【上大岡】おすすめのパーソナルジム4選！安い・人気を徹底比較！【最新】

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上大岡は横浜市内にある地区の1つ。繁華街として栄えているうえに交通アクセスも良く、川などの自然にも恵まれているためとても暮らしやすい街です。

今回はそんな上大岡にあるおすすめパーソナルジムを4選ご紹介します。

それぞれの料金や特徴、向いている人まで徹底的に解説しているので、ジム選びに迷っている方はぜひチェックしてみてください。

また以下の記事にて、神奈川県内の他地域にあるおすすめパーソナルジムも紹介しています。気になる方はぜひご覧ください！

上大岡のパーソナルジム一覧

今回ご紹介する上大岡のおすすめパーソナルジム4選はこちらです。

【入会金+2ヵ月16回コース（食事管理付き）】の料金プランで比較しています。

食事管理なしの場合、1回8,250円（BEYOND）などから利用が可能です。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

	BEYOND	Apple GYM	かたぎり塾	Anatato
パーソナルジム
入会金	無料	33,000円	55,000円	55,000円
コース料金	281,600円	69,960円	59,400円	270,000円
時間（1回分）	50分	45分	60分	60分
期間・回数	2ヵ月・16回	12回	1ヵ月・8回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト

※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。

上大岡のおすすめパーソナルジム4選

BEYOND（ビヨンド）上大岡店

無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験

BEYONDは標準より低価格・充実のサービス・実力ある親しみやすいトレーナーなど、通う人にとって嬉しいポイントが盛りだくさんのジムです。最大36回の分割払いで月々3,400円～、レンタル品無料のため手ぶらで通うことができます。

マンスリーコースは短期のコースが終わった後も継続してトレーニングできるもので、入会した方の約93％がこちらのコースにも通われているそうです。それほどBEYONDのトレーニング環境やモチベーション維持のための工夫がハイレベルだということが分かります。

上大岡店はBEYONDの他店舗より営業時間が長く、仕事の前後に行きやすいのもおすすめポイントです。女性トレーナーが在籍しており、女性トレーナーを希望する女性も安心ですね！

入会金	無料
体験トレーニング	初回無料(1回50分）
料金	■短期集中プラン(50分) ①ライフプランニングコース16 2ヶ月/16回：281,600円 ②ライフプランニングコース24 3ヶ月/24回：422,400円   ■回数券プラン(50分) ①STANDARD 10 16回：96,800円 【＠9,680円】 ②ACHIEVE 20 20回：176,000円【＠8,800円】 ③BEYOND 30 30回：247,500円【@8,250円】   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	現金・クレジットカード決済
返金保証	無し

＼入会金・体験トレーニング無料でお得／

Apple GYM（アップルジム）上大岡店

無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験

アップルジムでは、ただ痩せるだけではなく、S字カーブや重心にも意識を向ける海外式ボディメイクを導入しています。歩き方の改善や血行促進など身体の内側にアプローチすることは見た目のレベルアップに大きな影響を与え、より引き締まった健康的な身体になることができます。

また回数券制度を導入しており、通いたいときに通うことができます。事前に申請すれば期限を延長することができるため、忙しい月があってもチケットを無駄にすることはありません。

他店舗に移動することも可能になっているため、転勤等によりいつも通っている店舗に行けなくなってしまった場合も安心です◎

入会金	33,000円→当日入会で16,500円
体験トレーニング	無料
料金	■完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円→まとめ買いで26,400円 8回チケット：49,280円→〃46,640円 12回チケット：69,960円→〃63,360円   ■ペア割プラン 4回チケット：20,460円→まとめ買いで19,800円 8回チケット：36,960円→〃34,980円 12回チケット：52,470円→〃47,520円     ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	銀行振込・クレジットカード決済・PayPay
返金保証	あり（適用条件有）

＼体験トレーニング無料！！／

かたぎり塾 上大岡店

無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験

かたぎり塾は、気持ちよいトレーニングを行えるような環境づくりにこだわっています。白基調の明るいスタジオ内には医学的にも効果が認められているアロマが焚かれており、いい香りの中トレーニングに精を出すことができます。

メニューは医師が監修。ボディメイクはもちろん、身体の不調や悪い姿勢など機能面の改善にも期待できるトレーニングが、資格保有のトレーナーのもと低価格で受けられます。

また、豊富なサービスも見逃せません。レンタル品に加えボディシート等のアメニティやトレーニング後のプロテインが無料でもらえるため、トレーニングの効果を高めることができます！

入会金	55,000円→期間限定で当日入会者は22,000円（2024年2月29日まで） ※店舗により異なる
体験トレーニング	無料
料金	■月４回プラン 30,800円 ■月８回プラン 59,400円   ＋LINE食事サポート（2週間） 10,000円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください
支払い方法	クレジットカード決済・（現金）
返金保証	なし

