京都四条・烏丸のおすすめパーソナルジム9選!各ジムの比較ポイントを紹介【2024年】
※本サイトはプロモーションを含みます
京都四条・烏丸近辺は、古くから京都文化との結びつきが強い街であり、京都の中心的な商業地区として発展してきました。
通り沿いには伝統ある老舗や華やぎある店舗や商業ビルなどが集まっており、パーソナルジムも数多く存在しています。
「京都四条・烏丸でおすすめのパーソナルジムはどこ?」
「女性向けのジムは京都四条・烏丸にある?」
など疑問を抱えている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで本記事では、京都四条・烏丸の人気パーソナルジム9選をご紹介いたします!
- プログラムは充実しているか
- 相場より安いか
- トレーナーの質が高いか
上記の観点を中心に調べ、自信をもっておすすめできると思ったジムのみ掲載しています!
店舗ごとの特徴やコース、比較ポイントなどわかりやすく解説していますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。
- ✔ 京都四条・烏丸にある人気で優良のパーソナルジム
- ✔ 各ジムがどんな人におすすめか
- ✔ 自分に合ったパーソナルジムを選ぶポイントやコツ
入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」
-
入会金無料で、月々4,300円から始められる
初期費用が少ないので、まとまったお金が無くても始めやすくて便利◎
-
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料で受けられる
自分の悩みや目標を相談することで、具体的なトレーニングプランを提案してもらえる
- 無理のない食事指導をしてもらえるので、コース終了後もリバウンドせずに続けやすい
京都四条・烏丸のおすすめパーソナルジム一覧|比較表
今回、ご紹介する京都四条・烏丸のおすすめのパーソナルトレーニングジム9選はこちらです。
BEYOND | 24/7Workout | Exercise Coach | Reborn myself | RIZAP | RACINE | Studio SOU | トータルボディメイク BoLche | playground kyoto | |
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パーソナルジム | |||||||||
入会金 | 無料 | 41,800円 | 19,800円 | 22,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 11,000円 | 38,500円 | 無料 |
コース料金 | 281,600円 | 299,200円 | 70,400円 | 224,400円 | 327,800円 | 266,200円 | 162,250円 | 335,500円 | 243,600円 |
時間(1回分) | 50分 | 75分 | 20分 | 60分 | 50分 | 50分 | 60分 | 100分 | 60分 |
期間・回数 | 2ヵ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヵ月・16回 | 2ヶ月・15回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 | 2ヶ月・16回 |
体験 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 5,000円 無料カウンセリング有 | 5,500円 | 3,300円 無料カウンセリング有 | 5,000円 |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース(※食事管理付きコース)の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。
料金は入会金と2ヵ月16回プラン(食事管理付き)のコース料金で比較しています。
食事管理なしの場合、1回8,250円(BEYOND)などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。
それでは、さっそくおすすめパーソナルジムを紹介していきます。
先に選ぶコツや相場などを知りたい方は
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京都四条・烏丸のおすすめパーソナルジム9選
BEYOND(ビヨンド)京都四条店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験BEYONDはとにかく「コスパの良いジム」です!
BEYONDのおすすめポイント
- 入会金0円、月々4,300円~、初回体験無料!
- 倍率50倍で採用された高レベルなトレーナー
- 回数券あり!ライフスタイルに合ったプランを選択できる
お得に通えるにもかかわらず、高級感のある洗練された空間で、知識も経験も豊富なトレーナーから指導を受けることができます。
分割払いを利用すれば月々4,300円から通えるうえ、必要なものはレンタルできるので初期費用も必要ありません!
トレーナーは有資格者やコンテストの入賞者が数多く、お客様の悩みや状況を丁寧にくみ取った的確なトレーニングが特徴。
食事指導に関しても、きつい制限は一切なし◎
糖質をコントロールする形で管理していくため、三食しっかり食べながら健康的に痩せることができます。
また、食事管理付きの通常コースに加えて、10回単位で始められる回数券プランも便利です。
通常よりも安く通えることはもちろん、必要な時に都度通えるので「長期的に通いたい」「忙しくて休みが不定期」という方も自分のペースで続けられます!
