Chicken Gym（チキンジム）は本当におすすめ？口コミ・評判、料金や特徴など徹底解説

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Chicken Gym（チキンジム）は「頑張らないで続けられる」がコンセプトのパーソナルジムです。InBodyで測定した体組成データをもとに、無理なく理想のボディメイクができるようトレーニングと食事アドバイスを行っています。

分割払いであれば月々3,900円から通うことができ、全コースプロテイン付き、ウェアやシューズが無料レンタル可能とサービス面も充実しています。

この記事では、「チキンジムの特徴は？」「チキンジムの料金を知りたい」「チキンジムの口コミや評判はどう？」など、皆さんが疑問に感じているであろうポイントにお答えします。

あなたもチキンジムで無理のないボディメイクを始めてみませんか。

Chicken Gym（チキンジム）とは？｜基本情報

チキンジムは東京を中心に、北海道から沖縄までの全国30店舗以上展開。続けやすさを重視した人気のパーソナルジムです。実際、会員の継続率は97.2%を誇っており、続けられるため結果も出しやすいです。

チキンジムでは短期間のきついトレーニングや無理な食事制限で痩せるのではなく、長期的に続けることでしっかり効果を出せるプログラム内容となっています。

また、分割払いであれば、月々3,900円～通うことができます。まとまったお金を払うのが難しい方などにとっては嬉しいサービスだといえます。

さらに、全メニューが手ぶら来店OK、水素水やプロテインのサービス付きとサービスが充実している点も人気の秘訣です。

以下がチキンジムの基本情報となります。チキンジムの概要を知る上でぜひ役立ててください。

ジム名	Chicken Gym（チキンジム）
運営会社	株式会社CHICKEN GYM
営業時間	7:00～23:00 ※店舗によって異なる
対象	男女。ジム初心者に人気
地域	北海道（札幌）/宮城県（仙台）/東京都（渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、恵比寿、秋葉原など）/神奈川県（横浜みなとみらい、川崎）/千葉県（松戸、流山おおたかの森、船橋）/埼玉県（大宮）/福井県（福井）/愛知県（名古屋栄、豊田）/大阪府（心斎橋、高槻、江坂、堺）/京都府/岡山県（岡山、倉敷）/広島県（福山）/福岡県（福岡天神、博多、北九州）/沖縄県（那覇）
無料体験	有
料金	入会金35,000円 ボディメイクスタンダードプラン239,400円（2ヵ月・16回） ※他料金プランについては後述の料金表をご確認ください。
支払方法	一括払い、クレジットカード、口座振替、ショッピングローン
公式HP	公式サイト

Chicken Gym（チキンジム）の特徴

ここではチキンジムの特徴をご紹介します。特徴は大きく以下の3つです。

初心者も安心！続けられるトレーニング・食事アドバイス

チキンジムでは無理せず続けられることに重点を置いており、Inbodyと呼ばれる装置の測定結果に基づき、心身共に健康になれるようトレーニングを行っています。

チキンジムは短期間で追い込むのではなく、理想のボディへ徐々に変えていくため、リバウンドしにくいのが特徴です。

また、毎食ごとに食事内容をLINEで送るだけで、フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士から食事改善のアドバイスを受けることができます。

食事指導に関しては、食事アドバイス1,000名以上の実績をもとに、無理なく楽しく食事改善をしていくことができるため、食事管理に初めて挑戦する方でも安心して始めることができます。

さらに、期間が終了しても質問専用のアカウントに食事相談ができるため、正しい食事が続けられるか不安な方でも安心です。

業界最安値相当の安さ

チキンジムの特徴としてその安さも挙げられます。パーソナルジムの相場としては1回あたり1万円以上、2ヵ月16回のコースで20万円以上かかっていまうことが多いです。

一方でチキンジムは月々3,900円から始めることができ、一番安いボディメイクライトプランなら総額140,200円とかなり費用を抑えて通うことができます。

また料金が安いだけではなく、コースによっては遺伝子検査や30分間のパーソナルストレッチがついてくるため料金以上にお得なジムといえます。

分割払いにも対応しているため、手元にまとまったお金が無い方でも安心して始めることができます。

全コースにプロテイン付き！無料レンタル品やアメニティも豊富

チキンジムでは、全てのコースにミネラルウォーターとプロテインがついてきます。他のジムだと高いコースにしかついてこないこともあるので、嬉しいサービスといえます。

またトレーニングに必要なアイテムはすべてレンタルすることができるため、手ぶらで通うことができます。

さらに、シャワールームはシャンプーやトリートメント、ボディソープ等が揃っており、パウダールームには化粧水や乳液といったスキンケアアイテムや、コットン、綿棒、ドライヤー、コテ（カールアイロン）等、身だしなみを整えるアイテムが用意されているため、お仕事前後やお出かけ前後といったタイミングでも気軽に通うことが可能です。

