24/7ワークアウトの特徴や料金、口コミなどをご紹介！人気の理由がわかります【2024年】

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全国に90店舗以上展開するパーソナルジムの最大手の一つでもある24/7Workout（24/7ワークアウト）。24/7Workoutの一体何が多くの人を引き付けているのでしょうか。

今回は、「24/7Workoutの特徴は？」「24/7Workoutでのコース料金はいくら？キャンペーンを行っているの？」「24/7Workoutの口コミや評判は？」といった、24/7Workoutに関する様々な疑問にお答えするとともに、どのような方におすすめできるのかまで踏み込んでご紹介します。

24/7Workout（24/7ワークアウト）の基本情報

まずは、24/7Workoutの基本情報から見ていきましょう。

ジム名	24/7Workout（24/7ワークアウト）
運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブン
営業時間	7:00～24:00 ※店舗により異なる
対象	男女
地域	北海道：北海道（札幌） 東北：宮城県（仙台） 関東：東京都（渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、秋葉原など）/神奈川県（横浜、たまプラーザなど）/千葉県（千葉、柏、船橋など）/埼玉県（大宮など）/茨城県（水戸）/栃木県（宇都宮）/群馬県（高崎） 中部・東海：新潟県（新潟）/石川県（金沢）/山梨県（甲府）/静岡県（静岡、浜松）/愛知県（名古屋栄、金山など） 近畿：大阪府（心斎橋、梅田など）/京都府（河原町）/兵庫県（三宮、西宮）/和歌山県（和歌山） 九州：福岡県（福岡天神、小倉、博多）/熊本県（熊本）/大分県（大分）、鹿児島県（鹿児島）
無料体験	–
支払方法	クレジットカード決済、銀行振込、現金払い、口座引き落とし
返金保証	30日間全額返金保証あり
公式HP	公式サイト

24/7Workout（24/7ワークアウト）の特徴

続いて24/7Workoutの特徴についてみていきましょう。

完全オーダーメイドのトレーニング

24/7Workout（24/7ワークアウト）では、一人一人に合った完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。

「パーソナルジム」と一括りにしてもトレーニングメニューの作成方法などに違いがあります。ジムによってはトレーニングメニューを組み合わせる「カスタマイズ方式」でのメニュー作成をするジムもあります。

カスタマイズ方式でメニューを作成すると、自分の体質に合うメニューと合わないメニューが混在することになるため、最大限のトレーニング効果を生み出せなくなってしまう可能性があります。

それに対して、24/7Workoutの「完全オーダーメイド方式」のトレーニングメニューでは、自分の体質に適したメニューのみを組み込むことができるので、短期間で効率良く成果を出すことができます。

また、仕事や家事等で忙しくトレーニング時間を確保しづらい方でも、それぞれのライフスタイルに合わせて無理なく続けられるメニューを組んでくれるので、途中で挫折することなくトレーニングを続けていくことができます。

さらに、トレーニングを続けていく中で「もっと筋肉をつけたい」や「元々の目標よりも上の目標設定に変えたい」、「想像よりも負荷が大きいから優しいメニューにしたい」など、それぞれの目標や要望に変化があった時でも、柔軟にトレーニングメニューを変更していけるが魅力的です。

つらさを感じにくい3食食べる食事管理

パーソナルジムでは、トレーニングと食事管理の両軸で理想の身体を目指すことがスタンダードとなりつつあります。

食事は基本トレーナーがいない時間に摂るので、個人の裁量に任される部分も多くなります。自己管理が難しいという方は、食事管理も一緒に行ってくれるかも気にかけるようにしましょう。

24/7Workout（24/7ワークアウト）では、3食食べる食事管理を徹底しているため食事を楽しみながら、ボディメイクを成功させやすい食生活へと変えていくことができます。

「食事管理」と聞くと糖質をほとんど摂らないような、厳しい食事制限を想像する方もいると思います。

確かにこのような過度な食事制限をすれば、一時的に体重を減らすことができるかもしれません。しかし、過度な食事制限はストレスを増加させ、食事制限終了後の暴食を招き、リバウンドに繋がるリスクがあります。

24/7Workoutの食事管理は、適切な栄養素を適切に摂取できるように「3食食べること」を基本とします。これによりトレーニング期間中に必要な栄養素を摂取できるだけでなく、トレーニング終了後も続けやすい食生活を身に着けることができ、将来的なリバウンドのリスクも減らすことができます。

朝7時から夜12時までトレーニングできる

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、その名前の通り朝7時から24時まで営業していることが特徴の一つとして挙げられます。パーソナルジムの中でも早朝から深夜まで営業しているジムは数少なく、24/7Workoutが支持を集める一つの理由です。

