からよく利用する場所から近いパーソナルジムを選べば、早朝の時間帯や仕事後、休日の空いた時間などに通えるので、継続してパーソナルジムに通うことが可能となります。

探し方②｜ジムにかかる費用で選ぶ

パーソナルジムはマンツーマンでプロの指導を受けることができる分、料金設定が高めになっています。

ジムによってはウェアや靴を無料で貸し出してくれるところ、アメニティをもらえるところ、シャワーの有無などサービスは様々です。また、支払方法ではコースだけではなく都度払いや回数券で通うことのできるパーソナルジムや分割払いができるジムもあります。そのため、どのサービスがあれば快適にジムに通うことができるかや料金を払いやすい形態があるのかを確認し、自身の経済状況に合わせて無理のないパーソナルジムを選んでいきましょう。

探し方③｜解約金や保証制度があるのか確認する

仕事の転勤や家庭の事情によってパーソナルジムに通えなくなる場合があるかもしれません。パーソナルジムによっては解約金や退会手数料がかかってしまうジムもあるためよく調べておくことをお勧めします。また、思うような結果が出なかった際に返金保証のサービスを取り入れているジムもあるためあらかじめ確認しておくとよいでしょう。

探し方④｜カラダを鍛える目的によって選ぶ

パーソナルジムに通おうとする人は多くいますが、その中でもダイエットをしたいのか今の健康を維持したいのか、ボディメイクをしたいのかその目的は様々だと思います。パーソナルジムによって脚痩せに特化したところや筋肉を鍛えていくところなど得意とする分野が異なります。まずはジムを選んでいく前に自分がどのようになりたいのか目的を明確にしていくことで、理想を実現させるジムに出会うことができるでしょう。

探し方⑤｜予約の取りやすさで探す

日々の家事やお仕事で忙しく、なかなか時間の取れない方は予約の取りやすさで探すのがオススメです。

カウンセリングや無料体験トレーニングを行う際に通いたい時間及び曜日の混雑状況や予約方法についてもしっかり確認しておきましょう。

またキャンセルがスムーズにできるのか、キャンセル時の対応（プログラムを1回分消費してしまうのか） も確認しておくことで費用を無駄にせずに通うことができるでしょう。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）ではWEBでの当日予約が可能であるため、突如できた空き時間にも気軽にジムに通うことができます。

＼体験当日入会で入会金無料！／

自由が丘のおすすめパーソナルジム15選

BEYOND（ビヨンド）自由が丘店

BEYOND（ビヨンド）は月々4,300円~の通いやすい料金価格にて痩せながら筋肉をつけて美しいボディラインを求めていくジムです。16回/2か月、24回/3か月などのライフプランニングコースの他に10回からの回数券(1回96,800円~)もあるため、自分のライフスタイルに合わせたプランの選択が可能となります。

自由が丘店では現在、4人の男性トレーナーが在籍しています。こちらの店舗には女性トレーナーはいませんが、会員の方の約6〜7割の方は女性のお客様になっています。

入会金	無料
体験トレーニング	初回限定無料
料金	①ライフプランニングコース16 2ヶ月・16回：281,600円  ②ライフプランニングコース24 3ヶ月・24回：422,400円③STANDARD 10（10回） 96,800円 【＠9,680円】④ACHIEVE 20（20回） 176,000円【＠8,800円】⑤BEYOND 30（30回） 247,500円【@8,250円】※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金・クレジットカード決済
駐車場	–
返金保証	無

通常11,000円の体験トレーニングが
＼初回限定無料！！／

_{※日本ビジネスリサーチ 2022年9月実施「楽しく続けられると思うと回答」91％/「初心者にオススメしたいと回答」90％ / 「入会推奨と回答」87％}

24/7Workout（ワークアウト）自由が丘店

24/7Workoutは100％完全オーダーメイドのメニューをトレーナーが作り上げてくれるパーソナルジムです。身体のつくりや生活リズム、運動の経験値は個人によって全く異なります。それらを踏まえたメニュー構成は既にあるメニューをカスタマイズしていく方式よりも無理なく取り組むことが可能となります。また、コース卒業後にリバウンドをさせないためにもボディメイクのプロに育て上げることを目標としているため、トレーニング終了後もそこで得た知識を用いて体型を維持することができます。

入会金	41,800円
体験トレーニング	1回90～120分　無料
料金	①ウルトラクイックコース（75分/8回）：149,600円 ②通常コース（75分） ・2ヶ月/16回：257,400円 ・3ヶ月/24回：344,300円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込、口座引き落とし

３食食べるダイエットで無理なく身体を絞れる

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）自由が丘店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）はお客様に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでもらえるパーソナルジムです。また、1人のトレーナーの担当を30名以内に限定することで1人1人に対応していく質を向上させています。

自由が丘店の特徴として住宅地にあり、1ルームの完全個室であるため人目を気にせずにトレーニングを行うことができます。また、ダイエットだけでなく筋肉を増やすトレーニングを得意としているため筋肉をつけたい男性、また女性にもおすすめのジムといえます。