Chicken Gym（チキンジム）のトレーニング・食事指導

ここでは、パーソナルジムに通うにあたり重要な要素である「トレーニング」と「食事指導」について詳しくご紹介します。チキンジムでのダイエットを具体的に想像するためにも、ぜひご確認ください。

トレーニング｜ゆるく頑張って続けられるトレーニング内容

チキンジムのトレーニングは続けられることを大切にしており、ゆるく頑張って結果を出せるものとなっております。

そのため、チキンジムでは短期間で一気に追い込むのではなく、比較的長期間にわたり通うことでリバウンドをしにくいカラダにしていきます。

チキンジムのトレーニングの特徴は以下の3つです。

レベルごとに合わせて通えるプラン設計

チキンジムでは「ライト」、「スタンダード」、「プレミアム」の3つのプランを用意しており、それぞれ1回あたりの時間や強度が異なるため目的に合わせて最適なものを選べます。

以下でそれぞれの特徴を簡単にご紹介します。

プラン名	特徴	時間	主なサービス・オプション
ライトプラン	初心者向け	30分	全コース共通サービス付き
スタンダードプラン	標準的なプラン	60分	食事指導、フリートレーニング通い放題
プレミアムプラン	本格的なサポート	トレーニング60分+ストレッチ30分	ストレッチ、遺伝子検査、食事指導、フリートレーニング通い放題

ライトプランは、1回30分で軽めに楽しく続けるプランです。運動初心者の方や、まずはジムに慣れたいという方におすすめです。

食事指導やストレッチはついていませんが、3つのプランの中でも一番安いプランとなっています。

スタンダードプランは、3つのプランの中で標準的で程よいサービスが充実したプランです。トレーニングは1回60分としっかり受けることができます。

また、食事指導やフリートレーニング通い放題もついているため、ある程度サービスが充実したプランが良いという方におすすめです。

プレミアムプランは、本格的なサポートとサービスが充実したコースです。1回60分のトレーニングに加えて30分のパーソナルストレッチがついてきます。また遺伝子検査を通してより精度高く根本原因を調べることで、目標に最短でアプローチできます。

基本的には無酸素運動中心

チキンジムで行うトレーニングのほとんどは、筋トレなどのいわゆる無酸素運動です。ダイエットといえばどうしてもつらいランニングやトレッドミルといった有酸素運動をイメージされる方も多いのではないでしょうか。

チキンジムでは、長期的に見た際に効果が出やすいという理由から有酸素運動より無酸素運動を推奨しています。ランニングが苦手な人や運動初心者にとっては嬉しいポイントといえます。

また、チキンジムはトレーニング設備が充実しており、全身の部位を鍛えることができます。そのためトレーニング内容は自重からマシントレーニング、フリートレーニングなど幅広いです。

具体的には、お尻や太ももを鍛えられるスクワットや、姿勢を治すためのバックエクステンション、腹筋が鍛えられるクランチなど様々です。

さらにInBodyも取り揃えているため、自分の現在の状態をすぐに知れるのは魅力の一つといえます。

専門店に匹敵する本格的なストレッチ

多くのジムではクールダウンのため、トレーニング後に5分ほどのストレッチの時間を設けていますが、チキンジムではマンツーマンで30分しっかりストレッチを行います。

ストレッチを行うことでクールダウンになるだけではなく、筋肉の張りがほぐれ、可動域が広がるためトレーニングの効果を高めることができます。

また、「疲労回復」「代謝アップ」「姿勢改善」「肩こり解消」といった効果を期待することができます。

ただ痩せるのではなく、カラダの調子を良くしたいという方にはおすすめのジムといえます。

_{※プレミアムプラン以外は、オプションになります。}

食事指導｜管理栄養士による楽しい食事改善。体型変化率は90.3％！

チキンジムの食事指導は、無理なく続けることをモットーに、ゆるい食事制限や高たんぱくの食事を推奨しています。

初回のトレーニングの際にはチキンジムオリジナルのメソッドで、丁寧に食事管理のやり方を教えてくれるので、食事管理をしたことが無い方でも問題ないです。

チキンジムの食事指導の特徴は以下の3つです。

食事に関するサポートが充実

チキンジムは食事に関するサポートが充実している点も魅力の一つです。具体的には以下のようなサービスを実施しています。

チキンジムでは、トレーニング後に無料でオリジナルのプロテインを提供しています。プロテイン代が浮くだけではなく、プロテインを準備して持っていく手間が省けたり荷物が減るのは嬉しいポイントといえます。