ぜひお気軽に体験に行ってみてくださいね。
- コスパの良いジムに通いたい方
- 洗練された店内でモチベーション高く続けたい方
- 食べるのが好きな方
BEYONDの基本情報
入会金 | 無料 |
体験トレーニング | 初回限定無料 |
料金 | ①ライフプランニングコース16(2ヶ月・16回)281,600円 ②ライフプランニングコース24(3ヶ月・24回)422,400円 ③STANDARD 10(10回)96,800円 【@9,680円】 ④ACHIEVE 20(20回)176,000円【@8,800円】 ⑤BEYOND 30(30回)247,500円【@8,250円】 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 現金・クレジットカード決済 |
レンタル・設備 | ウェア・タオル・シューズ アメニティ・水・プロテイン・各種サプリメント・ロッカー・シャワールーム・Wi-Fi |
駐車場 | – |
返金保証 | 無 |
店舗情報│BEYOND京都四条店
BEYOND 京都四条店 | |
住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
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地図 | |
アクセス | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
営業時間 | 10:00-22:00 / 月〜日 |
BEYONDの口コミ・評判
パーソナルジムをお探しの方は、BEYONDがおすすめ!他のパーソナルトレーニングジムのカウンセリングに行った際は、高額プランの勧誘を受けたこともありましたが、丁寧で要望にそったカウンセリングをしてくださいました。
2023年12月 Google MAPより引用
筋肉をつけたくて入会しましたが、ジム経験がない僕でも着実に筋肉がついてきています!トレーナーさんもボディメイクのコンテストに出られている方ばかりなので、安心して任せられます。
店内は清潔感があり、トレーナーさんの雰囲気も良いので、女性にもおすすめのジムです!
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24/7Workout(ワークアウト)京都河原町店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験24/7ワークアウトは「完全オーダーメイド」のジムです。
24/7ワークアウトのおすすめポイント
- 優秀なトレーナー揃い!全員がダイエットとボディメイクのプロ
- 完全個室のプライベート空間で安心
- 駅近&深夜24時まで営業!忙しい方も大丈夫!
最適なトレーニング内容を考えてくれるため「体質に合ったトレーニングが効率的にできる」「ライフスタイルと合わせやすい」というメリットがあります。
そのため、モチベーションも維持しやすく効果が出やすい点が魅力です。
またお客様をボディメイクのプロにして卒業させることを目標としており、卒業後も使える知識を教えてくれます。
「せっかく頑張ったのにリバウンドしてしまった……」ということが起こりにくく、一生モノの身体を手に入れることができます。
さらに、店舗は7時~24時まで空いているため、忙しい方でも他のジムよりも比較的予定を合わせやすいです。
トレーニング外の時間でも気軽にメールなどで相談できるため、丁寧にサポートしてほしい方はぜひ体験に行ってみてください!
- 営業時間が長いジムが良い方
- ジム卒業後も自分で管理できるようになりたい方
- 最短距離で理想の身体を目指したい方
24/7ワークアウトの基本情報
入会金 | 41,800円 |
体験トレーニング | 1回75分 無料 |
料金 | ①ウルトラクイックコース(75分/8回):149,600円 ②通常コース(75分) ・2ヶ月/16回:257,400円 ・3ヶ月/24回:344,300円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込、現金払い、口座引き落とし |
レンタル・設備 | ウェア・タオル・シューズ アメニティ・水・ロッカー・シャワールーム |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 有り |
店舗情報│24/7ワークアウト京都河原町店
24/7ワークアウト 京都河原町店 | |
住所 | 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327三條サクラヤビル7F |
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地図 | |
アクセス | 阪急河原町駅 徒歩3分 京阪祇園四条駅 徒歩6分 |
営業時間 | 7:00-24:00 / 月〜日 |
楽しさを重視したトレーニングで
モチベーション高くトレーニングが可能
The Exercise Coach (エクササイズコーチ)四条烏丸店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験エクササイズコーチは「短時間で効率的トレーニング」ができるパーソナルジムです。