入会金	22,000円※初回無料カウンセリング当日入会で無料
体験トレーニング	5,500円（1回60～90分）
料金	①8回プラン 60分/1~2ヵ月：96,800円 ②16回プラン 60分/2ヵ月：176,000円 ③24回プラン 60分/3～6ヵ月：211,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済・銀行振込

通常22,000円の入会金が
＼当日の入会限定で無料！！／

B-CONCEPT（ビーコンセプト）自由が丘店

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は完全個室の女性専用パーソナルジムです。下半身・太もも痩せに特化しており、医学的な面とトレーニングを掛け合わせた脚やせの方法で、2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢に変革させることができます。さらに、リバウンドを防止するためのアフターフォロープランもあり、コース終了後毎月１回のセッションを半年間（計６回）継続できるものもあります。

ウェアやドリンク以外に水素水や食事指導、プロテインなども無料でもらえるサービスがあります。

入会金	38,500円～40,700円
体験トレーニング	1回60分　5,000円　※当日入会で無料
料金	①太ももダイエットプログラム 75分/16回/2ヶ月 199,650円 ②リバウンド防止付きプログラム 75分/16回/2ヶ月 ＋アフターフォロー 221,760円 ③トライアルプラン 75分/4回 44,000円 ※75分 2ヶ月コース16回＋アフターフォロー6か月（全22回） ※トライアルプランは2024年2月28日まで ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込

今なら総額83,000円OFF‼
＼お得なキャンペーン実施中！

_{※2024年6月30日まで}

RIZAP（ライザップ）自由が丘店

RIZAP（ライザップ）は筋肉の活動を重視したプログラムで専属のトレーナーが目標達成まで寄り添って指導してもらえるジムです。また、完全予約制でRIZAPのコースを利用している方はだれでも使えるマルチマシンもあるため、トレーニング量を増やしたい方や効率よく身体作りを行い方にはおすすめです。トレーナーはお客様を安全にトレーニングさせるため人体の仕組みから救急救命まで研修を行っています。さらに、食事管理のための栄養学やメンタルサポートを重視していることから心理学の分野も学ぶことで最大限のサポートを提供しています。

入会金	55,000円
体験トレーニング	無料（90～120分）
料金	マンツーマントレーニングコース（50分） ①16回2ヶ月コース 327,800円 ②24回3ヶ月コース 475,200円 ③32回4ヶ月コース 616,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金、クレジットカード決済、銀行振込、口座引き落とし

30日間無条件！
＼全額返金保証制度あり◎／

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）自由が丘店

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は会員の方とトレーナーともに全員女性のため、女性だけの環境でトレーニングを行うことができます。トレーニングに関して、これまでの2万人の会員データをもとに多様なメソッドを体系化しているためどんな女性にも対応できるような、オーダーメイドのプログラムを提供しています。食事面では日々の食事の写真を送ることで次回来店時にトレーナーからアドバイスをもらうことができます。

入会金	22,000円
体験トレーニング	無料（60分）
料金	①トライアルコース 60分/4回/2週間 29,800円 ②ショートコース 60分/16回/2ヶ月 202,400円 ③ベーシックコース 60分/24回/3ヶ月 277,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込

女性専用ジム！
＼トレーナーが全員女性で安心／

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）自由が丘店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は低価格で１回のトレーニング時間が２０分という短時間でコスパよく身体を鍛えられるジムです。AIマシンで人工知能がプログラミングしたメニューを行うため>一人一人に最適なトレーニングを効率よく行うことができます。また、１か月単位からの利用が可能なことやウェアの貸し出しを無料で行っていることからパーソナルジムに通うことが初めての方にもおすすめのジムとなっております。

入会金	19,800円
体験トレーニング	無料（90～120分）
料金	■スタンダード マンツーマントレーニングコース（20分） 月4回（週1回）：17,600円 月6回：26,400円 月8回（週2回）：35,200円 ※店舗により料金が異なります ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジット決済・銀行口座

＼体験当日入会で入会金無料！／

_{※対象期間：～2023年8月31日(木)まで}

MMM（トリプルエム）自由が丘店

MMM（トリプルエム）はトレーナーも全員女性の完全女性専用ジムです。毎回完全貸し切りでトレーニングが行えるため、人目を気にせずにお悩みも解消することが可能です。

MMM（トリプルエム）はトレーナーも全員女性の女性専用のパーソナルジムです。トレーニングを行うだけでなく毎回30以上のボディケアの時間も確保しています。その時間内でエステ機器を用いてボディのシェイプアップを図ることもできます。トレーニング内容ではヨガや加圧トレーニング、体幹トレーニングなどお客様のその時の状況に合わせたメニューを提案してもらえます。また、卒業した後も60日間は食事アドバイスをもらえるためリバウンド対策にもつながります。

入会金	11,000円
体験トレーニング	90分　9,900円
料金	①トレーニングプラン 60分/8回：132,000円 ②ファンクショナルプラン 120分/8回：198,000円 ③ダイエットプラン 120分/8回：209,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	ー

