MIYAZAKI GYMの料金や評判は？気になるポイントを徹底解説！

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MIYAZAKI GYMはお客様一人一人に合わせてオーダーメイドでメニューを作成してもらえるのにトレーニングに必要なものだけに費用をかけることで低価格でのトレーニングを実現したジムです。

今回の記事ではMIYAZAKI　GYMの知られざる魅力や口コミからの評判をご紹介していきます。初めてジムに通う方や今通っているジムでなかなか結果が出ないという方は是非参考にしてみてください。

ほかにもジムごとの個別記事もあるのでぜひご覧ください。

ジム名	MIYAZAKI　GYM(ミヤザキジム)
運営会社	株式会社リーブル
営業時間	7:00～23:00
対象	男女。費用を抑えたい方におすすめ
地域	東京：渋谷、新宿、代々木、池袋、目白、大塚、目黒、五反田、白金高輪、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、大井町、勝どき、豊洲、人形町、市ヶ谷、三軒茶屋、用賀、浜田山、大崎、新富町
無料体験	なし(有料トレーニング体験あり)
料金	入会金22,000円 初回の無料カウンセリング当日に入会していただいた方は入会金を無料 回数券：8回/60分　88,000円（税込96800円） ※他料金プランについては後述の料金表をご確認ください。
支払方法	カード、振込み カードはアメックス、JCB、VISA、MasterCard、ダイナースが利用可能 分割してのお支払いも可能（24回コースを8回ずつや、継続を4回ずつ支払う）
返金保証	あり※返金期限内のみ
公式HP	公式サイト

MIYAZAKI GYMの特徴

特徴①｜個室のプライベートジム

MIYAZAKI GYMは個室のジムのため人目を気にせずにトレーニングを行うことができます。運動が苦手な方やトレーニング器具を存分に使いたい方にはおすすめの環境だといえるでしょう。
店舗によっては一部屋のみの場合と仕切りで個室に分けるタイプの2種類があるため近隣店舗はどちらのタイプなのか聞いてみるとよいでしょう。

MIYAZAKI GYMに入会する方の多くはジムに行ったことがない初心者であるため大会出場を目指していたり、プロのスポーツ選手でなくとも気軽に通うことができます。

特徴②｜オーダーメイドメニュー

お客様一人一人で体型や骨格、効果の出方は全く異なります。効果があるといわれているトレーニングをやっても出ない人はいますが、オーダーメイドのメニューであればその人個人をよく見極めて筋肉量や体調に沿った最適なトレーニングを提案してもらうことができます。

また、トレーナー1人当たりの担当人数を３０名に絞っているためより個々の状況や体調などを注視してもらうことができます。
食事指導では専属のトレーナーにLINEやメールにていつでも相談することが可能です。

特徴③｜驚きの低価格

受付や豪華な内装などの面にかける費用を抑えることで大手パーソナルジムの半額程の低価格でトレーニング料金をご提供しています。

その一方で、トレーナーは他社では店長クラスに値する技術者の採用を行っていたり、トレーニング器具はTUFF STUFF社製を使用したりするなど、こだわるところにはお金をかけているため質の高いトレーニングを受講することができます。

お洒落な空間でモチベーション高くトレーニングしたいという方には向いていないかもしれませんが、料金が安い中でも質の高いトレーニングを行いたい方にはおすすめのジムといえます。

MIYAZAKI GYMの料金

カウンセリングと体験

プラン	1回あたり
カウンセリング 30分～60分	無料
体験 60分～90分	5,000円（税込5,500円）

入会金

入会金

22,000円

※初回の無料カウンセリング当日に入会していただいた方は入会金無料

回数券

1回あたりの料金とその総額を表に掲載しています。

プラン	1回あたり	総額
8回 （1～2カ月） 60分レッスン	11,000円 （税込12100円）	88,000円 （税込96800円）
16回 （2カ月） 60分レッスン	10,000円 （税込11000円）	160,000円 （税込176000円）
24回 （3～6カ月） 60分レッスン	8,000円 （税込8800円）	192,000円 （税込211200円）
48回 （6～12カ月） 60分レッスン	7,000円 （税込7700円）	336,000円 （税込369600円）
8回 （16回コース以上の継続の方） 60分レッスン	8,000円 （税込8800円）	64,000円 （税込70400円）