エクササイズコーチのおすすめポイント
- 最新AI搭載マシンが最適な負荷に調整してくれる
- 圧倒的なタイパ!スキマ時間にも通える
- 業界平均の約1/4の価格帯◎
最新AI機器を導入しており、たった20分で十分な効果を出すことができる点が魅力。
AIが最適な負荷や可動域を設定し、個人に合った負荷と回数でトレーニングを行えます。そのため、従来のトレーニングよりもより短時間で効果を出すことができるのです。
1回あたり20分、スキマ時間にスマホでネット予約できるため気軽に立ち寄れます。
店舗は四条駅・烏丸駅から徒歩2分と通いやすいです◎
さらに料金は月額制で、1回につき2,475円から始められます。
料金でパーソナルジムを敬遠していた方にも手が届きやすい価格といえるでしょう。
さらにプラン内容は、トレーナーと1対1のインディビジュアルと友人などと一緒に受けられるパートナーを選ぶことができます。
- 短時間で効率的に鍛えたい方
- とにかく安いジムに通いたい方
- 友達や家族と一緒に通いたい方
エクササイズコーチの基本情報
入会金 | 19,800円 |
体験トレーニング | 無料カウンセリング+無料体験レッスン(90分) |
料金 | ①individualデイプラン(20分):58,080円/16回 ②individualスタンダードプラン(20分):63,360円/16回 ③Partnerデイプラン(20分):39,600円/16回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード、銀行引き落とし |
レンタル・設備 | ウェア・シューズ・タオル アメニティ・更衣室 |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 無し |
店舗情報│エクササイズコーチ 四条烏丸店
エクササイズコーチ 四条烏丸店 | |
住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1四条烏丸大西ビル4階 |
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地図 | |
アクセス | 四条駅・烏丸駅 徒歩2分 |
営業時間 | 10:00-21:00 / 月〜金、9:00-20:00/土、日、祝 |
体験当日の入会で
\入会金19,800円が無料!/
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 京都駅店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験リボーンマイセルフ は「全員女性の女性専用ジム」です。
リボーンマイセルフのおすすめポイント
- トレーナーも全員女性!女性に合ったトレーニングが受けられる
- 女性目線でつくられた快適で綺麗な空間
- 全106種の豊富なプログラムから最適なメニューを選べる
周りの目が気になりにくいだけではなく、女性ならではの悩みも相談しやすいのがポイントです。
プラン内容も女性に特化。一人ひとりのカラダの特徴を計測したうえで106種類ものメニューの中から選べます。
また日々のカラダの調子に合わせて細かく内容を調整してくれるので、女性ならではのカラダの不調などがあっても安心です。
さらに食事管理に関しては、目標体重をもとに食事内容を設定し、食事の写真を送るだけで具体的なアドバイスがもらえます。
体験トレーニングは無料で受けられるため、まずは足を運んでみませんか?
- 女性に特化したジムをお探しの方
- 産後ダイエットしたい方
- 女性に嬉しいアメニティが豊富なジムが良い方
リボーンマイセルフの基本情報
入会金 | 22,000円 |
体験トレーニング | 無料(60分) |
料金 | ①5回券(60分):52,250円 ②10回券(60分):99,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込 |
レンタル・設備 | ウェア・シューズ・タオル アメニティ・シャワールーム・パウダールーム |
駐車場 | 有り |
返金保証 | 有り |
店舗情報│リボーンマイセルフ 京都駅店
リボーンマイセルフ 京都駅店 | |
住所 | 京都府京都市下京区東塩小路町547-3明石屋ビル6階 |
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地図 | |
アクセス | JR京都駅 徒歩4分 京都市営烏丸線京都駅 徒歩5分 近鉄京都駅 徒歩8分 京阪本線 七条駅 徒歩10分 |
営業時間 | 10:00-22:00 / 月〜金、9:00-19:00/土、日、祝 |
女性専用ジム!
\トレーナーが全員女性で安心/
女性専用・特化のパーソナルジムをお探しの方は、こちらの記事もあわせてご覧ください!
RIZAP(ライザップ)京都四条店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験ライザップは「とにかく結果を出したい方」 におすすめのジムです。
ライザップのおすすめポイント
- 専門家お墨付き!科学的根拠のあるトレーニング
- chocoZAP・施設内のマシンが使い放題になる!