また、管理栄養士監修の冷凍宅食サービス「三ツ星ファーム」を、会員限定で初回2,000円OFFで購入することができます。幅広いメニューから選ぶことができ、数量や配送の頻度も選べるので、飽きにくく手軽に食事制限ができます。

さらにプレミアムプランであれば、オプションの遺伝子検査の結果に基づいた食事指導を受けることができます。「食事で変化しにくい体質」「甘いものをあまり食べない方がいい体質」など、遺伝子レベルで自分のカラダを把握し、食事管理に活かすことができます。

管理栄養士による丁寧な食事指導

チキンジムにはトレーナー以外にも管理栄養士が在籍しているため、食事内容へのアドバイスや食べる内容の提案などを行ってもらうことができます。

栄養学の専門的な知識に基づいた内容になるため、安心してもらったアドバイスを実行することができます。また摂取すべきタンパク質や炭水化物などの量を細かく教えてもらえるため分かりやすく実践しやすいです。

食事指導の内容としては、炭水化物の量をコントロールすることである程度は食べても大丈夫、また野菜を最初に食べることで血糖値が急激に上がるのを防ぐなど、具体的な提案を行ってもらうことができます。

極端に摂取量を減らすといったきついものではないので、初心者の方でも続けられます。

LINEでの食事報告は任意なので安心

チキンジムの食事報告はメールやLINEベースで行います。他のジムだと毎回の食事の報告が義務化されていて負担になってしまうケースもあります。

一方チキンジムでは、食事内容の報告が任意となっているため、自分のライフスタイルに合わせて自由に指導してもらえます。

毎食をきちんと見てもらいたい方は毎回送る、自分が気になるときだけ送るなど選択肢が用意されているのは魅力といえます。

また24時間対応しているので、「飲みすぎてしまった後におすすめの食べ物は？」など気になったタイミングで気軽に聞くことができます。

さらに、コース終了後もLINEでアドバイスをもらうことができるので、培った食事習慣をずっと維持することができます。

Chicken Gym（チキンジム）のコース料金

ここでは、チキンジムの詳しいコース料金をご紹介します。

コースは1回60分、全16回のスタンダードプランを基本とし、料金を抑えたライトプランとトレーニングを極めたい方向けのプレミアムプランがあります。

詳細は公式サイトをご覧になってください。

ボディメイクライト

ライトプランは1回30分、食事指導のないプランです。運動が苦手でいきなり60分のトレーニングは不安という方や、費用を抑えて始めたいという方におすすめのプランです。

ボディメイクライト
入会金	35,000円
コース料金	140,200円
総額	175,200円
期間	2ヵ月
回数	30分／16回
詳細	ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料、水素水・プロテイン付き

ボディメイクスタンダード

食事指導、無料レンタル、ミネラルウォーター・プロテインが付いた一番ベーシックなプランです。パーソナルジムが初めてでしっかり食事指導もしてもらいたいという初心者の方におすすめです。

ボディメイクスタンダード
入会金	35,000円
コース料金	239,000円
総額	274,000円
期間	2ヵ月
回数	60分／16回
詳細	フリートレーニング通い放題、食事指導、ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料、水素水・プロテイン付き

ボディメイクプレミアム

プレミアムプランはスタンダードプランの内容にストレッチ30分と遺伝子検査がプラスされたコースです。トレーニングの質を上げてより結果を求めたいという方におすすめのプランになっています。

ボディメイクプレミアム
入会金	35,000円
コース料金	339,000円
総額	374,000円
期間	2ヵ月
回数	パーソナルトレーニング60分＋ストレッチ30分×16回
詳細	フリートレーニング通い放題、ストレッチ、遺伝子検査、食事指導、ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料、水素水・プロテイン付き

パーソナルストレッチ（オプション）

ボディメイクプレミアムで行っている30分間のパーソナルストレッチを、オプションとして他のコースにつけることができます。「ストレッチはしたいけど食事指導はいらない」という方などは、こちらのオプションを選択するとよいでしょう。