16回以上の回数券では割引率が高く他社と比較してもお得な料金となっています。

また、90分レッスンの場合には1.5倍の料金で受けることができます。

都度払いプラン

都度お支払いプラン	レッスン1回	11回目以降
60分	12,000円（税込13200円）	10,000円(税込11000円)

全額返金保証制度

MIYAZAKI GYMでは返金期限内であれば全額返金を受けることができます。

トレーナーやトレーニング内容がどうしてもあわない場合もあるかもしれません。そのような場合には理由を問わずに入会金含めた料金を返金いていただけます。

MIYAZAKI　GYMでのトレーニング

MIYAZAKI　GYMでのトレーナーの魅力

トレーナーはNSCAやNESTA等の資格保有者や体育会系大学卒を採用基準としており、平均7年(3年以内は不可)の実務を経験したベテランのみを採用しています。

また、トレーナー1人あたりが担当する人数は30名までと限定しているため一人一人手厚いフォローを受けられます。

トレーニングの進め方

MIYAZAKI　GYMは新規入会の8割の方が初心者であるため、運動が苦手な方でも個々のペースに合わせて指導してもらえます。

ダイエットコースの場合、導入期、ダイエット期、ボディメイク期と段階を分けてトレーニングを行います。トレーニング開始1〜2週間に当たる導入期では神経が発達していくため無理なく身体を使っていきます。ダイエット期ではトレーニングと食事指導によって脂肪を燃焼させていきます。

そして、ボディメイク期ではただ痩せるのではなく必要な部分に筋肉をつけることでより美しい身体に仕上げていきます。

トレーニングの内容ではバーベルやダンベルなどのフリーウエイトの多関節種目などを行い、慣れてきたら別の強度を上げたプログラムを開始します。

食事指導

糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つの中で合うものを取り組んでもらいます。

脂肪率を減らしたいのか、筋肉を増やしたいのかなど目標となる体型にあわせた食事指導を受けられます。決まりきったやり方を押し付けるのではなく個人に合ったやり方を模索するため長期的に継続しやすい方法を探してもらえます。

サプリメントもうまく活用していくとトレーニングの効果を最大化させることにつながるためトレーナーも使用していて品質が保証されているものを提案します。

食事指導のやり取りは担当のトレーナーが行うため、トレーニング中だけでなくLINEでも相談したいことがあれば気軽に質問することができます。
また、特に食事の指導はいらないという方は指導をしないという選択をとることもできます。

MIYAZAKI GYMを利用する流れ

Step1.申し込み

引用：公式HP

まずは公式の「無料カウンセリング・体験レッスンお申込みフォーム」より無料カウンセリング、カウンセリング＋体験、お問い合わせのいずれかをチェックしましょう。名前や電話番号、メールアドレスを入力したのちにカウンセリングをしたい日程と店舗を決めます。

事前に質問がある場合にはこの段階で聞いておくとよいでしょう。

※電話での対応は承っていないため相談がある場合にはフォームから送るようにしましょう。

初回カウンセリング時に入会で
＼入会金無料！！／

Step2.初回カウンセリング・体験当日

初回のカウンセリングではジムに通う目的や目標を聞かれるため「結婚式までに〇〇を引き締めたい」や「大会に出るためにウェイトトレーニングをしたい」など期限や特に重視したい部分がる場合には具体的に伝えるとよいでしょう。スケジュールや予算なども事前に確認しておくことでより最適なプランを提案してくれます。

体験レッスンでは40分から50分のトレーニングができます。体験を行う場合には上下の動きやすいウェアが必要ですが、シューズはなくても大丈夫です。

Step3.初回トレーニング

初回のトレーニングでは無理なく多様なトレーニングを行います。

トレーニングをしながら普段の運動量や食生活などトレーナーとコミュニケーションをとることであなただけに合った運動や食の習慣を見つけることができるでしょう。

どんなコースがあるのか

短期集中ダイエット

2か月(週1.2回)のトレーニングと食事制限によって現在の体重の－10％を目指します。期間は1〜6か月でお客様の目的や目標に合わせて変えていきます。

結婚式や夏に向けてダイエットをしたい方や短期間で集中的に引き締めたいという方におすすめのプログラムです。

中高年からの健康維持

健康診断で体脂肪率が気になった方や4.50代でなかなか運動する機会がないけれど身体をなまらせたくないという方におすすめです。体力や関節への負担を配慮しながらプログラムを構成してもらえるので無理をしすぎる心配もいりません。