- 安心の返金保証で気軽に始めやすい
200時間の厳しい研修を受けた一流のトレーナーが目標達成に向けてとことん寄り添ってくれます。
また、様々な領域の専門家との連携や、ライザップの18万人の実績に基づいたサポートにより、最短で目標達成を目指せます。
食事指導では痩せられる習慣を身に着けるため、専用のアプリを使い24時間の運動や食事、睡眠などの記録をとり、アドバイスをもらいます。
さらに、chocoZAP全店通い放題・施設内のマシン利用し放題(要予約)などのサービスがあり、自身でもトレーニングを進められるようになっています!
このようなトレーニング時以外の徹底的なサポートにより、2ヵ月で劇的に変わることができる※のです。
- 過去にリバウンド経験のある方
- 手厚いサポートがほしい方
- 徹底的にダイエットしたい方
※効果には個人差があります。
ライザップの基本情報
入会金 | 55,000円 |
体験トレーニング | 無料(90~120分) |
料金 | マンツーマントレーニングコース(50分) ①16回2ヶ月コース:327,800円 ②24回3ヶ月コース:475,200円 ③32回4ヶ月コース:616,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | 銀行振込、デビットカード |
レンタル・設備 | ウェア・タオル アメニティ・シャワールーム・飲料水 |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 有り |
店舗情報│ライザップ 京都四条店
ライザップ 京都四条店 | |
住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミビル 7F・8F |
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地図 | |
アクセス | 阪急京都本線河原町駅 徒歩3分 阪急京都本線烏丸駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00-23:00 / 月〜日 |
初心者でも安心の
\全額返金保証制度あり◎/
RACINE(ラシーヌ)四条烏丸店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験ラシーヌは「専属トレーナーによる徹底サポート」 が受けられるパーソナルジムです。
ラシーヌのおすすめポイント
- 専属のトレーナーが、目的や目標に合ったメニューを提案
- LINEで毎日の食事を徹底的にサポート
- 化粧品やスキンケア用品まで完備!アメニティが充実
トレーナーが個室にて一対一で指導するだけではなく、一人ひとりの体質や健康状態に合わせたアドバイスをもらうことができます。
有酸素運動や無酸素運動を取り入れたジムでのトレーニングはもちろん、自宅でできるトレーニングも教えてくれるため、運動を習慣づけることができます。
食事指導は医学的な根拠に基づいており、栄養士がLINEで毎日食事管理をしてくれます。
さらに通いやすさも抜群で、ウェアやタオルシューズなどはすべてレンタル可能なほか、四条烏丸駅から徒歩3分と好立地のため継続しやすいです。
女性トレーナーが2名在籍しているため、女性トレーナーに指導してほしい方もぜひ見てみてくださいね!
- 1人ひとりに寄り添ったサポートを受けたい方
- お子様連れで通いたい方
ラシーヌの基本情報
入会金 | 55,000円 |
体験トレーニング | 無料カウンセリング+体験トレーニング(120分)5,000円 |
料金 | ①16回コース(50分):211,200円 ②24回コース(50分):316,800円 ③32回コース(50分):422,400円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 |
クレジットカード決済、銀行振込、電子マネー、 |
レンタル・設備 | ウェア・シューズ・タオル アメニティ・水素水 |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 有り |
店舗情報│ラシーヌ 四条烏丸店
ラシーヌ 四条烏丸店 | |
住所 | 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233ガーデンビル4F |
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地図 | |
アクセス | 阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分 地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩3分 |
営業時間 | 8:00-22:00 / 月〜日(不定休) |
Studio SOU -スタジオ創- 京都烏丸店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験Studio SOU -スタジオ創は「ピラティスが受けられるパーソナルジム 」です。
スタジオ創のおすすめポイント
- スタイル矯正・小顔美容矯正など美しい身体を目指せる
- 回数券の種類も豊富なので、初心者の方でも通いやすい
- 個人の癖や体型に合わせたトレーニングが受けられる
ピラティスをベースとして、美しいカラダを目指すためのトレーニングを受けることができます。
また、トレーニングに加えて、骨盤矯正や姿勢矯正といったスタイルの改善のための指導も受けることができます。
ハードなトレーニングを中心としたジムに比べてマットなどを使ったものが多いので、運動初心者でも行いやすい内容となっています。
トレーニングはマシンを使ったものというよりは、ピラティスを中心としたものや、シルクサスペンションと呼ばれる空中で行うものなど多岐に渡るため、楽しく続けられます。
- ハードな運動は苦手な方
- 飽きずに続けたい方
- 美しい身体を目指したい方
スタジオ創の基本情報
入会金 | 11,000円 |
体験トレーニング | 体験コース(60分)5,500円 |