トレーニング効果を実感するためには、トレーニングを継続することが最も重要です。日頃からトレーニングをしている方にとってはそれほど難しくないかもしれませんが、運動初心者の方やジムに通うのが初めての方にとっては負担が大きく、途中でジムに通うのが億劫になることも少なくありません。

仕事や家事などの関係で、早朝もしくは深夜帯にしかトレーニングに行けないという方でも予約することができ、モチベーション低下のリスクを抑えることができます。

また、予定が変更になった時でも自分の都合の良い時間帯で予約ができる可能性が高いので、トレーニングしたいのに予約できないということが少なくモチベーションをそがれる心配もありません。

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仕事や飲み会への参加が多く身体に悩みを抱える男性も多いと思います。このサイトでは男性向けのパーソナルジム紹介記事も書いているので気になる男性はぜひご覧ください。

24/7Workout（24/7ワークアウト）の料金

24/7Workoutで体験トレーニングやコース料金、用具のレンタルにいくらかかるのかをそれぞれ紹介していきます。

24/7Workout（24/7ワークアウト）のコース料金

24/7Workoutの料金体系は以下の表のようになっています。

	入会金	総額 （入会金含む）	1回あたり	時間・回数
1か月コース	41,800円	149,600円	18,700円	75分・週2回 （全8回）
2か月コース	41,800円	257,400円	16,088円	75分・週2回 （全16回）
3か月コース	20,900円	344,300円	14,346円	75分・週2回 （全24回）
4か月コース	無料	431,200円	13,475円	75分・週2回 （全32回）

24/7Workoutのコース料金は何か月コースを選択するかによって異なります。どのコースをとってもトレーニングの時間や頻度は変わりませんが、長いコースを選ぶほど1回あたりの費用や入会金が安くなる傾向があります。

1回あたりのトレーニング費用は1か月コースと4か月コースで最大5,000円以上変わってくるので、自分の予算と相談しながらどのコースが一番自分に合っているか考えるようにしましょう。

24/7Workout（24/7ワークアウト）の体験トレーニング

24/7Workoutでは体験トレーニングではなく無料のカウンセリングを行っています。身体の悩みを抱えている方やボディメイクの目標がある方、24/7Workoutに興味のある方はまず無料のカウンセリングを受けてみましょう。

さらに、今なら2月29日までの期間限定で無料体験トレーニングも行っています。30分間のトレーニングが無料となっているので24/7Workoutの雰囲気やトレーニングメニューが自分に合っているのか確かめる絶好のチャンスなのでこの機会を逃さずぜひ体験してみてください。

24/7Workout（24/7ワークアウト）のレンタル品

24/7Workoutではレンタル品の貸し出しも行っています。パーソナルジムに通う場合トレーニングウェアやシューズなど各種用具をそろえるためコース料金に加えてさらに必要経費が上乗せされることを不安に感じている人もいると思います。

しかし、実は24/7Workoutではトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができます。そのため、余計な出費を抑えることができる上に手ぶらでジムに行くことができるので、買い物や仕事の前後でも荷物を増やさずにトレーニングできると人気のサービスとなっています。

24/7Workoutで利用できるものには以下のようなものがあります。

24/7Workout（24/7ワークアウト）と他の大手パーソナルジムの比較

次に24/7Workoutと他の大手パーソナルジムを比較してみましょう。

	24/7Workout	BEYOND	チキンジム	RIZAP	B-CONCEPT
パーソナルジム
入会金	41,800円	無料	35,000円	55,000円	38,500円
コース料金	215,600円	281,600円	239,000円	327,800円	199,650円
時間（1回分）	75分	50分	60分	50分	75分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

_{^{※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。}}

2ヵ月16回コースの料金で大手パーソナルジムを比較してみました。この中では24/7Workoutは2番目に安いパーソナルジムとなっています。

24/7Workoutは全国展開している大手のパーソナルジムの中では、比較的通いやすい料金設定であるといえます。無料レンタルも充実していることを考えると、コスパの面からみてメリットがあるといえるでしょう。

今回は5社のみの比較となっているのでもっと多くのパーソナルジムと比較検討したいという方や、他のジムの特徴についても詳しく知りたいという方はぜひ「おすすめのパーソナルジム14選」の記事もご覧ください。

24/7Workout（24/7ワークアウト）のキャンペーン情報

お得なキャンペーンが開催されているか気になるという方も多いと思います。現在24/7Workoutで開催中のキャンペーンを皆さんに紹介します。

24/7Workout（24/7ワークアウト）のありがとうキャンペーン

24/7Workoutでは、2024年11月30日までの期間限定で41,800円の入会金が5円に、1回分のトレーニングが無料になる「秋の5円入会キャンペーン」を行っています。