短期で一気に鍛え上げるようなものではないため、自分のペースで継続的に通えるところも魅力です。

男性向けボディメイク

多様な角度から刺激を与えていく知識とダイエットの場合の2～3倍のトレーニング指導が必要となるという理由から、バルクアップを得意としているジムはそう多くありません。MIYAZAKI GYMでは大会出場トレーナーも多く在籍していることから効率の良いバルクアップの指導をしてもらえます。

女性向けボディメイク

ヒップアップやウエストのくびれなど引き締めたいところを重点的に鍛えることができます。体重そのものよりも見た目にコミットしたいという方にはおすすめとなっています。

特に、ヒップアップは効果が出やすいため人気です。

MIYAZAKI GYMではコースを指定しなくても「太ももを引き締めたい」や「いつまでにダイエットしたい」といったご希望に沿ったメニューを提案してもらえます。

評判や口コミ

こちらではMIYAZAKI GYMの良い口コミと悪い口コミのそれぞれをご紹介していきます。

公式HPでの口コミ

40代　男性

健康診断で太りすぎと言われてダイエットのジムを探して通うことにしました。

100キロを超えていたので、確実にダイエットできそうなところということで、こちらにお願いしました。トレーナーの中島さんは本格的なボディビルダーのようで、指導に説得力がありました。

口コミ：　公式HPより引用　(参照日：2024年1月)

20代　女性

同棲していた彼の気持ちが離れてく不安感と、新しい出会いを見つけたいという想いが後押しし、本気のダイエットを決意しました。カウンセリング時に、3ヶ月で10kg落ちると思います！という言葉を信じ入会しました。
結果的に数字は-10kgに及びませんでしたが、見た目では相当変わっており、大満足、大感謝です！！
周りから「変な薬物とかやってない！？」と心配されるほどです。笑
カウンセリングへ行く時から分かっていたことではありましたが、インスタ映えするようなキラキラジムではありません。 ジム行ってる私、俺いけてる〜と写真載せたい方にはあまり向かないかもしれません。
他のパーソナルに比べて料金が安いので、本気で痩せたい方、トレーニング教わりたい方にはとってもおすすめします！！


口コミ：　公式HPより引用　(参照日：2024年1月)

Googleの口コミ

体験レッスンに伺ったところ、予約時間に担当者のトレーナーさんが不在かつ連絡取れず。 30分後に連絡が来ました。 不手際があったとのこと。 そんなことは分かっているので、原因と対策を伺いたかったんですが。 納得のいく対応ではありませんでした。 また、すぐにリスケの予定を提案してきましたが、、、 信頼できないトレーナーさんには任せられないと感じお断りしました。 口コミの評判が良かっただけに残念です。

口コミ日：2023年6月　Google MAPより引用

上記のコメントに対して

本日は渋谷店〇〇トレーナーがスケジュールを間違えて入れてしまっていたののが不在の原因でした。本日休みを取っている状況でした。 折角ご足労いただいた中で大変申し訳ございませんでした。ミスを防ぐ管理の仕組みが不十分でした。 スケジュールの入れ忘れを防ぐ為、お客様との日程確定の際に、スケジュールを入れてから管理スタッフとの連絡を行う流れに変更いたしました。 また、体験日のリマインド設定と、事務スタッフのリソース確認次第ですが、週次で未対応の体験予約のチェックとリマインドを行う業務フローも加えることで、ミスの発生を減らせればと思います。 この度は大変申し訳ございませんでした。

口コミ日：2023年6月　Google MAPより引用

８回通った時点の感想です。 担当は〇〇さん。腰痛の改善と上半身を男らしくしたくて通うことを決めました。既に腰痛は無くなり驚いてます！ 長続きできない性格ですが、継続契約を決めました。自分でも驚いています。 先生は小さな変化も誉めてくださり、モチベーションがキープできています。些細な声掛けや気遣いに感謝。 マンツーマンなのでコンプレックスがあっても安心して通えます。

口コミ日：2023年7月　Google MAPより引用

Google　MAPでの口コミでは多くコメントにオーナーからの返信が返ってきており、マイナスのコメントにもそれに対する改善策を律義に返信していることがうかがえます。

とらえ方は人それぞれで異なるためすべての口コミを鵜呑みにするのはよくないですが、パーソナルジムを決めるうえでの一つの判断材料としてチェックしてみるのもよいと思います。また、店舗ごとにも検索してみるとどんなトレーナーがいるのかや評判がわかるかもしれません。