料金 | ①5回券(60分):52,250円 ②10回券(60分):99,000円 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | – |
レンタル・設備 | 飲料水 |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 無し |
店舗情報│スタジオ創 京都烏丸店
スタジオ創 京都烏丸店 | |
住所 | 京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山53室蛸ビル4・5F |
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地図 | |
アクセス | 阪急京都線 烏丸駅 徒歩5分 地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10:00-20:00 / 月〜金、10:00-18:00/土、日、祝、不定休 |
トータルボディメイク BoLche(ボルチェ)京都三条河原町店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験トータルボディメイク BoLcheは「健康を第一に考えるジム 」です。
ボルチェのおすすめポイント
- 国家資格をもった専門家が認める本格派パーソナルジム
- 分子整合医学に基づいた食事法!リバウンドしにくい身体づくり
- 初心者でも扱いやすい「スミスマシン」導入
通常のトレーニング以外にも、ファスティングや美顔整顔など、専門的な知識により様々なアプローチを用いたトータルサポートが受けられます。
また、パーソナルトレーニングの中にもボクササイズやTRXなどの多彩なプログラムがあり、飽きずに続けられると好評です!
カウンセリングではお客様の意見も聞きながら、様々な選択肢の中から最善の提案をしてくれます。
またDNA検査を行うことで、科学的根拠に基づいた的確なアドバイスをもらうこともできます。
トレーニング内容としては、自重やウエイトトレーニングなどを中心に正しい姿勢で行うことを重視し、長期的に結果の見込める内容となっています。
- 健康な身体を手に入れたい方
- 色々なプログラムを試してみたい方
ボルチェの基本情報
入会金 | 38,500円 |
体験トレーニング | 無料カウンセリング+体験トレーニング(90分)3,300円 |
料金 | ①トータルボディメイクコース(100分):297,000円/16回 ②ベーシックコース(100分):121,000円/8回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | – |
レンタル・設備 | – |
駐車場 | 有り |
返金保証 | 有り |
店舗情報│ボルチェ 京都三条河原町店
ボルチェ 京都三条河原町店 | |
住所 | 京都府京都市中京区 御幸町通 三条上る丸屋町315たけうちビル502 |
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地図 | |
アクセス | 地下鉄東西線/京都市役所前駅 徒歩4分 阪急京都線/河原町駅 徒歩8分 京阪本線/三条駅 徒歩6分 |
営業時間 | 9:00-22:00 / 月〜日 |
playground kyoto(プレイグラウンドキョート) 四条烏丸店
無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験playground kyoto は「通いやすい完全プライベートジム」です。
playground kyotoのおすすめポイント
- マンツーマンレッスン!完全プライベート制なので集中できる
- 幅広い知識を持ったトレーナーが、個人に合わせてレッスン
- チケット制なので、ライフスタイルに合わせて通える
大人数でのトレーニングが苦手な方、自分の都合に合わせて通いたい方におすすめといえます。
料金形態としては、1回、5回、10回のチケットから選ぶことができ、ご自身の通いたい期間通うことができます。
またチケットプランに無料で食事指導を付けられるところはうれしいポイントです。
また店舗は完全プライベート制のため、ジムで人目を気にするという方にとってありがたいといえます。
店内は清潔感のある白を基調としたものになっており、洗練された空間でモチベーション高くトレーニングを続けることができます。
- プライベート空間でマンツーマンレッスンを受けたい方
- 休みが不定期・忙しい方
playground kyotoの基本情報
入会金 | 無料 |
体験トレーニング | 体験レッスン(60分) 5,000円 |
料金 | ①シェイプアップコース(50分):121,800円/8回 ②美ボディメイクコース(50分):121,800円/8回 ③ダイエット集中コース(30分):136,840円/8回 ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください |
支払い方法 | クレジットカード決済 |
レンタル・設備 | – |
駐車場 | 無し |
返金保証 | 無し |
店舗情報│playground kyoto 四条烏丸店
playground kyoto 四条烏丸店 | |
住所 | 京都市下京区骨屋町323高辻三原ビル2F |
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地図 | |
アクセス | 地下鉄四条駅 徒歩5分 阪急烏丸駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9:00-21:00 / 月〜日(不定休) |
京都四条・烏丸の目的別おすすめパーソナルジムを紹介
ここでは京都四条でおすすめのパーソナルジムを目的別で紹介します。
目的ごとにおすすめのパーソナルジムが知りたいという方はぜひチェックしてみてください。
京都四条・烏丸でコスパよく通いたいなら「BEYOND 京都四条店」
初期費用を抑え、コスパを重視する方は「BEYOND 京都四条店」がおすすめです。
- 分割払いで月々4,300円から通える
- 入会金・体験トレーニング無料!