Anatato（アナタト）上大岡店

無料レンタルウェアシャワー完備食事指導完全個室女性専用お子様連れ歓迎クレジット支払分割支払返金保証無料体験

アナタトではトレーニングの前に遺伝子検査を行い、どういう体質なのかをチェックしてからプログラムを作成しています。それにより、体質に合わない無駄な工程を踏まずに最短で効果を出すことができます。

トレーニングだけではなくエステや整体が受けられるのも魅力です。アナタトに通うだけで、ボディメイクに加えてケアもできる一石二鳥のサービスとなっています。

そしてコースに通っている間は自由に設備が使えます。マシンはもちろん大浴場やホットヨガ、岩盤浴も完備されており日々の疲れを癒してくれること間違いなし。

これだけのサービスが揃っているにも関わらず、現在全コース20%OFFのキャンペーン中！入会金も無料になるお得な期間なので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

入会金	50,000円→期間限定で無料
体験トレーニング	無料
料金	■■2ヵ月コース 270,000円→スタートキャンペーンにつき176,000円 ■3ヵ月コース 348,000円→〃238,000円 ■6ヵ月コース 530,000円→〃384,000円   ※他料金プランについては、公式ページをご確認ください ※キャンペーンは予告なく終了する場合があります
支払い方法	銀行振込・現金・クレジットカード決済
返金保証	あり

上大岡で自分にマッチしたジムの選び方は？

選び方①│食事指導の有無で選ぶ

ダイエットやボディメイクの際に重要になるのが食事です。悪い食生活は肥満の原因になることも多く、こういった根本的な原因を改善しなければジムに通ったとしてもリバウンドしてしまう可能性もあります。

ほとんどのパーソナルジムでは食事管理・指導を行っていますが、基本のコースに含まれているのかオプションなのかはジムによって違います。また管理栄養士や知識のあるトレーナーが相談に乗ってくれる場合が多いですが、知識の少ないトレーナーが担当しており、あまり良いアドバイスをもらえなかった……という口コミも一部見られたため、こちらもジムによってばらつきがあるので事前に確認しておきましょう。

選び方②│対応の丁寧さで選ぶ

トレーナーの技術レベルはもちろん大切ですが、親切・丁寧かどうかも同じくらい大事なポイントです。いくら知識豊富でも対応がそっけなかったり、あまり相談に乗ってくれなかったりしたらトレーニングの継続が苦痛になってしまいますよね。

モチベーションを保つうえで重要なのがトレーナーとの相性です。カウンセリングの際は気になったことをたくさん聞いてみて、嫌な対応をせず真摯に答えてくれるトレーナーがいるジムを選びましょう。

選び方③│トレーニング内容で選ぶ

どのようなトレーニングを行っているかやスパルタ具合はジムによって違います。それぞれのジムが独自のメソッドをもっているため、プランやトレーナーの経歴等を見て、自分に合いそうなジムを探しましょう。

特定の部位に特化したジムや女性向け・男性向け等もあるため、一つの部位をより集中的に鍛えたい場合や性別ならではのお悩みがある方はそういった店舗をおすすめします。

上大岡のパーソナルジムでよくある質問Q＆A

以下には上大岡のパーソナルジムにてよくある質問をご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

Q1. 初心者でも大丈夫？

パーソナルジムにもよりますが、HPを見るとほとんどの店舗では「初心者にこそトレーニングを受けてほしい！」という想いで運営されていることが分かります。

パーソナルジムでのトレーニングはその人に合わせたものとなっているため、あらかじめ初心者であることを伝えればそれを考慮したメニューにしてくれます。

心配な方は一度体験トレーニングやカウンセリングに行き、初心者向けのジムか否かを聞いてみることをおすすめします。

Q2. パーソナルジムを選ぶポイントは？

本記事でも紹介しましたが、その他にも

✔ 自分の目的に対応したトレーニングができそうか

✔ 場所や営業時間が通いやすいか

✔ トレーナーの質や雰囲気はどうか

✔ どのようなサービスがあるか

✔ 何かあった際に誠実な対応をしてくれそうか

などが挙げられます。これらをネット上だけで判断するのは難しいため、やはり体験トレーニング・カウンセリングで実際の店舗に行ってみるのがよいでしょう。

Q3. どんな目的で通うの？

各ジムごとに様々なメソッドがあるため基本的にどんな目的でも通えます。ダイエットやボディメイクの他に身体機能の向上や運動習慣の改善、リハビリのために通っている方もいます。

目的ごとにコースが分かれているジムもあるため事前に確認しておきましょう。

Q4.上大岡にあるパーソナルジムの相場はどれくらい？

主に本記事で紹介した、上大岡駅周辺の有料ジムの平均コース料金を計算してみました。

2ヵ月16回の場合は　185,090円　が平均でした。

相場は他の地域よりもやや安めということが分かります。

上大岡で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

本記事では、上大岡にあるおすすめパーソナルジム4選をご紹介しました。ジムによって得意な分野やサービスが違い、それぞれに特色があることが分かりましたね。

お得に始められるキャンペーンは期間限定のものが多いので、気になっているジムの情報は随時チェックするようにしましょう！

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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