割引やキャンペーン情報

ペアレッスン

ペアレッスンでは一人分の料金に加えて2,200円(税込)お支払いいただくと一緒にトレーニングを行うことが可能となります。

こちらはペアで受けた場合の一人当たりの料金表です。

	通常料金	ペアレッスン
8回	11,000円/回	14,300円/回（一人あたり：7,150円/回）
16回	10,000円/回	13,200円/回（一人あたり：6,600円/回）
24回	8,000円/回	12,000円/回（一人あたり：6,000円/回）
48回	7,000円/回	9,900円/回（一人あたり：4,950円/回）
都度払い	12,000円/回	15,400円/回 （10回目まで一人あたり：7,700円/回） 13,200円/回 （11回目以降一人あたり：6,600円/回）

一人だけだとなかなかやる気が出ない方やご家族や友人と一緒にトレーニングしたい方、よりお得にトレーニングを行いたい方にはおすすめのプランだといえます。

モニター割引

MIYAZAKI　GYMのモニターは顔出しなしでもOK！アンケートやSNSで感想を書いていただくと、(トレーニングの結果掲載の可能性あり)24回コースまでが10％オフになります。

24回コースの場合、8,000円（税込8,800円）が7,200円（税込7,920円）に！！

入会金無料キャンペーン

初回のカウンセリングを受けた際に当日入会した場合に限り22,000円の入会金が無料となります。

当日入会ということでその場で決めるのはお金も発生するため大変だと思います。あらかじめほかのジムのカウンセリングや体験を受けたうえで入会を判断することでより安くジムに通うことができます。

他の大手パーソナルジムとの比較

【入会金+2ヵ月16回コース】の料金プランで比較しています。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

入会金があるジムの中では最も安い料金となっており、コース料金でもRIZAPや24/7workout、BEYONDと比較するとお得な料金形態だといえます。

	MIYAZAKI GYM	BEYOND	24/7Workout	Chicken Gym	RIZAP	Reborn myself	B-CONCEPT	RIZAPWOMAN	CREBIQ	eviGym	ASPI	OUTLINE
パーソナルジム
入会金	22,000円	無料	41,800円	35,000円	55,000円	22,000円	40,700円	55,000円	無料	無料	55,000円	50,000円
コース料金	176,000円	281,600円	215,600円	239,000円	327,800円	220,000円	221,760円	327,800円	179,800円	114,400円	211,000円	184,800円
時間（１回分）	60分	50分	75分	60分	50分	60分	75分	50分	50分	60分	60分	75分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・14回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

表内で比較したパーソナルジムのまとめサイトもあるので他のジムも気になった方は是非ご覧ください。

MIYAZAKI GYMに関するよくある質問(Q＆A)

Q1.どのくらい継続したほうが良いか

短期集中で身体を変革させたい方は、1〜3か月ほど。健康のためや少しずつ鍛えていきたい方は半年以上の長い期間をかけてゆっくりとトレーニングを行います。
自分の目的や予算とともにどれくらい行えばよいか相談してみましょう。

Q2.ウェアのレンタルはあるか

店舗によってないところもありますが、上下330円で貸し出しています。

Q3.トレーナーを選ぶことはできるか

スケジュールが合う場合には大丈夫です。

基本的にトレーナーは専任ですが、2人以上いる店舗では日によって変えることも可能です。複数のトレーナーから指導を受けることでより自分に合ったトレーニングができるかと思います。

Q4.どんなトレーニング器具があるのか

広くないスペースで数百種類のトレーニングができる設備がそろっています。

RIZAPでも使用されているパワーラックやスミス＆ケーブルマシンもあります。

Q5.ダイエットでどれくらい体重を落とせるか

基礎代謝を落とさないために筋肉をなるべく落とさずに体重を減らしていくため、早くても1週間に1kg、通常だと2週間で1kgといったペースで落としていくことを推奨しています。

体脂肪は7200キロカロリーを消費することで1kgの体重が落とせますが、1日で消費できるカロリーは500〜1000キロカロリーが妥当といえます。

まとめ

これまでMIYAZAKI　GYMの料金やトレーニング、口コミなどについてご紹介いたしました。

公式のHPではパーソナルジムに関するコラムが多数掲載されているため興味を持たれた方はぜひご覧ください！

初回カウンセリング時に入会で
＼入会金無料！！／

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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