- レンタル品や飲料水が無料!
1回50分のトレーニングです。「コスパ良く、だけどしっかり見てほしい!」という方はぜひ足を運んでみてください!
京都四条・烏丸で女性専用のパーソナルジムなら「リボーンマイセルフ 京都駅店」
「周りの男性の目が気になる」「せっかくなら女性に特化した内容が良い」という方には、「リボーンマイセルフ 京都駅店」がおすすめです。
- 女性に特化したマシンやメソッドが充実
- 女性のお悩みを相談しやすい◎
- 広々とした綺麗なパウダールームが嬉しい!
京都駅店は朝9時から22時まで営業しており、お仕事の前後でも通いやすいためおすすめです。
無料カウンセリングも行っているので、ぜひ行ってみてください!
京都四条・烏丸でリバウンドしづらいパーソナルジムなら「24/7ワークアウト京都河原店」
リバウンド経験がある方や、「せっかく通うなら体型を保ちたい!」という方には「24/7ワークアウト京都河原町店」がおすすめです。
- 一生涯使えるダイエット・食事管理の知識を教えてもらえる
- 無理せず三食食べながら健康的に痩せる
- 医師や栄養士などの専門家によるトータルバックアップ
卒業後も使える食事管理のノートや知識を手に入れて、一生涯理想の身体で生活しちゃいましょう!
京都四条・烏丸でスキマ時間に通えるパーソナルジムなら「エクササイズコーチ 四条烏丸店」
京都四条・烏丸にて短時間で通えるパーソナルジムをお探しの方へのおすすめは「エクササイズコーチ 四条烏丸店」です。
- 業界最安値でパーソナルトレーニングが受けられる
- 最新のAI技術などを用いた、短時間でも効果の出るトレーニング
- 手ぶらで通えるため、予定の前後に行きやすい
四条烏丸店は最寄駅から徒歩2分と好アクセスな点も魅力の一つです。
体験レッスンも無料で行っているので、ぜひ一度足を運んでみてください!