パーソナルストレッチ（オプション）
コース料金	99,600円
期間	2ヵ月
回数	30分／16回

また、ライトプラン以外に関しては、プラン契約を行うことで、パーソナルトレーニング時以外でもチキンジムの施設を利用できるフリートレーニングサービスを受けることができるのは嬉しいポイントです。

無料カウンセリングではお悩みや希望に合わせて最適なプランや回数の提案を行っているため、自身の理想に合わせたプラン選びを行いましょう。

返金保証はありませんが、無料カウンセリングや体験トレーニングを行うことができるため、ミスマッチを防ぐことができます。

少しでも気になった方は、まずは無料カウンセリング相談しに行くことをおすすめします。

Chicken Gym（チキンジム）を利用するまでの流れ

チキンジムに通うまでの流れは、公式サイトから無料カウンセリングに申し込み、無料カウンセリング・体験レッスンを終えてから入会するという流れになっています。

ここではチキンジムのカウンセリング予約から、実際に通い始めるまでの流れをご紹介します。実際に予約する際のイメージ画像に沿ってご説明するのでぜひご確認ください。

無料カウンセリング・体験を予約

まずは無料カウンセリングに申し込みます。申し込む方法は以下の3つです。

電話で申し込む

無料カウンセリングの申し込みは、電話が一番シンプルで分かりやすいです。サイト上部の番号におかけいただき、案内に沿って予約を完了するだけです。

またフリーダイアルなので通信料を気にせずに気軽に予約できます。

予約フォームから申し込む

「電話をかけるのが面倒くさい」、「受付時間内にかけられない」という方は、チキンジムのサイトの予約フォームから申し込むとよいでしょう。

サイトにある「無料カウンセリングはこちら」というボタンを押していただき、遷移したページで必要事項を記入するだけで予約できます。

必要事項は以下の通りです。

「ご要望・ご希望」の欄では、当日の流れなど不安に思っていることを気軽に相談できます。少しでも気になる点がある方は記入しておくとよいでしょう。

LINEで申し込む

チキンジムの無料カウンセリングはLINEからも申し込みが可能です。

サイトの下の方にある「LINEでの予約はこちら」を押していただき、スマートフォン版のLINEからチキンジムを友達追加していただきます。

その後トーク画面上のフォームから、必要事項を回答すれば予約完了となります。

登録から予約まで、LINEで完結して気軽にできるのでおすすめです。

予約した店舗でカウンセリング・体験を受ける

予約の日時になったら、予約した店舗で無料カウンセリングを受けていただきます。

希望される方は無料で体験を受けることができますが、トレーニングに必要なものはすべて貸し出してくれるため手ぶらで大丈夫です。

当日の流れは以下の通りです。

カウンセリングシートへの記入

予約の店舗に到着したら、まずカウンセリングシートに記入します。名前などの基本情報から、運動や食事の習慣、改善したいカラダの部位など、今後のカウンセリングに必要な内容を質問されます。

InBodyでの測定

シートへの記入が終わったら、InBody（体成分分析装置）と呼ばれる機械を用いた計測になります。InBodyはカラダに微弱な電流を流すことにより筋肉量や水分量、体脂肪率などを瞬時に数値化してくれる優れものです。

普通の体重計と異なる点として、どこにどのくらい筋肉や脂肪がついているかが分かるため、「上半身に筋肉がつきやすい」「左半身に筋肉が偏っている」などより詳細に体を分析することができます。

ヒアリング・アドバイス

InBodyでの計測が終わったら、カウンセリングシートの内容とInBodyの結果に基づいたヒアリングとアドバイスが行われます。

ヒアリングではカウンセリングシートに記入した内容を深堀るとともに、普段の生活スタイルや目標に基づいた具体的なアドバイスがもらえます。

またInBodyの結果に対しては、経験豊富なトレーナーから普段の食生活において改善すべきポイントなどのアドバイスをもらうことができ、これからの生活に役立てることができます。

トレーニング体験

カウンセリングが終わったらいよいよ体験スタートです！入会後に実際に使用するトレーニングルームを用いてのトレーニングとなります。ウェアやシューズなどトレーニングに必要な道具をすべてレンタルできるため手ぶらでOKです。