また、その他にも「プロテイン8回分プレゼント」、「オンラインフィットネスが2カ月間無料」、「ストレッチチケット1枚プレゼント」。「水素水飲み放題」など盛りだくさんのキャンペーンとなっているので、入会を検討している方はこの機会を逃さないようにしましょう。

＼期間限定で入会金が無料に／

24/7Workout（24/7ワークアウト）の評判や口コミ

24/7Workoutを実際に利用している方は、24/7Workoutをどのように評価しているのでしょうか？実際に利用した方の口コミを集めたのでご紹介します。

良い口コミ・評判

まずは、24/7Workoutに関する良い口コミからご紹介します。

いつもポジティブな言葉と真摯な態度で接していただき、本当に感謝しかないです！

トレーニング後のシャワーも時間を超えても使わせていただき、そのまま仕事に向かう事が出来たのでその点も非常に感謝しております。

Google MAPより一部引用

目に見える結果がでるとモチベーションにもなるので楽しくなります。
なにより正しいフォームや知識は実際にトレーナーの方から取り入れる方が確実です。
自分に合ったトレーニング方法を考えてくださるので無理なく続けられています。

Google MAPより一部引用

24/7Workoutの良い口コミとしては、「トレーニング後のシャワーなどの各種設備が充実」、「自分に合ったオーダーメイドメニューを提供してくれる」といったものが多く見られました。

24/7Workoutの特徴の一つである完全オーダーメイドのメニューは多くの人が触れていたようにやはり高評価でした。

良くない口コミ・評判

次に24/7Workoutの良くない口コミを紹介します。

着替え・シャワーで15分が想定されており、75分コースではトレーニング時間60分になります。
早く着替え15分以内であったとしてもトレーニング時間は60分より長くなる事はありません。(問い合わせ確認済み)
本件に関してHPの表記では正しく読み取れず、入会時の説明もありませんでした。

みん評より一部引用

24/7Workoutの良くない口コミとしては、「HP上に表記されているトレーニング時間と実際のトレーニング時間が異なる」ということです。

HP上ではトレーニング時間が75分となっていますが、実際のトレーニング時間は60分、着替え・シャワー15分の計75分でした。

24/7Workoutに通いたいと思っている方は、思っていたのと違っていたとならないよう、入会前のカウンセリング等でしっかり確認しておくようにしましょう。

24/7Workout（24/7ワークアウト）がおすすめの人

ここまで24/7Workoutの特徴や料金体系について紹介してきました。この段落では24/7Workoutがどのような人におすすめといえるかを紹介していきます。下記のような条件に当てはまる方は24/7Workoutの特徴とマッチしている部分を持っているのでぜひ入会を検討してみてください。

仕事や家事で忙しい方におすすめ

仕事や家事に追われ、なかなかトレーニングの時間が確保できないという方も多いと思います。他のパーソナルジムと比べて長時間営業している24/7Workoutは、各々のライフスタイルに合わせたトレーニングを展開できるためトレーニング時間を確保しにくい方におすすめのパーソナルジムとなっています。

100％オーダーメイドのメニューを展開しているので、忙しくて運動する時間が取れなくなった場合などにも柔軟にメニューの強度を変えていけるので、コンスタントにトレーニング時間を確保するのが難しい方にとって魅力の多いパーソナルジムであるといえるでしょう。

食事が大好きな方におすすめ

特徴の段落でも触れましたが、24/7Workoutは3食食べる食事管理をしてくれるので、食べることが好きでなるべく食事に制限をかけたくない方にもおすすめできるパーソナルジムです。

糖質を食べないなど過度な食事制限をしないので、特定の栄養素に偏るといったことが起きづらくトレーニング期間後も継続できる健康的な食生活を身に着けられることが人気の理由の1つです。

また、契約時には管理栄養士が監修したレシピ本も配られ、糖質をコントロールできる献立や、コンビニで食事をするときに意識するべき選び方など専門家の知識を生かしたレシピ本となっています。

健康的な食生活やレシピ本に掲載している知識はトレーニング終了後の食生活にも生かすことができるので根本的な食事から見直してリバウンドも防ぎたい方にぴったりの食事管理システムであるといえるでしょう。

信頼や実績のあるジム・トレーナーにこだわる人におすすめ

24/7Workoutは折角高い値段を払ってパーソナルトレーニングを始めるならば、信頼のおけるジム及びトレーナーにお願いしたいと考える方におすすめのパーソナルジムとなっています。

24/7Workoutは全国に90店舗以上展開するパーソナルジムの最大手の一つで、パーソナルジム事業を10年以上続けてきた信頼と実績があります。

トレーナーの質にもこだわっていて採用率3.13％の狭き門を突破してきたトレーナー陣はトレーニング理論や食事などに関する知識だけでなく、コミュニケーション試験も合格してきており、指導力・対話力を高いレベルで備えています。