京都四条・烏丸でのパーソナルジムの選び方
ここでは、自分に最適なパーソナルジムを選ぶうえでのコツやポイントをまとめています。
どういう点をチェックしたらいいのか、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムの選び方
- トレーナーの質で選ぶ
- 自分に合ったプランやマシンがあるかで選ぶ
- 通いやすさで選ぶ
トレーナーの質で選ぶ
ダイエットやボディメイクの結果はトレーナーの腕にも左右されるでしょう。
そのため、どんなトレーナーが担当になるかはとても重要です。
パーソナルトレーナーがもっていたら嬉しい資格をまとめたので、ぜひ参考にしてください。
☑トレーナー資格 | 基準 | 合格率(目安) | 合格難易度(3段階) |
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NSCA-CPT | トレーニング指導だけでなく、医学的・運動生理学的な専門知識とそれに基づく指導ができる | 65% | ★ |
NSCA-CSCS | 傷害予防とパフォーマンス向上のためのトレーニングプログラムを計画・実行できる | 50% | ★★ |
NESTA-PFT | 人体・トレーニングに関する知識だけでなく、マーケティングやビジネススキルが身についている | 50~60% | ★★ |
JATI-ATI | 科学的根拠を元に、トレーニングメニューの計画や指導ができる | 60% | ★ |
JHCA-FC | 筋肉や神経の正常な機能に関する理論を元に、ストレッチ・トレーニング・コンディショニングの指導が行える | 60~70% | ★ |
JSPO-AT | 安全や健康管理・傷害予防・応急処置・リハビリ・トレーニング・コンディショニングを考え、サポートできる | 20% | ★★★ |
くわえて、国家資格である柔道整復師や理学療法士などもあります。
また、指導力や技術力だけではなく人としての相性も大切です。
無料カウンセリングや体験を利用して、「教え方が分かりやすいか」「気軽に質問しやすいか」などを確認しましょう。
「トレーナーを変えられるか」「指名できるか」「女性/男性トレーナーはいるか」といったところも合わせて確認すると、よりマッチしたジムが見つかるのでおすすめです。
自分に合ったプランやマシンがあるかで選ぶ
パーソナルジムはそれぞれ強みや特徴が異なるため、人気のジムだからといって自分に合うとは限りません。
せっかくトレーニングしたのに「自分の理想の身体にはなれなかった」や、トレーニング初心者で「メニューについていけなかった」ということになれば、非常にもったいないですよね。
自分が理想とする体型を目指すために、得られる効果・トレーニング手法・必要な頻度を理解しておきましょう。
そのためには公式HPを参照したり、無料カウンセリングや体験を通して自分の目的が達成できそうか確認しておくと良いです。
特に、どのようなマシンがあるかはHP上では確認しづらいため、実際に店舗を訪れたときにしっかりと見ておきましょう!
通いやすさで選ぶ
通いやすさはジムの継続率にかなり関わってくるので、ジムでの効果を得るためにかなり重要です。
通いやすさを考えるうえで重要なポイントをいくつかご紹介します。
●予約のしやすさ・混雑状況
通いやすいジムを選ぶためには、まず自分が通うシチュエーションを考えておくとよいでしょう。
平日の仕事帰りに行くのであれば遅くまでやっているジム、休日の昼間に行くのであれば自宅からアクセスの良い場所、といった選び方ができます。
予約に関しても、自身ジムに通うシチュエーションを想定し、無料カウンセリングなどで通いやすさを確かめておくとよいでしょう。
例えば、「〇曜日の〇時~〇時の予約は取りやすいか」「どの曜日のどの時間帯が取りやすいか」などを聞いてみてください。
具体的に教えてもらえるでしょう。
また、当日予約・キャンセルしたい時にも、可能かどうかも念の為に確認しておいた方が良いでしょう。
●立地
また最寄り駅からの近さや、車で通うことを考えている方は駐車場があるかなどを確認しておきましょう。
ジムは長期的に通うことになるので、駅からアクセスの悪い場所などは後々の挫折につながりかねません。
雨の日でも億劫にならずに通える場所にあるジムを選びましょう。
●レンタル品・設備の充実度
さらにシャワーやレンタル品が充実しているかも重要です。出先でも気軽に寄ることができれば、ジムに通えるチャンスが増えます。
特別な荷物なく通えるのは手軽でラクですよね!
より詳しい選び方は以下の記事でご紹介しています。
パーソナルジム全般についてもっと知りたいという方はぜひ確認してみてください!
京都四条・烏丸のパーソナルジムに関するよくある質問(Q&A)
よくある質問
- Q1.ジム選びをする時のポイントは?
- Q2.自分に合っているか分からない時はどうしたらいいの?
- Q3.通常のジムの方が安く済むのでは?
- Q4.京都四条・烏丸にあるパーソナルジムの相場は?
- Q5.京都四条・烏丸で学生でも通いやすいパーソナルジムは?
- Q6.京都四条・烏丸で男性におすすめのパーソナルジムは?
Q1.ジム選びをする時のポイントは?