また化粧水や乳液なども用意されているため、トレーニング後に予定がある方でも安心です。

オリジナルプロテインの試飲

トレーニングが終了したら、チキンジムのオリジナルプロテインを無料で試飲できます。抹茶やバニラなどの飲みやすい味からお好きなものを選べるのは嬉しいポイントです。

入会後も毎回飲むものになるので、味わっておいて損はないでしょう。

プラン説明・提案

カウンセリング・体験を終えたら、最後にプランの説明と提案となります。その日のカウンセリングの内容に基づいて、一番良いプランを提案してくれます。

入会手続きを済ませたらトレーニングスタート！

プランに関する説明を聞いて、金額や内容に納得できた方はその場で入会手続きを進め、コース開始となります。

その場で入会する場合には、支払いに必要となるクレジットカードや本人確認書類などを用意しておくとよいでしょう。

もちろん即決できない方は、持ち帰って検討していただいても大丈夫です。全体を通して約90分ほどになるので、気になった方はスキマ時間にでもぜひ行ってみてください。

Chicken Gym（チキンジム）の口コミ・評判

ここでは、チキンジムに関する良い評判・悪い評判をご紹介します。実際に通った方がどのような印象を受けたのかをぜひ確認してみてください。

良い口コミ・評判

チキンジムの口コミ・評判は全体的に良いものが多かったです。特によく挙げられていたのが以下の3点です。

「初心者にも優しい」

「手ぶらで行けるのが楽でいい」

「丁寧にアドバイスしてくれる」

などという意見が多くみられ、全体的に満足度は高いといえます。

気持ちのいい空間でトレーニングができます！ トレーナーさんたちは初心者にも優しく（時に厳しく）、自分のペースで頑張れます。 ウェアは靴や靴下も貸し出しがあり、水とプロテインもいただけるので、手ぶらでいけるのがとてもありがたいです！

引用：Googleマップ

トレーナーさんの指導がとても丁寧で分かりやすいです！トレーナーさんが爽やかで、これから楽しくジムに通えそうだなと思います！毎回トレーニング終わりにプロテインが飲めるのも嬉しいです！ヨーグルト味のプロテインもとても美味しかったです。

引用：Googleマップ

スタッフさんもフレンドリーにしてくれて、トレーニングや食事指導を事細かに優しく教えて頂いて、できた時はかなり褒めちぎってくれるのでこちらもいい気分でトレーニングを続けられます。 おかげ1ヶ月で体重-4kg、脂肪-3kgという結果を出せました！

引用：Googleマップ

悪い口コミ・評判

一方で、悪い口コミ・評判としては「予約が取りにくい」「お気に入りのトレーナーがいなくなってしまった」などが挙げられていました。

３ヶ月こちらのパーソナルジムに通っていました。途中からトレーナーさんが異動になったらしく変わったのが残念でした。。更衣室はシャワー、パウダールームも完備されていて良かったです。３ケ月入ったあたりから人気なのか予約がなかなか取れなくやめました。。。。

引用：Googleマップ

通い初めは良かったのですが、最近、入会者数が増えたのか予約が取りにくいです。予約入れたのに入ってなかったということも一度だけありました・・・

一部引用：Googleマップ

チキンジムは人気ジムなので予約が取りにくいことは一定仕方ないといえます。またお気に入りのトレーナーが異動でいなくなってしまうことに関しては、どのジムでも起きうることです。

口コミや評判は、本人の感じ方にも左右されてしまうため、あくまで参考程度にとどめておき、無料カウンセリングや体験トレーニングに実際に行ってみることをおすすめします。

Chicken Gym（チキンジム）の他の大手パーソナルジムとの比較

ここではその他の大手パーソナルジムとの料金の比較をしています。

【入会金+2ヵ月16回コース】の料金プランで比較しています。詳しい料金プランについては各パーソナルジムのホームページをご確認ください。

	チキンジム	BEYOND	24/7	RIZAP	B-CONCEPT
パーソナルジム
入会金	35,000円	無料	41,800円	55,000円	38,500円
コース料金	239,000円	281,600円	215,600円	327,800円	199,650円
時間（1回分）	60分	50分	75分	50分	75分
期間・回数	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回	2ヵ月・16回
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

_{^{※上記全て税込表示です。
※上記は2ヵ月16回コース（※食事管理付きコース）の場合の料金です。2ヵ月16回コースがない場合は、16回分もしくはそれに近いコースで算出しています。}}

比較してみると、総額においてBEYONDやRIZAPなどの大手パーソナルジムよりは安いことが分かります。

チキンジムは、これに加えてミネラルウォーターやプロテインの無料サービス、トレーニング用品の無料レンタル、フリートレーニング通い放題がついているため、金額以上にお得なジムといえるでしょう。