体験当日の入会限定！

＼通常9,900円の体験が無料！／

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）自由が丘店

入会金	35,600円
体験トレーニング	7,100円（60分）
料金	■ダイエット集中コース ①16回コース（60分） 140,800円 ②24回コース（60分） 205,200円 ③32回コース（60分） 265,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金、クレジットカード決済、銀行振込

SAKURA GYM（サクラジム）自由が丘店

入会金	11,000円
体験トレーニング	（無料カウンセリングあり）
料金	①ライトコース 50分/12回/3ヵ月 220,000円 ②スタンダードコース 50分/24回/3ヵ月 330,000円 ③プレミアムコース 75分/24回/3ヵ月 440,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済

LORE（ロア）自由が丘店

入会金	11,000円
体験トレーニング	–
料金	①短期コースA 50分/10回：131,780円 ②短期コースB 50分/20回：247,500円 ③スタンダードコース 50分/30回：357,500円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済

パーソナルジム NICO（ニコ）自由が丘店

入会金	22,000円
体験トレーニング	1回　50分:6,240円 　　 80分:8,000円
料金	①月謝50分コース 月8回：52,800円 ②月謝80分コース 月8回：70,400円 ③回数券 50分/12回：93,600円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金、クレジットカード決済、銀行振込

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）自由が丘店

入会金	33,000円
体験トレーニング	無料カウンセリング（50分）
料金	①スタンダード 2ヶ月集中コース（50分/16回） 215,600円 ②本格的 3ヶ月集中コース（50分/24回） 323,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振り込み

ELEMENT（エレメント）自由が丘店

入会金	33,000円
体験トレーニング	3,300円
料金	①月8回プラン 30分/8回/1か月 28,600円 ②全日フルタイムプラン 30分/1日1回/1か月 43,780円 ③平日デイプラン 30分/1日1回/1か月 38,280円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	–

OUTLINE（アウトライン）自由が丘店

入会金	15,000円～50,000円
体験トレーニング	ー
料金	①クイックコース 75分/全8回：92,400円 ②ダイエットコース 75分/全16回：184,800円 ③ボディメイクコース 75分/全24回：277,200円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済、銀行振込

目的別のおすすめパーソナルジム

下半身痩せを実現させたい方におすすめのジム

産後太りの解消やくびれを作りたいあなたにおすすめのジムは「B-CONCEPT（ビーコンセプト）」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

＼リバウンド対策のアフターフォローもついている／

安いパーソナルジムをお探しの方におすすめのジム

パーソナルジムというと高くて手を出しにくいと思う方は多くいるかと思います。これまでにご紹介したパーソナルジムの中で費用を安く抑えられるジムは「The Exercise Coach（エクササイズコーチ）」です。

おすすめポイントは以下の通りです。

＼料金形態は嬉しい月額制／

自由が丘のパーソナルジムに関するよくある質問（Q＆A）

Q1. 今まで運動をほとんどしたことが無いのですが、大丈夫でしょうか？

問題ありません。

パーソナルジムではプロのトレーナーがマンツーマンで、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。普段運動をあまりしない方、あるいは運動に自信が無いという方でもトレーナーがここにあったメニューを提案してくれるため安心してトレーニングをすることが可能です。また、あまり運動しない方が自分だけでダイエットやトレーニングを行おうとしてもモチベーションを保つことがなかなか難しいと思います。パーソナルジムではどんな方でもやる気を奮い立たせてくれるため理想の体型にいち早く近づくことができるでしょう。

Q2. 予約をしないとトレーニングをすることができないのでしょうか？

パーソナルジムは基本的に予約制になります。

そのため、自分が通いたい時間帯の予約は取りやすいのかを入会前に確認しておくとよいでしょう。

また、当日予約に対応しているパーソナルジムもあるため、通いたいジムの予約方法や予約はいつのタイミングまで可能かなど、カウンセリング時に確認してみてください。

Q3. カウンセリングや体験トレーニングは受けたほうが良い？

目標や目的とのミスマッチを防ぐため、カウンセリングや体験トレーニングは積極的に受けることをおすすめします。ジムによってトレーニングで特化している部分は異なるため自分がなりたい姿への実現が可能なのか見極めることが重要です。カウンセリングではジムに通う目的、普段の生活・運動習慣、理想の身体までの道筋やトレーニング方法などについて話していくためあらかじめ自分の生活を振り返っておくとスムーズにカウンセリングが行えるでしょう。

体験トレーニングでは今後自分が通うことになるかもしれない環境となるのでそのことをイメージしながら、実際のトレーニング内容やトレーナーとの相性、環境・設備等を確認し、自分に合っているかをしっかり確認するようにしましょう。

自分に最適なジムを見つけよう☆

おしゃれで人の集まる自由が丘には様々なパーソナルジムがあります。 それぞれ独自のメゾットを持っているので価格やアクセスのしやすさなどを吟味し、自分に合ったジムを探してみましょう。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は1回20分という短時間で効率的にトレーニングが簡潔でき、手荷物いらずで通えちゃいます！多くのパーソナルジムは60分程度の長さが基本になってくるためパーソナルジムが初めてであまり長い間集中できるかわからない方や普段忙しくて時間をあまり作れない方におすすめです。

＼体験当日入会で入会金無料！^※／