選び方で紹介した観点以外だと、以下の点を確認しておくとより最適なジムを見つけられるでしょう。
- 水回りはきちんと清掃されているか
- 更衣室やシャワールームは十分な広さか
- 予約変更の融通がききやすいか
- 強く入会を勧められないか
- プログラムの種類は豊富か
ジムの雰囲気など実際に行ってみて分かることもあるため、事前にカウンセリングや体験に行くようにしましょう。
Q2.自分に合っているか分からない時はどうしたらいいの?
積極的に無料カウンセリングや体験トレーニングを活用しましょう。
自分で具体的な目的が決まってないから行きにくい、という方もカウンセリングや体験を通じて目標が定まるかもしれません。
いくつかのジムのカウンセリングを受けてみて、自分が「こうなりたい」と思う理想に合ったマシンやトレーニングメニューがあるかどうかをも確認してみるのもおすすめです。
Q3.通常のジムの方が安く済むのでは?
パーソナルジムの方が結果的に安くなるケースもございます!
通常のジムに通う方が一見安く感じるかもしれませんが、トレーナーがおらず三日坊主で終わってしまうことも……。
リバウンドしてしまって、またジムに通って……ということを繰り返している方も少なくないです。
パーソナルジムでは、個々人の体質や体型に合ったサポートや食事管理を行ってくれるので、長期的に理想の体型を維持できます。
ついついジム通いやリバウンドを繰り返している方には、パーソナルジムに通うことをオススメしています。
Q4.京都四条・烏丸にあるパーソナルジムの相場は?
- 入会金の相場 27,011円
- 2ヶ月16回コースの料金相場 245,661円
- 通うのに必要な料金相場 272,672円
- 1回あたりの料金相場 15,353円
主に本記事で紹介したジムを中心に、京都四条・烏丸にある優良ジムのみを調べたところ、総額の相場は約27万円でした。
ジム選びの1つの基準にしてみてください。
しかし、コース料金のみならず、レンタル品などにオプション料金などがかかることも。
トータルの費用でどのくらい必要かを事前に確認しておきましょう。
またトレーニングウェアや飲み物等を無料サービスしてくれるジムも多くなってきているので、検討中のジムでそれぞれ比較してみましょう。
Q5.京都四条・烏丸で学生でも通いやすいパーソナルジムは?
学生におすすめのパーソナルジムは
BEYONDは分割払いができるため、一度にまとまったお金を用意できなくても大丈夫です。
また、エクササイズコーチは業界平均の約1/4の価格で通えるため、学生さんにも優しいです。
Q6.京都四条・烏丸で男性におすすめのパーソナルジムは?
京都四条・烏丸で男性におすすめのパーソナルジムは
24/7ワークアウト, ライザップです。
特にライザップは、契約後に施設内のマシンが使い放題になるので、自分でどんどんトレーニングを進んでいくことができます。
男性におすすめのパーソナルジムは以下の記事でも紹介していますので、ぜひご覧ください!
京都四条・烏丸のおすすめパーソナルジムまとめ
今回は、京都四条・烏丸でおすすめのパーソナルジム9選を紹介しました。
常に人でにぎわう、京都最大の商業地区である京都四条は、生活するには便利でアクセスも良いので、通いやすいパーソナルジムも数多くあります。
ジムごとに様々な特徴がありますので、自分にとって最適なジムを選んでいきましょう。
自分に合ったジムを選ぶポイントは、ご自身の目標を明確に定め、それに合ったジムを精査することです。
自分の目標が決まったら、公式HPや無料カウンセリング・体験を通して自分に最適なジムを絞り込んでいきましょう。
入会金無料の高コスパジムなら「BEYOND」
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入会金無料で、月々4,300円から始められる
初期費用が少ないので、まとまったお金が無くても始めやすくて便利◎
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通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料で受けられる
自分の悩みや目標を相談することで、具体的なトレーニングプランを提案してもらえる
- 無理のない食事指導をしてもらえるので、コース終了後もリバウンドせずに続けやすい
監修者
水川 梨央
パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。
- NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)
- JSPO-AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
beyond+編集部は、健康やトレーニングに関連する情報を執筆しています。
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