トレーニングや食事管理を一任して高い費用を払うに値するジム・トレーナーであるのかに重きを置く方でも納得のいくような実力・実績を共に兼ね備えたパーソナルジムといえるでしょう。

24/7Workout（24/7ワークアウト）を利用するまでの流れ

①公式サイトにて無料カウンセリングを予約

まずは24/7Workoutの無料カウンセリングを受けるために24/7Workoutの公式サイトで「無料カウンセリング申し込み」のページに進みます。すると上図のような無料カウンセリング予約画面が出てくるので希望店舗や希望日時など必要事項を記入して申し込みを完了しましょう。

無料カウンセリングは身体の悩みやトレーニングメニューについて聞くことだけでなく店舗に実際に足を運び雰囲気を知るチャンスでもあるので実際に通う予定のある店舗で予約するようにしましょう。

②店舗で無料カウンセリングを受ける

無料カウンセリングの予約が完了したら次に実際に無料カウンセリングを受けてみましょう。無料カウンセリングは実際に店舗に行って受けることができるので、身体の悩みや理想とする姿のすり合わせを行うとともに店舗の雰囲気や提供されるサービスが満足いくものかどうかも確かめておきましょう。

無料カウンセリングの内容をもとにしてトレーニングメニューを決定していく可能性もあるのでカウンセリングに行く前にあらかじめボディメイクの目標や身長体重などの身体情報、普段運動しているかどうかなどを整理して簡単にメモにまとめておくとスムーズにカウンセリングを進めることができます。

さらに、今なら2024年2月29日までの期間限定で無料カウンセリングに加えて無料体験トレーニングを受けることができます。トレーニングの雰囲気も一緒に体験しておくと、今後どんなトレーニングが展開されていくかイメージしやすくなるのでおすすめです。

③入会手続きをしてトレーニングスタート

無料カウンセリングを行い、実際に入会を決めると入会手続きとなり、実際にトレーニングが始まっていきます。入会を決める前にコース選びや料金が予算内に収まっているかなど気になることはすべて解消するように心がけましょう。

入会するか迷っている方も24/7Workoutには30日間の全額返金保証があるので、思い切って入会してみるのもよいでしょう。

入会を決めた方はトレーナーと協力しながら理想の自分の姿になれるようにトレーニングと食事管理を継続していきましょう！

＼興味のある方はまずは無料カウンセリングから／

24/7Workout（24/7ワークアウト）に関するよくある質問

今回は24/7Workoutに関するよくある質問を3つ集めました。

どれくらいで効果を実感できますか？

24/7Workoutでは、2～３週間で体重・体型の変化を通じてトレーニングの効果を実感する人が多いです。一般的には継続してトレーニング及び食事管理を行うことで約2ヵ月で目標を達成する計画を立てることが多いです。

目標設定や体質の違いによってトレーニングが必要となる期間も変わってきます。まずはカウンセリングを受けて自分の悩みや理想についてトレーナーに伝えて、どれくらいの期間のプランを立てる必要があるか聞いてみましょう。

食事管理は厳しいですか？

24/7Workoutの食事管理は、3食食べる食事管理を掲げており、過度な食事制限などを行わないのでトレーニング期間中に大きなストレスを抱えたりリバウンドするリスクを抑えることができます。

食事の報告などについても義務化はされていないので、適度な食事管理を求めている人におすすめのパーソナルジムとなっています。

もちろん食事の報告や質問などは自由に行うことができるので自己管理が苦手でしっかりと管理してほしい方にも対応しており、柔軟な対応をしてくれるのが魅力の一つとなっています。

持ち物を持っていく必要はありますか？

24/7Workoutでは、記事内でも紹介したように無料レンタル品が充実しています。そのためトレーニングに持ち物を持っていく必要はなく、買い物や仕事の前後であっても余計な荷物を増やすことなくトレーニングをすることができます。

トレーニングに荷物を持っていく必要があると、予定の前後にトレーニングを組み込みづらく結果的にトレーニングに行くのが億劫になってしまうので、非常に助かるサービスとなっています。

24/7Workout（24/7ワークアウト）のまとめ

今回は大手のパーソナルジムである24/7Workoutについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

100％オーダーメイドのメニューや無理のない食事管理法など、全国に90店舗以上展開する人気のジムである理由がお判りいただけたかと思います。

パーソナルジムは実際に行ってみることで自分に合っているかをより正確に見定めることができると思うので興味のある方はまず無料カウンセリングを受けるところから始めてみましょう。

＼食事制限はせずに３食しっかり食べるダイエット／

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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