Chicken Gym（チキンジム）はこんな人におすすめ！！

ここでは、チキンジムに通うのをおすすめする方の特徴をご紹介します。一つでも当てはまっていたら、無料カウンセリングにぜひ一度行くことをおすすめします。

運動経験のあまりない初心者

チキンジムの「ゆるっと頑張るトレーニング」は、ハードなトレーニングや徹底した食事管理についていけるのか不安な方でも、安心してボディメイクを始めることができます。そのため、トレーニング初心者の方や、運動に自信がない方に特におすすめです。

完全に手ぶらで気軽に通いたい方

チキンジムは無料でウェア、シューズ、靴下、タオルをレンタルすることができるので、お仕事の前後などに手ぶらで通いたいという方におすすめです。また店舗によりますが朝7時～23時まで営業、駅からも比較的近いため気軽に通えます。

充実のサービスで安心して通いたい方

チキンジムはレンタル品・アメニティが豊富なことに加えて、プラン契約で利用できるフリートレーニング通い放題サービスがついているなど、充実したサービスを受けながらトレーニングすることができます。そのため、目標達成に向けて手厚いサービスを受けたいという方にはおすすめです。

Chicken Gym（チキンジム）の注意点

ここではチキンジムに通うにあたり、知っておくべき注意点をお知らせします。

日時によっては店舗が混んでいることがある

近年入会者の人数が増加しているチキンジムですが、その人気のあまり日時によっては施設が狭く感じてしまうこともあるそうです。

店舗ごとにその混雑状況は異なりますが、人気の時間帯だと予約が取りにくいということも。

事前に無料カウンセリングなどで混雑する時間帯を確かめておいて、自分が通う時間とバッティングしていないか確かめておくとよいでしょう。

トレーナーの指名ができない

チキンジムでは、「1つのチームとしてお客様のご要望に応える」とのことで、基本的にトレーナーの指名はできません。同じトレーナーとマンツーマンでトレーニングを続けたいという方は、要注意です。

一方、1人のトレーナーの考えだけで進めるのではなく、複数人のトレーナーから様々な知識を得られるため、飽きっぽい人や色々な意見を聞きたいという方には向いているといえます。

Chicken Gym（チキンジム）に関するよくある質問(Q＆A)

ここではチキンジムに関してよくある質問をご紹介します。ご不明点が少しでもある方は参考にしてみてください。

Q1. 予約はとりやすいですか？

人気急上昇中のためか都心部の店舗を中心に最近予約が取りにくくなってきたとの口コミが見受けられます。

可能であれば、仕事帰りの時間帯や土日を避けると希望の時間で予約が取りやすくなるでしょう。

また、メールやメンバー専用ページ、LINEを使用したweb予約ではなく電話予約を利用することで、希望の時間が埋まっていた場合にも直接ジムと相談しながら予約を取ることができます。

Q2.完全マンツーマンですか？

チキンジムはマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。

ただし、トレーナーを指名することはできないためその点は注意が必要です。

カップルや夫婦で一緒にトレーニングをしたい場合には一緒にトレーニングをすることが可能です。

また一部店舗では完全個室でトレーニングを行えます。

Q3.食事指導はありますか？

チキンジムではLINEを使用した食事管理を行っています。

食生活アドバイザー・フードスペシャリスト・健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士から無理のない食事改善アドバイスを受けることができるので、楽しく食生活の改善ができます。

食事管理を初めて行う方や、正しい食事管理の知識を身に着けたいという方にもおすすめです。

Chicken Gym（チキンジム）の特徴や口コミ・評判まとめ

今回はチキンジムについて、その特徴から料金、口コミ・評判についてご紹介いたしました。

チキンジムは、月額3,900円から通うことのできる、コスパのいいパーソナルジムです。

チキンジムの「ゆるっと頑張るトレーニング」は、運動の苦手な方でも安心してボディメイクを行えます。また食事管理もきつくないので初心者の方にもおすすめです。

また、全コースにおいてミネラルウォーター・おいしいプロテインが無料など、レンタル品・アメニティ等のサービスも充実しているため、パーソナルジムが初めての方にもおすすめです。

パーソナルジムを検討中の方は、ぜひ無料カウンセリング＆体験トレーニングで、実際のジムの雰囲気を体験してみましょう。

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監修者

水川 梨央

パーソナルトレーナーとして10年以上指導経験あり。

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